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看懂肿瘤基因筛查报告
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。
转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心,吃药输液无效怎么回事,做B超没有,肝脏有没有问题,然后有没有查乙肝,病毒性肝炎的标志物,有没有喝酒,肝胆方面的问题有没有,不放心可以做CT看一下,目前情况转氨酶高,可能要检查一下有没有什么特殊的原因。
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作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨
少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。
因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。
此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。
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作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔
流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。
流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。
对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。
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作者信息:首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科 副主任医师 张娜
咽炎的治疗时间的长短取决于咽炎的类型,急性咽炎一般病程较短,大多1~2周,慢性咽炎则难以估计,每个人情况不同,体质不同,对药物的敏感程度不同,很难一概而论是否一定能治好,多久能治好。
慢性咽炎因为是咽部的黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,主要表现为反复的咽干、咽痛、咽部不适感、咳嗽、咳痰等。常见的为病原微生物的感染、环境因素、慢性反流性胃炎、夜间睡眠不刷牙的不良习惯等,这些都可以引起慢性咽炎。
咽炎分为急性和慢性,急性大部分为感染所引起,可以根据感染的病原体选择抗感染的药物或抗病毒的药物来处理。如果是慢性咽炎,则主要是防护好,避免刺激因素造成其急性发作,急性发作期同急性咽炎治疗,以抗感染为主,比如急性期感染严重以使用抗感染的药物,如罗红霉素等以缓解症状为主,还可以使用复方硼砂溶液等。如果慢性咽炎主要就是靠保养的话,用药则是其次。
因此,在日常生活中,要注意对咽喉的保养,减少烟酒的摄入,多喝水,多吃水果,尽量少吃辛辣的食物。如果发现有慢性咽炎的症状,需要及时到医院就医,以免感染病菌恶化为急性咽炎。
腹部脂肪堆积是许多人面临的困扰,如何有效减掉腹部赘肉成为了一个热门话题。其中,卷腹运动因其简单易行,且能有效锻炼腹部肌肉,而被广大健身爱好者所推崇。
卷腹运动主要是通过收缩腹部肌肉,从而消耗腹部脂肪,达到减肚子的效果。正确的卷腹动作,可以最大化地锻炼到腹直肌,也就是我们常说的“腹肌”。而仰卧起坐虽然也是一种常见的腹部锻炼动作,但它的主要发力点是胯部和腿部,对于腹直肌的刺激相对较小。
那么,如何正确地做卷腹呢?首先,保持身体平躺,双脚踩在凳子上,大小腿成90度角,大腿与地面平行。其次,双手交叉放在胸前或放在耳后,避免用力过猛导致颈部受伤。最后,用腹部力量将上半身向上卷起,直至肩胛骨离开地面,然后缓慢还原。在整个过程中,保持呼吸均匀,不要屏气。
值得注意的是,卷腹运动并不是越快越好,而是要注重动作的准确性和稳定性。此外,为了提高减肚子的效果,建议将卷腹与其他有氧运动相结合,如慢跑、游泳等,以增加热量消耗。
此外,除了运动之外,饮食也是减肚子的重要环节。建议控制热量摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物,少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。
总之,卷腹运动是一种简单有效的减肚子方法,但需要长期坚持和正确的动作才能达到理想的效果。
仰卧起坐作为一项常见的腹部锻炼运动,深受许多健身爱好者的喜爱。然而,关于仰卧起坐是否能够有效瘦肚子,许多人都抱有疑问。本文将针对这一疑问,从仰卧起坐的原理、正确姿势以及注意事项等方面进行详细解析,帮助大家正确理解和运用仰卧起坐这一锻炼方式。
一、仰卧起坐的原理
仰卧起坐主要是通过锻炼腹部肌肉,提高腹部肌肉的紧致度和力量,从而达到瘦肚子的目的。在运动过程中,腹部肌肉会被反复收缩和放松,从而增加肌肉的体积和密度,使腹部线条更加紧实。
二、仰卧起坐的正确姿势
1. 仰卧姿势:平躺在地面上,双腿弯曲,双脚平放在地面上,双脚与臀部的距离与肩同宽。
2. 双手姿势:将双手交叉放在胸前,或者将双手放在耳侧,但不要用力压耳朵。
3. 起坐动作:深呼吸,同时用腹部力量将上身抬起,使肩膀离开地面,直至身体与地面成45度角。然后慢慢还原,重复进行。
三、仰卧起坐的注意事项
1. 速度:在进行仰卧起坐时,要保持适中的速度,避免过快或过慢。过快可能导致动作不到位,降低锻炼效果;过慢则容易造成肌肉疲劳,增加运动损伤的风险。
2. 时间:每次进行仰卧起坐的时间不宜过长,一般建议每次锻炼15-20分钟,每周锻炼3-5次。
3. 饮食:在进行仰卧起坐锻炼的同时,要注意饮食控制,保持良好的作息时间,以达到更好的锻炼效果。
四、其他腹部锻炼方法
除了仰卧起坐,还有许多其他腹部锻炼方法可以帮助大家达到瘦肚子的目的,如:
总之,仰卧起坐是一项简单易行的腹部锻炼运动,只要掌握正确的姿势和注意事项,就可以有效地瘦肚子。希望本文能对大家有所帮助。
腹部抽脂作为一种常见的减肥方式,受到了许多爱美人士的青睐。然而,许多人对于腹部抽脂的恢复期和注意事项了解不足。本文将为您详细解析腹部抽脂的恢复过程,以及如何帮助患者更好地康复。
首先,我们需要了解,腹部抽脂的恢复期与其它部位吸脂类似,大约在10天左右。为了促进恢复,患者在早期应适当进行活动,但活动量不宜过大,以免影响伤口愈合。
在术后早期,患者可能会感到伤口轻微疼痛,这是正常的生理反应。此时,患者可以适当活动,但要避免剧烈运动,以免影响伤口愈合。
为了促进恢复,患者需要穿戴一定时间的塑身衣。塑身衣可以起到固定伤口、减少肿胀、促进血液循环的作用。此外,患者还需要避免阳光暴晒腹部,以免影响皮肤愈合。
在饮食方面,患者应避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,以免加重伤口炎症。同时,患者还需要保证充足的休息,避免过度劳累。
除了以上几点,患者还需要注意以下几点:
1. 保持伤口干燥清洁,避免感染。
2. 定期复查,观察伤口愈合情况。
3. 遵医嘱使用药物,预防感染和炎症。
4. 保持良好的心态,积极配合治疗。
通过以上方法,患者可以有效地促进腹部抽脂的恢复。值得注意的是,腹部抽脂虽然可以改善局部肥胖,但并非所有人都适合。在进行手术之前,患者应充分了解手术风险,并咨询专业医生的意见。
想要拥有性感腹肌,你是否也羡慕那些身材健美的人?别急,通过科学合理的锻炼和饮食管理,你也可以在两个月内轻松拥有性感腹肌。本文将为你介绍一套为期九周的腹肌塑形计划,帮助你在短时间内塑造出理想的腹部线条。
一、腹肌锻炼的重要性
腹肌是人体重要的肌肉群之一,它不仅可以帮助我们维持良好的体态,还能提高身体的稳定性和运动能力。拥有发达的腹肌,不仅可以提升外观形象,还能增强身体健康。
二、九周腹肌塑形计划
这套腹肌塑形计划分为三个阶段,每个阶段持续三周。
1. 热身训练(第1-3周)
热身训练的主要目的是提高身体温度,预防运动损伤。常见的热身动作包括触膝卷体、球上仰卧起坐等。
2. 复合训练(第4-6周)
复合训练是针对腹部不同部位的专项训练,如下斜仰卧起坐、仰卧举腿、直腿上举等。
3. 强化训练(第7-9周)
强化训练是针对腹肌的深度锻炼,如立姿卷腹、单臂侧提拉、吊立卷腹等。
三、注意事项
1. 训练时要注意动作规范,避免运动损伤。
2. 保持良好的饮食结构,多吃蔬菜、水果和富含纤维的食品。
3. 保持充足的睡眠,有助于肌肉恢复。
4. 定期进行有氧运动,提高心肺功能。
通过以上九周的训练,相信你一定可以拥有性感腹肌。加油!
你是否曾苦恼于腹部脂肪堆积,而尝试各种减肥方法却效果不佳?其实,跑步机可以帮助你有效瘦肚子,实现腹部塑形。
首先,我们需要明确一个概念:任何运动减肥的方式都具有全身减肥的效果,而不仅仅是针对某一部位的局部瘦身。跑步也不例外,虽然很多人认为跑步主要是瘦腿,但实际上,长期坚持跑步可以促进全身脂肪的燃烧,包括腹部脂肪。
那么,如何利用跑步机瘦肚子呢?以下是一些建议:
1. 设置合适的跑步速度和时长:建议以120-150步/分的频率进行跑步,每次跑步时长控制在15-20分钟,一天进行3组,每周至少休息1-2天。
2. 结合其他锻炼方式:除了跑步,还可以结合仰卧起坐、平板支撑等锻炼腹部肌肉的运动,以增强腹部肌肉的力量,促进脂肪燃烧。
3. 注意饮食:在运动的同时,也要注意饮食的调整,避免高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和粗粮,保持营养均衡。
4. 保持良好的作息:充足的睡眠和规律的作息有助于身体恢复和脂肪燃烧。
5. 选择合适的跑步机:选择一款不伤腿的弓板跑步机,可以让你在跑步过程中更加舒适,避免运动损伤。
总之,利用跑步机瘦肚子需要坚持和耐心,只有长期坚持运动和良好的生活习惯,才能达到理想的效果。
想要拥有迷人的腹肌,并不是一朝一夕的事情。传统的观念认为,一个月去健身房两三次是无法达到理想效果的。然而,通过科学合理的训练方法,我们可以在短短两周内,实现腹肌的蜕变。
首先,我们需要明确一点,腹肌的形成离不开减脂和塑形两个环节。在减脂方面,除了坚持有氧运动外,合理的饮食搭配也非常重要。以下是一份为期两周的腹肌训练计划,帮助您实现完美腹肌的目标。
第一周:全身训练
周一:胸肌训练,包括平卧推举、上斜推举、平卧飞鸟等。
周二:背肌训练,包括颈后引体向上、站姿划船、硬拉等。
周三:腿肌训练,包括深蹲、俯卧腿弯举、踮立等。
周四:肱三头肌训练,包括窄卧推、站姿肘下压、仰卧臂屈伸等。
周五:肱二头肌训练,包括站姿臂弯举、正握单臂弯举、反握单臂弯举等。
周六:肩部训练,包括颈前推举、颈后推举、站立飞鸟等。
周日:减脂训练,包括仰卧起坐、仰卧举腿、慢跑等。
第二周:针对性训练
周一:腹直肌训练,包括仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑等。
周二:腹外斜肌训练,包括俄罗斯转体、侧板支撑等。
周三:腹内斜肌训练,包括自行车式仰卧起坐、交替触脚尖等。
周四:腹直肌训练,包括仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑等。
周五:腹外斜肌训练,包括俄罗斯转体、侧板支撑等。
周六:腹内斜肌训练,包括自行车式仰卧起坐、交替触脚尖等。
周日:减脂训练,包括仰卧起坐、仰卧举腿、慢跑等。
在训练过程中,需要注意以下几点:
1. 保持良好的饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入。
2. 确保充足的睡眠,有助于肌肉恢复和生长。
3. 遵循正确的训练方法,避免运动损伤。
4. 保持积极的心态,相信自己一定能练出完美腹肌。