看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

婴儿的肌肤如同新生，娇嫩、水润，令人羡慕。然而，随着时间的推移，肌肤会受到外界环境的侵害，胶原蛋白逐渐流失，导致肌肤失去弹性，变得干燥、粗糙。那么，如何才能拥有婴儿般的水嫩肌肤呢？本文将为您介绍四个护肤妙招，帮助您轻松养出水嫩婴儿肌。

1.彻底卸妆，肌肤0负担

日常生活中，化妆已成为许多女性的必备步骤。然而，彩妆残留会导致肌肤呼吸不畅，长期积累还会导致肌肤水油失衡，引发一系列肌肤问题。因此，彻底卸妆至关重要。建议使用适合自己肤质的卸妆产品，如卸妆水、卸妆油、卸妆乳等，配合温和的洁面产品，将彩妆残留一网打尽。

2.选择合适的保湿产品，让肌肤水润加倍

保湿是护肤的基础，选择合适的保湿产品至关重要。建议使用能够在肌肤表面形成锁水屏障的保湿面霜，如水密码水漾焕能锁水霜。这款产品富含WETCODE24全时水润科技，能够促进肌肤天然保湿因子的生成，修复肌肤自身保湿机能，实现外层“捕”水、表层锁水、深层活水三层水养系统，让肌肤水润饱满，焕发活力。

3.定期使用补水面膜，给肌肤补充水分

面膜是短时间内给肌肤补充大量水分的有效方法。建议每周使用2-3次补水面膜，如棉布面膜、免洗面膜、凝胶面膜等。在睡前敷上面膜，让肌肤充分吸收水分，第二天起床肌肤水嫩柔滑。

4.防晒隔离+冰敷，抵御紫外线侵害

紫外线是导致肌肤干燥、老化的重要因素。秋冬季节虽然阳光不如夏季强烈，但紫外线强度仍然不可忽视。因此，秋冬季节同样需要防晒。建议每天涂抹防晒霜，有效抵御外界环境的侵害。在紫外线强烈的地方晒后，应及时用冰水、冰袋敷脸，缓解脸部过敏和水肿情况。

只要坚持以上四个护肤妙招，养成良好的护肤习惯，为肌肤补充充足的水分，让肌肤由内而外水润透亮，拥有婴儿般的水嫩肌肤指日可待。

在繁忙的都市生活中，肌肤的保养往往被忽视。美容黄金周期间，不妨抓住这个机会，为肌肤进行一次集中的密集保养，重焕肌肤光彩。

密集保养并非简单的叠加产品使用，而是一种科学的保养方法。通过一系列有序的步骤，将保养品的功效最大化，为肌肤提供深入滋养。

以下是密集保养的详细步骤：

Step 1 卸妆：使用适合自己肤质的卸妆产品，彻底清除面部彩妆和污垢。

Step 2 洁面：选择温和的洁面产品，清洁面部残留的卸妆产品和油脂。

Step 3 化妆水：使用化妆水进行二次清洁，平衡肌肤酸碱度，补充肌肤水分。

Step 4 去角质：定期使用去角质产品，去除老化角质，促进肌肤新陈代谢。

Step 5 面膜：使用面膜为肌肤补充营养，改善肌肤状态。

Step 6 精华液：使用精华液深层滋养肌肤，提升肌肤质感。

Step 7 乳液：使用乳液锁住肌肤水分和营养，保持肌肤水润。

密集保养并非适用于所有肌肤类型，敏感肌肤和有伤口的肌肤应避免使用。

选择适合自己肤质的密集保养产品，才能达到最佳的保养效果。

在美容黄金周期间，给自己一次密集保养的机会，让肌肤焕发青春光彩。

随着秋季的到来，天气逐渐变得干燥，皮肤问题也随之增多。常见的皮肤问题包括皱纹、肌肤干燥、色斑和敏感等。这些问题的出现往往与生活习惯、饮食结构和环境因素有关。本文将针对这些问题，从病因、预防和治疗等方面进行探讨，帮助大家轻松应对秋季皮肤问题。

一、秋季皮肤问题的主要原因

1. 气候变化：秋季天气干燥，空气中的湿度降低，导致皮肤失去水分，变得干燥、粗糙。

2. 饮食不当：过多摄入辛辣、油腻食物，或缺乏维生素和矿物质，会导致皮肤问题加重。

3. 生活习惯：熬夜、压力大、睡眠不足等因素会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤问题。

二、常见皮肤问题的预防和治疗

1. 皱纹

原因：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹力纤维减少，导致皮肤松弛、出现皱纹。

预防：

（1）保持充足睡眠，避免熬夜。

（2）保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和蛋白质。

（3）适当进行面部按摩，促进血液循环。

治疗：

（1）使用含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的护肤品。

（2）进行激光治疗、射频治疗等医美项目。

2. 肌肤干燥、敏感

原因：皮脂腺分泌减少，导致皮肤失去保护层，变得干燥、敏感。

预防：

（1）保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的护肤品。

（2）多喝水，保持皮肤水分。

（3）选择适合敏感肌肤的护肤品。

治疗：

（1）使用保湿效果好的护肤品。

（2）进行医学护肤，如水光针、保湿面膜等。

3. 皮肤色斑、暗沉

原因：紫外线照射、内分泌失调、遗传等因素导致。

预防：

（1）做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下。

（2）保持良好的作息习惯，避免熬夜。

（3）调整饮食结构，多吃富含维生素C和E的食物。

治疗：

（1）使用美白祛斑护肤品。

（2）进行激光治疗、光子嫩肤等医美项目。

4. 紫外线伤害

原因：紫外线照射导致皮肤老化、色素沉着、皮肤癌等问题。

预防：

（1）做好防晒工作，涂抹防晒霜。

（2）避免长时间暴露在阳光下。

（3）定期进行皮肤检查。

治疗：

（1）使用抗老化护肤品。

（2）进行激光治疗、射频治疗等医美项目。

三、总结

秋季皮肤问题不容忽视，我们要从生活习惯、饮食结构和防晒等方面入手，做好预防和治疗。如果皮肤问题严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

随着人们生活节奏的加快，护肤需求也在不断变化。喷雾作为一款便捷高效的护肤工具，越来越受到消费者的青睐。它通过高压系统将液体雾化，以极细微的形态作用于肌肤，为肌肤补充水分，舒缓肌肤紧张状况。市面上复合功能的喷雾种类繁多，满足不同肌肤的需求。

1. 美白防晒型喷雾

美白防晒型喷雾主要针对户外活动、日常防晒需求。它富含维生素C等美白成分，能够抵御光污染，减轻日晒伤害，具有强大的美白功效。同时，部分防晒喷雾质地轻薄，能够减轻重复涂抹防晒霜的厚重感。

2. 镇定舒缓型喷雾

镇定舒缓型喷雾适合敏感肌肤、炎症受损肌肤以及特殊环境下的肌肤。它富含矿物质和微量元素，能够舒缓肌肤压力，增强皮肤防御能力，促进受损肌肤的自我修复和天然保护屏障的重建。

3. 紧致抗老型喷雾

紧致抗老型喷雾适合肌肤转折点人群、初抗老防御以及熟龄肌。它富含葡萄籽萃取物、辅酶Q10等抗氧化成分，能够抵抗自由基，补水滋润肌肤，达到抗衰老的效果。

4. 芳香调节型喷雾

芳香调节型喷雾具有舒缓压力、调节情绪、制造气氛的作用。它通过植物芳香成分，舒缓肌肤压力，调节情绪与精神。部分芳香喷雾还含有精油成分，具有保湿定妆的功效。

5. 滋润保湿型喷雾

滋润保湿型喷雾适合空调间、紧急缺水、定妆补妆等场景。它能够迅速为肌肤补充水分，调节肌肤水油平衡，具有出色的保湿效果。但需要注意的是，长期使用滋润保湿型喷雾无法完全替代水乳、保湿精华等保湿产品。

在追求美丽的过程中，许多女性将目光聚焦在护肤品的选择和价格上，却忽视了日常生活中一些美容护肤的误区，这些误区正在损害着我们的皮肤健康。

首先，许多女性在使用护肤品时存在一些不良习惯，如使用时间过长导致产品变质、跟风购买导致产品堆积、使用不洁的手指取用化妆品、开盖后不关盖等。这些习惯不仅会导致护肤品效果降低，还可能引发皮肤问题。

其次，许多女性在使用护肤品时方法不当，如洗完脸后不及时进行护理、过度清洁导致皮肤受损、涂抹手法不正确、使用粗糙的毛巾擦干脸上的水分、早晨直接用清水洗脸等。这些错误的做法不仅无法达到美容护肤的效果，反而可能对皮肤造成伤害。

为了拥有健康的皮肤，我们需要摒弃这些误区，养成良好的护肤习惯。以下是一些护肤建议：

1. 选择适合自己肤质和需求的护肤品，避免盲目跟风。

2. 使用护肤品时，注意产品开封后的保质期，避免使用过期产品。

3. 使用洁净的手指取用化妆品，避免交叉感染。

4. 使用护肤品时，注意手法正确，避免过度拉扯皮肤。

5. 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、保持饮食均衡、适当运动等。

6. 定期清洁个人用品，如毛巾、化妆工具等，避免细菌滋生。

秋风送爽，气温逐渐降低，我们的皮肤也开始出现干燥、敏感的现象。这是由于秋冬季气温变化较大，皮肤抵抗力下降，导致角质层变薄，红血丝问题愈发明显。

红血丝的形成原因有多种，包括：

1. 遗传因素：部分人天生角质层较薄，容易出现红血丝。

2. 激素水平变化：内分泌失调会影响皮肤屏障功能，导致红血丝。

3. 过度去角质：频繁去角质会破坏皮肤屏障，使皮肤变得脆弱。

4. 环境因素：空气污染、紫外线等因素也会导致红血丝。

5. 化妆品刺激：部分化妆品含有刺激性成分，会加重红血丝症状。

针对红血丝问题，以下是一些有效的护理方法：

1. 选择温和的洁面产品，避免使用去角质产品。

2. 使用修复类护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品。

3. 避免使用刺激性化妆品，选择适合敏感肌肤的护肤品。

4. 注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

5. 保持良好的作息习惯，避免熬夜和压力过大。

以下是一些适合敏感肌肤使用的护肤品：

1. 雅漾舒护活泉水：具有舒缓、保湿、修复肌肤屏障的功效。

2. 理肤泉特安舒缓乳：适合敏感肌肤使用，具有保湿、抗炎、舒缓肌肤的功效。

3. 芙丽芳丝Freeplus爽润化妆水：温和保湿，适合敏感肌肤使用。

4. 香奈儿CHANEL抗敏感舒缓乳液：具有镇静、舒缓、修复肌肤的功效。

5. 贝德玛净妍平衡保湿霜：适合混合性、油性缺水皮肤使用，具有保湿、舒缓、抗炎的功效。

标题：心机沐浴法 全身肌肤更水嫩

导语：闺蜜向我抱怨：“洗澡一多，完全打乱了我的保养习惯。你说洗澡一定要洗头吗？不是说头发总洗不好吗？身体乳还涂不涂？洗完澡身上还是不爽快怎么办？”身为美容编辑的我顿时懵了，沐浴这原本很简单、很私密、很享受、很愉悦的事情何必搞得这么挣扎呢！冲个凉哪有什么大规则可言，可别搞矫情了！不过，简单里倒是可以加入一些细密的小心思调剂，让沐浴变得更舒爽、更有趣、更快乐！

一、冰凉泡泡让燥热面颊乖乖听话

从外面进来满头大汗冲进浴室，不如先用洁面泡沫包裹整张脸，泡沫细腻点脸上的皮肤会很高兴，再带有点清凉的薄荷成分就更好了，醒肤不说还降温。让泡沫与面部皮肤接触一会儿，轻轻按摩，你会发现它如此听话地瞬间从燥热趋于平静，脸上的燥热赶走了，洗起来会更爽快。

二、热带果香调动嗅觉兴奋感

选一款香味特别的沐浴液吧！最好是不那么常规的香味，嗅觉的新鲜感会让洗澡变得更有意思。芒果、西番莲、奇异果、百香果……这些在北京不怎么容易吃到的热带水果泛着诱人的香味，幻化成丰富泡沫亲近你的身体，诱惑你的食欲，洗完澡身上还会泛着好闻的果香也很夏天哦！

三、花草香从发丝传递好心情

编辑本人习惯早晨洗澡，多半为了清醒一下赶走睡意，有天洗发水没了就偷用了同屋女孩的，那瓶洗发水倒在头发上揉出泡泡的那一刻就征服了我，轻轻揉着发丝，新鲜的玫瑰味道瞬间将我带入一片阳光花园，闭着眼睛你可以尽情想象，真的是身未动心已远，心情大好。于是相信，这种醍醐灌顶的花草香洗礼，许是这一天带你迈入美好的第一步。

四、身体乳关照小范围就OK

太多人觉得夏天涂身体乳会粘腻，可洗澡频频油脂流失加快又需要适当滋润，这问题完全没必要纠结，习惯全身涂的就选择一些质地更轻薄的乳液；觉得油腻的，只关照小腿部分就可以了，不仅仅因为小腿是夏日的身体明星，它也是全身油脂分泌最慢最需要滋润的地方。

五、水打泡沫亲肤快乐

无论是身体肌肤还是心情，夏日里的浴室里总需要更多的泡沫，一位水疗师说过，无论是泡澡还是花洒淋浴，泡沫越多越细腻，人会感觉越惬意越放松，所以给你自己的皮肤更多泡沫吧，浴花倒上沐浴露直接用水冲打出的泡沫，远比用手揉出的泡沫要多很多呢！

六、要舒爽婴儿粉聪明用

本以为一到夏天就离不开爽身粉，是小时候妈妈惯出来的毛病，谁知有天竟和办公室里两位同事达成共识，就纷纷交流用婴儿爽身粉的心得。洗完澡洒一点在腋下、脖子、膝盖、手肘以后，这些容易出汗的地方，很长一段时间都能保持舒爽，尤其在盛夏的夜晚沐浴后入睡前，皮肤用粉后细腻的触感会睡得更美呢。

你是否也被毛孔粗大问题困扰？看着镜子中那些粗大的毛孔，不禁让人心生烦恼。其实，毛孔粗大并非不可逆转，只要找到原因，采取正确的护理方法，就能让肌肤重焕光彩。

一、毛孔粗大的原因

1. 皮肤油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，导致毛孔粗大。

2. 角质层过厚：角质层堆积过厚，导致毛孔被撑大。

3. 皮肤松弛：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，导致皮肤松弛，毛孔变大。

4. 紫外线照射：紫外线照射会破坏皮肤屏障，导致毛孔粗大。

5. 不良生活习惯：熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会导致皮肤问题。

二、如何收缩毛孔

1. 清洁：每天早晚使用温和的洗面奶清洁面部，去除多余油脂和污垢。

2. 去角质：定期去角质，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。

3. 使用收缩毛孔产品：选择含有果酸、水杨酸、杜鹃花酸等成分的收缩毛孔产品。

4. 美容仪器：使用收缩毛孔美容仪器，如射频、激光等。

5. 注意防晒：涂抹防晒霜，防止紫外线照射。

6. 健康饮食：保持健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

三、收缩毛孔的误区

1. 使用收敛水：收敛水只能暂时收缩毛孔，不能从根本上解决问题。

2. 压缩毛孔：挤压毛孔，容易导致毛孔变大，甚至感染。

3. 频繁去角质：频繁去角质会损伤皮肤屏障，导致皮肤敏感。

4. 使用磨砂膏：磨砂膏会损伤皮肤，导致毛孔变大。

5. 不注意防晒：紫外线照射会导致皮肤问题，包括毛孔粗大。

收缩毛孔并非一朝一夕之事，需要耐心和坚持。只要找到适合自己的方法，就能拥有光滑细腻的肌肤。

在繁忙的职场中，女性朋友们不仅要应对繁重的工作压力，还要时刻保持良好的形象。然而，夏季高温和空调房内干燥的气候，让妆容的保鲜期变得短暂，脱妆问题随时可能发生。今天，就为大家分享一些职场妆容保鲜的小技巧，帮助你轻松应对八小时的工作挑战。

首先，我们要了解夏季妆容易脱妆的原因。夏季气温高，皮脂分泌旺盛，导致妆容易被汗水和油脂溶解。此外，频繁进出空调房，温差变化大，也会导致妆容脱落。因此，我们需要采取一些措施来延长妆容的保鲜期。

1. 选用适合夏季的底妆产品。选择控油、遮瑕效果好的粉底液或气垫BB，可以有效防止脱妆。此外，建议使用干湿两用粉饼进行定妆，增强妆容的持久度。

2. 注意眼部妆容的保养。夏季眼妆易脱妆，尤其是眼影和眼线。建议使用防水眼影和眼线笔，并使用防水睫毛膏。如果妆容出现晕染，可以用棉签轻轻擦拭。

3. 口红和唇妆的保养。夏季唇部容易干燥，导致唇妆易脱妆。建议使用滋润型口红，并定期使用润唇膏。如果唇妆出现脱妆，可以用纸巾轻轻擦拭，再重新涂抹。

4. 保持良好的肌肤状态。夏季肌肤容易出油，导致妆容不服帖。建议保持肌肤清洁，定期使用去角质产品，促进肌肤新陈代谢。此外，保持充足的睡眠和合理的饮食，也有助于肌肤健康。

5. 适时补妆。在职场中，我们无法避免频繁进出空调房，导致妆容脱落。因此，建议随身携带一些化妆工具，如吸油面纸、粉饼、口红等，以便及时补妆。

总之，夏季职场妆容保鲜需要我们注意细节，选择合适的化妆品，并保持良好的肌肤状态。通过以上方法，相信你一定可以轻松应对八小时的工作挑战，展现自信美丽的职场形象。

粉底液作为彩妆中最关键的一环，其重要性不言而喻。然而，如何选择适合自己的粉底液，如何正确使用粉底液，却成为了许多化妆新手面临的难题。

首先，选择适合自己的粉底液至关重要。粉底液的颜色要和自己的肤色相匹配，否则容易出现色差，影响妆容的整体效果。粉底液的质地也要根据自己的肤质来选择，油性肌肤可以选择控油型粉底液，干性肌肤则可以选择保湿型粉底液。

其次，正确使用粉底液也是非常重要的。在使用粉底液之前，可以先使用妆前乳或隔离霜来保护皮肤，然后再上粉底液。涂抹粉底液时，要均匀地涂抹在脸上，避免出现明显的涂抹痕迹。此外，还可以使用遮瑕膏来遮盖脸上的瑕疵。

除了选择和使用粉底液，日常的皮肤保养也非常重要。保持良好的作息习惯，饮食清淡，多喝水，这些都是保持皮肤健康的关键。

最后，定期去角质和敷面膜也可以帮助改善皮肤状况，使妆容更加服帖。