看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是体重管理。减肥成为了许多人的共同目标，而市面上减肥方法层出不穷，让人眼花缭乱。然而，你是否知道，一种简单易行的减肥方法就存在于我们的日常生活中——爬楼梯。

爬楼梯减肥法是一种有效的有氧运动，它通过消耗体内的热量来达到减肥的效果。与在健身房进行高强度运动相比，爬楼梯更加方便、安全，适合不同年龄和体质的人群。

那么，爬楼梯减肥法究竟有哪些优势呢？首先，爬楼梯可以锻炼全身的肌肉，尤其是下半身肌肉，有助于塑造优美的体型。其次，爬楼梯可以加快血液循环，提高心肺功能，预防心血管疾病。最重要的是，爬楼梯是一种无氧运动，不会对身体造成过度负担，适合长期坚持。

如何正确进行爬楼梯减肥呢？以下是一些建议：

1. 选择合适的楼梯：楼梯的坡度不宜过大，以免造成身体不适。高度适中、坡度适中的楼梯是最佳选择。

2. 控制速度：爬楼梯时不宜过快，以免造成肌肉拉伤。建议以中等速度进行，保持均匀呼吸。

3. 注意姿势：爬楼梯时，身体要挺直，避免含胸驼背。脚部要用力，带动全身肌肉参与运动。

4. 持之以恒：减肥并非一朝一夕之事，需要长期坚持。每天爬楼梯30分钟，即可达到良好的减肥效果。

除了爬楼梯，我们还应该养成良好的生活习惯，比如合理饮食、保证充足睡眠、适量运动等。只有这样，才能真正实现健康减肥的目标。

总之，爬楼梯减肥法是一种简单、有效的减肥方法，它可以帮助我们改善体型、提高身体素质。只要我们坚持锻炼，就一定能收获美好的身材和健康的身体。

近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，其中腹部脂肪超标尤为引人关注。据美国华盛顿大学的研究，如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%～25%，人的死亡率会增加30%。这一研究结果令人震惊，也引发了人们对健康生活方式的关注。

腹部脂肪超标，不仅会影响体型，更重要的是，它会导致多种慢性疾病，如心脏病、糖尿病等。与身体其他部位相对肥胖的人相比，腹部脂肪含量高者得心脏病的可能性也更大。因此，有“腰带越长，寿命越短”的说法。

那么，如何判断自己是否腹部脂肪超标呢？一般来说，可以通过腰围来衡量。男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，就属于腹部脂肪超标。

北京中医药大学传统疗法研究与交流中心副教授郭力指出，减掉腹部脂肪、锻炼腹部肌肉最简单的方法是半躺锻炼。具体操作如下：仰卧，下背部紧贴地面，双手放在头后，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持该姿势2秒钟。还原，再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。

除了运动，日常饮食和作息也是控制腹部脂肪的重要因素。建议多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。此外，保证充足的睡眠，避免熬夜，也有助于减少腹部脂肪。

值得注意的是，腹部脂肪超标并不是一朝一夕形成的，要减掉多余的脂肪，需要长期坚持。在此过程中，保持积极的心态和良好的生活习惯至关重要。

我爸爸的身体状况一直不太好，最近更是每况愈下。他的尿毒症已经到了晚期，需要定期透析来维持生命。然而，透析并不能完全解决问题，心脏肥大、肾虚尿频等并发症也接踵而至。我们一家人都很担心，尤其是我妈妈，整天都在为我爸爸的健康操心。

在我妈妈的强烈要求下，我决定带我爸爸去看医生。我们来到了辽源市的一家大医院，挂了肾内科的号。医生看了我爸爸的病历和化验结果，告诉我们需要针对性用药，并且要严格控制血压和透析间期的饮食饮水量。医生还建议我们使用普利类和沙坦类降压药，以逆转心室重构的作用。

我爸爸听了医生的建议，开始服用益安宁丸，效果出奇地好。他的睡眠质量明显改善，整个人也精神了许多。我们都很高兴，觉得找到了正确的治疗方案。然而，医生提醒我们，益安宁丸并不能治疗心脏肥大，需要继续使用降压药来控制病情。

在医生的指导下，我爸爸的病情逐渐稳定下来。我们也开始学习如何正确地照顾他，包括如何控制饮食、如何管理透析等。虽然生活中仍然有很多困难和挑战，但我们一家人都感到非常幸运和感激，能够在这个艰难的时刻相互支持和陪伴。

那天，我感到呼吸有些困难，于是决定向在线医生咨询。医生***非常耐心地听我详细描述了症状，并询问了我的一些基本信息。

当我提到心脏肥大和心衰的问题时，医生***没有急于给出诊断，而是先安慰我，告诉我不要过于担心。他详细解释了这两种情况，并告诉我目前的状况并不特别严重。

医生***还告诉我，他所在的医院是可以收治这种病人的，并建议我通过医院之间的联系进行转诊。虽然我感到有些失望，因为军区总医院没有床位，但医生***的耐心和专业的建议让我感到安慰。

我按照医生***的建议，将我的检验单发送给了他，并等待回复。几天后，医生***告诉我，从指标上看，我的状况并不特别严重。他还详细解释了引起这些症状的原因，并告诉我这种病情是可以治疗好的。

在与医生***的交流中，我深深感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了详细的医疗建议，还耐心地解答了我的每一个疑问。我知道，在未来的治疗过程中，有医生***这样的专业人士在身边，我一定能够战胜病痛。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。无论身处何地，只要有网络，我就能得到专业的医疗建议。这种新型的医疗服务模式，无疑为患者带来了极大的便利。

随着生活水平的提高，儿童肥胖问题日益严重。世界心脏基金会近日发出警告，肥胖儿童在未来65年内患心脏病的风险是正常体重儿童的3至5倍。

肥胖不仅影响儿童的体型，更会导致多种慢性疾病，如二型糖尿病、高血压和心脏病等。世界心脏基金会指出，高热量食物摄入、缺乏运动以及长时间沉迷电子产品等因素，是导致儿童肥胖的主要原因。

肥胖儿童的心血管系统功能受损，容易出现高血压、高血脂等病症。此外，肥胖还会增加心脏负担，导致心脏肥大，增加心脏病的风险。

为了预防儿童肥胖及相关疾病，世界心脏基金会建议：

• 家长应为孩子提供营养均衡的饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
• 鼓励孩子参加户外运动，增加体育锻炼时间。
• 限制孩子沉迷电子产品的时间。
• 加强学校健康教育，提高儿童对肥胖及慢性疾病的认识。

此外，世界心脏基金会还提醒，吸烟对儿童心脏健康构成严重威胁。被动吸烟会增加儿童患肺癌、心脏病和中风的风险。因此，家长应避免在孩子面前吸烟，为儿童营造一个无烟的环境。

内脏脂肪，作为人体脂肪的一种，通常藏匿于腹部深处，不易被察觉。然而，这种看似无害的脂肪却可能成为健康的“隐形杀手”。相较于皮下脂肪，内脏脂肪更容易引发多种疾病，对人体健康造成严重威胁。

一、心脑问题

内脏脂肪过多会导致血脂、血压升高，增加心血管疾病的风险。研究表明，内脏脂肪过多的人群更容易患有高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病，甚至引发中风和心肌梗死等急性心脑血管病症。

二、心脏负担加重

内脏脂肪过多会导致心脏负担加重。由于脂肪组织需要更多的氧气，心脏需要更加努力泵血，以满足脂肪组织的需求。长期下来，心脏功能会受到影响，甚至引发心力衰竭。

三、器官疾病

内脏脂肪过多还可能引发多种器官疾病。例如，脂肪肝、肝硬化、糖尿病、肾脏疾病等。此外，内脏脂肪过多还可能影响肺部功能，导致呼吸急促、乏力等症状。

四、日常保养

为了避免内脏脂肪过多带来的健康问题，我们应该注意以下日常保养措施：

1. 均衡饮食：合理搭配膳食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 适量运动：坚持规律运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗脂肪，减少内脏脂肪的积累。

3. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑，有助于改善内脏脂肪代谢。

五、医院与科室

如果您怀疑自己存在内脏脂肪过多的问题，建议及时就医。在医院的内分泌科、心血管科等科室进行检查，评估内脏脂肪含量，并制定相应的治疗方案。

我是一个心脏肥大并安装了起搏器的患者。最近，我在一家位于武汉市的医院进行了检查，做了CT，结果显示肺部没有大问题。然而，我的咳嗽和呼吸困难问题仍然存在，尤其是在夜间，经常憋醒。即使在白天，我也会因为干咳而无法入睡。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

幸运的是，我通过京东互联网医院找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了治疗建议。医生推荐我使用肺力咳合剂来缓解咳嗽，并进行普米克令舒雾化来改善呼吸困难。同时，医生也提醒我注意饮食和休息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不明显，但经过几天的用药和调整生活习惯，我的咳嗽和呼吸困难问题有了明显改善。现在，我可以安心入睡，不再被憋醒的恐惧所困扰。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，我也能得到及时有效的医疗服务。感谢京东互联网医院和那位无私的医生，他们让我重新找回了生活的平静和安宁。

近年来，随着人们对健康生活方式的追求，减肥成为了热门话题。许多人认为减肥就是要将身体中的脂肪彻底清除，然而，这种观念并不可取。事实上，脂肪并非都是有害的，我们应该学会区分好坏脂肪，并采取合理的饮食和生活方式，才能达到健康减肥的目的。

一、认识脂肪：好坏之分

脂肪是人体必需的营养素之一，它不仅为身体提供能量，还参与细胞膜的构成、激素的分泌等生理功能。然而，脂肪的种类繁多，并非所有的脂肪都对健康有益。一般来说，脂肪可以分为以下几类：

1. 饱和脂肪：主要来源于动物性食品，如猪肉、牛肉、羊肉、奶油、黄油等。过多摄入饱和脂肪会增加心血管疾病的风险。

2. 不饱和脂肪：主要来源于植物油、坚果、鱼等。不饱和脂肪分为单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，其中多不饱和脂肪（如Ω-3和Ω-6脂肪酸）对健康最为有益。

3. 反式脂肪：主要来源于油炸食品、人造奶油等。反式脂肪对心血管健康极为不利。

二、如何选择健康脂肪？

1. 选择植物油：如橄榄油、花生油、菜籽油等，它们富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。

2. 选择坚果：如核桃、杏仁、腰果等，它们富含健康的不饱和脂肪和蛋白质。

3. 选择鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鲑鱼等，它们富含Ω-3脂肪酸，对心血管健康有益。

4. 选择低脂乳制品：如低脂牛奶、酸奶、豆浆等，它们富含蛋白质和钙质，有利于身体健康。

三、如何控制不良脂肪摄入？

1. 减少油炸食品摄入：油炸食品中含有大量的反式脂肪和饱和脂肪，不利于健康。

2. 减少动物性食品摄入：过多摄入动物性食品会增加饱和脂肪的摄入量。

3. 选择瘦肉：瘦肉比肥肉含有更少的饱和脂肪。

4. 选择低脂或脱脂乳制品：低脂或脱脂乳制品比全脂乳制品含有更少的饱和脂肪。

四、脂肪与女性健康

女性在追求美丽的同时，也要关注健康。脂肪对于女性来说，不仅有助于保持体态，还对健康至关重要。以下是一些与女性健康相关的脂肪知识：

1. 脂肪有助于维持女性正常的月经周期和生育能力。

2. 脂肪有助于维持女性的雌激素水平，延缓衰老。

3. 脂肪有助于提高女性的免疫力。

五、低脂误区

1. 低脂≠低热量：低脂食品的热量并不一定比普通食品低。

2. 低脂≠低糖：某些低脂食品为了保持口感，会添加更多的糖分。

3. 低脂≠有利减肥：低脂食品容易导致过量摄入，不利于减肥。

4. 低脂≠健康：低脂食品往往需要添加更多的添加剂。

那天，我如往常一样忙碌地过着我的生活，直到突然一阵刺痛感从左胸蔓延至胳膊腋窝处，让我不禁停下手中的工作，担忧地揉了揉那里。

想起之前在网上看到的心梗等严重疾病，我不禁有些紧张，便决定去附近的诊所看看。诊所的医生建议我做个心电图，看看是否有心脏方面的问题。

当我拿着心电图报告去找医生时，发现报告上写着“心室肥大”，这让我心里一惊。医生告诉我，心室肥大可能是心脏疾病的一种表现，但并不能确定具体病因。

这时，我遇到了一位来自京东互联网医院的心血管内科医生，他详细询问了我的病情，了解了我的生活习惯和既往病史，并告诉我，心电图机诊断并不完全准确，我的症状很可能与心脏无关。

医生的话让我松了一口气，他告诉我，劳累过度可能会导致刺痛，并建议我保持良好的生活习惯，适当运动，注意休息。他还告诉我，如果疼痛持续或者加重，应该及时就医。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活作息，注意饮食，保持良好的心态。虽然偶尔还会感到刺痛，但我相信，在医生的关心和指导下，我会越来越健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院给我们带来了极大的便利。无论是在时间上，还是在空间上，我们都能享受到专业、便捷的医疗服务。

我在网上看病，咨询了心血管疾病的医生。医生非常耐心地解答了我的问题，给我提供了专业的建议。医生提醒我需要先完整查看病例，然后才能开始诊疗行为。医生告诉我，6岁以下儿童开具处方时，需要确认有监护人和专业医师陪伴。医生还提醒我，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。医生接诊后，告诉我这次问诊可以持续2天。我向医生咨询了心脏增大的问题，医生很快给出了专业的回答，让我感到很放心。医生还告诉我心衰可能的原因和需要进行的检查。最后，医生还推荐了一家医院给我，让我感到很贴心。