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99%的家庭都在犯错‼️新手爸妈千万不要害宝

99%的家庭都在犯错‼️新手爸妈千万不要害宝
99%的家庭都在犯错‼️新手爸妈千万不要害宝宝脊椎侧弯⚠️✅自测脊椎测弯方法1.头是否在中间2.坐立时双肩是否都在一条水平线2.仰印卧屈膝,看双膝是否在一条水平线上❌损害宝宝脊椎行为1️⃣错误竖抱2️⃣过早晚使用婴儿枕3️⃣长期抱睡4️⃣使用支撑力不强的婴儿车6️⃣错误使用腰凳7️⃣使用太软的婴儿床垫
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我叫李明,今年32岁,一个普通的上班族。去年因为工作压力大,长时间保持一个姿势,导致我开始出现腰痛的症状。起初我并没有太在意,认为只是累了,休息一下就好了。但是随着时间的推移,我的腰痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 在家人的劝说下,我去医院做了检查,结果显示我患有腰椎间盘突出。医生告诉我,这是一种常见的脊椎疾病,主要是由于长期的不良姿势和过度劳累引起的。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助,毕竟我还年轻,怎么就得了这种病呢? 医生给我开了一些药,并建议我进行物理治疗和康复训练。我按照医生的建议进行了治疗,但是效果并不明显。我的腰痛依然存在,甚至有时候会向下延伸到腿部,导致腿部麻木和疼痛。这种感觉非常难受,让我感到非常绝望。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过在线问诊,我遇到了**副主任医师。他非常专业和耐心,详细询问了我的病情和生活习惯,并给我提供了一些非常实用的建议和治疗方案。比如,他教我如何正确地进行平板支撑和腰背肌锻炼,以增强腰部的稳定性和力量。 在他的指导下,我开始认真地进行康复训练。虽然一开始很难坚持,但是我逐渐发现自己的腰痛有所缓解,腿部麻木的感觉也减轻了很多。最重要的是,我重新找回了生活的信心和希望。 现在,我已经完全康复了。虽然我知道腰椎间盘突出是一种慢性病,需要长期的管理和预防,但是我不再感到恐惧和无助。相反,我变得更加自信和积极,开始享受生活的美好和快乐。感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助和支持,我会永远铭记在心。 如果你也正在经历类似的困扰和痛苦,我想告诉你,别放弃,总会有办法。寻找专业的医疗帮助,坚持康复训练,保持积极的心态,你也可以战胜疾病,重获健康和幸福。最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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我从小就体弱多病,父母总是担心我。可谁知道,长大后的我却因为工作压力大,忽视了自己的身体。直到那天晚上,右后腰突然传来一阵剧痛,我才意识到问题的严重性。 起初,我以为只是累了,休息一下就会好。可第二天早上,疼痛不仅没有减轻,反而扩散到了白天。每次弯腰或转身都像被针扎一样疼。我知道这不是普通的腰酸背痛,必须去看医生。 我在网上搜索了相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说是肾阳虚引起的,有人说是肌肉劳损。各种说法让我更加迷茫。最后,我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。 医生很耐心地听完了我的描述,然后详细询问了我的生活习惯和工作环境。根据我的症状和体征,医生初步诊断为肌筋膜炎,并开了盐酸乙哌立松片和双氯芬酸钠缓释片来松解肌肉和消炎止痛。同时,医生还教我一些腰背肌的保健操,帮助我改善日常姿势,预防复发。 我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。医生还推荐我使用盐袋进行热敷理疗,每天两次,每次30分钟。这种物理方法真的很有效,能够缓解疼痛并促进血液循环。 在整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,及时回复我的问题和疑虑。他的专业知识和人性化服务让我感到非常安心和放心。 现在,我的腰疼已经基本痊愈了。我深刻体会到,健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。同时,我也意识到,良好的生活习惯和工作环境同样关键。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的身体健康。 如果你也有类似的问题,建议你尽快去看医生,不要拖延。京东互联网医院的服务真的很好,值得推荐!

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我从小就被称为“坐不住”的人。无论是在教室里还是在家中,只要一坐下超过半小时,我的右大腿就会开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为这只是我个人的习惯问题。然而,随着时间的推移,这种疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。 有一天,我决定去看医生。经过一系列的检查和问诊,医生告诉我可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的。听到这个结果,我感到既惊讶又担忧。毕竟,腰椎间盘突出听起来就像是一种严重的疾病。 医生详细解释了我的病情,并给出了相应的治疗方案。首先,他建议我多休息,少活动,避免久坐久站和剧烈运动。其次,他开了一些药物,包括洛索洛芬钠片和舒筋活血片,帮助缓解疼痛和改善血液循环。最后,他还教我一些简单的腰背肌锻炼动作,例如燕子飞和五点支撑,帮助增强腰背部肌群力量,提高脊柱稳定性。 在接下来的几个月里,我认真按照医生的建议进行治疗和锻炼。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的疼痛感逐渐减轻,甚至有时候可以坐上一整天而不感到不适。这种变化让我感到非常欣慰和满足。 回顾整个治疗过程,我深深地体会到医生的专业和耐心。他们不仅仅是给我开药和做手术,更是我的健康顾问和生活教练。他们教会我如何正确地照顾自己的身体,如何预防和处理各种健康问题。正是因为有他们的帮助和指导,我才能重新获得健康和活力。 如果你也正在经历类似的健康问题,我想告诉你:不要害怕,去看医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。同时,也要记得,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱!他们的医生非常专业,服务也非常周到。大家如果有需要,真的可以考虑一下。

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文章 右侧屁股到后腿窝筋麻疼多半年,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,平时工作比较忙,经常需要长时间坐着。半年前,我开始感觉右侧屁股后面到后腿窝处有种奇怪的麻疼感,像被针扎一样。起初我没太在意,想着可能是坐姿不正确或者是肌肉疲劳引起的。但是随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我去医院做了腰部核磁共振检查,结果显示我有轻微的腰间盘突出。医生告诉我,这可能是导致我疼痛的原因之一。然而,我的症状并没有完全符合典型的腰间盘突出症状。比如说,弯腰和抬腿时并不会感到疼痛,只有在往后弯腰时才会有明显的疼痛和麻木感,且这种感觉只局限在右侧后腿窝处,并没有向下延伸到小腿或脚部。 我开始尝试各种方法来缓解疼痛,包括贴膏药、做针灸和理疗等。这些方法确实能够暂时缓解我的不适,但并不能根治问题。有时候,我甚至会在一天中突然感到完全正常,然而这种状态最多也只能维持三五个小时就又会恢复原状。 我很困惑,不知道为什么我的症状会如此反复无常。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了神经水肿可能会引起类似于我的症状。这种情况下,神经受到压迫,导致局部水肿和疼痛。虽然这并不是一个常见的诊断,但它解释了我为什么会有那么奇怪的疼痛感受。 我决定再次去看医生,向他描述了我的新发现。医生表示,神经水肿确实可能是导致我疼痛的原因之一,并建议我继续进行针灸、理疗和贴膏药等非手术治疗方法。同时,他也提醒我,如果这些方法不能有效缓解我的症状,可能需要考虑手术治疗。 我现在仍在接受治疗,希望能够找到一个更好的解决方案。虽然这段时间很艰难,但我也学到了很多关于健康和自我照顾的知识。比如说,定期运动、保持良好的坐姿和睡眠习惯等都可以帮助预防类似的问题发生。同时,我也更加珍惜自己的身体,开始关注每一个小细节,希望能够早日恢复健康。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,不要轻易放弃,多尝试不同的治疗方法,找到适合自己的方式。同时,也要保持积极乐观的心态,相信自己一定能够战胜困难。最后,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我在这段旅程中不再孤单。

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医生建议:对于脊椎侧弯,使用矫正器可以起到一定的改善作用,但需要在专业医生的指导下进行。同时,需要注意定期复查和调整矫正器,保持良好的生活习惯和适当的运动。

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我最近腰部有些疼痛,想知道可能是什么原因?

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李凯群

主治医师

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南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
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吴剑平

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