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17岁腰弯体态改善分享,快来围观👀

17岁腰弯体态改善分享,快来围观👀
发表人:小曲说急诊科故事
17岁腰弯体态改善分享,快来围观👀

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱侧弯疾病介绍:
脊柱侧凸指的是由于先天或者后天的因素导致脊柱一个或多个节段(节段指相邻两节脊柱及其间的椎间盘、关节、韧带等组织)在三维空间上偏离身体正常中线向侧方凸出,并且伴有脊柱、肋骨、骨盆等结构和功能的异常。目前,其发病机制尚不明确,可能与骨骼发育、创伤、遗传等因素有关,一般认为是综合因素作用的结果。此疾病多在青春期前和青少年时期发生,可出现双肩不等高、胸廓不对称等症状,进展到中后期时,可出现腰背部疼痛、行走困难甚至呼吸困难。本病越早治疗,效果越好。若任凭疾病发展,不仅会增加治疗难度,还会面临心肺功能受损、脊髓受压甚至瘫痪的风险[1]。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 产后腰疼,这事儿在我身上发生了整整一年。那天,我拖着疲惫的身躯,走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。

    医生是个和蔼的中年人,他问我:“您好,现在产后多少天了?”我回答:“一年了。”

    医生沉吟片刻,说:“产后腰疼最主要的原因是因为在怀孕的时候,子宫增大对脊柱的压迫比较明显,导致脊柱出现了轻微的错位,或者腰肌劳损的情况。如果孕期缺钙,比较明显的话,也会引起来腰疼的。”

    我听着,心里不禁一紧。是啊,孕期的时候,我确实没怎么注意补钙,现在想想,可能这就是腰疼的根源。

    医生接着说:“站久和坐久腰疼,然后弯腰也有点?”我点了点头。

    “是缺钙。”我自言自语。

    医生微笑着说:“适当的补补钙,室外活动一下,看看是不是能好转?”

    我心中涌起一股暖流,觉得这个医生真的很贴心。

    “好,是到医院里检查一下,对症治疗最好。”医生的建议让我心中有了底。

    “那去医院挂什么科?”我追问。

    “一般是到骨科。”医生回答。

    医生的话让我心中有了方向,我知道,我得开始重视我的腰疼了。

    “平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免腰部长时间一个姿势。并且要避免长时间的弯腰活动。”医生的话让我心中一紧,我知道,我得改变我的生活习惯。

    “哦,好的。”我回答。

    “平时也要养成良好的生活习惯,按时作息,不熬夜,检查以后没有器质性的病变,就适当的做一些运动。”医生的建议让我心中有了信心。

    “哦,好的,谢谢医生。”我真诚地说。

    “不客气,亲,祝你生活愉快。”医生微笑着说。

    走出京东互联网医院,我心中充满了希望。我知道,只要我按照医生的建议去做,我的腰疼一定会好起来的。

    想问问大家,有没有产后腰疼的经历呢?你们都是怎么治疗的呢?

    产后腰疼就医指南 常见症状 产后腰疼主要是由于怀孕期间子宫增大对脊柱的压迫,导致脊柱轻微错位或腰肌劳损。站久、坐久、弯腰时疼痛加剧,易感人群为产后女性,特别是孕期缺钙者。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 适当补充钙质,改善缺钙情况; 2. 多进行室外活动,促进血液循环; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和长时间弯腰; 4. 定期进行适量的运动,增强体质; 5. 注意保暖,避免受凉,防止腰部受寒引发疼痛。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我独自坐在京东互联网医院的咨询室里,面对着屏幕,向那位未曾谋面的医生讲述我的困扰。

    “医生,我的腰部肌肉一边丰厚一边薄弱,这是怎么回事?”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心却像被一只无形的手搅动着。

    医生那边很快回复了:“具体什么情况能说一下吗?有过外伤史?”

    我摇了摇头:“没有外伤,但我小时候喜欢打乒乓球,好像一直用右手打球,这个有没有影响?”

    医生似乎在键盘上敲击着,过了一会儿才回复:“感觉锻炼的肌肉侧重一边,这个是有影响的。”

    我叹了口气:“那我现在该怎么办?”

    医生耐心地询问了我一些症状,然后说:“你确定只是一边大一边小,有没有低热盗汗,乏力等表现?”

    我再次摇头:“没有,都没有。”

    医生又问:“区域性的一块大还是一块小?确定不是局部的肿块?”

    我回答:“拍过磁共振,核磁报的是没有肿块,区域性的,腰5有点轻度突出。”

    医生似乎有些疑惑:“对你的生活有什么影响吗?”

    我沉默了一会儿,然后说:“没有腰肌劳损,但是负重30斤跑步有点痛,左侧下面,髋骨那里痛。”

    医生又问:“骨盆的片子拍过吗?”

    我摇了摇头:“没有。”

    医生建议:“骨盆也是磁共振吗?局部固定的痛点有吗?”

    我回答:“有,在髋部局部的痛点,建议拍一张骨盆的X线,排除了撕脱骨折。”

    医生说:“骨折?肯定没骨折了。如果是固定的痛点,得需要排除骨折,如果没有的话,可能就是负重后肌肉组织的水肿,这倒不是事。”

    我松了一口气:“那就好,那就好。”

    医生接着说:“就跑步的时候感觉锁不住腰,左腿送胯困难,你可以考虑去中医正骨看看,也不排除小关节紊乱,需要手法复位。”

    我点了点头:“腰肌右侧薄,对了,还有左侧臀大肌比右侧小,就这两块儿肌肉。”

    医生说:“可能考虑你负重后,局部水肿,可以考虑减轻重量,锻炼后冷敷;左腿送跨困难考虑小关节紊乱,可以去正规的中医科或者西医脊柱外科,给你按一按。”

    我有些犹豫:“报什么科?”

    医生回答:“如果腰痛伴臀部及左下肢放射痛,考虑腰间盘突出症引起,脊柱外科。”

    我心中一紧,但医生的话又让我感到一丝希望:“好的,感谢大夫。”

    医生最后说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”

    我看着屏幕,心中五味杂陈。虽然不知道未来会怎样,但我已经迈出了第一步,这让我感到一丝安慰。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    腰部肌肉不对称的调理指南 常见症状 腰部肌肉一边丰厚一边薄弱可能与长期使用同一侧手臂进行活动有关,例如打乒乓球。这种情况可能导致局部水肿和小关节紊乱,引起疼痛和不适感,尤其在负重或运动时更为明显。 推荐科室 脊柱外科或中医正骨科 调理要点 1. 减少负重,避免过度使用同一侧手臂进行活动。 2. 锻炼后进行冷敷,帮助缓解局部水肿和疼痛。 3. 如果症状持续不缓解,考虑去医院进行手法复位治疗。 4. 可以尝试进行针灸或按摩等中医调理方法,促进血液循环和肌肉恢复。 5. 在日常生活中注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,尤其是负重时。

  • 那天,我带着孩子走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。孩子今年才五岁,却总是抱怨背疼,我看着他那小小的身躯,心里满是担忧。

    儿科医生热情地和我打招呼,我紧张地回答:“医生,我孩子背疼,是不是有什么问题?”医生微笑着说:“别着急,先让我看看孩子的体格。”

    我小心翼翼地让孩子站在医生面前,医生仔细地观察着,然后说:“从图片上看,孩子的后背没有驼背,但有些脊柱侧弯,建议去医院检查一下脊柱X片。”

    听到这里,我心中一紧,连忙问:“那胛骨正常吗?”医生回答:“脊柱是直的,可能拍照姿势不对。不过,有些异状胛骨,和肌肉力量薄有关。”

    我再次紧张地问:“需要去医院检查吗?”医生耐心地说:“外面看不出来,异状胛骨随年龄增长肌肉发育也可恢复的,如后续还是有异常,是建议检查一下X片的。”

    我点点头,心里虽然还是有些不安,但多少得到了一些安慰。医生最后说:“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了,希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任。祝您生活愉快,再见!”

    我默默地点头,心里暗暗祈祷孩子能够健康成长。回到家后,我一直在想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。我想问问大家,有没有出现这样的情况啊?如果大家有孩子出现类似症状,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脊柱侧弯与胛骨异状的就医指南 常见症状 脊柱侧弯和胛骨异状可能导致背部不对称、驼背、肩膀不平等等症状。这些问题在儿童时期可能不明显,但随着年龄增长可能会加重。 推荐科室 儿科、骨科 调理要点 1. 定期进行脊柱X片检查,监测脊柱侧弯的进展情况。 2. 加强背部和肩部肌肉的锻炼,改善肌肉力量薄弱的状况。 3. 如果脊柱侧弯严重,可能需要进行物理治疗或手术干预。 4. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 5. 在医生的指导下,可能需要使用支撑器或矫形器来帮助改善脊柱的形态。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,窝在家里,看着电视,手里拿着一盒老北京足贴。这足贴,说是能治疗各种毛病,但我这腰间盘突出和颈椎病,到底能不能靠它缓解呢?心里没底。

    我上网搜了搜,发现很多人都在讨论这个话题。于是,我决定试试京东互联网医院,看看能不能在线咨询一下医生。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    “你好,我是赵医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,我会详细阅读您的病情描述。”

    我赶紧把病情描述了一下,赵医生耐心地听我说完,然后说:“温经散寒止痛,健康指导。”

    我有点懵,不知道该问什么。赵医生看出了我的疑惑,说:“您想了解贴在什么位置,贴多长时间更换吗?”

    “嗯,我想知道涌泉穴在哪儿,每晚一贴,对吧?”

    “涌泉穴在脚掌前三分之一,每晚一贴,效果会更好。”

    我听了赵医生的话,心里踏实了不少。我按照赵医生的建议,开始每晚贴足贴,每天坚持。

    日子一天天过去,我发现腰间盘突出和颈椎病的症状确实有所缓解。我开始对老北京足贴有了信心。

    有一天,我忍不住问赵医生:“这足贴,除了治疗腰间盘突出和颈椎病,还能治什么病?”

    赵医生笑了笑,说:“有辅助作用,比如治疗肾虚寒湿证的水疝。”

    我听了赵医生的话,心里更加踏实了。我开始觉得,这老北京足贴,还真是个宝。

    现在,我已经坚持贴足贴好几个月了,腰间盘突出和颈椎病的症状明显减轻。我想,这足贴,确实是个好东西。

    想问问大家,有没有像我一样,通过老北京足贴缓解了腰间盘突出和颈椎病的经历呢?

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    老北京足贴的应用与效果 常见症状 老北京足贴主要用于缓解因肾虚寒湿证引起的水疝等症状,常见于中老年人群,表现为腰酸、膝软、足冷等不适感受。 推荐科室 中医科、针灸科、推拿科等传统中医科室。 调理要点 1. 每晚在涌泉穴贴一片老北京足贴,持续使用可以温经散寒止痛。 2. 配合中医调理,服用补肾壮阳的中药如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 3. 注意保暖,避免受凉,尤其是腰部和脚部。 4. 适当进行体育锻炼,如太极拳、散步等,增强体质。 5. 饮食上多摄入温补食物,如羊肉、黑豆、核桃等,避免生冷食物的摄入。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我正参加封闭式军训,突然感觉右侧髋部一阵剧痛,仿佛有针扎一般。我强忍着疼痛,继续训练,但疼痛却越来越剧烈,身体也开始歪斜。

    军训结束后,我立刻去了附近的医院。医生询问了我的症状,并让我做了CT检查。结果显示,我的髋部并没有受伤,但医生告诉我,我的身体歪斜可能与髋部疼痛有关。

    医生建议我做一个核磁共振,以便更准确地诊断。然而,由于军训的封闭性,我无法外出就医。我焦急地等待着,心里充满了不安。

    正当我一筹莫展之际,我想起了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,在手机上预约了医生咨询。医生霍医生耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。

    霍医生告诉我,我的髋部疼痛可能是由肾阳虚引起的,建议我服用西乐葆进行消炎镇痛。他还告诉我,身体歪斜可能是髋痛引起的腰椎代偿性侧弯,需要进一步检查。

    我按照霍医生的建议,开始服用西乐葆。然而,疼痛并没有明显缓解。我再次联系了霍医生,他告诉我,可能需要做一个髋部核磁共振来评估病情。

    我意识到,我必须尽快解决这个问题。于是,我向军训教官请假,前往医院做了核磁共振。结果显示,我的髋部确实存在一些问题,需要进一步治疗。

    在京东互联网医院的帮助下,我得到了及时的治疗。我深知,如果没有他们的帮助,我可能还要在痛苦中挣扎更长的时间。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们要多注意身体,一旦出现不适,要及时就医。如果条件不允许,京东互联网医院是一个不错的选择。在这里,我们可以得到专业医生的诊断和建议,及时解决问题。

    想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?在日常生活中,我们该如何保护自己的健康呢?欢迎在评论区分享你的故事和经验。

    髋部疼痛与腰椎侧弯 常见症状 髋部疼痛可能引起腰椎代偿性侧弯,导致身体歪斜。常见症状包括髋部疼痛、走路疼痛、身体歪斜等。易感人群可能包括长期站立或行走的人群、运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 停止剧烈运动,暂停训练; 2. 口服西乐葆,对症消炎镇痛; 3. 进行髋部核磁共振检查,评估髋部情况; 4. 根据检查结果,可能需要进行物理治疗或手术治疗; 5. 在康复期间,注意保持良好的姿势,避免长时间站立或行走。

  • 清晨的阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我揉了揉惺忪的睡眼,起床的第一件事就是伸了个懒腰。然而,就在这不经意的动作中,我感觉到乳房和大腿内侧一阵酸痛胀痛,仿佛被无形的手挤压着。

    我赶紧坐直了身子,试图缓解这突如其来的不适。大约过了十分钟,疼痛渐渐减轻,直至消失。这让我不禁疑惑,这究竟是怎么回事?

    平常我是个没什么精神的人,总是提不起劲。这次的不适让我更加担忧,于是决定上网搜索一下,看看有没有什么线索。

    搜索结果中,我发现了一个长尾词“肾虚引起的症状”,这让我心头一紧。肾虚?难道是我最近的不适与此有关?

    抱着试试看的心态,我打开了京东互联网医院的在线咨询。一位全职医生热情地接待了我,询问了我的症状、病史等详细信息。

    医生详细地询问了我的症状,包括疼痛的部位、持续时间、是否与月经有关等。我如实回答了他的问题,心中却充满了焦虑和不安。

    医生告诉我,我的症状可能与泌尿系感染、骨盆疾病以及腰椎方面的疾病有关。他建议我进行腰椎核磁的检查,并针对泌尿系感染和骨盆前倾进行治疗。

    听到这里,我如释重负。原来,我的不适并非无迹可寻,而是有原因的。我决定按照医生的建议,尽快去医院进行检查和治疗。

    在等待检查结果的日子里,我更加关注自己的身体状况。我开始调整饮食,保持良好的作息,尽量让自己放松。同时,我也在京东互联网医院上咨询了其他医生,了解更多的治疗信息。

    终于,检查结果出来了。幸运的是,我的腰椎和泌尿系统都没有问题。医生告诉我,我的症状可能与乳腺增生有关,建议我进行乳腺B超检查。

    在乳腺外科,我做了B超检查。结果显示,我的乳腺增生并不严重,只需要注意饮食和生活习惯即可。

    经过一段时间的治疗和调养,我的身体状况明显好转。我重新找回了往日的活力,也对生活充满了信心。

    这段经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们要多关注自己的身体状况,一旦出现不适,要及时就医。而京东互联网医院,无疑是一个方便、快捷的选择。

    想问问大家,有没有出现过类似的症状呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?

    乳腺增生及泌尿系感染就医指南 常见症状 乳腺增生和泌尿系感染是女性常见疾病,可能会引起乳房和大腿内侧的酸痛、胀痛等不适症状,尤其在早晨醒来时更为明显。这些症状通常在10分钟内缓解,但如果不及时治疗,可能会影响日常生活和工作效率。 推荐科室 建议就诊于乳腺外科和泌尿外科,进行相关检查和治疗。 调理要点 1. 保持心情愉快,避免过分焦虑和紧张,保持积极乐观的生活状态。 2. 避免过度劳累和熬夜,尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。 3. 内衣不能太紧,影响血液循环。 4. 每天可以做扩胸运动,最少100次/天,促进局部血液循环,对颈肩腰都有好处。 5. 如有需要,可以服用五淋丸、八正片等药物进行治疗,但需在医生指导下使用。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,一切都显得那么平静。我,一个19岁的女孩,坐在那里,心情却像窗外的天气一样,阴晴不定。

    “有什么可以帮您的?”医生的声音温和而关切,像是一缕春风,吹散了我心中的阴霾。

    “您好,医生。我便秘,而且有轻微的腰间盘突出,已经一年了。”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像有一只小鹿在蹦跶。

    医生微微点头,眼神中透露出一丝同情。他问我平时是否吃水果蔬菜,我回答说是的,但不是太多,间断性的。

    “建议您先从饮食上注意,日常三餐多吃蔬菜和清淡的,少吃零食,多运动。饭后没事吃点水果,这样对您的情况会有所帮助。”医生的建议听起来简单,但对我来说,却像是一盏明灯,照亮了我前行的道路。

    我问他,如果没有改善可以吃乳果糖吗?他点了点头,告诉我乳果糖是一种药物,可以帮助缓解便秘。他还提到了碧生源常润茶,说针对我的情况可以喝。

    “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我再次请求,心里充满了期待。

    医生综合考虑了我的情况,给我开了一些药物,并再次强调了饮食和运动的重要性。

    离开医院的时候,我感到一种前所未有的轻松。虽然疾病还在,但我知道,我已经找到了对抗它的方法。

    回到家,我开始按照医生的建议调整饮食,多吃蔬菜和水果,少吃零食,每天坚持运动。虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃,我相信,只要坚持下去,一定会有所改善。

    日子一天天过去,我的便秘情况真的有所好转,腰间盘突出的症状也减轻了许多。我开始学会欣赏生活中的小确幸,感谢京东互联网医院,感谢那位给我建议的医生。

    现在,我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助,也希望我们都能拥有健康的身体,享受美好的生活。

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    便秘与腰间盘突出缓解指南 常见症状 便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。轻微腰间盘突出可能导致腰部疼痛、僵硬等不适。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 消化内科、骨科或康复科 调理要点 1. 饮食调理:多吃蔬菜、水果和清淡食物,少吃零食和油腻食物。 2. 增加运动:适当的运动可以帮助改善便秘和腰部不适。 3. 饮用足够水分:保持身体水分充足有助于软化粪便,预防便秘。 4. 可以尝试使用乳果糖:如果饮食和运动调整后仍未改善,便秘症状可以考虑使用乳果糖来缓解。 5. 可以饮用碧生源常润茶:这是一种中药茶,可能有助于改善便秘症状。

  • 那天,阳光明媚,我却心情沉重。我男朋友小杨,一个热爱足球的阳光少年,因为一场踢球意外,把腰给闪了。看着他疼得龇牙咧嘴,我心里那个急啊。

    我上网查了查,发现‘肾阳虚腰疼怎么治疗’的信息。心里想着,这腰疼怕是跟肾阳虚有关,得赶紧找个医生看看。于是,我打开了京东互联网医院,咨询了一位骨科医生。

    ‘您好,我是京东专职骨科医生,非常高兴为您服务,请问有什么需要咨询?’医生的声音温和而专业。

    ‘你好,我男朋友因为踢球把腰闪了,我想买点药。’我焦急地说。

    ‘可以先冷敷,再用点药。’医生的建议简单而直接。

    然而,过了7天,小杨的腰还是疼。我忍不住又上网咨询:‘已经7天了,弯腰洗脸直腰还是疼。’

    ‘现在可以局部热敷。’医生的建议让我看到了一丝希望。

    ‘也怕他好不利索,他不在当地,在外地,附近没有大夫,我能给他买点什么?’我继续询问。

    ‘喝的呢?和膏药需要吗?’我继续追问。

    ‘处方已送达药师审核。’医生回复道。

    ‘处方详情’随后出现在屏幕上,我仔细阅读,心里有了底。

    ‘点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的提醒让我感到安心。

    ‘处方审核通过,您可一键预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生再次强调。

    ‘我给你推荐了。’医生的话让我感到温暖。

    ‘你可以让她多卧床休息。’医生的这句话让我心里有了底。

    ‘谢谢,不会有大问题吧?’我忍不住问。

    ‘一个星期了。’我回答。

    ‘不会的,一般腰扭伤了需要休息三周左右才好。’医生的话让我松了一口气。

    ‘谢谢。’我感激地说。

    ‘不谢。’医生微笑着回答。

    现在,小杨的腰已经好多了。虽然治疗过程漫长,但京东互联网医院的专业和便捷让我深感安心。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?

    腰扭伤就医指南 常见症状 腰扭伤是一种常见的运动损伤,主要表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限。通常发生在突然扭转或过度伸展腰部时,例如在运动或日常生活中。这种情况可能会影响任何人,但更常见于那些从事需要频繁弯曲或扭转腰部的活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:在受伤后的前48小时内,避免过度活动,给予足够的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋或冷敷物进行局部冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次。 3. 热敷:48小时后,可以开始局部热敷,以促进血液循环和缓解疼痛。 4. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和减少炎症。 5. 物理治疗:在疼痛减轻后,进行适当的物理治疗和康复训练,以恢复腰部的灵活性和力量。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在卧室的地板上。我躺在床上,腰间那紧绷的护腰让我几乎无法动弹。腰椎间孔镜手术已经过去一个多月了,可我还是不敢轻易地弯腰。

    那天,我鼓起勇气,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音:“您好,我是**医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我迫不及待地问道:“医生,我的腰椎间孔镜手术后需要修养多久?”

    医生耐心地回答:“一般来说,一个月左右就能脱离腰带活动了。”

    我心中一喜,连忙追问:“那弯腰也可以了么?”

    医生笑着说:“当然可以,不过您一直没敢把护腰拿掉,是吧?”

    我尴尬地笑了笑:“是的,我一直没敢。”

    医生接着问:“锻炼了么?”

    我摇了摇头:“没锻炼。”

    医生严肃地说:“需要做那些锻炼么?”

    我有些迷茫:“需要做哪些锻炼?”

    医生耐心地告诉我:“好好锻炼再说。”

    我心中有些不安,问道:“我做完腰椎孔镜一个多月了,医生,别说医生没让你锻炼,他说锻炼的,我忘记多久了,他说运动要三个月以后。”

    医生安慰我说:“别担心,运动要循序渐进,现在最重要的是恢复。”

    我心中有些疑惑:“就是去健身房的那种?”

    医生肯定地说:“对,赶快锻炼腰背肌。”

    我心中有些激动,问道:“去复查请求指导。”

    医生笑着说:“好吧。”

    我心中有些感慨,说道:“谢谢。”

    医生说:“我是**医生,祝您早日康复,健康,平安!”

    我心中有些感动,说道:“谢谢,祝您平安。”

    挂断电话后,我躺在床上,心中充满了希望。我知道,只要我坚持下去,一定能够战胜病魔。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

    腰椎间孔镜手术恢复指南 常见症状 腰椎间孔镜手术后,患者可能会出现腰部疼痛、僵硬、肿胀等症状,需要注意休息和适当的锻炼来促进恢复。 推荐科室 骨科 调理要点 1.术后一个月内,需要佩戴护腰带,避免剧烈运动和弯腰动作。 2.从术后第二个月开始,逐渐进行腰背肌的锻炼,帮助恢复腰部功能。 3.定期复查,根据医生的指导进行相应的康复训练和调整生活习惯。 4.注意饮食均衡,多摄入富含钙、维生素D等有助于骨骼健康的食物。 5.避免长时间保持同一姿势,定期伸展和活动身体,预防腰部再次受伤。

  • 那天,我正弯腰整理书架,突然感觉腰部一阵剧痛,像是被针扎了一样。我直不起腰来,只能尴尬地站在那里,周围的人投来异样的目光。

    我赶紧拿出手机,搜索“弯腰后直不起来腰,可能是肌肉扭伤?”和“肾虚腰疼的原因”,希望能找到一些线索。搜索结果五花八门,但我心里却越来越没底。

    第二天,我决定去医院看看。挂号、排队、等待,这个过程让我感到无比煎熬。终于,医生叫到了我的名字。

    医生是个中年女性,看起来很和蔼。她问我:“多长时间了呢?”我回答:“大概2周了。”

    医生又问:“有没有退部疼痛麻木的情况?”我摇了摇头:“没有,不过有时走路的时候会伴随腰痛。”

    医生又问:“平时弯腰过度活动多嘛?”我回答:“不是很多,但是要站立一天,每天八小时。”

    医生又问:“腰部有没有扭伤的情况?”我点了点头:“有过,抬了一次重物明显感觉腰部咯噔一下的响。”

    医生听完后,说:“您这种情况考虑可能是腰部肌肉扭伤。”我松了一口气,但紧接着她又建议:“建议可以热敷,佩戴腰围保护。”

    我按照医生的建议做了,但效果并不明显。最近弯腰后直腰的话就跟针扎的一样,疼痛感愈发强烈。

    我开始焦虑,担心自己的病情会越来越严重。这时,我想起了京东互联网医院。我在网上咨询了一位医生,他详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。

    医生告诉我:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

    我听了医生的话,心里顿时踏实了许多。我开始按照医生的建议进行治疗,同时也在网上分享了我的经历。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    腰部肌肉扭伤就医指南 常见症状 腰部肌肉扭伤的常见症状包括弯腰后直不起来、腰部疼痛、活动受限等。易感人群为长时间站立或弯腰工作的人群、突然进行剧烈运动的人群等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 热敷:可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷,缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 佩戴腰围保护:在日常生活中,佩戴腰围可以有效地保护腰部,减少再次受伤的风险。 3. 适当休息:避免过度活动,给予腰部充分的休息时间,帮助肌肉恢复。 4. 物理治疗:如按摩、理疗等,可以促进血液循环,缓解疼痛和肌肉僵硬。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等,可以缓解疼痛和炎症,但需在医生指导下使用。

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