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“折”学家第48天康复之路

“折”学家第48天康复之路
发表人:骨科爱好者小邓
终于有时间更新最近的康复成果了今天手术后48天,北医三院康复师太难预约,等后期45天左右,预计7月中旬,担心时间太久肌肉萎缩所以自己在能力范围内结合群里前辈们的提点自行锻炼,简单汇总一下个人感觉:1.一定不能耸肩,初始练习可以放弃一定角度,为了不耸肩,耸肩属于无效练习,发力部位不对[微笑R]2.每天早晨醒来开机时间需要五分钟才能缓解患肢僵硬的问题,不要着急,动作幅度也不能太大3.坚持各种补补补,晒太阳牛奶鸡蛋各种补品一律不拒绝😀4.短期内的退步也不用焦虑,肌肉组织需要重新建立一个适应过程,给自己加油打气⛽5.不要盲目攀比,根据康复师的建议和自己受伤的情况,纵向和自己的过去对比,会有很大的惊喜如有其他提醒和指点请评论区留言,坚定信念一起康复。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肱骨小头骨折疾病介绍:
肱骨小头骨折,是由肘关节过度受累或因摔倒时肘关节伸直、外翻位手着地等间接暴力,导致的肱骨小头部位连续性或完整中断。典型的表现是肘部外伤后,肘外侧和肘窝部肿胀、疼痛,肘外侧或肘前侧压痛,肘关节屈伸活动受限。肱骨小头骨折临床较少见。成人多表现为单纯肱骨小头骨折,儿童则可发生合并肱骨外髁骨折的肱骨小头骨折。肱骨小头骨折是发生在冠状面上的骨折,与肱骨外髁骨折不同,较少见,其发生率仅占肘部损伤的0.5%~1%,易被误诊为肱骨外髁或肱骨外上髁骨折[1,4]。根据具体病情可采用保守固定或手术切开复位治疗,预后良好。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

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    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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  • 服务已开始。

    那是一个平凡的早晨,我像往常一样打开了我的手机,突然收到了一条来自**京东互联网医院**的消息,提醒我医生即将开始诊疗。我心中有些紧张,毕竟这是我第一次通过网络进行问诊。

    很快,我接到了医生的消息,他首先详细询问了我的病情,然后告诉我桡骨小头骨折波及关节面,建议手术治疗。我感到有些意外,因为之前我并没有意识到问题的严重性。

    医生在了解了我的担忧后,耐心地解释了手术的优势,以及保守治疗可能带来的后果。他告诉我,如果不进行手术,虽然可以长好,但愈合周期长,时间越久关节僵硬程度越严重。听到这里,我决定选择保守治疗。

    医生在了解了我的具体情况后,为我制定了一套详细的保守治疗方案,包括加强营养、多吃含钙丰富的食物、多晒太阳等。他还提醒我,如果选择保守治疗,骨折愈合后一定要进行早期功能锻炼,以防止关节僵硬。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和细心。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我感到非常温暖。最终,在医生的专业治疗下,我的病情得到了明显改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。

  • 桡骨小头骨折是一种常见的上肢骨折,但患者不必过度担忧,因为桡骨小头骨折是可以治好的。

    轻度桡骨小头骨折可以通过保守治疗得到改善,如使用石膏托固定肘关节和腕关节,限制活动,等待骨折部位自然愈合。通常情况下,一个月左右,骨折情况可以得到显著改善,甚至完全痊愈。

    对于骨折程度较严重的患者,手术治疗可能是更好的选择。手术过程中,医生会进行骨折复位,修复受损的组织,并使用石膏固定,以确保术后恢复效果。

    除了治疗方式的选择,患者还需要注意日常保养。在日常生活中,应减少病变部位的活动,避免过度负重和损伤。同时,保证充足的休息,并摄入富含维生素和钙质的食物,以促进骨折愈合。

    桡骨小头骨折的治疗需要专业医生的指导。患者应尽快前往医院就诊,接受专业评估和治疗。在治疗过程中,患者应积极配合医生,按照医嘱进行康复训练,以促进骨折的恢复。

    桡骨小头骨折并不可怕,只要正确治疗和护理,患者完全有可能恢复正常的生活和工作。

  • 桡骨小头骨折是一种常见的关节损伤,患者在遭受此类损伤后,不仅需要及时接受治疗,更重要的是进行科学的康复训练,才能早日康复。

    桡骨小头骨折康复训练的主要方法包括:

    1. 握拳练习:在桡骨小头骨折期间,患者需要进行握拳练习,以促进整个手臂的血液流动,加快恢复速度,并预防肌肉萎缩。

    2. 肘部屈伸练习:当桡骨小头骨折的固定解除后,患者可以开始进行肘部屈伸练习,以增强患处及周围肌肉的力量,促进康复。

    3. 俯卧撑练习:在康复后期,患者可以通过俯卧撑练习来增强上肢力量,恢复手臂的正常功能。

    除了进行康复训练外,患者还需要注意以下几点:

    1. 饮食:多吃富含高蛋白的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐等,以帮助身体恢复。

    2. 休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    3. 保持乐观的心态:保持积极的心态,有助于病情的恢复。

    4. 定期复查:在康复期间,患者需要定期到医院复查,以便及时调整治疗方案。

    桡骨小头骨折康复需要耐心和坚持,患者应积极配合医生的治疗,做好康复训练,才能早日康复。

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