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准爸爸必学3⃣个辅助动作!告别孕期腰背疼

准爸爸必学3⃣个辅助动作!告别孕期腰背疼
发表人:骨科爱好者小邓
我的姐妹们,当肚子里那个“甜蜜的负担”在悄悄增长,你是不是也被腰背痛折磨得想哭啊?!😂😂身体的变化果然让每位孕妈都成了“忍者”,别怕,今天wendy就用我13年的孕产经验,带你击退孕期腰背痛!.

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰背痛疾病介绍:
正常人若短期内过度活动,导致腰部肌肉及周围组织运动过繁,可感觉腰部酸痛,休息后多可恢复,一般属于正常现象;若腰部疼痛剧烈,休息不缓解,建议到医院就诊。孕妇孕期脊柱负担过重,激素变化,运动量下降等可导致腰背痛,若疼痛性质轻微,一般属于正常现象;若疼痛剧烈,建议到医院进行孕检。
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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 本期话题:预防癌症有什么误区


    邀请嘉宾:菠萝博士


    内容简介:很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么,哪些是正确方法?哪些又是误区呢?我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧!

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    作者:北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

     

    阿莫西林属于半合成青霉素,它具有抗感染的作用,对革兰氏阳性球菌,以及革兰氏阴性杆菌导致的感染均有效。

     

    急性支气管炎,或者慢性支气管炎急性发作时,患者常常会感染流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、卡他莫拉菌等,而阿莫西林对于这些细菌是敏感的,所以应该治疗有效。

     

    如果是慢性支气管炎反复感染,急性发作,最好在治疗前做痰培养。根据痰培养的结果,明确是哪种病原体感染,并根据药敏结果,选择敏感的抗生素治疗。在应用前首先要确认没有青霉素过敏史,同时使用阿莫西林治疗时,一定要注意,需要在医生的指导下用药。

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    作者信息:首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 秦彦文

    轻微高胆固醇血症能否通过生活控制,需要根据患者高胆固醇血症的类型,也就是具体明确病因,进行进一步的确定。

    如果是饮食、后天的生活习惯等原因导致的高胆固醇血症,而且低密度脂蛋白或者总胆固醇的水平并不是特别高,比如总胆固醇水平在6mmol/L以内,低密度脂蛋白胆固醇的水平在3.8mmol/L以内的情况下,一般来说,患者可以通过生活方式的干预,短期内是有下降的趋势,而且尽可能严格的保持良好的生活方式的情况下,不会让疾病进一步的发展或者有进一步增高的趋势。

    但是如果因为家族的因素引起的家族性高胆固醇血症,这部分病人是因为基因变异导致,患者基本上是需要有针对性的用药治疗,而且需要长期的药物治疗。另外,如果有些患者是由于其他疾病引起来的血脂增高,要针对引起血脂增高的原发病进行治疗。

  • 我是一名忙碌的白领,最近总是感到腰疼。起初,我以为只是因为工作压力大,长时间坐着导致的。但是,疼痛越来越频繁,甚至影响了我的日常生活。我决定去看医生,希望能找到解决办法。

    在医院排队等候的过程中,我感到非常焦虑。不知道自己到底得了什么病,会不会很严重。终于轮到我了,医生仔细询问了我的症状,并查看了我之前拍的片子。结果显示,我患有肾虚引起的腰疼。医生告诉我,这种情况在现代人中很常见,主要是由于生活习惯不良和工作压力过大所致。

    医生开了两种药给我:乐松片和乙派立松。并建议我在家休息,避免过度劳累。同时,医生也提醒我,虽然药物可以缓解疼痛,但更重要的是改变不良的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,才能从根本上解决问题。

    我深深地感谢医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我正在积极调整自己的生活方式,希望能早日康复。

    肾虚腰疼就医指南 常见症状 肾虚引起的腰疼主要表现为腰部酸痛、乏力,尤其是在劳累或受凉后症状加重。易感人群包括长期坐着或站立、缺乏运动、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科或骨科 调理要点 1. 保持良好的作息和饮食习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 适当进行运动,如散步、瑜伽等,增强体质; 3. 中药调理,常用的中药有补肾壮阳的药物; 4. 如果疼痛严重,可以服用乐松片或乙派立松等止痛药; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到最近我开始感到腰膝酸软、没精神,甚至在十天没有性生活后,尿后出现了滑精的现象。这些症状让我非常困扰和焦虑,毕竟我才30多岁,应该是精力旺盛的年纪。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院进行了在线问诊,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了初步的诊断。医生告诉我,我的症状可能与肾虚、过度劳累、性生活过度、前列腺炎、尿道炎等因素有关。听完医生的解释,我才意识到自己的生活方式可能需要改变。

    在医生的建议下,我开始了药物治疗,并且改变了自己的生活习惯。医生建议我避免辛辣刺激性食物,不要熬夜喝酒,适当运动,多吃一些增强性功能的食物药物,如枸杞、山药、当归、核桃仁等。同时,医生还推荐我进行深蹲运动、提肛运动、慢跑、仰卧起坐等有氧运动,以帮助恢复身体健康。

    经过一段时间的治疗和调理,我感到自己的身体状况有了明显的改善。腰膝酸软、没精神的症状减轻了,尿后滑精的现象也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找回了健康和自信。

    肾虚遗精滑精腰疼就医指南 常见症状 肾虚遗精滑精腰疼是一种常见的男性疾病,主要表现为腰膝酸软、没精神、尿后滑精等症状。这些症状可能与肾虚、过度劳累、性生活过度、前列腺炎、尿道炎等因素有关。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 避免辛辣刺激性食物,不要熬夜喝酒。 2. 适当运动,多做深蹲运动、提肛运动、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。 3. 多吃一些增强性功能的食物药物,如枸杞、山药、当归、核桃仁等。 4. 根据医生的建议,服用相应的药物进行治疗。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我从未想过自己会陷入这种窘境。作为一名成功的商人,我总是自信满满,认为自己可以解决任何问题。然而,最近的身体状况却让我感到无助和焦虑。腰疼、乏力、射精无力,这些症状像一团阴影笼罩着我,让我无法专注于工作和生活。

    我尝试了各种方法来缓解这些症状,但都没有效果。直到我遇见了钱炜医生,他是一位在线医生,专门从事男科问题的诊断和治疗。通过与他的交流,我逐渐了解到自己的问题可能与肾阳虚有关。

    在钱医生的指导下,我开始了一个全新的治疗计划。除了服用一些中药外,我还需要改变自己的生活习惯,包括规律作息、适当运动和健康饮食。最重要的是,我需要放下心理压力,保持心态平衡。

    经过一段时间的治疗和调理,我的症状开始有所改善。腰疼减轻了,精力也恢复了一些。更重要的是,我重新找回了自信和快乐。现在,我可以专注于工作和生活,享受每一天的美好。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富。

    肾阳虚就医指南 常见症状 肾阳虚是一种中医概念,主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能下降等症状。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时治疗。 推荐科室 男科、泌尿科、内分泌科等科室都可以就诊肾阳虚相关问题。 调理要点 1. 调整饮食,多吃温补食物,如羊肉、牛肉、海参等; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 中药治疗,根据个人情况选择合适的中药方剂; 5. 定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 感冒出现腰疼正常吗?

    感冒是一种常见的呼吸道疾病,通常由病毒引起。虽然感冒本身不会直接导致腰痛,但某些情况下,它可能会间接影响腰部。例如,当感冒引起咳嗽时,由于咳嗽时腹部肌肉会收缩,这可能会增加腰部的压力,从而导致腰痛。此外,如果感冒引起了上呼吸道感染,炎症反应可能会扩散到其他部位,包括腰部。

    然而,如果腰痛持续时间较长或者伴随其他症状,如发热、尿频等,则可能需要进一步检查以排除其他潜在的健康问题。如果您有疑问,请咨询您的医生。

    在线问诊是现代医疗的一个重要组成部分,它为患者提供了方便快捷的医疗服务。通过互联网医院,您可以随时随地与专业医生进行沟通,获取专业的医疗建议。同时,线上问诊也降低了因疫情等原因无法前往医院就诊的患者的顾虑。

    总的来说,感冒引起的腰痛在一定程度上是正常的,但如果疼痛严重或持续时间过长,还是应该寻求专业医生的帮助。

  • 我从来没有想过,自己会在网上寻求医生的帮助。然而,生活总是出人意料。最近,我开始经历了一系列让人困扰的健康问题:腰酸背痛、滑精频繁。这些症状不仅影响了我的日常生活,还让我感到非常焦虑和尴尬。我知道我需要寻求专业的医疗建议,但由于工作和家庭的压力,我很难抽出时间去医院排队等待。

    这时,一个朋友向我推荐了京东互联网医院。起初,我对在线问诊持怀疑态度,担心医生无法准确诊断我的问题。然而,出于无奈,我还是决定尝试一下。

    在京东互联网医院的平台上,我很快找到了一个中医专家。通过文字和语音交流,我向他描述了我的症状。他非常耐心地听取了我的问题,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。然后,他根据我的情况开了一份五天的中药处方,并提供了一些生活习惯上的建议。

    在服用中药的同时,我也开始注意自己的饮食和运动习惯。每天早晚饭后,我都会喝一包中药颗粒,并且尽量避免辛辣刺激性食物和过度劳累。同时,我也开始进行一些深蹲运动和缩肛运动,以增强身体的素质。

    经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻了。腰酸背痛不再那么频繁,滑精也明显减少。我感到非常感激和放心,因为我知道自己正在接受专业的医疗帮助,并且可以随时与医生进行沟通和反馈。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还可以提供高质量的医疗服务。尤其对于像我这样忙碌的人来说,线上问诊是一个非常方便和有效的选择。

    肾虚调理指南 常见症状 肾虚是中医中的一种常见病症,主要表现为腰酸背痛、滑精频繁、性功能下降等。这种疾病多见于中年男性,尤其是长期从事体力劳动或生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣刺激性食物,多吃黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻等; 2. 运动调理:适当进行深蹲运动、缩肛运动、慢跑、站桩等; 3. 中药调理:服用中药颗粒剂型的补肾壮阳药物; 4. 生活习惯调理:保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 5. 心理调理:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一个35岁的女性,最近几个月来,我的生活被一系列的健康问题所困扰。起初只是偶尔的腰疼和腹股沟不适,但随着时间的推移,这些症状变得越来越频繁和严重。尤其是在7月初,我因为肺炎住院治疗,期间口服了大量的抗生素。出院后,我的腰疼和腹股沟不适并没有改善,反而出现了下肢水肿的情况。

    我开始感到非常焦虑和无助,担心自己的健康状况会进一步恶化。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位肾脏专科医生,并上传了我的血常规报告和尿常规报告。医生很快回复了我,并询问了我的既往病史和当前的症状。

    在与医生的交流中,我了解到我的症状可能与肾炎或尿路感染有关。医生建议我做中段尿培养和泌尿系超声检查,并且提醒我要注意妇科健康,因为慢性炎症也可能引起类似的症状。医生还告诉我,我的肾功能目前看起来还算正常,但需要密切监测。

    我深深感激医生的专业建议和关心。虽然我仍然需要面对一系列的检查和治疗,但至少我现在知道该怎么做了。通过这次线上问诊,我也体验到了互联网医院的便捷和高效。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。

    肾炎或尿路感染的诊断与治疗 常见症状 肾炎或尿路感染的常见症状包括腰疼、腹股沟不适、尿频、尿急、尿痛等。这些症状可能会伴随着发热、恶心、呕吐等全身不适症状。 推荐科室 肾脏内科或泌尿外科 调理要点 1. 及时就医,接受专业的诊断和治疗; 2. 遵循医嘱,按时服用抗生素等药物; 3. 注意个人卫生,避免交叉感染; 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等; 5. 定期复查,监测肾功能和尿常规等指标的变化。

  • 我从来没有想过,一个简单的腰疼会让我陷入如此的恐慌。从晚上六点半开始,我的左侧后腰疼痛,随后伴随着呕吐和想尿尿的感觉。这种感觉就像有一只无形的手在我的肾脏上紧紧地攥着,无法松开。我赶紧去了阳江市的某三甲医院急诊外科,做了超声检查。结果显示有积水和结石。医生只说让我回家吃消炎药和双氯芬酸钠,吃后短暂的好了一会儿,然后又开始疼痛。从到医院期间到现在,我一直没有排尿。

    我开始担心这个问题是否严重,是否会影响我的肾功能。于是,我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我,我的情况需要进一步治疗,不能仅仅依靠消炎药和止痛药。他建议我多喝水,每天至少2000ml,并开了坦索罗辛胶囊和排石颗粒来帮助我排出结石。

    在与医生的交流中,我感到了一种前所未有的安心。虽然我还在经历疼痛和不适,但我知道我正在采取正确的步骤来解决问题。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们可以为我们提供及时、专业的医疗服务,帮助我们在疾病面前不再孤单和无助。

    肾结石就医指南 常见症状 肾结石的常见症状包括腰部或腹部疼痛、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛等。易感人群主要是中年男性和绝经后女性。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 多喝水,保持每天2000ml以上的水分摄入; 2. 饮食上避免高盐、高蛋白、高嘌呤的食物; 3. 根据医生建议服用药物,如坦索罗辛胶囊和排石颗粒; 4. 定期复查,监测肾结石的大小和位置; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

  • 我从来没有想过,自己的性生活会变成这样。每次和妻子亲热,总是不能持久,两三分钟就结束了。这种情况已经持续了四五年,尝试过各种方法,包括网上的偏方和一些保健品,但都没有明显的改善。我的自尊心受到了极大的打击,甚至开始回避和妻子的亲密接触。除此之外,我还经常出汗,口干口苦,阴囊潮湿,尿液偏黄有泡沫,腰酸背痛,头晕耳鸣,整个人都处于一种亚健康状态。这种生活让我感到非常沮丧和无助。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个专业的中医师。我们进行了详细的交流,他询问了我的生活习惯、饮食、工作压力等各方面的情况,并根据我的描述和舌苔图片,初步判断我可能是肾虚引起的早泄问题。同时,他也提醒我注意多汗、口干口苦等症状可能与肾虚有关。

    医生开具了一份中药配方,要求我自己熬制并按照一定的时间和方法服用。他还告诫我在服药期间要避免辛辣刺激、寒凉、生冷的食物和酒精,保持良好的生活习惯。经过六天的治疗,我的情况有了明显的改善。性生活时间延长了,多汗、口干口苦等症状也减轻了很多。更重要的是,我重新找回了自信和对生活的热爱。

    肾虚早泄就医指南 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括性生活时间短、多汗、口干口苦、阴囊潮湿、尿液偏黄有泡沫、腰酸背痛、头晕耳鸣等。这些症状可能会影响患者的生活质量和自信心。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,选择合适的中药配方进行调理。 2. 饮食调节:避免辛辣刺激、寒凉、生冷的食物和酒精,保持健康的饮食习惯。 3. 生活习惯改善:保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动等。 4. 心理疏导:肾虚早泄可能会引起心理压力和自卑感,需要进行适当的心理疏导和支持。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊,根据实际情况调整治疗方案。

  • 我曾经是一名活泼开朗的女孩,但自从我开始频繁更换男朋友后,我的身体开始出现了各种问题。最开始是经常感到疲劳,接着是月经不调,最后发展到腰酸背痛、头晕目眩。这些症状让我非常困扰,尤其是在和新男友约会时,总是担心自己的身体状况会影响到我们之间的关系。

    我决定寻求医生的帮助,通过互联网医院预约了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯,包括我和男朋友的性生活情况。医生告诉我,我的症状可能是由于肾虚引起的,建议我进行调理和检查。

    在医生的指导下,我开始了长达数月的调理过程。首先,我改变了自己的生活习惯,保证充足的睡眠和合理的饮食。其次,我开始进行一些中医调理,包括针灸和中药。最后,我也开始关注自己的心理健康,通过冥想和瑜伽来缓解压力和焦虑。

    经过一段时间的努力,我的身体状况逐渐恢复了正常。月经变得规律,疲劳感也消失了。最重要的是,我再也没有担心过自己的身体状况会影响到我和男朋友的关系。现在,我已经找到了一个稳定的伴侣,我们之间的感情也更加深厚了。

    肾虚的调理与治疗 常见症状 肾虚的常见症状包括疲劳、月经不调、腰酸背痛、头晕目眩等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律或性生活频繁的人群。 推荐科室 中医科、妇科、内分泌科等科室都可以就诊肾虚问题。 调理要点 1. 保证充足的睡眠和合理的饮食; 2. 进行中医调理,包括针灸和中药; 3. 关注心理健康,通过冥想和瑜伽来缓解压力和焦虑; 4. 避免过度劳累和生活不规律; 5. 减少性生活的频率,避免过度刺激。

  • 我是一名在石家庄市工作的白领,最近十几天来,我的腰部一直疼痛不止。起初,我以为只是因为工作压力大、久坐不动所致,没太在意。但随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生询问了我是否有过外伤、剧烈咳嗽等情况,并查看了我去年拍的片子。最终,医生初步诊断我可能患有椎体压缩性骨折,并且空调出风口对着腰椎也可能是诱因之一。医生建议我服用西乐葆、赛来昔布胶囊、骨愈灵胶囊和氟比洛芬凝胶贴,并且在必要时补充钙片。医生还强调了休息和正确的坐姿对于康复的重要性。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无需排队等待,只需要一台电脑或手机,就可以在家中得到优质的医疗服务。这种模式无疑将会极大地改善人们的就医体验,尤其是对于像我这样忙碌的白领来说,简直是福音。

    椎体压缩性骨折就医指南 常见症状 椎体压缩性骨折的常见症状包括腰背部疼痛、活动受限、甚至可能出现神经压迫症状。易感人群主要是老年人和骨质疏松者,但也可能发生在年轻人身上,特别是那些从事重体力劳动或有不良坐姿习惯的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 服用医生开具的药物,包括止痛药和钙片等; 2. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或扭转; 3. 适当进行物理治疗和康复训练,帮助恢复腰部功能; 4. 在日常生活中注意保护腰部,避免重物搬运和剧烈运动; 5. 定期复查,监测病情变化和治疗效果。

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