糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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更年期容易烦躁失眠，是身体不协调的表现，1个小方子调理，提供一个思路。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

泡脚，这一传统的养生方法，在老年人中尤为流行。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，泡脚可以帮助改善血液循环，缓解疲劳，预防疾病。本文将详细介绍老人泡脚的正确方法，以及泡脚的注意事项。

泡脚的好处

泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善睡眠质量。对于老年人来说，泡脚还有以下好处：

• 预防感冒：泡脚可以增强免疫力，减少感冒的发生。
• 缓解关节疼痛：泡脚可以缓解关节疼痛，改善关节活动能力。
• 改善睡眠：泡脚可以放松身心，改善睡眠质量。
• 缓解脚部疲劳：长时间站立或行走后，泡脚可以缓解脚部疲劳。

泡脚的正确方法

1. 选择合适的泡脚桶：最好选择深一些的木桶，以便将小腿全部浸泡在水中。

2. 控制泡脚时间：一般来说，泡脚时间为30-45分钟，每天或隔天一次。

3. 注意泡脚水温：水温不宜过热或过凉，以38℃-43℃为宜。

4. 选择合适的泡脚药物：可以根据自己的体质和需求，选择合适的泡脚药物，如艾叶、红花等。

泡脚的注意事项

1. 避免空腹泡脚：空腹泡脚容易引起头晕、心慌等不适症状。

2. 避免饭后立即泡脚：饭后立即泡脚会影响消化。

3. 避免泡脚时间过长：泡脚时间过长容易导致出汗过多，引发身体不适。

4. 避免水温过热：水温过热容易烫伤皮肤。

5. 注意个人卫生：泡脚桶要定期清洗消毒，避免细菌滋生。

备孕半年不成功，想调理身体条件

我和老公结婚已经有五年了，两个可爱的孩子也已经四岁和两岁。我们本来计划再要一个孩子，组成一个完整的家庭。但是，半年过去了，依然没有好消息。焦虑和担忧开始在我心中滋生。我开始搜索各种相关信息，希望找到解决问题的方法。终于，在一次偶然的机会中，我了解到脾虚湿热体质可能会影响怀孕的可能性。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的月经周期、末次月经时间等信息。根据我的描述，医生初步判断我可能存在排卵障碍和子宫内膜薄的问题。医生建议我服用调经促孕丸，并结合中医艾灸和泡脚等方法进行调理。同时，医生也强调了饮食的重要性，推荐我多吃红色和黑色食物来补气养血和补肾。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早上，我会在月经第五天开始服用调经促孕丸。晚上，我会用艾叶和姜片泡脚，享受那温暖的感觉。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃红豆、黑米等食物。经过一段时间的调理，我的身体状态有了明显的改善。月经周期变得更加规律，子宫内膜也逐渐增厚。最重要的是，我的心情也变得轻松愉悦了。

备孕的路上并不容易，但有了专业的医疗指导和坚持不懈的努力，我相信我们一定能再次迎来新生命的降临。

我曾经是一名成功的企业家，事业蒸蒸日上，生活也很美满。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体出现了一些问题。最明显的就是射精过快和敏感，甚至有时候还会出现腹泻的情况。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。起初，我尝试通过各种方法来解决这些问题，包括使用情趣用品和尝试不同的性技巧，但都没有取得理想的效果。

我开始感到沮丧和无助，担心自己的问题会影响到我的婚姻和事业。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的泌尿外科副主任医师的交流，我才了解到自己的问题可能与长期过度手淫、熬夜和缺乏运动有关。医生为我开了一些中成药，并给出了一些建议，包括控制手淫、早睡早起、多运动和多泡脚等。

在治疗期间，医生还定期回访我的康复情况，关心我的健康，态度非常良好。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善，射精过快和敏感的问题也得到了有效的缓解。现在，我可以自信地面对生活和工作中的挑战，感谢京东互联网医院和那位医生为我带来的帮助。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的脚底皮肤开始发白、干燥。起初，我并没有太在意，毕竟这只是一个小问题。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每次走路时，脚底都会感到异常的不适，仿佛有一层厚厚的硬壳覆盖在上面。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括使用不同的护肤产品和改变生活习惯，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位三甲医院的主任医师。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是浸渍足和足癣的混合病情。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并要求我拍摄脚部的照片以便更好地进行诊断。最终，医生给出了一个治疗方案，包括使用特定的药膏和注意事项，例如保持足底清洁干燥、避免长时间泡水等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这个过程感到有些担忧和不确定，但随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，我的脚底皮肤已经恢复了正常的状态，我再也不会因为这个问题而感到困扰和焦虑了。

生姜，作为厨房中常见的调味品，除了增添菜肴的风味外，其独特的功效也逐渐被越来越多的人所认识。其中，生姜泡脚作为一种简单易行的养生方法，近年来备受关注。那么，生姜泡脚真的可以减肥吗？本文将为您揭秘生姜泡脚的减肥原理、注意事项以及相关秘方。

首先，生姜泡脚的减肥原理主要基于以下几点：

1. 促进血液循环：生姜具有温经散寒的作用，泡脚时可以扩张脚部血管，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于脂肪燃烧。

2. 排除湿气：湿气是导致肥胖的重要因素之一，生姜泡脚可以帮助排除体内湿气，改善水肿型肥胖。

3. 调节内分泌：生姜泡脚可以调整机体内分泌平衡，促进激素分泌，有助于减肥。

那么，如何进行生姜泡脚呢？以下是一些操作方法：

1. 取15-30克生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。

2. 煮好后，将全部姜水倒出，然后加入适量冷水至40℃左右，同时泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

3. 泡脚时间不宜过长，最多30分钟，以免造成双脚局部血液循环过快。

4. 饭后半小时内不宜泡脚。

5. 泡脚后不宜立即入睡。

除了生姜泡脚，还有一些其他的中药泡脚秘方可以辅助减肥：

1. 冬瓜皮加中草药泡脚：将冬瓜皮、茯苓、木瓜等中药材熬煮后泡脚，可促进新陈代谢，排除湿气。

2. 红花等中药材泡脚：红花、苏木、牛膝等中药材具有舒筋活血的作用，泡脚可促进血液循环，加速脂肪燃烧。

3. 山楂、当归减肥泡脚：山楂和当归具有减肥作用，泡脚时加入这两种药材，可加速脂肪燃烧。

总之，生姜泡脚作为一种简单易行的养生方法，具有一定的减肥效果。但需要注意的是，减肥并非一蹴而就，需要结合饮食调理和适度运动，才能达到理想的效果。

夏天，许多人认为泡脚是冬季的专属，但实际上，泡脚是一种一年四季都适宜的养生方法。尤其是在夏天，湿气较重，人体容易出现各种不适，泡脚便成为了一种很好的养生方式。

夏季湿气重，容易导致脾胃虚弱，出现食欲不振、困倦无力等症状。而泡脚可以刺激足部穴位，促进气血循环，有助于祛除暑湿，增强脾胃功能。

泡脚不仅可以改善脾胃功能，还有以下好处：

• 促进睡眠：泡脚可以帮助放松身心，缓解压力，有助于改善睡眠质量。
• 缓解疲劳：泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
• 预防感冒：泡脚可以增强免疫力，预防感冒。
• 缓解头痛：泡脚可以缓解头部压力，改善头痛症状。
• 美容养颜：泡脚可以促进新陈代谢，改善肤色。

泡脚时，可以选择使用热水或加入一些中药材，如艾叶、红花、生姜等，以增强泡脚的效果。

需要注意的是，泡脚也有一些禁忌：

• 饭后不宜立即泡脚，以免影响消化。
• 泡脚时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
• 泡脚后，应及时擦干双脚，避免受凉。

总之，泡脚是一种简单易行的养生方法，夏季泡脚尤其有益于身体健康。

随着生活节奏的加快，养生保健逐渐成为人们关注的焦点。泡脚作为一项传统的养生方式，深受大家喜爱。花椒水泡脚因其独特的功效，更是备受推崇。然而，花椒水泡脚并非适合所有人，了解其禁忌和注意事项至关重要。

一、花椒水泡脚的禁忌人群

1. **阴虚体质者**：花椒性温，泡脚过程中会出汗，易导致阴液流失，加重阴虚症状。建议阴虚体质者适量泡脚，并在泡脚后适当补充水分和滋阴食物。

2. **孕妇**：孕妇泡脚需谨慎，花椒水泡脚可能导致宫缩，影响胎儿安全。建议孕妇选择温和的泡脚方式，如加入艾叶等。

3. **皮肤病患者**：花椒水泡脚可能刺激皮肤，加重病情。建议皮肤病患者在医生指导下进行泡脚。

4. **高血压患者**：花椒水泡脚可能导致血压波动，建议高血压患者咨询医生后再决定是否泡脚。

5. **过敏体质者**：花椒水可能引起过敏反应，建议过敏体质者先进行皮肤过敏测试。

二、花椒水泡脚的注意事项

1. **泡脚时间**：泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟即可。泡脚时间过长，容易导致血液循环不畅。

2. **泡脚水温**：水温不宜过高，以免烫伤皮肤。水温以舒适为宜，一般控制在40-50℃。

3. **泡脚频率**：每周泡脚2-3次即可，无需过度泡脚。

4. **泡脚环境**：泡脚时保持室内通风，避免感冒。

5. **泡脚后护理**：泡脚后及时擦干脚部，涂抹润肤乳，保持皮肤滋润。

总之，花椒水泡脚是一种养生保健的好方法，但需注意禁忌和注意事项，才能发挥其保健作用。

夏天，人们往往容易受到暑湿的困扰，出现食欲不振、困倦无力等症状。其实，泡脚是一种简单有效的预防暑湿的方法。夏季人体阳气旺盛，泡脚可以刺激经络，振奋脏腑机能，达到祛除暑湿、预防热伤风的目的。

泡脚时，水温不宜过高，以40℃左右为宜，浸泡时间20-30分钟，泡后皮肤微红为佳。此外，还可以加入一些中药材，如藿香、艾叶等，以增强泡脚的效果。

对于一些特定人群，如脾胃虚弱、风湿性关节炎患者等，泡脚更具有保健作用。需要注意的是，泡脚后要及时擦干，保持脚部干燥，避免受凉。

除了泡脚，日常生活中还应保持良好的作息习惯，适当运动，增强体质，从而更好地预防暑湿。

此外，夏季还应注意饮食，避免过量食用油腻、辛辣食物，多食用清淡、易消化的食物，如西瓜、黄瓜等。

总之，夏季泡脚是一种简单有效的保健方法，可以帮助我们预防暑湿，保持身体健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。减肥成为许多人关注的焦点，但很多人又苦于没有找到适合自己的减肥方法。今天，我们就来介绍一种简单有效的减肥方法——泡脚。

泡脚减肥的原理是利用热水刺激足部穴位，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。同时，泡脚还能缓解疲劳、改善睡眠、促进身体健康。

泡脚减肥的方法非常简单，具体如下：

1. 准备一个深桶足浴盆，注入30-35公分深的水。

2. 将水温调节至41-42度，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

3. 加入适量的红花、苏木、独活等中药材，有助于促进血液循环，加速减肥。

4. 将双脚放入水中，浸泡15-20分钟。

5. 泡完脚后，用毛巾擦干，穿上袜子保暖。

泡脚减肥的最佳时间是在晚上睡前，每天坚持泡脚，减肥效果会更加明显。

除了泡脚减肥，我们还可以通过以下方法来达到减肥的目的：

1. 均衡饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。

2. 适量运动：每周进行3-5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢，燃烧脂肪。

3. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，促进减肥。

4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于减轻压力，避免情绪性饮食。

通过以上方法，相信大家都能找到适合自己的减肥方法，健康减肥，美丽动人。