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孕期可以运动吗? 孕期可以练力量吗?

孕期可以运动吗? 孕期可以练力量吗?
发表人:丁医生详解妇产科
在孕期,是否可以进行力量训练取决于多个因素,包括孕妇的健康状况孕期阶段之前的运动经验以及医生的建议。[合十R][合十R]在健康且正常的妊娠过程中,孕妇在孕中期和孕晚期可以进行适当的轻度的力量训练,但需要注意一些重要的原则。⚠️首先,要避免高强度高负荷的力量训练,以免对腹部和骨盆造成过大压力。其次,要注意正确的姿势和呼吸方式,防止受伤。另外,不要进行仰卧位的训练,特别是在孕中期和孕晚期,以免压迫下腔静脉,影响胎儿的血液供应。[派对R]⚠️如果孕妇存在某些健康问题,如前置胎盘妊娠期高血压宫颈机能不全等,或者之前没有运动习惯,那么在孕期进行力量训练可能不太适合,需要先咨询医生的意见。总之,孕期进行力量训练需要谨慎,并在医生的指导下进行。[玫瑰R]

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

前置胎盘疾病介绍:
前置胎盘,是指在怀孕28周以后,胎盘位置低于胎儿先露出的部位,胎盘附着在子宫下段、下边缘达到或覆盖宫颈内口。典型症状是怀孕晚期或临产后发生无诱因、无痛性反复阴道流血。前置胎盘的病因尚不清楚,可能与胎盘异常、子宫内膜病变或损伤、受精卵滋养层发育迟缓等有关系,治疗要及时抑制宫缩,止血、纠正贫血和预防感染,以尽可能延长孕周,避免早产,然后根据前置胎盘类型决定分娩的时机和方式,预后一般良好。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

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  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    更新时间:每周2、4

     

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    作者信息:武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

    长期卧床患者出现褥疮以后,主要使用的是促进创面愈合的药物和抗感染的药物。

    如果患者的褥疮没有感染迹象,首先可以用生理盐水将创面清洗干净,然后进行创面的基础消毒,如用碘伏进行消毒,最后可以遵医嘱涂抹康复新液,以促进创面的愈合。

    如果患者的褥疮有感染迹象,在创面消毒处理后,可以遵医嘱进行涂抹抗生素药膏,进行消炎抗菌治疗。

    对于褥疮患者除了药物治疗外,同时应注意勤翻身,因为实施有效、到位的翻身来间歇性地解除局部压迫,是预防褥疮最为有效、关键的措施。一般卧床病人每2小时翻身1次,若发现皮肤变红,则应每小时翻身一次,左、右侧卧、平卧、俯卧位交替进行,并用软枕、气枕、水枕、气垫圈、海绵圈等垫在骨突出的部位,可以起到局部悬空、减轻压力的作用。

  • 匿名患者与匿名医生的线上保胎之旅

    2024年3月,一个春意盎然的季节,河北沧州的李女士(化名)迎来了她的第二个宝宝。然而,幸福来得太突然,她在怀孕十八周加六时,被诊断出前置胎盘覆盖宫颈口,并经历了三次出血。这让李女士的生活陷入了焦虑和不安。

    为了保住这个来之不易的宝宝,李女士开始了长达数月的保胎治疗。她尝试了各种方法,但病情仍然不容乐观。在一次偶然的机会下,她了解到京东互联网医院,决定尝试线上问诊,寻求专业医生的帮助。

    李女士(化名)在京东互联网医院找到了一位经验丰富的产科医生。医生在详细了解她的病情后,给出了专业建议。医生告诉她,虽然保胎的难度很大,但只要积极配合治疗,尽量减少活动,还是有可能坚持到足月的。

    医生的话语给了李女士(化名)极大的安慰,她开始按照医生的指导进行保胎治疗。虽然每天的生活就是吃饭、上厕所,但李女士(化名)的心情却逐渐好转。在医生的鼓励下,她坚定地相信,自己一定能迎来宝宝出生的那一天。

    在接下来的几个月里,李女士(化名)定期在京东互联网医院复查,医生也一直关注着她的病情。尽管孕周还小,胎盘位置有可能变化,但医生始终保持着乐观的态度。在李女士(化名)的坚持下,医生也尽全力帮助她。

    如今,李女士(化名)的保胎之路已经走过了大半。虽然过程中充满了艰辛和泪水,但她从未放弃。感谢京东互联网医院,感谢那位始终关心她的产科医生,让她在这个特殊的时期感受到了温暖和希望。

  • 今天我来到了一家互联网医院进行线上问诊,我向医生咨询了关于前置胎盘和不规则宫缩的问题。医生非常耐心地解答了我的疑惑,并给出了专业的建议。

    医生倪医生非常友善地与我交流,并详细询问了我的病情。他建议我住院治疗,并向我解释了药物的使用方法和注意事项。在医生的建议下,我决定按时服药,并密切观察宝宝的情况。

    在医生的指导下,我进行了胎心监护,医生及时对监测结果进行了评估,并再次给出了合理的建议。我对医生的专业素养和关心感到非常满意。

    通过这次线上问诊,我深刻感受到了医生的耐心、细心和专业。我将按医生的建议进行治疗,并定期复诊,感谢医生的帮助和关心。

  • 我是一名孕妇,最近去了京东互联网医院进行了问诊。我发现自己有胎盘前置的情况,非常担心这个问题会对我的宝宝造成影响。在和医生的沟通中,我得到了很多专业的建议和支持。

    医生非常耐心地听取了我的描述,并详细解释了胎盘前置的情况和可能出现的问题。他告诉我要注意观察是否有阴道流血的情况,并且告诉我如果有任何不适都要及时就诊。

    医生还告诉我要注意休息,不能同房和盆浴,但不需要绝对卧床。他还强调说不要过度担心,因为胎盘前置并不一定会对宝宝造成影响。这让我感到很放心。

    在和医生的交流中,我感受到了医生的专业和耐心,他的建议对我来说非常有帮助,也让我对自己的状况更加了解。

    总的来说,这次线上问诊让我收获很多,我会按照医生的建议认真对待自己的健康,也会继续关注胎盘前置的情况,保证宝宝的健康成长。

  • 那个阳光明媚的早晨,我带着一丝紧张和期待,打开了我的手机,与远在北京的***医生进行了我的第一次线上咨询。

    我的病情是前置胎盘,这是我在孕期的一个意外。医生您好,我是前置胎盘,我想咨询一下我现在的情况。医生很快就回应了,她温和的声音让我感到一丝安慰。

    医生询问了我近期是否做过相关检查,我告诉她我做过四维。她告诉我这种情况比较常见,让我先不用太过紧张。医生的建议让我松了一口气,她告诉我需要定期复查胎盘的情况,因为它可能会随着孕周往上长一些,但是要注意可能随时会有出血的情况。

    在医生的指导下,我学会了如何监测自己的身体状况。医生还提醒我,如果有腹痛,或者出血,及时当地医院就诊。她的细心和专业让我深感安心。

    在整个咨询过程中,我感受到了医生的耐心和关心。她不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很大的心理支持。这让我对互联网医院有了全新的认识。

    现在,我已经习惯了通过互联网医院与医生进行沟通。这种便捷的服务让我在忙碌的生活中也能得到及时的医疗帮助。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者像我一样,享受到这种便捷、高效的医疗服务。

  • 最近,我有幸体验了一次线上问诊的过程,真是受益匪浅。在这次问诊中,我向医生咨询了自己的一些问题,并得到了专业的建议和指导。

    在问诊开始时,医生提醒了我一些注意事项,比如医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,以及为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴等。这让我感到医生非常重视患者的安全和健康。

    在问诊中,医生非常耐心地倾听我的主诉,详细了解我的问题,并给予了我很多专业的建议。医生的良好沟通能力让我感到非常舒心,我能够以友善的方式与医生交流,这让我感到很放心。

    在问诊的过程中,医生客观评价了我的病情,并为我提供了最合适的治疗方案。医生关注细节,给予了我很多关心和支持,让我感到非常温暖。

    通过与医生的交流,我对自己的病情有了更清晰的认识,也对接下来的治疗方案有了更明确的计划。我非常感激医生的专业知识和耐心指导,在这次问诊中受益良多。

  • 我怀孕16周了,最近总是出血,像来月经一样。3月10号早上我发现了这种情况,赶紧去医院做了B超和宫颈口检查。医生说没有问题,开了地屈孕酮片让我回家观察。可13号又出现了粉色的分泌物,14号干净了,15号凌晨我上洗手间时用纸巾擦又出血了。虽然垫的姨妈巾目前还是干净的,但我很担心。医生看过阴道说没有流血,可能是宫颈口出血,然后做了B超,告诉我是前置胎盘。听到这个消息,我心情非常复杂,既害怕又无奈。作为一个双胎妈妈,我的孕期本来就充满了挑战和压力,现在又出现了这种情况,真的是雪上加霜。医生建议我注意休息,口服地屈孕酮片,并且在睡觉时把屁股垫高一些,侧身躺。同时,她也提醒我如果出血量增多,超过月经量或者是腹部不适的症状加重就需要及时到医院去。因为我是双胎妊娠,本身就是高危妊娠,医生还建议我可以吃点中药保胎的,像保胎灵、思蕴保胎丸、固肾安胎丸等。但我没有吃,因为这些药物在网上都没有明确的说明,我不敢随便服用。现在我每两周去医院做一次产检,希望情况能好转。医生也说孕期要保持心态平静,别太焦虑,这对胎儿的健康也很重要。作为一个患者,我真的很感谢医生的建议和关心,尤其是在这个特殊的时期。通过线上问诊和互联网医院的帮助,我能够及时了解自己的病情,得到专业的指导和治疗。感谢科技的进步,让我们这些孕妇在家也能安心就医。

  • 2024年9月5日,滨州市的34岁孕妇小李(化名)来到当地的医院进行NT检查。NT检查是一种常见的产前筛查,用于检测胎儿是否有唐氏综合征等染色体异常的风险。小李在检查中发现了一个问题:她的胎盘位置偏低,下缘覆盖了宫颈内口。这个发现让她非常担心,于是她决定寻求专业的医疗建议。

    小李通过京东互联网医院的线上问诊服务,联系到了一位资深的妇产科医生。医生详细询问了小李的病史和症状,包括末次月经的日期、孕周、NT检查的结果等。通过计算和分析,医生确认小李的胎儿大小符合12周加4天的孕周,NT数值也在正常范围内。然而,胎盘位置偏低可能会对孕期和分娩产生影响,需要密切关注。

    医生给小李一系列的建议,包括避免剧烈运动、同房和刺激乳房,定期进行产检以监测胎盘位置的变化。医生还建议小李进行无创产前基因检测,以排除染色体异常的风险。小李对医生的专业和耐心印象深刻,感到非常安心和放心。

    在与医生的交流中,小李也了解到了一些关于孕期保健的知识。例如,孕期需要适当休息,避免过度劳累;要注意饮食和营养,保持良好的生活习惯;如果出现不适或异常情况,应及时就医。小李表示会认真遵循医生的建议,做好孕期保健,确保自己和胎儿的健康。

  • 那天晚上,我独自坐在昏黄的灯光下,电话那头的声音显得格外清晰。我是来自河北唐山的李女士,我怀孕已经35周了,今天凌晨三点突然出血,我的心瞬间提到了嗓子眼。

    我联系了我的产科医生,他告诉我必须去医院。医生的声音虽然严肃,但在我听来却像是黑夜中的一盏明灯。‘出血挺多的,您已经住过两次院了,这次可能需要终止妊娠。’我仿佛听到了晴天霹雳,眼泪不争气地流了下来。

    ‘我住过两次院了,打了两次硫酸镁和4针地塞米松。’我尽力保持镇定,声音颤抖地告诉医生我的情况。

    医生沉默了一会儿,然后说:‘看情况吧,出血增多,影响胎心,可能需要终止妊娠。’

    我犹豫了一下,‘我要是今晚再观察一下,明天去医院可以不?’医生的声音里透露出一丝犹豫:‘我在家听胎心了,150多。’我焦急地问。

    ‘建议您尽快就医。’医生的话让我意识到,我不能再犹豫了。

    ‘医院可以保证您安全。’医生的话让我安心了许多。

    ‘知道了。’我回应道,心中却充满了不安。

    第二天,我来到了医院,医生告诉我,‘医院要是还是建议我回家观察,那是不是就没事?’医生的话让我松了一口气。

    ‘是的。’医生微笑着说,那笑容让我觉得,无论发生什么,都有人在我身边。

    这次的经历让我深刻体会到,在线上问诊的便利性。在关键时刻,医生的专业建议让我能够迅速做出决定,避免了不必要的风险。虽然这次的经历让我心痛,但我知道,有了医生的帮助,我一定会度过这个难关。

  • 我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的孕妇。17周的我,正处于孕期的关键时刻,突然出现了大量出血的症状,吓得我魂飞魄散。昨天我去逛街,提了点重东西,回家后发现有跟月经量一样的血流出,今天还有点流黑的血。我心中充满了恐惧和焦虑,担心这会影响到我的宝宝的健康。

    我匆忙打开了京东健康的APP,找到了一位专业的妇产科医生进行在线问诊。医生很耐心地听我描述了症状,并告诉我这可能是前置胎盘引起的。他说,前置胎盘并不是终止妊娠的指征,除非是凶险型前置胎盘,也就是胎盘已经长入疤痕处。医生建议我住院保胎,并且可以网上给我开药。我如释重负,感激医生的建议和帮助。

    在等待药物送达的过程中,我开始回想起之前的住院经历。记得那时我也因为出血而住院,医生们都很关心我的情况,给我做了详细的检查和治疗。现在回想起来,可能就是那次住院经历让我对前置胎盘有了更多的了解和警惕。

    我决定遵循医生的建议,好好休息,避免提重物和剧烈运动。同时,我也开始学习更多关于前置胎盘的知识,希望能够更好地保护自己和宝宝的健康。感谢京东健康的在线问诊服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。

  • 2024年9月3日下午2点30分,西安市的某位孕妇通过京东互联网医院与一位妇产科主任医师进行了在线问诊。孕妇表示,她的末次月经是9月22日,6周多时做B超显示孕囊位置偏下,询问是否需要担心。主任医师详细解释了孕囊位置偏下的影响,并给出了专业的建议和指导。孕妇还提到了腰部疼痛的问题,主任医师也给予了合理的解释和安慰。整个问诊过程中,主任医师展现了其丰富的医疗知识、良好的沟通能力和细心的关怀,赢得了孕妇的信任和满意度。

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