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矿物质—钾(降低血压)

矿物质—钾(降低血压)
发表人:内分泌民工洛洛
中国营养协会提出钾适宜摄入量:2000mg/天;钾缺乏症状有:肌肉无力瘫痪心律失常横纹肌肉裂解症肾功能障碍等;蔬菜和水果是钾最好的来源,紫菜黄豆冬菇含钾量很高;视频最后有常见食物的钾含量可以收藏哦!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

铁缺乏疾病介绍:
钾缺乏症,是指体内总钾量的丢失,造成血清钾<3.5mmol/L的一种病理生理状态。表现为全身乏力、肌无力、恶心、呕吐、心悸等。该病的发作与摄入钾不足和钾丢失过多有关。治疗上以综合治疗为主。预后情况一般,经过积极治疗可治愈。若不及时治疗,有可能导致严重的后果,危害患者的健康,影响正常生活。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 那是一个周末的下午,我拖着疲惫的身体,抱着九个月大的儿子走进了京东互联网医院。孩子最近总是没精神,而且脸色发黄,医生说他可能是缺铁了。我赶紧在手机上预约了儿科的线上问诊。

    医生***的态度非常温和,她耐心地询问了我的孩子的具体情况。我告诉她,孩子之前确实有过缺铁的情况,但之前吃的补铁药似乎效果不明显。孩子现在19斤,最近生病了,体重可能少了一两斤。

    医生听了我的描述后,告诉我生病确实会影响铁的吸收。她建议我给孩子换一种补铁药物——右旋糖酐铁口服液。她还告诉我,虽然孩子目前不太愿意吃辅食,但为了他的健康,我还是需要想办法让他多吃一些。

    当我询问这种口服液是否有副作用时,医生说有个别孩子吃了可能会出现恶心、干呕的情况。这让我有些担心,但我还是决定试试。医生还告诉我,这种口服液一次一支,一天两次,需要吃一个月复查。

    当我再次询问口服液的吃法时,医生建议在奶后半小时服用,不建议直接加在奶里。她还告诉我,如果不吃辅食,家长需要多费心,多做花样,增加孩子的兴趣。

    在医生的指导下,我开始给孩子服用右旋糖酐铁口服液。虽然孩子一开始不太适应,但在我的耐心引导下,他渐渐习惯了这种药物的服用。一个月后,我们再次去医院复查,结果显示孩子的缺铁情况得到了明显改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。虽然我们素未谋面,但医生的专业建议让我对儿子的健康有了更多的信心。我相信,在医生的指导下,我的孩子一定会健康成长。

  • 小儿缺铁性贫血是一种常见的儿童营养性贫血,主要由于体内铁质缺乏导致的血红蛋白合成不足。在夏季,北京地区由于高温出汗增多,儿童容易出现营养流失,从而增加患缺铁性贫血的风险。以下是针对北京夏季小儿缺铁性贫血的预防及治疗策略:
    预防措施:
    1. 增加富含铁的食物摄入:如猪肝、牛肉、羊肉、豆制品等,这些食物中的铁质容易被人体吸收。
    2. 多吃富含维生素C的食物:如柑橘、西红柿、猕猴桃等,有助于铁的吸收。
    3. 避免过量饮用碳酸饮料:碳酸饮料中的磷酸会影响铁的吸收。
    4. 增加户外活动:夏季阳光充足,有利于儿童体内合成维生素D,促进铁的吸收。
    5. 定期检查:家长应定期带儿童进行体检,及时发现和治疗缺铁性贫血。
    治疗策略:
    1. 药物治疗:在医生指导下,给儿童适量补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
    2. 饮食调整:增加富含铁和维生素C的食物,帮助铁的吸收。
    3. 注意休息:保证儿童充足的睡眠,有助于身体恢复。
    4. 避免劳累:避免儿童过度劳累,以免加重病情。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,尤其在夏季高温多湿的南京地区,由于天气炎热,婴儿出汗增多,饮食摄入不足,很容易导致贫血。贫血会导致婴儿免疫力下降,影响生长发育,严重时还可能引起其他并发症。以下是一些针对南京夏季婴儿贫血的预防及治疗策略。
    一、预防措施
    1. 适量补充水分:夏季高温,婴儿容易出汗,应及时补充水分,避免脱水。
    2. 营养均衡:保证婴儿饮食多样化,摄入足够的铁、叶酸、维生素C等营养素,有助于预防贫血。
    3. 避免过量摄入乳制品:乳制品中的钙质可能影响铁的吸收,适量摄入即可。
    4. 定期检查:定期为婴儿进行血常规检查,及时发现贫血症状。
    5. 适度防晒:避免婴儿长时间暴露在阳光下,以防晒伤和脱水。
    二、治疗策略
    1. 饮食调整:增加富含铁质的食物,如瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜等,同时增加维生素C的摄入,促进铁的吸收。
    2. 补充铁剂:在医生指导下,适量补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
    3. 注意休息:保证婴儿充足的睡眠,有助于提高免疫力。
    4. 避免交叉感染:保持家庭卫生,预防感染。
    5. 针对并发症治疗:如有其他并发症,需及时就医,进行针对性治疗。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,尤其在秋季更为多见。在郑州这样的地区,由于气候和饮食习惯等因素,婴儿贫血的发病率相对较高。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平,导致身体组织缺氧。以下是针对郑州秋季婴儿贫血的一些预防及治疗策略:

    一、预防措施

    1. 合理膳食:确保婴儿摄入足够的铁质、蛋白质和维生素。建议在婴儿的饮食中增加富含铁的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜和水果。
    2. 定期体检:定期带婴儿进行体检,以便及时发现贫血症状并进行干预。
    3. 避免过量补铁:过量补铁可能导致铁中毒,因此应在医生指导下进行补铁治疗。
    4. 注意卫生:保持婴儿的生活环境清洁,减少感染的风险。
    5. 避免使用铝制餐具:铝元素可能干扰铁的吸收,应尽量避免使用铝制餐具。

    二、治疗策略

    1. 营养补充:在医生指导下,根据婴儿的贫血程度给予相应的营养补充,如铁剂、叶酸等。
    2. 改善饮食:调整婴儿的饮食结构,增加富含铁和蛋白质的食物摄入。
    3. 控制感染:如有感染症状,应及时治疗,避免贫血症状加重。
    4. 定期复查:在治疗过程中,定期复查血红蛋白水平,以评估治疗效果。
    5. 长期管理:对于贫血较严重的婴儿,可能需要长期治疗和管理。

    通过以上措施,可以有效预防和治疗郑州秋季婴儿贫血。家长应关注婴儿的营养状况,及时发现并处理贫血症状,确保婴儿健康成长。

  • 我是一名年轻的母亲,生活在泰安市。我的宝宝从三个月体检开始,血红蛋白就不断下降。现在她已经四个月大了,但她的睡眠质量却越来越差。每天晚上,她总是翻来覆去,挠头挠脸,甚至会突然大哭起来。白天也开始出现这种情况,令我非常担忧。我怀疑这可能与我孕期的贫血和缺钙有关,因为我一直没有补上去。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位资深的儿科医生。医生告诉我,四个月大的宝宝如果血红蛋白在100以上,属于正常范围。母乳喂养的宝宝在出生后4-5个月时,母体储备的铁剂就会耗尽,因此需要额外补充铁剂。医生建议我给宝宝使用小象米塔或贝乐滴的铁剂,并且要注意补钙和维生素A D的摄入。同时,医生还提醒我要观察宝宝是否有其他不适症状,如易惊跳、肚子胀气等。

    在医生的指导下,我开始给宝宝补充铁剂和其他营养物质。同时,我也更加注意宝宝的日常护理,包括热敷肚子、顺时针揉肚子等方法。经过一段时间的治疗和调理,宝宝的睡眠质量有了明显的改善,白天也变得更加活泼了。作为一名母亲,我深深感激医生的帮助和指导,也更加理解了线上问诊的重要性和便利性。

    宝宝贫血和缺铁的治疗与调理指南 常见症状 宝宝睡眠不稳、挠头挠脸、易惊跳、肚子胀气等症状可能与贫血或缺铁有关,需要及时就医。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充铁剂,如小象米塔或贝乐滴的铁剂; 2. 补钙和维生素A D; 3. 热敷肚子,顺时针揉肚子; 4. 适当接受阳光,促进钙的吸收; 5. 观察宝宝是否有其他不适症状,如易惊跳、肚子胀气等,及时就医。

  • 孩子缺铁可能会导致注意力不集中。铁在人体内参与血红蛋白的合成,帮助运输氧气至身体各处。缺铁时,大脑无法得到足够的氧气供应,从而影响神经系统的功能,导致注意力难以集中。此外,缺铁还可能引发其他症状如乏力、食欲减退等,这些都可能进一步干扰孩子的日常活动和学习表现。如果孩子除了缺铁外,还有维生素B12或叶酸缺乏,其也会影响神经系统发育,此时可能会出现贫血、神经系统损伤等症状,进而引起注意力不集中等问题。对于儿童缺铁的问题,家长应注意调整饮食结构,增加富含铁的食物摄入,如瘦肉、菠菜等,并确保充足的日照以促进体内合成维生素D,有助于铁的吸收利用。同时,定期带孩子进行健康体检,监测血液中铁质水平,及时发现和处理问题。

  • 小儿脾性贫血,又称为脾性溶血性贫血,是一种由于红细胞在脾脏中被过度破坏而引起的贫血。在哈尔滨夏季,由于气温较高,儿童出汗增多,可能会加剧贫血症状。以下是关于小儿脾性贫血的一些基本信息和预防治疗策略。

    一、疾病介绍
    1. 症状:小儿脾性贫血的主要症状包括疲劳、乏力、皮肤和指甲苍白、呼吸困难等。
    2. 原因:红细胞在脾脏中被破坏,导致红细胞寿命缩短,进而引发贫血。
    3. 诊断:通过血液检查、骨髓穿刺等手段进行诊断。

    二、家庭预防措施
    1. 保持室内通风,避免高温潮湿环境,减少儿童出汗。
    2. 增加营养摄入,如富含铁、叶酸、维生素B12等食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
    3. 避免过度劳累,保证充足睡眠。
    4. 定期进行体检,及早发现并治疗贫血。

    三、治疗策略
    1. 药物治疗:根据病情给予铁剂、叶酸、维生素B12等药物治疗。
    2. 输血治疗:在严重贫血时,可能需要输血治疗。
    3. 手术治疗:对于某些病例,可能需要切除脾脏来治疗。

    四、季节性预防策略
    1. 夏季高温时,注意给儿童补充水分和电解质,预防脱水。
    2. 增加室内温度调节,降低室内温度,减少空调使用时间。
    3. 合理安排儿童饮食,保证营养均衡。

    五、注意事项
    1. 严格遵循医嘱,按时按量服药。
    2. 定期复查,监测病情变化。
    3. 加强与医生沟通,及时调整治疗方案。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,特别是在成都这样的冬季地区。婴儿贫血通常是由于营养摄入不足,如铁、叶酸或维生素B12缺乏所引起的。在冬季,由于寒冷天气和户外活动减少,婴儿的饮食可能更加单一,导致营养摄入不足的风险增加。
    预防措施:
    1. 优化饮食结构:确保婴儿饮食中包含足够的铁质食物,如红肉、家禽、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。同时,增加富含维生素C的食物,如柑橘类水果,以帮助铁的吸收。
    2. 定期体检:定期带婴儿进行体检,以便及早发现贫血症状并进行干预。
    3. 补充剂:如果医生建议,可以为婴儿提供铁、叶酸或维生素B12的补充剂。
    治疗策略:
    1. 针对性治疗:根据贫血的原因,采取相应的治疗措施。如果是营养性贫血,应调整饮食结构,增加营养摄入。
    2. 补充剂:根据医生的指导,给予婴儿必要的补充剂。
    3. 监测和调整:治疗过程中,需要定期监测婴儿的血常规指标,根据情况调整治疗方案。
    家庭预防策略:
    1. 增加富含铁质的食物:在婴儿的日常饮食中增加富含铁质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。
    2. 注意食物搭配:避免同时摄入含有草酸和钙的食物,如菠菜和牛奶,因为它们会影响铁的吸收。
    3. 鼓励户外活动:在安全的情况下,鼓励婴儿进行适当的户外活动,以增加阳光照射,促进维生素D的合成,进而帮助铁的吸收。

  • 小儿缺铁性贫血是一种常见的儿科疾病,主要发生在6个月至3岁的婴幼儿。春季是小儿缺铁性贫血的高发季节,尤其在台北这样气候湿润、食物种类丰富的地区。缺铁性贫血的主要原因是体内铁质摄入不足,导致血红蛋白合成减少,从而引起贫血症状。
    在台北春季,家庭预防小儿缺铁性贫血可以从以下几个方面着手:
    1. 增加富含铁质的食物摄入:如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品等。同时,注意食物的烹饪方法,避免过度烹饪导致营养流失。
    2. 均衡膳食:确保宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,促进铁的吸收。
    3. 避免过度摄入乳制品:乳制品中的钙质会影响铁的吸收,适量摄入即可。
    4. 定期体检:定期为宝宝进行体检,以便及时发现贫血症状并采取相应措施。
    5. 适当补充铁剂:在医生指导下,根据宝宝的具体情况适量补充铁剂。
    治疗小儿缺铁性贫血的方法主要包括:
    1. 营养支持:通过调整饮食,增加富含铁质的食物摄入,促进血红蛋白的合成。
    2. 补充铁剂:在医生指导下,根据宝宝的具体情况适量补充铁剂。
    3. 营养教育:教育家长和宝宝了解缺铁性贫血的危害,提高家庭预防意识。
    4. 定期复查:治疗过程中,定期复查血常规,观察贫血症状的改善情况。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,尤其在澳门这样的高温多湿的夏季,更容易发生。婴儿贫血主要是由于血红蛋白含量低于正常值,导致携氧能力下降,从而影响婴儿的生长发育和整体健康。
    在澳门,夏季的高温潮湿天气容易导致婴儿出汗增多,水分和营养物质的流失也随之增加,这可能会加剧婴儿贫血的症状。以下是一些预防措施和治疗策略:
    预防措施:
    1. 增加婴儿的饮食营养,尤其是富含铁质的食物,如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜和强化铁的谷物。
    2. 注意补充维生素C,因为维生素C有助于铁的吸收。
    3. 保持婴儿的生活环境通风良好,避免高温和潮湿,减少婴儿出汗。
    4. 定期进行健康检查,及时发现贫血症状。
    治疗策略:
    1. 针对性补充铁剂,根据医生的建议选择适合婴儿的铁剂类型和剂量。
    2. 调整饮食,增加富含铁质的食物摄入。
    3. 如果贫血严重,可能需要输血治疗。
    4. 定期复查血常规,监测贫血情况。
    家庭护理方面,家长应密切关注婴儿的行为变化,如面色苍白、活动力下降等,一旦发现异常,应及时就医。

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