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吃的营养科学观第24章分享

吃的营养科学观第24章分享
发表人:任医生守护内分泌
吃的营养科学观第24章分享

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

铁缺乏疾病介绍:
钾缺乏症,是指体内总钾量的丢失,造成血清钾<3.5mmol/L的一种病理生理状态。表现为全身乏力、肌无力、恶心、呕吐、心悸等。该病的发作与摄入钾不足和钾丢失过多有关。治疗上以综合治疗为主。预后情况一般,经过积极治疗可治愈。若不及时治疗,有可能导致严重的后果,危害患者的健康,影响正常生活。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 视频简介

     

    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

  • 视频简介

    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 太子金,又称儿童营养不良性贫血,是一种常见的儿科疾病,尤其在西宁冬季更为普遍。太子金的发生主要是由于儿童摄入营养不均衡、缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养物质引起的。在寒冷的冬季,儿童户外活动减少,室内空气干燥,容易导致营养摄入不足,从而诱发太子金。
    预防太子金的家庭措施主要包括:
    1. 营养均衡:确保儿童饮食多样化,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可适当增加富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝脏、豆制品等。
    2. 增加户外活动:鼓励儿童在冬季也要保持适当的户外活动,以增强体质,提高抵抗力。
    3. 保持室内空气湿度:使用加湿器,保持室内空气湿润,有助于预防呼吸道疾病,减少太子金的发生。
    4. 定期体检:定期带孩子进行体检,以便及时发现营养缺乏等问题,并进行相应的调整。
    治疗太子金的方法主要有:
    1. 营养补充:根据医生的指导,为孩子补充必要的营养素,如铁剂、维生素B12、叶酸等。
    2. 调整饮食结构:鼓励孩子多吃富含营养的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
    3. 适当锻炼:鼓励孩子进行适当的体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
    4. 定期复查:治疗过程中,定期带孩子复查,监测营养状况和治疗效果。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,尤其是在秋季,由于气候干燥,婴儿容易缺水,导致体内铁质流失,从而引发贫血。在兰州这样的地区,家长需要特别注意婴儿的饮食和生活习惯,以预防贫血的发生。
    预防措施:
    1. 保证婴儿的饮食均衡,增加富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等。
    2. 适量补充维生素C,以帮助铁的吸收。
    3. 避免婴儿食用过多的糖分和咖啡因,这些物质可能会影响铁的吸收。
    4. 注意婴儿的日常饮水,保持充足的水分摄入。
    5. 定期带婴儿进行体检,及时发现并治疗贫血。
    治疗策略:
    1. 根据医生的建议,给予婴儿适量的铁剂补充。
    2. 调整婴儿的饮食结构,增加富含铁质的食物。
    3. 保持良好的生活习惯,避免婴儿过度劳累。
    4. 注意室内空气流通,避免婴儿感染其他疾病。
    5. 在医生的指导下,合理使用药物治疗。

  • 我还记得那天晚上,我的世界仿佛崩塌了。阴道出血和缺铁性贫血的症状已经折磨我好几个月了,但我一直在拖延就医。直到那天,我再也无法忍受这种痛苦和恐惧。我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的线上问诊之旅。

    在与医生的交流中,我了解到我的情况可能是由宫内回声团引起的。医生建议我进行手术治疗,但在此之前需要住院观察和进一步检查。我心中充满了焦虑和疑惑,担心手术的风险和恢复期的痛苦。

    然而,医生耐心地解释了手术的必要性和安全性,并详细介绍了手术过程和注意事项。他的专业知识和温暖的态度让我逐渐放下了心中的顾虑,决定接受手术治疗。

    手术后,我在家中进行了恢复期的调理。医生建议我多休息,避免剧烈运动,并按照医嘱服用药物。同时,他还推荐了一些营养丰富的食物和补铁的方法,帮助我恢复体力和血红蛋白水平。

    在这段时间里,我深刻体会到了线上问诊的便利性和效率。无论是初步的诊断还是后续的康复指导,医生都能通过网络与我保持紧密联系,及时解决我的问题和疑虑。这种新型的医疗服务模式不仅节省了我的时间和精力,也让我在面对健康问题时更加从容和自信。

    宫内回声团引起的阴道出血和缺铁性贫血就医指南 常见症状 宫内回声团引起的阴道出血和缺铁性贫血可能会导致月经不规律、疲劳、头晕、心悸等症状。易感人群包括有多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 手术治疗:对于宫内回声团较大或引起严重症状的情况,可能需要进行手术切除。 2. 补铁治疗:缺铁性贫血需要通过口服或静脉注射补铁药物来纠正贫血状态。 3. 饮食调理:多吃富含铁质的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等,帮助提高血红蛋白水平。 4. 休息与锻炼:手术后需要适当休息,避免剧烈运动,待身体恢复后可以逐渐增加锻炼强度。 5. 定期复查:手术后需要定期复查,确保病情没有复发或恶化。

  • 在这个信息爆炸的时代,互联网医院和线上问诊成为了越来越多人的选择。特别是在疫情期间,线上问诊更是大放异彩。对于我来说,线上问诊不仅是方便快捷的选择,更是解决我家宝宝健康问题的关键。

    我的宝宝现在4个月大,最近一段时间总是显得很无精打采,食欲也下降了不少。带她去医院检查后,医生告诉我她缺锌和缺铁。这个消息让我非常焦虑,毕竟宝宝的健康是最重要的。我开始四处寻找有效的补锌和补铁方法,希望能尽快改善宝宝的状况。

    在济南市,互联网医院的服务非常便捷。通过线上问诊,我遇到了一位非常专业的医生。他详细地了解了宝宝的症状和体检结果,然后给出了多种补锌和补铁的方案。其中,他推荐了童年故事和贝斯凯的锌和铁产品,称这些产品口味好、吸收也好,非常适合小孩子使用。

    我对这些产品进行了深入的研究和比较,发现甘草酸锌颗粒和葡萄糖酸锌口服液也可以作为有效的补锌选择。虽然朋友曾经说过葡萄糖酸锌吸收不好,但医生告诉我,实际上有机锌不如螯合锌吸收好。然而,螯合锌的价格相对较高,甘草酸锌颗粒和葡萄糖酸锌口服液则提供了一个性价比更高的选择。

    在医生的指导下,我开始给宝宝使用甘草酸锌颗粒。医生建议我每次给宝宝服用四分之一包,一天两次,必要时可以增加剂量。经过一段时间的治疗,宝宝的精神状态和食欲都有了明显的改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的价值。它不仅节省了时间和精力,还能提供专业的医疗建议和服务。对于像我这样的年轻父母来说,线上问诊无疑是一个非常好的选择。

    儿童缺锌缺铁的治疗和调理指南 常见症状 缺锌和缺铁是儿童常见的营养不良问题。症状包括食欲不振、体重下降、皮肤干燥、免疫力下降等。这些问题如果不及时解决,可能会影响孩子的生长发育和整体健康。 推荐科室 儿童保健科 调理要点 1. 选择合适的补锌和补铁产品,例如童年故事、贝斯凯、甘草酸锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液等。 2. 根据医生的建议,正确使用补锌和补铁产品,注意剂量和服用频率。 3. 在日常饮食中增加富含锌和铁的食物,例如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 4. 定期带孩子进行体检,监测营养状况的变化。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 我一直以为自己身体很好,直到那天我突然感到头晕目眩,甚至蹲下一会儿再站起来也会晕。更让我担心的是,我的姨妈血量也明显减少了。这些症状让我开始怀疑自己的健康状况,于是我决定去医院做个检查。由于我在学校,离城区的医院比较远,所以我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。这个决定真的改变了我的生活。

    在与医生交流中,我发现自己并不是贫血,而是铁缺乏。医生告诉我可以通过补充铁来改善症状,并且还提醒我注意调理肝肾阴虚的状况。虽然我之前听说过这类问题,但从未想过自己也会遇到。医生的专业解答让我感到安心和放松,我决定按照医生的建议进行治疗。

    在接下来的几天里,我开始了补铁的生活。除了服用医生开的药物外,我还增加了红肉的摄入,少喝咖啡,并且每天吃一些红枣。这些小改变真的起到了很大的作用,我的头晕症状逐渐消失,体力也恢复了不少。最重要的是,我不再感到气血不足的那种窘迫和焦虑。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗服务。尤其是对于像我这样在学校的学生来说,线上问诊简直就是福音。现在我已经完全康复了,感谢京东互联网医院和那位医生给我带来的帮助。


  • 小儿脾性贫血,也称为营养性贫血,是一种常见的儿童血液疾病。在昆明夏季,由于气温较高,汗液蒸发增多,儿童容易出现缺铁性贫血的情况,因此脾性贫血在夏季尤为突出。

    一、疾病介绍
    小儿脾性贫血主要是由于铁摄入不足或吸收不良导致的。铁是人体制造红细胞的重要成分,缺乏铁会导致红细胞生成减少,进而引起贫血。

    二、家庭预防措施
    1. 饮食调整:增加富含铁的食物,如红肉、猪肝、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等,同时保证充足的维生素C摄入,有助于铁的吸收。
    2. 适量补铁:在医生指导下,对于铁摄入不足的儿童,可以适量补充铁剂,但不宜过量。
    3. 注意卫生:预防肠道寄生虫感染,保持良好的个人卫生习惯。
    4. 避免过量饮用含咖啡因的饮料:咖啡因可能会影响铁的吸收。
    5. 定期检查:定期带孩子进行血液检查,及时发现贫血症状。

    三、治疗策略
    1. 饮食治疗:调整饮食结构,增加富含铁的食物摄入。
    2. 药物治疗:在医生指导下,使用铁剂或其他药物治疗贫血。
    3. 生活方式调整:保证充足的睡眠,避免过度劳累。
    4. 注意观察:密切关注孩子的身体状况,如出现头晕、乏力等症状,应及时就医。

    四、总结
    小儿脾性贫血在昆明夏季较为常见,家庭预防措施和正确的治疗策略对改善病情至关重要。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,特别是在沈阳夏季,由于气温较高,儿童的新陈代谢加快,容易导致营养摄入不足,进而引发贫血。贫血会导致儿童出现乏力、精神不振、皮肤苍白等症状。为了预防和治疗婴儿贫血,以下是一些家庭可以采取的措施:
    1. 营养均衡:保证婴儿的饮食中富含铁、叶酸、维生素B12等营养素,如瘦肉、鱼类、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等。同时,适量增加维生素C的摄入,有助于铁的吸收。
    2. 定期体检:定期带婴儿进行体检,以便及时发现贫血症状。医生会根据婴儿的年龄、体重等因素,制定相应的治疗方案。
    3. 避免食用含咖啡因的食物:咖啡因会抑制铁的吸收,因此应避免给婴儿饮用含咖啡因的饮料。
    4. 注意居住环境:保持室内空气流通,避免婴儿接触有害物质,如油漆、涂料等。
    5. 避免过度劳累:合理安排婴儿的生活作息,避免过度劳累。
    在治疗方面,医生可能会根据婴儿的具体情况,开具以下药物:
    1. 铁剂:补充铁质,提高血红蛋白水平。
    2. 叶酸和维生素B12:改善红细胞生成。
    3. 营养补充剂:根据需要补充维生素和矿物质。
    此外,医生还可能建议家长调整婴儿的饮食结构,增加富含营养的食物,以促进贫血的康复。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,特别是在成都这样的地区,由于秋季气候干燥,婴儿更容易出现贫血症状。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常值,导致组织器官无法获得足够的氧气。婴儿贫血的原因多种多样,包括营养摄入不足、感染、遗传因素等。

    预防措施方面,家庭可以从以下几个方面着手:
    1. 增加富含铁质的食物摄入,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。
    2. 确保婴儿的饮食中包含充足的维生素C,以帮助铁的吸收。
    3. 定期进行体检,及时发现贫血症状。
    4. 避免过度依赖牛奶等乳制品,因为它们可能抑制铁的吸收。
    5. 对于有贫血家族史的婴儿,应尽早进行营养咨询和干预。

    治疗策略方面,医生会根据婴儿的具体情况制定治疗方案。一般包括:
    1. 营养补充,如铁剂、维生素C等。
    2. 针对感染等病因的治疗。
    3. 在严重贫血的情况下,可能需要进行输血治疗。

    家庭在治疗过程中应密切配合医生,注意观察婴儿的反应,及时调整治疗方案。

  • 我是一位焦虑的年轻母亲,我的宝宝一岁73cm,体重增长缓慢,额头凸出,头发稀少,牙齿长得慢。这些问题让我非常担心,于是我通过京东互联网医院进行了线上问诊。

    医生详细询问了宝宝的身高体重、头发、牙齿等情况,并建议我检查宝宝是否缺锌缺铁。医生还指出,宝宝的吸收可能不太好,建议我给宝宝吃健脾胃的中成药,并定期检查。经过一段时间的治疗,宝宝的身高体重都有所改善,头发也变得浓密起来。这个经历让我深刻认识到,及时的医疗干预和正确的调理方法对宝宝的健康成长至关重要。

    宝宝身高体重增长缓慢的原因和调理方法 常见症状 宝宝身高体重增长缓慢,额头凸出,头发稀少,牙齿长得慢等症状可能是由于缺乏某些营养元素引起的,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 定期检查宝宝的营养状况,及时补充缺乏的营养元素; 2. 给宝宝吃健脾胃的中成药,改善宝宝的吸收能力; 3. 饮食上要注意多样化,保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质; 4. 定期带宝宝进行户外活动,增加日晒时间,促进钙的吸收; 5. 如果宝宝的症状持续存在或加重,应及时就医,避免延误治疗。

  • 小儿缺铁性贫血是一种常见的儿童营养性贫血,尤其在春季兰州地区较为常见。缺铁性贫血是由于体内缺乏足够的铁元素,导致红细胞生成减少,进而引发的一系列症状。铁是人体制造红细胞的重要原料,缺乏铁元素会导致红细胞数量减少,进而影响血液携氧能力,引起疲劳、头晕、心悸等症状。

    在兰州春季,由于气候干燥,人体容易出现水分流失,同时儿童户外活动减少,导致体内铁元素的摄入不足,从而增加了缺铁性贫血的发病率。为了有效预防和治疗小儿缺铁性贫血,以下是一些家庭预防及治疗策略:

    1. 饮食调整:增加富含铁元素的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。同时,搭配维生素C丰富的食物,如柑橘、草莓、西红柿等,以帮助铁的吸收。

    2. 适量补充铁剂:在医生指导下,对于已经确诊为缺铁性贫血的儿童,可以适量补充铁剂。铁剂的选择应遵循医生的建议,避免自行购买非正规渠道的铁剂。

    3. 规律作息:保证儿童充足的睡眠,有助于铁元素的吸收和利用。同时,保持适量的户外运动,有助于提高儿童体质,增强免疫力。

    4. 定期体检:家长应定期带儿童进行体检,以便及时发现并治疗缺铁性贫血。

    5. 避免挑食:培养儿童良好的饮食习惯,不偏食、不挑食,确保营养均衡。

    通过以上措施,可以有效预防和治疗小儿缺铁性贫血,保障儿童健康成长。

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