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自救成功!颞下颌关节紊乱,张嘴咔咔响快练

自救成功!颞下颌关节紊乱,张嘴咔咔响快练
发表人:了不起的免疫君
很多人被颞下颌关节紊乱的问题困扰,张嘴咔咔响,打哈欠差点闭不上嘴巴,我以前也是,自从跟着外网医学博士练这套修复操,真的好多了,现在嘴巴能顺利张到最大啦!之前分享过1.0跟练视频,这期是2.0,后续还会分享3.0和4.0版本,每个阶段训练重点不一样,4.0就是专门针对弹响的,大家快来跟练吧!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颞下颌关节炎性疾病疾病介绍:
类风湿性颞下颌关节炎属于慢性全身性自身免疫疾病,主要表现为下颌关节(耳朵前方)局部软组织肿胀、张口困难等症状。如果未及时控制该疾病病情,可造成疼痛、咀嚼功能异常、头晕头痛等并发症出现。该病多发生于20至30岁女性,可通过药物、手术等治疗,可改善预后。如在儿童期患病,可严重影响下颌骨的发育,需要尽早治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

    痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

    如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。

    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 服务已开始。

    提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    请详细描述您的问题,您共有5次提问机会。

    你好。

    这个情况有多久了?

    一个星期左右,拿了药吃了没用。

    是牙疼还是颞下颌关节疼?

    有没有偏侧咀嚼的习惯?

    有。

    张嘴有没有弹响?

    响。

    这个情况应该是偏侧咀嚼导致的颞下颌关节紊乱综合征。

    需要改变不良习惯。

    现在吃东西都疼。

    局部可以热敷,不要吃太硬的东西,不要大张嘴。

    也可以对症喝点消炎止疼药!主要是改变不良习惯。

    摸起来感觉左边是有点肿的。

    长时间偏侧咀嚼会导致一边脸大一边脸小的!所以这个情况需要对症处理,先改变不良习惯,再局部热敷,慢慢会好点的!

    服务已结束。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    问诊已结束。

  • 颞下颌关节紊乱,简称TMD,是一种常见的口腔疾病,主要表现为颞下颌关节疼痛、弹响、张口受限等症状。这种疾病给患者的生活带来诸多不便,因此了解其治疗方法至关重要。

    对于颞下颌关节紊乱的治疗,理疗是一种常用的方法。以下是一些常见的理疗方法:

    1. 热敷:用热毛巾敷于颞下颌关节处,可以缓解局部疼痛。注意水温不宜过高,以免烫伤皮肤。

    2. 红外线和激光治疗:通过红外线或激光照射颞下颌关节区域,每次照射15分钟左右,一天可照射两次。这种治疗可以缓解局部不适感,但无法彻底治愈疾病。

    3. 口腔运动治疗:在医生指导下进行口腔运动,如张口闭口运动、侧向运动等,有助于缓解症状。

    除了理疗,日常生活中也需要注意以下几点:

    1. 避免吃过硬的食物,以免损伤颞下颌关节。

    2. 注意口腔卫生,每天早晚刷牙,饭后漱口。

    3. 保持乐观的心态,积极配合医生的治疗。

    颞下颌关节紊乱的治疗需要综合运用多种方法,包括理疗、药物治疗、手术治疗等。患者应在医生的指导下进行治疗,以获得最佳疗效。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我因为一次意外,右边大牙疼得让我无法忍受,耳朵那里也疼得厉害,张不开嘴。我赶紧打开了手机,找到了一家互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    一开始,我联系了一位医生,她让我详细描述了我的症状。我告诉她,我是在做线雕面部后,用门牙咬了硬东西,结果右边大牙疼得无法忍受,耳朵那里也疼,张不大嘴。医生听了我的描述后,告诉我,最可能的是颞下颌关节紊乱。

    医生建议我去三甲医院颞下颌关节科检查。她说,确诊后需要保守治疗,可能需要做咬合板,或者颞下颌关节手术治疗。我虽然有些担心,但看到医生的专业和耐心,心里踏实了许多。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议去做了检查,果然是颞下颌关节紊乱。医生告诉我,这个病很多人都有,但是严重程度不同。我虽然有些害怕,但是医生的专业和耐心让我感到安心。

    在治疗的过程中,医生一直给我提供支持和建议。她告诉我,需要拍锥形束CT和开闭口位核磁共振,以便更准确地诊断。我还记得,她曾告诉我:“我回复您在回复我哈”,这句话让我感受到了她的细心和关怀。

    经过一段时间的治疗,我的症状有所缓解。我真心感谢那位医生,她的专业和耐心让我感受到了医者的仁心。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,生活节奏相对规律。然而,最近我开始出现一种奇怪的症状:每次吃饭时,下颚都会隐隐作痛。起初,我并未太在意,认为可能是咬合不当或是牙齿问题。可是,随着时间的推移,这种疼痛感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位全科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,初步判断可能是下颚关节炎引起的疼痛。医生建议我进行局部物理治疗,例如烤电和针灸,并且告知我这种治疗方式的效果与吃消炎药相当,通常需要7到10天才能见效。

    在与医生的交流中,我也了解到了一些关于下颚关节炎的基本知识。这种疾病主要是由于下颚关节的损伤或炎症引起的,常见症状包括下颚疼痛、咀嚼困难、关节僵硬等。治疗方法除了物理治疗外,还包括药物治疗和手术治疗等。预防下颚关节炎的关键在于保持良好的口腔卫生习惯,避免过度使用下颚关节,及时治疗相关的口腔疾病。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷性和高效性。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家在面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助。

    下颚关节炎就医指南 常见症状 下颚关节炎的常见症状包括下颚疼痛、咀嚼困难、关节僵硬等。易感人群主要是长期咬合不当、有口腔疾病或关节损伤的人群。 推荐科室 口腔科或骨科 调理要点 1. 保持良好的口腔卫生习惯,定期检查和清洁口腔; 2. 避免过度使用下颚关节,例如避免咬硬物或长时间大声说话; 3. 及时治疗相关的口腔疾病,例如龋齿、牙周炎等; 4. 在医生指导下进行物理治疗或药物治疗; 5. 如果症状严重,可能需要考虑手术治疗。

  • 在一次线上问诊中,患者向医生咨询了关于自己下颌关节盘是否会变形的问题。医生在沟通中表现出耐心和细心,建议患者进行CBCT检查以更清楚地了解情况。患者对于CBCT和核磁的区别也有疑惑,医生给予了详细解释。最终,患者决定前往医院进行检查,以确保自己的健康。这次问诊过程中,医生专业、耐心的态度给患者留下了深刻的印象。

  • 颞下颌关节紊乱病,又称颞颌关节紊乱综合征,是一种常见的口腔疾病。该病主要发生在咀嚼肌和颞下颌关节处,表现为关节疼痛、弹响、张口受限等症状。近年来,随着生活节奏的加快,工作压力的增大,颞下颌关节紊乱病的发病率逐年上升。

    颞下颌关节紊乱病的病因尚不明确,但可能与以下因素有关:

    1. 精神心理因素:长期的精神压力、焦虑、紧张等负面情绪会影响咀嚼肌的收缩,导致关节负担加重。

    2. 咀嚼肌功能异常:如咬合不正、过度用力等,会使关节承受不必要的压力。

    3. 牙齿排列不齐:牙齿排列不齐会影响咀嚼肌的正常工作,增加关节负担。

    4. 雌激素水平:女性患者中,雌激素水平的变化可能与颞下颌关节紊乱病的发生有关。

    为了预防和治疗颞下颌关节紊乱病,建议采取以下措施:

    1. 保持良好的心态,学会缓解压力。

    2. 避免过度用力咀嚼,改变不良的咀嚼习惯。

    3. 定期进行口腔检查,矫正牙齿排列不齐的问题。

    4. 避免长时间保持同一姿势,定期进行颈部、肩部肌肉的放松。

    5. 如出现关节疼痛等症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 那天,阳光正好,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。一年前,我的颞下颌关节开始出现疼痛,伴随着响动,那种不适感让我难以忍受。偶尔的疼痛让我无法忽视,直到一个月前,我在右侧打了一针封闭针,疼痛稍有缓解。然而,前几天左侧关节突然疼痛,而且不再响动,今天右侧又开始了疼痛,我感到无助和恐慌。

    在互联网医院,我遇到了一位经验丰富的颌面外科医生。他耐心地询问了我的症状,详细地了解了我的生活细节,如坐姿、饮食习惯等。他告诉我,我可能患有颞颌关节紊乱病,这个病的治疗原则是去除病因和保守治疗。

    医生为我提供了专业的建议,他告诉我需要端正坐姿,改正不良习惯,并且建议我去口腔科矫正牙齿。他还告诉我,可以使用温水热敷关节,并配合局部湿热敷来缓解疼痛。

    在整个问诊过程中,医生的专业素养和耐心让我感到安心。他没有因为我的焦虑而急躁,而是用平和的语气为我解答疑惑。他的专业建议让我对治疗充满信心,也让我对未来的生活充满希望。

    在医生的指导下,我开始调整生活习惯,改正不良坐姿,并且定期进行局部湿热敷。虽然治疗过程有些漫长,但每当关节不再疼痛,我都能感受到生活的美好。

  • 张口困难,这一看似简单的症状,却可能隐藏着复杂的病因。它可能是颞颌关节疾病、外伤、感染或肿瘤等多种因素引起的。

    首先,精神因素是导致张口困难的重要原因之一。部分患者在出现张口困难等颞下颌关节异常表现前,会出现过度紧张、焦虑、烦躁、失眠等情绪波动,这些情绪问题会影响颞下颌关节的正常功能,进而导致张口困难。

    其次,牙齿问题也是引起张口困难的重要原因。当患者出现牙面过度磨损、后牙缺失等一系列牙齿问题时,容易诱发颞下颌关节运动异常的症状,从而导致张口困难。

    此外,咀嚼习惯不良也会导致张口困难。长时间单侧咀嚼食物或两侧咬肌大小不一,长期咬硬物等不良咀嚼习惯,会造成颞下颌关节发育异常,导致偶尔或经常出现张口困难的症状。

    针对张口困难,患者应保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。同时,定期进行口腔检查,修复缺牙,改善不良咀嚼习惯,可以有效预防张口困难的发生。

    如果出现张口困难,应及时就医,以便医生进行准确的诊断和治疗。对于颞颌关节疾病,常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和炎症;物理治疗包括热敷、按摩、超声波治疗等,有助于缓解肌肉紧张和疼痛;手术治疗适用于病情较重或药物治疗无效的患者。

    总之,张口困难是一种常见的症状,需要引起重视。通过了解病因,采取相应的预防和治疗方法,可以有效缓解张口困难,提高生活质量。

  • 在这个快节奏的社会中,人们常常因为工作繁忙、交通拥堵等原因无法及时就医,而互联网医院的出现为大家提供了一个便捷的就医途径。无需等待,随时可以在线咨询医生,解决自己的健康问题。

    通过互联网医院,患者可以在不同时间、不同地点与医生进行在线交流,医生可以及时了解患者的病情,给予专业建议。即使患者因为关节炎等疾病无法张大嘴巴,也可以通过文字沟通或视频会诊的方式得到医生的诊疗方案。

    医生在互联网医院中展现出来的耐心、专业和细心的品质,给患者带来了莫大的安慰和信心。他们不仅仅是医生,更是患者健康的守护者,用心呵护每一位患者的健康。

  • 那天,妈妈突然告诉我她的耳朵口痛,我一下紧张起来。考虑到最近疫情期间,我们都不想外出,于是决定试试线上问诊。在京东互联网医院,我们预约了一位经验丰富的医生。

    沟通中,医生非常耐心,详细询问了妈妈的症状。妈妈说不是耳朵里面痛,而是耳朵口那个部位。医生又问有没有分泌物,妈妈摇了摇头。医生根据描述,推测可能是颞颌关节的问题,并建议使用止痛药。

    医生推荐了两种止痛药,洛索洛芬和醋氯芬酸钠,并告诉我都可以。妈妈又担心之前吃的头孢是否需要继续,医生明确表示头孢不用再吃了。妈妈放心了,她告诉我,医生的态度非常专业,让人感到很安心。

    结束问诊后,我对医生的专业和耐心深感敬佩。在疫情期间,线上问诊成为了一种便捷的方式,让我们足不出户就能得到专业的医疗建议。我相信,在医生的指导下,妈妈的病情会很快得到缓解。

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