看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

视频简介：

作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感主要由流感病毒引起，输液输的一般是“消炎药”，也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素，可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素，对流感的治疗非常重要。

流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向，应及时就诊。

对于无合并症及基础疾病的患者，在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦，做抗病毒药物治疗，对流感病毒有很好的杀灭作用，并可以减少并发症的发生。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

视频简介

作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

后交叉韧带损伤是一种常见的膝关节损伤，尤其是在运动损伤中较为常见。在损伤恢复过程中，正确的训练方法至关重要。以下介绍几种常见的后交叉韧带损伤训练方法，帮助患者尽快恢复健康。

训练方法一：屈伸练习

屈伸练习是恢复后交叉韧带损伤的基础训练，可以帮助膝关节恢复活动范围。患者可采取坐姿或卧姿进行练习，通过主动或被动的方式，让膝关节进行弯曲、伸直的动作。初期可能感到疼痛或不适，但随着训练的进行，疼痛感会逐渐减轻。

训练方法二：力量练习

力量练习有助于增强膝关节周围肌肉，提高关节稳定性。患者可采取卧姿或站立姿进行练习，如腿部抬举、靠墙蹲起等。练习时注意动作规范，避免过度用力或姿势不当导致的二次损伤。

训练方法三：跑步练习

跑步练习有助于提高膝关节的灵活性和耐力。患者在恢复初期可进行慢跑，逐渐增加跑步时间和距离。后期可进行变速跑或折返跑，以进一步提高膝关节的功能。

训练方法四：平衡训练

平衡训练有助于提高膝关节的稳定性，预防再次损伤。患者可进行单腿站立、平衡板训练等练习，以增强膝关节的平衡能力。

训练方法五：肌肉放松练习

肌肉放松练习有助于缓解膝关节的疼痛和紧张，提高关节活动度。患者可采取瑜伽、普拉提等放松性训练，或进行局部按摩、热敷等。

在恢复过程中，患者还需注意以下事项：

1. 严格遵循医生指导，切勿盲目进行训练。

2. 注意饮食营养，保证充足的蛋白质、钙质和维生素摄入。

3. 保持良好的心态，积极面对康复过程。

4. 定期复查，及时了解恢复情况。

后交叉韧带损伤的康复是一个漫长的过程，患者需耐心坚持，才能尽快恢复健康。

膝关节作为人体重要的承重关节，其内部结构复杂，包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带、外侧副韧带等。其中，后交叉韧带相比前交叉韧带更为脆弱，容易在受到强大暴力时发生损伤。

后交叉韧带损伤的早期往往没有明显的疼痛感，容易被忽视。但长期下来，会导致关节老化、不稳，给生活带来诸多不便。

以下是一些后交叉韧带损伤的典型症状：

1. 损伤时，可听到撕裂声或疼痛倒地，膝部剧烈疼痛，迅速肿胀。

2. 肿胀蔓延至胭窝部，甚至小腿后侧，皮下出现淤血淤斑。

3. 膝关节内、外翻异常运动导致膝内或外侧副韧带损伤，伴随内、外旋转不稳现象。

后交叉韧带损伤并不意味着不重要，因为前交叉韧带仍具有支撑作用。但长期下来，前交叉韧带会松弛，导致关节周围骨化，最终引发退行性骨性关节炎。

若出现上述症状，应及时就医确诊。一般先进行保守治疗，后期无效再考虑手术治疗。恢复期间，注意饮食，多吃高蛋白、蔬菜和粗纤维食物，避免辛辣刺激和烟酒。

为了更好地保护膝关节，平时应注意运动姿势，避免过度劳累，加强肌肉力量训练，以增强膝关节稳定性。

在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱进行康复训练，以尽快恢复膝关节功能。

此外，选择正规医院和专业的医生进行治疗至关重要。在康复过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生，相信自己能够战胜病魔。

后交叉韧带损伤，是膝关节常见的损伤之一，尤其是对于运动员来说，更是常见的运动损伤。后交叉韧带损伤后，手术治疗是常见的治疗方法。术后，患者需要进行长时间的康复训练，才能使膝关节的功能得到恢复。

后交叉韧带重建术后的康复训练，是至关重要的。以下是几种常见的康复训练方法：

康复训练一：屈膝练习

屈膝练习是后交叉韧带重建术后最基本的训练方法。术后一到两周，患者就可以开始进行屈膝练习。起初，屈膝角度不宜过大，一般保持在90°左右即可。如果患者难以仅靠双腿完成屈膝练习，可以使用双手进行辅助。

康复训练二：伸直练习

伸直练习同样重要，可以充分伸展后交叉韧带，有利于恢复。伸直练习的方法比较简单，患者可以平躺在床，将双腿伸直，然后用力蹬，保持不动即可。

康复训练三：骑自行车练习

完成后交叉韧带重建术一个半月后，患者可以进行骑自行车练习。在骑自行车练习时，要调整好座椅的高度，确保脚掌在最低端时膝盖完全打开。如果患者不想外出，也可以在室内骑动感单车，效果也是一样的。

后交叉韧带损伤患者术后进行康复训练时，要避免急躁，保持耐心，循序渐进，才能早日恢复健康。术后康复训练对膝关节功能的恢复至关重要，如果患者术后长期卧床休息，不进行训练，那么膝关节的功能就无法恢复正常，甚至可能出现长短腿的问题。

除了康复训练，患者还需要注意日常保养，避免剧烈运动，以免再次损伤后交叉韧带。

后交叉韧带损伤的治疗，除了手术治疗外，还可以考虑保守治疗，如药物治疗、物理治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗方面，常见的治疗方法包括冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激等。

后交叉韧带损伤的患者，应该选择正规的医院进行治疗。在治疗过程中，患者要积极配合医生，按照医生的建议进行康复训练，并注意日常保养，才能早日恢复健康。

膝关节十字韧带损伤是一种常见的膝关节损伤，了解其症状对于早期诊断和治疗至关重要。

一、症状表现：

1. 关节疼痛：这是膝关节十字韧带损伤最常见的症状，患者会感到膝关节部位持续或间歇性疼痛，尤其在活动后加剧。

2. 肿胀：膝关节十字韧带损伤会导致膝关节周围出现肿胀，触摸时会有明显的压痛。

3. 屈伸受限：膝关节十字韧带损伤会影响膝关节的屈伸活动，患者可能会出现关节僵硬、活动不便等症状。

4. 关节不稳定：膝关节十字韧带损伤会导致膝关节稳定性下降，患者可能会出现关节不稳、打软腿等症状。

5. 关节畸形：严重的情况下，膝关节十字韧带损伤还可能导致膝关节畸形。

二、治疗方法：

1. 保守治疗：适用于轻度损伤的患者，包括休息、冷敷、抬高患肢、物理治疗等。

2. 手术治疗：适用于中度或重度损伤的患者，包括关节镜手术、开放式手术等。

3. 康复训练：术后进行康复训练，帮助患者恢复膝关节功能。

三、预防措施：

1. 增强膝关节周围肌肉力量，提高膝关节稳定性。

2. 注意运动安全，避免剧烈运动和不当姿势。

3. 加强膝关节保护，避免跌倒和碰撞。

膝关节后交叉韧带损伤是常见的运动损伤之一，尤其在足球、篮球等运动中较为常见。其中，后交叉韧带2度损伤虽然程度不如3度损伤严重，但仍需引起重视。

后交叉韧带2度损伤是指韧带部分撕裂，但并未完全断裂。这种损伤通常是由于外力撞击或不当运动姿势导致的。患者可能会出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

针对后交叉韧带2度损伤的治疗，主要分为以下几种方法：

1. 药物治疗：可以使用一些活血化瘀的中药，如云南白药、七厘散等，以促进血液循环，加速恢复。同时，可配合使用止痛药缓解疼痛。

2. 物理治疗：通过针灸、电刺激等物理手段，加速血液流动，刺激组织生长，有助于康复。

3. 外部固定：使用支具或石膏对膝关节进行固定，减少运动，防止二次损伤。

4. 康复训练：在损伤恢复期间，进行适当的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，有助于恢复膝关节功能。

5. 日常保养：注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，保持良好的心态，积极配合治疗。

对于后交叉韧带2度损伤，多数情况下采用保守治疗即可。但如果症状严重或恢复缓慢，可能需要手术治疗。

在日常生活中，应注意运动姿势，避免过度运动，以预防后交叉韧带损伤的发生。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那一天，我的膝盖开始疼痛。起初，我以为只是普通的运动损伤，但疼痛却日益加剧，甚至影响了我的日常生活。手掌、脚趾、肌肉也开始隐隐作痛，足底筋膜炎也经常犯。这种情况持续了很长时间，直到我找到了这位主任。

在广州市的某一天，我终于鼓起勇气去找这位主任。经过详细的检查和问诊，主任告诉我我患有膝关节前交叉韧带损伤，并且可能与风湿有关。由于当时的风湿四项抽血结果还未出，所以他没有立即给出治疗方案。但我知道我找到了正确的人，等待结果的日子里，我充满了希望。

终于，抽血结果出来了。主任给我开出了苄星青霉素注射液的处方，并详细指导我如何正确使用。同时，他还建议我每天含漱咽喉部多次，使用漱口水。这个治疗方案听起来有些不同寻常，但我决定全力配合。

在接下来的几个月里，我按照主任的指示进行治疗。虽然注射过程有些痛苦，但我坚持了下来。同时，我也注意了日常生活中的调理，避免过度劳累和受凉。慢慢地，我的疼痛开始减轻，手掌、脚趾、肌肉的疼痛也消失了。足底筋膜炎也再没有犯过。我的生活重新回到了正轨。

这次经历让我深刻体会到，面对疾病，我们不能放弃希望。只要找到正确的医生，遵循科学的治疗方案，配合日常的调理，任何疾病都可以被战胜。我感激这位主任，他不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

运动是保持健康的重要方式，但过度运动也可能导致膝关节韧带损伤。那么，膝关节韧带损伤有哪些症状呢？本文将为您详细介绍。

一、膝关节韧带损伤的症状

1. 内、外侧副韧带损伤：

（1）内侧副韧带损伤：常见于膝外翻暴力，如膝部外侧受到撞击或压迫，导致膝过度外展，内侧副韧带可能发生部分或完全断裂。

（2）外侧副韧带损伤：常见于膝内翻暴力，如膝部内侧受到撞击或压迫，导致膝过度内收，外侧副韧带可能发生部分或完全断裂。

2. 前、后交叉韧带损伤：

（1）前交叉韧带损伤：常见于膝关节伸直位下内翻损伤或屈曲位下外翻损伤，导致前交叉韧带断裂。

（2）后交叉韧带损伤：常见于来自前方的使胫骨上端后移的暴力，导致后交叉韧带断裂。

3. 新鲜前交叉韧带断裂症状：

（1）韧带撕裂时伴有撕裂声和关节错动感，关节内出血，导致关节肿胀、疼痛，多数患者不能继续从事原来的运动，甚至伸直和过屈活动受限。

（2）查体时浮髌试验阳性，Lachman检查松弛、无抵抗。

（3）膝关节核磁检查提示：关节内积血，前十字韧带肿胀或连续性中断，可以看到残端，股骨髁间窝外侧壁或股骨外髁后方和相对应的胫骨平台骨挫伤表现。

4. 陈旧性前交叉韧带断裂症状：

（1）关节松弛不稳，患者在运动中有膝关节错动感或打软腿，不能急停急转，不能用患腿单腿支撑。

（2）运动中膝关节容易反复扭伤，疼痛，造成半月板损伤后甚至出现反复交锁。

（3）查体：Lachman检查松弛无抵抗，前抽屉试验阳性。

（4）膝关节核磁检查提示：前十字韧带连续性中断，可以看到残端，股骨外髁和胫骨平台骨挫伤表现。时间过久的，韧带的形态消失，出现骨质增生表现。

（5）反复扭伤的患者往往继发关节软骨和半月板损伤。

二、预防膝关节韧带损伤的措施

1. 加强膝关节周围肌肉的力量训练。

2. 热身充分，避免运动过度。

3. 选择合适的运动场地和器材。

4. 注意运动姿势，避免不当动作。

5. 出现疼痛或不适时及时就医。

后交叉韧带损伤是膝关节常见的损伤之一，尤其在运动中发生频率较高。根据损伤的严重程度，治疗方式可以分为保守治疗和手术治疗。

对于轻微的后交叉韧带损伤，保守治疗是一种安全有效的选择。治疗过程中，首先需要对膝关节进行固定，限制关节活动，以便于损伤的恢复。同时，配合使用一些外用药物和口服药物，帮助缓解疼痛和促进愈合。

在固定解除后，患者需要进行一系列的康复训练。康复训练包括膝关节的屈伸练习、抬腿练习等，以逐步恢复膝关节的正常功能。此外，患者还需要注意日常饮食，摄入富含钙和蛋白质的食物，有助于损伤的恢复。

对于严重的后交叉韧带损伤，韧带已经完全断裂，保守治疗无法恢复。此时，手术治疗成为必要的选择。手术方式包括重建或修复断裂的韧带，以恢复膝关节的稳定性。

后交叉韧带损伤的患者在治疗过程中，应遵循医生的指导，积极配合治疗。同时，患者应保持良好的心态，避免过度焦虑和担忧。通过合理的治疗和康复训练，大部分患者可以恢复正常生活和工作。

在日常生活中，预防后交叉韧带损伤至关重要。运动前进行充分的热身，避免过度负荷，提高运动技巧，都是预防损伤的有效方法。

膝关节韧带损伤是一种常见的关节损伤，对患者的生活和运动能力产生严重影响。了解膝关节韧带损伤的后遗症对于预防和治疗至关重要。

一、关节不稳定

膝关节韧带损伤后，患者可能会出现关节不稳定的情况，这会导致关节脱位或骨折的风险增加。因此，及时治疗和康复至关重要，以避免严重的并发症。

二、运动能力下降

膝关节损伤会影响患者的运动能力，导致运动质量下降。术后康复训练和适当的活动可以帮助恢复运动能力，但需要注意避免过度运动导致二次损伤。

三、活动受限

膝关节损伤可能导致活动受限，影响患者的日常生活。通过合理的治疗和康复训练，可以减轻活动受限的程度，提高生活质量。

四、药物治疗

药物治疗是膝关节韧带损伤治疗的重要手段之一。常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药和关节润滑剂等，可以帮助缓解疼痛和炎症。

五、手术治疗

对于严重的膝关节韧带损伤，手术治疗可能是必要的。手术可以帮助修复受损的韧带，恢复关节稳定性。

六、康复训练

康复训练是膝关节韧带损伤治疗的重要组成部分。通过针对性的康复训练，可以帮助患者恢复关节功能和运动能力。

七、日常保养

保持膝关节健康需要日常保养。注意运动姿势、避免过度运动和保持关节活动度都是重要的保养措施。

八、医院和科室

选择正规医院和专业的关节科医生进行治疗和康复至关重要。专业医生可以提供个性化的治疗方案，帮助患者尽快康复。

后交叉韧带损伤是一种常见的运动损伤，对患者的生活质量造成很大影响。为了帮助大家更好地了解后交叉韧带损伤，本文将详细介绍其前期治疗方法，包括石膏固定、手术治疗、康复训练和药物治疗。

一、石膏固定治疗

对于后交叉韧带损伤较轻的患者，石膏固定是一种简单有效的治疗方法。通过石膏固定，可以限制膝关节的活动范围，促进损伤的愈合。一般来说，石膏固定时间为6周左右，期间患者可以进行一些屈膝运动。

二、手术治疗

对于后交叉韧带损伤较重的患者，手术治疗是最佳选择。目前，关节镜下ACL重建手术已成为主流术式。该手术具有创伤小、恢复快等优点，可以有效恢复膝关节的稳定性。

三、康复训练

术后康复训练对于后交叉韧带损伤患者的恢复至关重要。在专业康复师的指导下，患者可以进行一系列康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进膝关节功能的恢复。

四、药物治疗

药物治疗主要用于后交叉韧带损伤后出现的并发症，如肌肉萎缩、关节疼痛等。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。同时，患者还需注意日常生活中的防护措施，避免再次损伤。

五、总结

后交叉韧带损伤的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的保养，以促进膝关节的恢复。