脱发，这个困扰着无数人的问题，让很多人深感烦恼。每天看着镜子中日益稀疏的头发，不禁让人想问：脱发特别严重究竟是怎么回事呢？下面，我们就来一探究竟。

首先，我们要明确一个标准：什么是严重的脱发？一般来说，每天脱发不超过100根，属于正常范围。但如果每天脱发超过100根，并且持续超过两个月以上，那么就可以被诊断为脱发。

脱发的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 遗传因素：家族中有脱发史的人，更容易出现脱发问题。

2. 疾病因素：如缺铁性贫血、甲状腺疾病、头皮疾病等。

3. 生活习惯因素：如精神压力大、作息不规律、饮食不健康等。

4. 化学因素：如频繁染发、烫发、使用刺激性强的洗发水等。

5. 年龄因素：随着年龄的增长，人体机能逐渐下降，也会导致脱发。

那么，针对脱发问题，我们应该如何应对呢？以下是一些建议：

1. 积极治疗原发疾病：如果脱发是由疾病引起的，首先要积极治疗原发疾病，才能有效改善脱发问题。

2. 改善生活习惯：保持良好的作息，避免精神压力过大，保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

3. 适度护理头发：避免频繁染发、烫发，使用温和的洗发水，避免过度梳理头发。

4. 注意头皮卫生：定期清洗头皮，预防头皮疾病。

5. 寻求专业帮助：如果脱发问题严重，可以寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。

总之，脱发是一个复杂的问题，需要我们综合多种因素进行预防和治疗。希望以上的建议能够帮助大家摆脱脱发困扰，拥有健康美丽的头发。