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糖尿病,是一辈子的持久战吗?
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
看懂肿瘤基因筛查报告
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:
第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。
第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。
第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。
第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。
第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。
第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。
第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:
第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。
第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。
第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。
第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。
慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。
本期话题:肾结石是怎样形成的呢?
出镜嘉宾:北京医院肾病内科 主任医师 吴华
擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等
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更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。
视频简介:
作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼
急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。
急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。
本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?
出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科 副主任医师 何绵旺
擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。眼角痒得难受,眼睛里布满了血丝,看东西都模糊了。我是个平时很注意保养的人,怎么也想不通这突如其来的状况。
医生是个和蔼的中年人,他先是用温和的语气问我:“你好,请说。”我迫不及待地告诉他我的症状。
“大夫,我眼角发痒,眼睛有血丝,想买眼药水。”我急切地说。
医生微微皱了皱眉,问:“还有其他症状吗?”我摇摇头。
“根据上述情况我可以给您一些用药建议。为用药安全,请问是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应?近期肝肾功能是否正常?是否有慢性疾病?”医生的话让我意识到,这不仅仅是买眼药水那么简单。
“没有了。”我回答。
“我去年做的肿瘤手术,十二月底完成了化疗。”我补充道。
医生沉默了一会儿,然后说:“考虑结膜炎引起的。”
“可以用典必殊滴眼液一天三次缓解,用药一周以内。”医生给出了用药建议。
我如释重负,但心里还是有些忐忑。医生接着说:“健康指导……”
我打断他:“谢谢。”
医生递给我一张处方:“处方详情。”
“处方已送达药师审核。”医生说。
“点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”
我看着医生,心里五味杂陈。这个小小的窗口,连接着我和医生,也连接着我对健康的渴望。
我点了点头,心里默默地说:“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中感慨万分。
我离开了京东互联网医院,心中充满了对未来的希望。我知道,只要我们关注健康,积极面对,就没有什么困难是过不去的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这天气一样,时而晴朗,时而阴霾。
“您好。”医生的声音温和而有力,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“您好。”我回应道,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。
“您总是阶段性地眼睛模糊、花眼,然后过段时间又好了,是吗?”医生问。
我点了点头,心里却有些疑惑,为什么我的眼睛总是这样,是不是得了什么严重的病。
“您之前眼睛模糊的时候查过视力吗?”医生接着问。
“查过,左眼近视150度,右眼正常。但是等过了短时间眼睛不花的时候查,左眼只有五十度近视。”我回答。
医生听后,沉思了一会儿,然后说:“这可能是视疲劳症状,您可以点施图伦滴眼液。”
我听了医生的建议,开始使用施图伦滴眼液,但是效果并不明显。
几天后,我的眼睛又开始模糊,看东西就像是有一层水雾,眼睛疼,头疼,我忍不住问医生:“有没有可能是视神经炎啊?”
医生沉默了一会儿,然后说:“有可能。”
我的心一下子沉到了谷底,视神经炎,这是一个听起来就让人害怕的词。
“需要用什么药啊?”我急切地问。
“需要检查确定治疗方案。”医生回答。
我点了点头,心里虽然有些不安,但也知道这是必须的。
在等待检查结果的日子里,我一直在想,如果真的是视神经炎,我的生活将会发生怎样的变化?我还能像以前一样工作、生活吗?
终于,检查结果出来了,医生告诉我,我的确患有视神经炎,但是病情并不严重,只要按时用药,注意休息,是可以治愈的。
我松了一口气,同时也感到庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
现在,我已经开始了治疗,虽然过程可能会有一些痛苦,但我相信,只要坚持下去,我一定能够战胜病魔。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那天,我带着女儿小梦来到了京东互联网医院。小梦才四岁,本应是天真烂漫的年纪,可她的眼睛却成了我心头的一块大石。
小梦从小就对视力检查很抗拒,每次去学校体检,她总是哭闹不止。这次,学校通知说小梦有散光,球镜度数高达十0.5,我听了心里一惊,这可不是小事。
我带着小梦来到了医院,陈医生热情地接待了我们。他穿着白大褂,戴着一副眼镜,看起来很专业。我紧张地坐下,小梦则在一旁好奇地打量着四周。
‘您好,我是陈医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’陈医生的声音温和而亲切,让我紧张的心情稍微放松了一些。
‘你好,陈医生。’我回应道。
‘我女儿球镜左,右眼都是十0.5,柱镜度数一0.25。’我焦急地汇报着小梦的视力情况。
‘没关系的,这种情况不严重的,正常范围。’陈医生安慰我,但我心里还是有些不安。
‘这种情况严重吗,要去医院检查吗?’我追问。
‘学校检查是散光,但学校的这种视力筛查是不准确的,到医院做个规范的验光检查吧。’陈医生的建议让我觉得有道理。
‘这是爱尔眼科医院的工作人员到学校检查的。’我解释道。
‘问题不大,可以到医院检查一下。’陈医生的态度让我放心了许多。
‘医院的仪器和筛查的仪器不一样的,精准度不一样的。’陈医生补充道。
在陈医生的耐心解释下,我渐渐明白了小梦的视力问题并不严重,但也不能掉以轻心。我决定按照陈医生的建议,带小梦去做更详细的检查。
离开医院的时候,我看着小梦那双大眼睛,心里充满了感激。陈医生不仅给了我专业的建议,还让我对小梦的视力问题有了更深的了解。
‘好的,谢谢啦。’我对陈医生说。
‘精准度不一样的。’陈医生微笑着回应。
回到家后,我看着小梦,心里默默祈祷,希望她的眼睛能够健康。
想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有的话,你们是如何应对的呢?
我是个过敏性鼻炎患者,最近眉骨肿痛得厉害,心里那个慌啊。你知道,过敏性鼻炎这病,折磨了我好几年,没想到这次竟然闹出了这么大的动静。
我去了京东互联网医院,挂了个号,医生看了我的症状,二话不说就让我去拍了鼻窦CT。我心里直打鼓,这肿痛到底是怎么回事呢?是鼻窦炎吗?还是什么更严重的病?
医生让我拍了CT后,他开始分析片子。我紧张地看着他,心里七上八下的。他说,‘打喷嚏的时候能明显感觉到抬眉的位置有痛感吗?’我摇了摇头,‘没有。’医生又问,‘按压眉骨有痛感吗?’我点了点头。
‘肿物是什么,左中眉骨上?’医生问。我点了点头,心里越发紧张。医生说,‘网上判断一个病,必须要有依据,不是仅仅一个主诉。而且,任何一个病的确诊,除了主诉,更重要的是检查。即使如此,误诊还是不可避免。你说呢?’我点了点头,表示同意。
‘看什么科?’我问他。‘应该神经外科或者是眼科。’医生回答。‘不是看鼻科?’我追问。‘你主诉位置在眉弓。’医生回答,语气里带着一丝不容置疑。
我默默地离开了医生的办公室,心里五味杂陈。我是个普通人,面对疾病,我感到无比的无力。但是,我也知道,我不能放弃,我要找到病因,治好我的病。
回到家,我坐在沙发上,看着窗外的天空,心里想着,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在眼科的检查室里,心情如同这阳光一样复杂。
“您好,目前眼睛的近视度数还是比较高的。”医生的声音温和,却带着一丝严肃。
我点了点头,心里却像被针扎了一下。之前视力一直正常,怎么突然就变成了高度近视呢?
“之前视力正常的。”我回答。
医生检查了一下,说:“从目前检查结果来看,至少在500度以上。”
我愣住了,500度?那我的世界岂不是要变得模糊不清?
“眼睛红了之后,用了金霉素眼膏之后就模糊了。”我焦急地说。
“没疼之前看东西都是清楚的。”我补充。
医生皱了皱眉,说:“那应该有炎症。”
我回忆起那天的情景,确实是眼睛突然红了,而且看东西变得模糊。
“去医院看医生就说没事。”我有些失望。
“开了药吃了也没用,药水滴了也没用。”我继续说。
“十天了都。”我叹了口气。
医生检查了一下我的眼底,说:“从眼底检查来看,目前还没有大的问题。”
我松了一口气,但心中的疑惑依然没有解开。
“用眼药膏的时候,本身就会形成一种油状物,会看东西模糊。”医生解释道。
我恍然大悟,原来是这样。
“这样就是近视了吗?还是眼睛好了视力就好了?”我问道。
“这就是近视度数还比较高。”医生回答。
我沉默了,心中五味杂陈。
“好吧,谢谢医生。”我礼貌地说。
“好的,不客气。”医生微笑着说。
离开医院的时候,我看着阳光,心中充满了感慨。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
清晨的阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我脸上。我揉了揉惺忪的睡眼,却发现眼前的世界变得模糊不清。我慌了神,赶紧起床,揉了揉眼睛,可那模糊依旧如影随形。
我是个上班族,每天对着电脑,眼睛早已不堪重负。但这次不同,我甚至看不清散光眼镜的度数。我心中一紧,这可不像简单的眼疲劳。
我立刻想到了京东互联网医院。那天,我通过手机APP挂了号,一位全职医生接诊了我。
医生的声音温和而专业,他问我症状,我详细描述了情况。他问我是不是经常熬夜,我摇了摇头,表示自己很少熬夜。他又问有没有近视或散光,我点了点头。
医生告诉我,根据我的描述,不能排除度数增长和眼底疾病引起的可能性。他建议我最好去医院眼科做个验光检查和眼底检查。
我心中一沉,虽然我早已知道这个结果,但听到医生亲口说出,心里还是有些沉重。我问他有没有什么可以缓解的方法,医生告诉我,平时注意少看手机、少熬夜,科学用眼、劳逸结合可以很好的缓解疲劳。
他还建议我多吃点蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等,可以补充眼睛所需维生素,增强眼睛抵抗力。
我心中感激不已,虽然医生的建议听起来简单,但在这个时候,我觉得这就是我需要的温暖和力量。
我决定立刻行动起来,改变我的生活习惯,保护我的眼睛。同时,我也决定将我的经历分享出来,希望能帮助到更多的人。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我是个对护肤品颇有研究的家伙,但最近,我的眼睛却开始抗议了。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,像是一股暖流,让我紧张的心情稍微放松了些。
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的话让我回过神来,我赶紧说:“医生,我不换护肤品眼睛会熏的不舒服,有眼泪,还特别疲倦。”
医生沉默了一会儿,然后说:“这个需要注意是护肤品气味刺激到眼睛哦。”我愣了一下,没想到问题竟然这么简单。
“您还在吗?”我担心医生已经离开了。
“在的哦。”医生的声音再次传来,让我安心。
“持续用会有什么问题吗?”我继续追问。
“雅漾这个使用效果怎么样?”我提到了一款我一直在用的护肤品。
“这个可以,这个气味比较小。”医生的话让我松了一口气。
“建议您用气味不是很浓那种的。”医生的建议让我觉得他真的很专业。
接下来的对话,我主要询问了护肤品中是否含有酒精成分,医生告诉我一般没有,并建议我看看说明。
在医生的指导下,我开始注意选择护肤品,尽量选择气味不浓的产品。渐渐地,我的眼睛不再那么难受了,生活也恢复了往日的平静。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。
现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?也许,你的眼睛也在向你发出警告,只是你没有注意到。
那是一个普通的下午,我坐在电脑前,眼睛干涩得像被风沙吹过。我揉了揉眼睛,却感觉更困胀了。这感觉已经持续了好几天,我实在忍不住,决定去京东互联网医院看看。
医生很亲切,一上来就问我:“您好,请问有什么可以帮您?”我赶紧说:“医生,我眼睛不舒服,疲劳困胀。”医生又问:“请问眼睛红不红,干不干,痒不痒,分泌多吗?”我回答:“就是疲劳困胀,其他没什么。”
医生又问:“具体怎么不舒服?”我描述了一下,他又问:“干不干?”我摇了摇头。医生说:“请问对什么药物过敏或者有没有药物禁忌?我给您开点药吧。”我说:“没有。”
我问他:“开中药吗?”医生说:“处方详情,处方已送达药师审核。”我点了点头,心里有点紧张,不知道医生会给我开什么药。
医生说:“点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”我点了点头,心里有点不安,但还是决定试试。
医生给我开了些药,说:“用这个,可以用10天看看。”我又问:“考虑视疲劳?”医生说:“是的,最好做做热敷。”
我又问:“开中药?”医生有点惊讶:“您这个没必要喝中药的。”我又问:“您想喝中药吗?”医生说:“我是西医大夫,只能开西药。”
我拿着药,心里五味杂陈。回到家,我按照医生的指示,按时服药,做热敷。过了几天,眼睛的症状确实有所缓解。
我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
那是一个普通的下午,我坐在办公室里,电脑屏幕前的我,眼睛干涩得像是沙漠里的旅人。我揉了揉眼睛,屏幕上的字迹开始模糊,我意识到,这不仅仅是眼睛疲劳,更是一种深深的焦虑。
我决定寻求帮助,于是打开了京东互联网医院,找到了庞医生。他温和的声音透过屏幕传来,让我感到一丝安慰。
“您好,我是眼耳鼻喉科医生庞医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”庞医生的声音里充满了专业和温暖。
“请问您眼睛有什么不适症状呢?”庞医生的问题让我开始回忆,我告诉他,每天面对电脑,眼睛干涩、干痛、灼热感,有时候还会觉得视物模糊。
“了解,有没有长时间用眼后眼睛酸胀、流泪、困乏的情况呢?”庞医生的问题让我陷入了沉思,我点了点头。
“了解,目前您的情况考虑干眼症的可能性大,建议您对症补充人工泪液治疗。”庞医生的话让我看到了希望。
庞医生还详细询问了我的生活习惯,提醒我要减少用眼时间,注意用眼卫生,饮食清淡,不要熬夜。他还建议我去医院眼科做进一步的检查。
我按照庞医生的建议,开始调整生活习惯,每天定时休息,减少用眼时间。我还开始使用人工泪液,眼睛的干涩感逐渐减轻。
在治疗的过程中,我时常想起庞医生的话,他不仅给了我治疗的方法,更给了我生活的信心。我开始学会珍惜每一刻,不再让电脑占据我的全部生活。
如今,我的眼睛已经恢复了健康,我也能更加专注地投入到工作中。每当我看到电脑屏幕,我都会想起庞医生,感谢他给了我第二次生命。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,眼睛红得像兔子,充血得让人看一眼就心疼。这已经两天了,我实在忍不下去了,决定上网找找解决办法。
我打开了京东互联网医院,点进了眼科郭医生的咨询界面。郭医生的头像是一个微笑的医生形象,看起来很亲切。我简要地描述了我的症状,郭医生立刻回复了:‘您好,我是眼科郭医生,请问您有什么需要咨询的医学问题?’
我告诉他我眼红、充血已经两天了,想买呲嘧司特钾滴眼。郭医生却并没有直接给我开药,而是问:‘除了刚才说的那些不舒服之外,还有没有其他不舒服的呢?’
我摇了摇头,‘没有。’郭医生又问:‘请问您有药物过敏吗?肝肾功能是否正常?’我回答:‘没有药过,没有过敏。’
郭医生又问:‘您是否服用过该药品且无相关禁忌症?’我再次回答:‘没有。’
郭医生这才给我开了处方,‘需要几瓶?’我回答:‘一瓶。’
郭医生告诉我:‘点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。’我点了点头,心里暗暗感激郭医生的细心。
处方审核通过后,我立刻预约了药品。看着药品送到家门口,我心中一阵暖流。这让我想起了小时候,每次生病,妈妈都会给我买药,那时候的温暖感觉又回来了。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,我的眼睛已经好多了,那种焦虑的心情也消失了。我想,这就是生活的美好吧,有病痛,也有治愈,有困难,也有帮助。感谢京东互联网医院,让我感受到了这份温暖。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?