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三个动作,躺着就能缓解骶髂关节不适

三个动作,躺着就能缓解骶髂关节不适
发表人:阿宏爱中医
骨盆在身体上起到承上启下的作用,当骨盆不稳,肌张力失衡,身体会产生疼痛。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骶髂关节紊乱疾病介绍:
骶髂关节紊乱,多是强制性脊柱炎的最早出现的症状之一,是一种影像学表现。骶髂关节是骨盆环后方,双侧髂骨和骶骨相连形成的,骶髂关节紊乱的原因除了基础疾病导致以外,还有可能是外力导致的。其主要表现为下腰痛,严重者不能行走,功能障碍。一般通过药物治疗、理疗,对症治疗以及制动来缓解,及时治疗预后较好。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    邀请嘉宾:菠萝博士


    内容简介:很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么,哪些是正确方法?哪些又是误区呢?我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧!

  • 我最近有点病痛,走路都有点困难,尤其是右边屁股,疼得厉害。平躺也不行,一使劲就闪痛,真是难受。

    我决定尝试一下在网上找医生问诊,看看能不能找到解决办法。经过一番搜索,我找到了一家互联网医院,看上去挺专业的。

    和医生聊了一会儿,医生很认真地询问了我的病情,让我详细描述了一下。他还建议我做一些检查,看看到底是怎么回事。

    医生给我分析了一下,说我的骶髂关节确实有炎症,需要做一些治疗。他还给我详细解释了病情的特点,让我更加了解自己的身体状况。

    医生还给我提供了一些药物和治疗方案,让我觉得很贴心。他还建议我去做一些理疗,促进关节炎消退,让我感到很放心。

    最后,医生和我聊了一下中药的问题,给了我一些建议。我决定去中医院看看,感觉互联网医院的服务还是挺贴心的。

    总的来说,这次的线上问诊让我有了一些新的认识,也找到了一些解决办法。希望我的病能早日好起来。

  • 我一直以来都有腰部不适的问题,最近去了***互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地与我沟通,详细询问了我的症状和病史,并告诉我需要收集一些病情资料后,主任会给我进行诊断和建议。

    通过医生的描述,我知道自己的骶髂关节出现了水肿和少量积液,还有许莫氏结节和腰椎的轻度突出。医生告诉我这些数据不足以支持强直的诊断,需要结合症状进一步判断。

    我详细描述了我的症状,包括腰疼的时间和情况,以及最近左脚后脚跟附近的不适。医生听完我的描述后,告诉我症状看起来不像强直,也不像是腰椎引起的,约定了下午进行电话沟通。

    电话沟通中,医生再次与我详细沟通,让我调整手机管家的拦截规则,以便接听医生的电话。在电话中,医生告诉我关于骶髂关节的治疗方案,并解答了我关于许莫氏结节的问题。

    整个线上问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心细致让我感到非常安心。我对***互联网医院的服务感到非常满意,也对医生的专业品质表示由衷的敬佩。

  • 轻度胸椎小关节紊乱是一种常见的脊椎疾病,它主要发生在胸椎关节的连接部分。许多患者都希望通过锻炼来恢复健康,那么,轻度胸椎小关节紊乱可以通过锻炼恢复吗?下面我们就来了解一下。

    一、轻度胸椎小关节紊乱的锻炼方法

    1. 五点支撑法:患者平躺在硬床上,双手双脚分别支撑身体,保持身体成一条直线,持续3-5分钟。

    2. 小飞燕法:患者俯卧,双脚并拢,双手向前伸展,像小飞燕一样,尽量让胸部离开地面,持续3-5分钟。

    3. 仰卧起坐:患者仰卧,双手交叉放在胸前,双脚并拢,慢慢抬起上半身,直至肩膀离开地面,然后缓慢放下,重复10-15次。

    4. 腰背肌拉伸:患者站立,双手交叉放在脑后,慢慢向前弯曲身体,尽量让胸部贴近大腿,持续30秒。

    5. 颈椎旋转:患者站立,头部缓慢向左旋转至最大幅度,然后向右旋转,重复5-10次。

    二、轻度胸椎小关节紊乱的日常保养

    1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

    2. 避免过度劳累,保证充足的睡眠。

    3. 加强腰背部的锻炼,增强肌肉力量。

    4. 避免长时间使用电脑、手机等电子产品,减少颈椎负担。

    5. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    三、轻度胸椎小关节紊乱的治疗

    1. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解疼痛和炎症。

    2. 物理治疗:通过按摩、牵引等方法缓解疼痛和改善关节功能。

    3. 中医治疗:可尝试针灸、拔罐等方法缓解疼痛和改善关节功能。

    总之,轻度胸椎小关节紊乱患者可以通过积极的功能锻炼和日常保养来恢复健康。

  • 我在网上预约了一个医生助理进行线上问诊,医生助理告诉我问诊已经开始,这次问诊将持续2天,然后医生开始询问我的情况,我说我是骶髂关节炎患者,医生询问我是否需要药物,我回答说我已经吃完了,还需要继续买吗?医生建议我再吃一盒,然后再过来复诊。在询问复诊时间时,医生解释说有时候在手术,可能不能及时回复,抱歉。我表示理解并确认了下次复诊时间。然后医生询问我中药还剩多少天,计算了一下后建议我五天左右再来复诊。我答应了并决定再买一盒中药。我还询问了痊愈时间,医生表示至少需要半年左右。我表示感谢,医生回应说不客气。问诊结束后,我感到服务结束了。

  • 退变性骶髂关节炎是一种常见的慢性疾病,主要表现为骶髂关节及臀部疼痛。为了准确诊断和鉴别,我们需要了解其与以下几种疾病的区别:

    1. 强直性骶髂关节炎:强直性骶髂关节炎是一种自身免疫性疾病,多见于青年人。其特点包括:疼痛从骶髂关节开始,逐渐向上侵犯椎节;双侧对称性病变,关节间隙逐渐消失;脊柱同时受累,后期椎节呈竹节样改变;血沉快,类风湿因子阳性。

    2. 骶髂关节结核:骶髂关节结核是一种慢性感染性疾病,常为单侧性。其特点包括:病变主要位于关节下部;局部骨质破坏,波及关节,形成死骨;寒性脓肿,脓液可沿腰大肌、坐骨神经等下行。

    3. Reiter病:Reiter病是一种少见的自身免疫性疾病,具有三联征:骶髂关节、膝关节及足部关节炎,尿道炎,以及结膜炎。其特点包括:尿道炎先发作,关节炎不对称;X线片显示关节面破坏,四周骨质硬化。

    4. 布鲁菌性骶髂关节炎:布鲁菌性骶髂关节炎是一种感染性疾病,具有以下特点:骶髂部及多发性关节痛,发热,肝、脾、淋巴结肿大;布鲁菌凝集试验阳性;X线片显示关节骨质疏松,软骨下骨质吸收,关节间隙狭窄。

    为了准确诊断退变性骶髂关节炎,我们需要结合临床症状、体征、影像学检查、实验室检查等综合判断。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

  • 胸椎小关节紊乱,一种常见的脊椎疾病,其病因复杂多样,涉及诸多因素。本文将从多个角度为您解析胸椎小关节紊乱的成因,帮助您更好地了解这一疾病。

    首先,急性创伤是导致胸椎小关节紊乱的主要原因之一。如意外跌倒、撞击等,都可能使胸椎小关节受到损伤,导致关节滑膜、韧带、神经等组织受到挤压,从而引发疾病。

    其次,长时间保持不良姿势也是诱发胸椎小关节紊乱的常见原因。例如,长时间伏案工作、低头玩手机等,都可能导致胸椎小关节承受过大的压力,进而引发疾病。

    此外,胸椎小关节紊乱还可能与以下因素有关:

    1. 肥胖:肥胖会增加脊椎的负担,导致胸椎小关节承受过大的压力。

    2. 遗传因素:部分患者可能由于遗传原因,导致胸椎小关节稳定性较差。

    3. 年龄因素:随着年龄的增长,人体关节逐渐退化,胸椎小关节紊乱的发生率也随之增加。

    4. 长期吸烟:吸烟可导致椎间盘退变,增加胸椎小关节紊乱的风险。

    胸椎小关节紊乱的典型症状包括背部疼痛、胸部疼痛、肩部疼痛等。疼痛可呈持续性或间歇性,严重者可影响日常生活。

    针对胸椎小关节紊乱的治疗,主要包括以下几种方法:

    1. 药物治疗:可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。

    2. 物理治疗:通过按摩、理疗、牵引等手段,改善局部血液循环,缓解疼痛。

    3. 康复训练:通过针对性的锻炼,增强肌肉力量,改善关节稳定性。

    4. 手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

    总之,了解胸椎小关节紊乱的成因,有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

  • 两侧髂骨致密性骨炎是一种较为常见的骨病,给患者的生活和工作带来诸多不便。那么,如何有效治疗两侧髂骨致密性骨炎呢?以下为您详细介绍。

    首先,了解两侧髂骨致密性骨炎的病因及症状,有助于我们更好地进行治疗。

    1. 病因:两侧髂骨致密性骨炎的病因尚不完全明确,可能与骨代谢异常、感染、创伤等因素有关。

    2. 症状:两侧髂骨致密性骨炎的主要症状为腰部及臀部疼痛,活动时加剧,部分患者可伴有跛行、活动受限等表现。

    针对两侧髂骨致密性骨炎的治疗,主要分为以下两种方法:

    1. 非手术治疗

    非手术治疗是两侧髂骨致密性骨炎的首选治疗方法。主要包括以下几种方法:

    (1)卧床休息:患者需适当卧床休息,避免过度劳累。

    (2)药物治疗:可服用止痛药物、抗炎药物等缓解症状。

    (3)支架保护:使用支架进行保护,避免意外损伤。

    (4)康复锻炼:疼痛症状减轻后,进行腹肌锻炼,促进功能恢复。

    2. 手术治疗

    对于疼痛症状顽固、非手术治疗效果不佳的患者,可以考虑手术治疗。手术方法包括骶髂关节融合手术等。

    骶髂关节融合手术的具体过程如下:

    (1)局部麻醉:对患者进行局部麻醉。

    (2)切口:在局部区域进行切口。

    (3)截骨:用骨刀进行截骨,使上下两截骨线平行。

    (4)连接:用骨刀将上下结骨外缘连接起来。

    (5)缝合:冲洗切口后,将股片放回,进行缝合。

    术后护理

    术后,患者需注意以下事项:

    (1)休息:保持充分休息,避免剧烈运动。

    (2)饮食:多吃高蛋白、高维生素、高钙质的食物,有助于疾病恢复。

    (3)复查:定期复查,观察病情变化。

    总之,两侧髂骨致密性骨炎的治疗方法多样,患者需根据自身病情选择合适的方法。同时,注重日常保养,有助于疾病的康复。

  • 那天,雨季的阴冷让我倍感不适,骶髂关节炎的症状似乎更加明显,我忍不住决定寻求线上医疗的帮助。在京东互联网医院,我找到了一位中医消化科的医生。医生耐心地询问了我的病情,包括2010年患克罗恩的经历、雨季骶髂关节炎的困扰、偶尔大便出血或呈黑色等问题。

    医生认真聆听,细心地记录了我的每一个症状。当我提到舌苔有齿痕、一直有厚腻白苔时,医生告诉我这是脾胃虚弱、中焦湿阻的表现。他解释说,我的病情比较复杂,没有适合的中成药,只能通过汤药来调理。

    医生为我开具了处方,并告诉我需要自己煎药。为了让我服药更便捷,他还建议优先选择中药颗粒剂型。在用药期间,医生提醒我注意饮食,忌生冷和饮酒。

    这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然不能面对面交流,但医生通过文字表达的专业知识和关爱,让我感受到了温暖。我相信,在医生的指导下,我的病情会得到有效控制。

    结束问诊后,医生还为我提供了便捷复诊卡片,让我可以随时预约复诊。这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识,它为像我这样的患者提供了方便、快捷的医疗服务。

  • 骶脊膜膨出是一种较为常见的先天性神经系统疾病,对患者的健康和生活质量带来严重影响。本文将从多个方面介绍骶脊膜膨出的危害,帮助患者及家属更好地了解这种疾病。

    首先,骶脊膜膨出会对患者的神经系统造成压迫,导致小腿和足部肌肉运动神经元麻木,使足部皮肤、会阴和下肢背部失去知觉。这种症状称为神经症状,严重影响了患者的行走和日常生活。

    其次,骶脊膜膨出还可能影响体温中枢,导致患者出现尿失禁和下肢自主神经功能障碍,如怕冷、水肿、溃疡、紫绀等。对于这类患者,手术治疗是必要的,其目的是改善脊髓与神经根的粘连,避免神经被牵拉。

    第三,骶脊膜膨出是胚胎发育过程中的异常,主要发生在腰骶段,少数发生在颈段或胸段。婴儿出生时,背部中线可见囊性肿块,体积大小不等。如果不及时治疗,可能会导致脊髓变形、双下肢瘫痪、大小便失禁等严重后果。

    第四,骶脊膜膨出的治疗方式主要包括手术治疗和药物治疗。手术治疗是治疗骶脊膜膨出的主要手段,通过手术改善脊髓与神经根的粘连,恢复神经功能。药物治疗主要包括抗感染药物、营养神经药物等,用于改善症状和辅助治疗。

    第五,对于骶脊膜膨出患者,日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意保暖,预防感冒等感染性疾病。同时,患者应定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。

    总之,骶脊膜膨出是一种严重的神经系统疾病,对患者的生活质量带来严重影响。患者及家属应了解骶脊膜膨出的危害,积极配合医生进行治疗,并做好日常保养,以降低疾病带来的风险。

  • 患者小明因骶髂关节炎问题,在京东互联网医院进行了在线问诊。

    医生助理为小明解释了医生助理的作用,方便医生更快地给出诊疗建议。

    问诊已开始,医学助手收集了小明的病情资料,向主任医生进行了汇报。

    主任医生肖医生给出了初步诊断,并建议进一步检查ASO和ADNS,以排除链球菌感染的可能性。

    小明配合医生要求,上传了相关检查报告,医生分析后建议治疗骶髂关节炎。

    医生详细解释了治疗方案,并建议小明不要长期服用依托考昔。

    小明对治疗方案和药物有疑问,医生耐心解答,并告知小明需定期复查病情。

    最终,医生在会话结束前再次强调了治疗方案和复查建议,为小明提供了专业的诊疗服务。

    问诊已结束,小明感谢肖医生的服务,对未来的治疗充满信心。

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