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脊柱侧弯锻炼动作 小燕飞现场教学

脊柱侧弯锻炼动作 小燕飞现场教学
发表人:急诊女超人池池
脊柱侧弯锻炼动作小燕飞现场教学

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱侧弯疾病介绍:
脊柱侧凸指的是由于先天或者后天的因素导致脊柱一个或多个节段(节段指相邻两节脊柱及其间的椎间盘、关节、韧带等组织)在三维空间上偏离身体正常中线向侧方凸出,并且伴有脊柱、肋骨、骨盆等结构和功能的异常。目前,其发病机制尚不明确,可能与骨骼发育、创伤、遗传等因素有关,一般认为是综合因素作用的结果。此疾病多在青春期前和青少年时期发生,可出现双肩不等高、胸廓不对称等症状,进展到中后期时,可出现腰背部疼痛、行走困难甚至呼吸困难。本病越早治疗,效果越好。若任凭疾病发展,不仅会增加治疗难度,还会面临心肺功能受损、脊髓受压甚至瘫痪的风险[1]。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 视频简介

     

    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

  • 视频简介

    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 视频简介:


    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 那天,我焦急地拨通了那家知名互联网医院的电话,心中满是担忧。电话那头传来了温柔的声音,是位负责的医生助理。我简要地描述了母亲的状况,她耐心地听着,不时地点头。她说,虽然主任很忙,但会尽快回复我。那天晚上,我焦急地等待着,直到深夜,终于收到了主任的回复。

    主任的回复让我倍感温暖。他详细询问了母亲的症状,并给出了专业的建议。他告诉我,母亲可能患有脊柱侧弯,建议我们去医院进行全脊柱正位片检查。他还告诉我,这种疾病主要是随着年龄增长引起的退变,虽然无法完全恢复,但可以通过对症治疗来控制病情。

    第二天,我们按照主任的建议去了医院。医生在看过片子后,确认了主任的诊断。他告诉我们,母亲的Cobb角不超过40度,不需要手术处理。医生还告诉我们,可以通过抗骨质疏松治疗和对症治疗来控制病情。

    回到家后,我按照医生的指导,为母亲进行了治疗。虽然母亲的身体状况并没有立即改善,但我看到了她的笑容,这让我感到无比欣慰。我知道,只要我们坚持治疗,母亲的病情就会得到控制。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我感受到了医生的耐心和专业,也感受到了他们对患者的关心和爱护。我相信,在他们的帮助下,我们一定能够战胜病痛。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的房间里,我坐在电脑前,心中充满了焦虑。我的孩子,一个14岁的初三学生,最近让我很担心。初一的时候,我们发现他的脊柱有些侧弯,当时医生说是17度左右。虽然后来做了支具,脚底也有功能鞋垫,但我觉得他的右边臀部和脸颊似乎比左边小。

    于是,我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院,我联系到了一位脊柱科的专家。医生在详细询问了我的孩子的情况后,告诉我,孩子的侧弯可能是由于骨盆倾斜引起的,并建议我们测量双下肢的绝对长度差。

    接下来的几天,我带着孩子去了医院,医生仔细地测量了他的下肢长度,并确认了右侧确实比左侧短。医生告诉我们,目前孩子的情况只需要调整鞋垫,无需其他治疗。

    当我们把这一结果告诉孩子时,他显得有些惊讶。但他也感受到了医生的用心和关怀,他对医生的专业和耐心感到非常感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。不仅节省了我们的时间,更重要的是,医生的专业和耐心让我们对孩子未来的治疗充满了信心。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我带着一份忐忑的心情走进了线上问诊的房间。屏幕那头,是***医生,一位在脊柱科领域颇有名气的专家。我的孩子,年仅7岁,却已经饱受脊柱侧弯的困扰。L1 2契形椎,融椎,T8半椎体畸形,这些专业的医学术语让我感到无比的无助。

    医生首先提醒了我一些诊疗规范,这让我感到他对工作的严谨态度。当我询问侧位片的情况时,他立刻回应:“有,发给我看看。”几分钟后,我收到了他的回复:“稍等。”那一刻,我仿佛看到了他专注的眼神。

    当我把侧位片发给他后,他详细地分析了孩子的病情,并告诉我:“需要做手术,先解决侧弯半椎体。”听到这个消息,我内心充满了矛盾,但医生的坚定让我相信这是最好的选择。

    我继续询问手术的风险、费用、住院时间等问题,医生都一一耐心解答。虽然手术费用不菲,但考虑到孩子的未来,我决定放手一搏。医生还告诉我,农村合作医疗可能无法报销,这让我感到一丝遗憾,但我知道,为了孩子的健康,这一切都是值得的。

    在预约手术的过程中,医生详细地告诉我需要准备的材料,并告诉我预约流程。这让我感到无比的安心,仿佛看到了希望的曙光。最后,当我询问手术是否会影响孩子的身高时,医生自信地告诉我:“不会。”这让我心中的石头终于落地。

    整个问诊过程,我感受到了医生的耐心、专业和关爱。他不仅关注孩子的病情,还关心我的心理状态。这让我对这个医生充满了敬意。

    如今,手术已经顺利完成,孩子的脊柱得到了矫正。每当我想起那段日子,心中总是充满了感激。感谢***医生,感谢他为我孩子带来的希望。

  • 我总是感到腰部不适,尤其是在长时间站立或坐着后。起初,我并没有太在意,认为这只是因为工作压力大或者缺乏运动。然而,随着时间的推移,我的症状越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这可能是某种疾病的表现。

    一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。由于我在临沂市,离大城市较远,线下就医并不方便。于是,我决定尝试线上问诊。

    通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的主诉,并进行了一系列的问诊和检查。最终,医生告诉我我患有轻微的脊柱侧弯,胸弯小于10度,腰弯约15度左右。虽然这个度数不算严重,但仍需要注意和调理。

    医生建议我每天进行一些特定的锻炼,例如向左侧极限弯腰,以帮助改善脊柱的曲度。同时,医生也提醒我要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。经过一段时间的坚持锻炼和注意调理,我的症状有了明显的改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和实用性。尤其对于像我这样生活在偏远地区的人来说,线上问诊提供了一种非常方便和高效的就医方式。

  • 那天,阳光明媚,我踏进了位于北京的脊柱科诊所,带着对未知的担忧和一丝不安。诊所的门口,一位面带微笑的医生向我打招呼,他的眼神中透露着温暖和专业知识。

    医生让我上传了全脊柱的正侧位片子。过了一会儿,他仔细地查看了片子,然后告诉我,不需要手术,也不需要戴支具,只要平时注意坐姿,加强锻炼,定期复查就可以。

    我有些疑惑,就问医生:“是不是需要去您们医院去看看,他这个原因主要的是怎么导致的?”医生耐心地解释道:“如果需要很细致的检查和评估,需要来我们医院门诊挂号看,这样更好。”

    我又问:“像这样的情况以后注意坐姿会不会改变过来,对以后的生活会不会有什么不好的影响?”医生微笑着回答:“不来看也行,定期复查就可以。”

    我感到一阵宽慰,但还是有些担忧:“谭主任,像这样的情况最坏的结果会试什么样呢?”医生认真地说:“不来看也行,定期复查就可以。”

    就这样,我结束了这次线上问诊。医生的专业和耐心让我感到非常安心。我知道,只要按照医生的建议去做,我的生活一定会越来越好。

  • 那是一个平凡的午后,阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我,一个年轻的母亲,带着我那正值青春期的孩子,来到了线上问诊的虚拟空间。孩子最近总是觉得背痛,经过一系列的检查,医生诊断出他患有脊柱侧弯,角度已经达到了16度。

    医生的声音温柔而专业,他详细地解释了孩子的病情,并给出了治疗方案。他说,20度以下不需要戴支具,但需要多注意姿势,做一些锻炼。如果孩子的自律性不是很好,可以选择戴支具控制。

    医生还告诉我,市面上普通的护腰和驼背矫正器没有效果,需要定做支具。他推荐我去专业机构,先用石膏塑性,然后根据孩子的身体量身定做。他还告诉我,网上购买的不建议,因为可能不合适。

    我听后心里五味杂陈,既担心孩子的病情,又担心治疗费用。医生似乎看出了我的担忧,他告诉我,一般定做的支具价格在5千元左右,他推荐我去一家专业机构,价格为8500元。

    医生的专业和耐心让我感到安心,他不仅给我提供了治疗方案,还告诉我如何选择合适的机构。他告诉我,可以去当地医院脊柱外科咨询,因为他们对当地的机构比较了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,而且医生的专业素养让人放心。

  • 我是一位做了双眼皮手术和开眼角的患者,最近发现眼睛有些异常情况,所以我决定在京东互联网医院进行线上问诊。手术后眼皮发黑、眼角出现白色疤痕,手术处经常有刺痛感,我感到很不安。

    经过医生的详细询问和专业评估,医生给出了针对我的症状的治疗建议。医生非常耐心地解答了我的疑惑,并提醒我注意休息、热敷和做好防晒。医生的专业态度让我感到非常安心和放心。

  • 我是一名脊柱侧弯手术的幸存者,10年前,我在某大型医院接受了这项手术。手术后的一段时间内,我的生活恢复了正常,甚至比以前更好。但是,最近几个月来,我开始感到腰痛和走路痛。这种疼痛让我无法集中精力工作,甚至影响了我的日常生活。我试图通过休息和平躺来缓解疼痛,但效果并不理想。

    我决定寻求医生的帮助,希望他们能给我一些答案。于是我来到了某大型医院,找到了我的主治医生。医生听取了我的症状,并建议我去做一些检查,以确定是否需要进一步治疗。医生还告诉我,我可以开一份诊断证明书,作为我请假的依据。

    我很感激医生的建议和帮助。虽然我知道这可能意味着我需要再次面对手术的风险,但我也明白,我的健康是最重要的。现在,我正在等待检查结果,并准备好面对任何可能的挑战。

    脊柱侧弯手术后症状的处理与调理 常见症状 脊柱侧弯手术后可能会出现腰痛、走路痛等症状,尤其是在手术后10年以上的患者中更为常见。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 定期进行体检,监测脊柱的状况; 2. 在医生的指导下进行适当的康复训练; 3. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药如布洛芬等; 4. 保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势; 5. 如果症状加重,应及时就医,可能需要再次手术治疗。

  • 美人鱼综合症,又称先天性脊柱侧凸伴椎体旋转,是一种罕见的儿科疾病。该病症表现为脊柱侧弯和椎体旋转,常伴有内脏旋转和内脏异位。南昌春季是该病症的高发季节,由于气温变化较大,儿童免疫力相对较弱,容易感染病毒或细菌,引发美人鱼综合症。

    预防措施:
    1. 增强儿童体质:通过合理的饮食、适量的运动,提高儿童免疫力,预防疾病。
    2. 注意室内通风:春季气温变化大,室内空气流通不畅,容易滋生细菌和病毒,要保持室内通风,降低感染风险。
    3. 适度晒太阳:春季阳光明媚,适度晒太阳有助于增强儿童体质,提高免疫力。
    4. 避免交叉感染:儿童在公共场所活动时,要注意个人卫生,避免与患病儿童接触,降低感染风险。
    5. 及早发现:家长应密切关注儿童生长发育情况,如发现脊柱侧弯、内脏旋转等症状,应及时就医。

    治疗策略:
    1. 保守治疗:对于轻症患儿,可通过佩戴脊柱矫正器、进行康复训练等方法进行治疗。
    2. 手术治疗:对于重症患儿,可能需要进行手术治疗,如脊柱矫正手术、椎体融合手术等。
    3. 康复治疗:术后患儿需进行康复训练,以帮助恢复脊柱功能和内脏功能。
    4. 定期复查:治疗后,患儿需定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

  • 2024年9月5日下午2点23分,东城区的患者在京东互联网医院上向一位资深的脊柱专家寻求帮助。患者主诉自己28年前被诊断出脊柱侧弯,角度达27度,S型侧弯畸形,主要症状是腰部酸痛。患者表示,虽然已经成年,纠正不可能了,但仍希望找到缓解症状的方法。

    医生建议患者进行康复理疗,并强调在当地找专业的康复理疗师进行指导。患者担心当地的水平不高,请求医生提供康复理疗操的视频以供参考。医生理解患者的顾虑,表示可以提供相应的视频资源。

    在对话中,患者还提到自己肋骨间隔不一样,骨盆也斜了,肩膀一高一低。医生解释这些都是脊柱侧弯的常见伴随症状。患者询问是否需要吃药缓解症状,医生建议暂时使用止疼药物缓解疼痛,但同时强调这只是暂时的解决方案。

    患者还担心自己的病情会向更严重的方向发展,医生安慰患者说,定型后的脊柱侧弯通常不会进一步恶化。最后,医生建议患者通过游泳等低冲击的运动来改善症状,并鼓励患者积极面对生活,保持良好的心态。

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