随着社会的发展，近视的发病率在青少年群体中呈现上升趋势。据统计，我国中小学生近视发病率高达20%至40%，部分地区甚至超过50%。近视的形成与多种因素有关，其中营养不均衡是重要原因之一。

研究表明，蛋白质、维生素A、硒、锌等营养素对视力健康至关重要。蛋白质有助于维持眼组织结构和功能；维生素A参与视网膜视紫红质合成，对暗光适应能力有重要影响；硒和锌则与晶状体代谢、眼内压调节等密切相关。

此外，钙和铬等微量元素的缺乏也与近视的发生和发展有关。钙参与眼球液压调节，铬则参与糖代谢和胰岛素作用，缺乏可能导致代谢紊乱和视力问题。

为了预防近视，青少年应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素A、硒、锌等营养素的食物，如禽畜肝脏、鱼、贝类、豆类、胡萝卜等。同时，要避免过多摄入糖分，保证充足的钙和铬摄入。

除了饮食调整，保持良好的用眼习惯也是预防近视的关键。青少年应避免长时间连续用眼，定期进行眼部检查，并积极参与户外活动，增加视力调节能力。

总之，近视的预防和控制需要综合多方面的措施。通过科学饮食、良好用眼习惯和定期检查，可以有效降低近视的发生率，保护青少年的视力健康。

近年来，我国眼科门诊病人数量呈倍数增长，其中白内障患者占据了相当的比例。据相关部门统计，白内障患者占眼科手术病人的60%—70%，已成为老年人眼病的主要杀手。

白内障的成因多样，其中紫外线照射、外伤、药物刺激、代谢疾病等都是常见的诱因。尤其是弱视、近视等眼部问题，随着年龄增长，更易发展为白内障。

为了预防白内障，我们首先要关注眼部健康，避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴太阳镜。此外，合理饮食、保持良好的生活习惯，也能有效降低白内障的发病风险。

对于已经患有白内障的患者，及时就医，通过手术等方式进行治疗是关键。目前，白内障手术技术已经非常成熟，手术效果也相当理想。

以下是一些预防白内障的日常保养建议：

• 避免长时间暴露在强光下，外出时佩戴太阳镜。
• 合理饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

总之，关注眼部健康，预防白内障，是我们每个人都需要重视的问题。

那是一个普通的周一早晨，我正在为孩子的视力问题感到焦虑。孩子今年14岁，上初二，一只眼睛近视200度，而另一只眼睛视力正常。孩子在两年前开始佩戴角膜塑形镜，但由于学业繁忙，最近无法保证每天佩戴8小时。我担心这样的作息是否会影响近视控制的效果。

在朋友的推荐下，我尝试了互联网医院的服务。医生助理热情地向我介绍了线上问诊的流程，并告诉我，医生会在24小时内回复我的咨询。我抱着试试看的心态，留下了我的问题。

很快，我就收到了医生的回复。医生详细询问了孩子的视力状况、佩戴角膜塑形镜的情况以及日常作息等，并给出了专业的建议。医生告诉我，虽然角膜塑形镜佩戴时间不足8小时，但仍然可以起到一定的控制近视发展的作用，只是效果没有佩戴满8小时的好。

医生还向我介绍了另一种控制近视发展的方法——离焦的框架眼镜。这种眼镜虽然效果没有角膜塑形镜那么强，但也是一种不错的选择。医生还提醒我，要注意孩子的用眼习惯，保持良好的阅读姿势和距离，保证足够的户外活动时间。

通过与医生的线上交流，我感到非常安心。医生的专业知识和耐心解答让我对孩子的视力问题有了更清晰的了解。我也意识到，在忙碌的生活中，互联网医院为我们提供了一个便捷的医疗服务途径。

虽然孩子的视力问题依然存在，但我对未来的治疗充满信心。我相信，在医生的指导下，孩子的视力问题一定会得到有效控制。

高度近视一直是家长们关注的焦点，许多人担心遗传因素会影响孩子的视力。那么，高度近视真的会遗传给孩子吗？本文将围绕这一话题展开讨论。

近视与遗传的关系

近视是一种常见的视力问题，其发病与遗传因素有一定关系。研究表明，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要大些。这意味着，如果父母双方或一方患有近视，孩子患近视的风险会相应增加。

高度近视的遗传方式

高度近视是一种常染色体隐性遗传病，这意味着只有当一个人同时继承了两个致病的基因时，才会表现出高度近视。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不会发病，但会成为致病基因的携带者。

例如，如果父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，那么他们的孩子有50%的概率成为近视基因的携带者。如果孩子继承了两个近视基因，那么他就有可能发展成为高度近视。

预防近视的方法

虽然高度近视有一定的遗传性，但并非无法预防。以下是一些预防近视的建议：

• 保证充足的户外活动时间，每天至少2小时。
• 养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
• 定期进行视力检查，及早发现近视。
• 保持良好的生活习惯，提高身体素质。
• 合理膳食，保证营养均衡。

总结

高度近视具有一定的遗传性，但并非无法预防。通过合理的预防和保健措施，可以有效降低近视的发生率。家长们应该关注孩子的视力问题，从生活中做起，为孩子的视力健康保驾护航。

近年来，关于出生顺序与近视风险的研究引起了广泛关注。一项新的研究显示，第一个出生的孩子未来患有近视的风险可能会比后来出生的弟弟妹妹略高。

该研究采集了年龄在40-69岁间共89000人的样本，主要关注他们的出生顺序与近视情况。结果显示，第一个出生的人比后来出生的人患有近视的可能性高10%，患有严重近视的可能性要高20%。

研究还发现，受教育程度也是影响视力的重要因素。人们通常会对第一个孩子进行更多的教育投资，花费更多时间与孩子一起阅读、做作业，这也意味着第一个孩子更多的时间用在了对视力不好的活动上。

此外，研究发现，近视的危险因素包括遗传、近距离的活动增多（如阅读和做作业）以及户外活动时间减少。早期的研究表明，家庭中年长的孩子在学校中表现相对更好，这可能与家长们投入了更多的时间、精力与资源在这些孩子的教育上有关。

然而，除了教育，可能还有其他的不可测因素摆在出生顺序与近视风险之间。

除了近视，还有其他一些疾病也与出生顺序有关。例如，有研究表明，第一个出生的孩子更容易患有哮喘和过敏性疾病。这可能与家庭环境的变化和父母对第一个孩子的关注程度有关。

在预防和治疗近视方面，除了减少近距离用眼时间、增加户外活动时间外，还可以通过以下方法来降低近视风险：

1. 定期进行眼科检查，及时发现视力问题。

2. 保持良好的用眼卫生习惯，如保持正确的坐姿、定期休息眼睛。

3. 避免长时间使用电子产品，特别是在光线昏暗的环境中。

4. 饮食方面，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

5. 确保充足的睡眠，避免过度用眼。

总之，出生顺序可能对近视风险有一定影响，但并非绝对。通过采取适当的预防和治疗措施，可以有效降低近视风险。

在如今这个信息爆炸的时代，越来越多的人被近视困扰。‘不近视是天选之人’的言论在微博上引发了热烈的讨论。近视不仅给我们的生活带来诸多不便，更对我们的身心健康造成影响。

那么，近视眼患者该如何恢复视力呢？以下是一些有效的方法，可以帮助大家缓解近视带来的困扰。

1. 视觉训练：放松眼睛，缓解视力疲劳

通过视觉训练，可以有效地放松眼部肌肉，缓解视力疲劳。例如，可以尝试以下几种方法：

（1）凝视绿色植物：找一个空旷的地方，凝视大约在10米远的绿树，全神贯注地注视半分钟，有助于放松眼睛肌肉。

（2）看手掌纹训练：将手放在眼睛前方约30厘米处，端详掌纹，看清楚后转移视线到远处，每天进行3-5次，每次20次。

（3）远眺训练：每隔一段时间，远眺一下窗外或远处的景物，有助于缓解眼睛疲劳。

2. 日常保养：养成良好的用眼习惯

养成良好的用眼习惯，可以有效预防近视。以下是一些建议：

（1）保持良好的坐姿，避免长时间低头看书或使用电子产品。

（2）适当调整室内光线，避免过强或过暗。

（3）保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。

3. 饮食调理：补充眼睛所需的营养

眼睛需要丰富的营养来维持健康。以下是一些对眼睛有益的食物：

（1）富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

（2）富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等。

（3）富含维生素E的食物，如坚果、种子、植物油等。

（4）富含叶黄素和玉米黄质的食物，如玉米、菠菜、蛋黄等。

4. 医疗治疗：近视矫正手术

对于高度近视患者，可以考虑近视矫正手术。目前，常见的近视矫正手术有激光角膜切削术、飞秒激光角膜切削术等。在手术前，请务必咨询专业医生，了解手术的适应症、禁忌症和术后注意事项。

总之，近视眼患者可以通过多种方法来恢复视力。在日常生活中，我们要养成良好的用眼习惯，注重眼部保健，让我们的‘心灵之窗’更加明亮。

那天，阳光明媚，我像往常一样，坐在电脑前，准备完成我的工作。突然，一阵刺眼的强光让我不禁揉了揉眼睛。我意识到，我的视力似乎又下降了。回想起来，这已经是一年多的事情了。我开始意识到，是时候寻求专业的帮助了。

于是，我在京东互联网医院上挂了一个视光中心的号。医生***非常耐心，她详细询问了我的病史和症状。我告诉她，我的视力一直在下降，尤其是看近的东西，感觉越来越模糊。医生听了我的描述后，建议我到医院进行详细的检查。

几天后，我按照医生的指示去了医院。在医院，我遇到了一位年轻有为的医生，他给我做了详细的视力检查和眼底检查。结果显示，我的近视度数从300度涨到了400度，同时远视现象也明显了。医生告诉我，这是由于年龄增长和用眼过度导致的。

医生建议我定期复查，并配一副新的眼镜。他还告诉我，要保护视力，首先要养成良好的用眼习惯，比如不要长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间要让眼睛休息一下。

在医生的建议下，我开始调整我的用眼习惯。虽然视力问题不能完全恢复，但通过合理的调整，我的视力状况得到了一定程度的改善。在此过程中，我深深感受到了医生的专业和关怀，也让我对互联网医疗有了更深的认识。

近年来，儿童近视问题日益突出，11岁儿童近视100度的情况也较为常见。那么，针对这种情况，我们应该如何应对呢？以下将为您详细介绍。

首先，11岁儿童近视100度需要根据具体病情进行对症治疗。一般来说，近视是可以恢复的。近视是一种屈光不正，当眼睛调节放松时，平行于光轴进入眼睛的光线聚焦在视网膜前面，无法形成清晰的图像。这通常是由于眼球前后径较长所致，也可能是由于角膜过度弯曲或晶状体度数增加引起的。

针对11岁儿童近视100度的情况，首先要进行散瞳验光检查，排除假性近视的可能性。如果是假性近视，通过正确用眼、减少近距离操作、适当用眼药水等方法，完全可以恢复。但如果是真性近视，则不能恢复，只能通过配镜、角膜塑形镜等方法进行治疗。

除了治疗外，日常保养也至关重要。以下是一些建议：

1. 培养正确做眼保健操的习惯，改善照明环境，避免在黑暗中学习和工作。

2. 确保充足的睡眠时间，让眼睛充分休息。

3. 培养良好的阅读习惯，躺下时不要阅读或玩手机，不要在公交车上阅读或玩手机。

4. 控制手机和电脑等电子产品的使用，非学习用途的电子产品每次使用时间不得超过15分钟，每天使用时间不得超过1小时。

5. 在使用电子产品学习30~40分钟后，应该休息并观察远处。

6. 年龄越小，持续使用电子产品的时间越短，使用具有红光过滤功能的电子产品。

那是一个晴朗的下午，我坐在京东互联网医院的视光中心咨询室内，心中充满了期待和紧张。我是来自广东广州的患者，一直受到视力问题的困扰。

从小学5、6年级开始，我就发现我喜欢歪着头、左手撑着写字做作业、看书。初一开始到现在，我的左眼视力逐步加深，去年中考时还是4.7，今年上半年就变成了4.0，而右眼视力一直正常，只有轻微的散光。

中考结束后，我打算上高中，为此特意去医院检查，打算配眼镜。然而，医生告诉我，我的情况不适合配眼镜，这让我感到非常沮丧。回到家后，我通过网络搜索，了解到互联网医院可能是一个不错的选择。

在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的眼科医生。医生***在了解了我的情况后，耐心地为我分析了视力问题的原因，并给出了一些建议。他告诉我，歪着头看书学习是不正确的姿势，需要改正。至于我的视力问题，医生说，除了手术，目前最好的方法是使用OK镜。

在医生***的指导下，我进行了详细的检查和评估。他告诉我，OK镜可以帮我控制近视度数的加深，而RGP没有这个作用。虽然我有些犹豫，但在医生***的鼓励下，我决定尝试OK镜。

经过一段时间的使用，我惊喜地发现，我的视力有了明显的改善。这让我对医生***充满了感激之情。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的各种疑问，让我在治疗过程中感到非常安心。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我可以方便快捷地咨询医生，获得专业的治疗方案。同时，医生的专业素养和人文关怀也让我感到非常温暖。

那天，我带着对女儿的担忧，拨通了京东互联网医院的电话。女儿近视的度数在短短半年内增长了50度，这让我十分焦虑。电话那头，一位来自视光中心的医生***亲切地询问了我的情况，并耐心地解答了我的疑问。

医生告诉我，女儿的真性近视一旦开始，度数是不可能退回去的。但他也给了我一些延缓近视增长的方法：控制用眼时间、户外活动、低浓度阿托品眼液、角膜塑形镜以及周边离焦设计的眼镜。每一项建议，都让我看到了希望的曙光。

当我询问购买途径和价格时，医生详细地告诉我了各种方法的购买渠道和价格。当我表示想预约周六的号时，医生告诉我可以通过华医通APP进行预约。他还细心地提醒我，现在都是预约挂号，当天是没有号的。

在预约挂号的过程中，医生再次展现了他的耐心和专业。他告诉我如何操作，并在我询问时，耐心地解答我的每一个问题。当我询问如何在网上预约挂号时，他甚至主动提供了华医通APP的链接，让我避免了可能的错误。

在结束通话之前，医生还提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这一句话，让我感受到了他的专业和严谨。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，更感受到了医生的专业和耐心。我相信，在医生的专业指导下，女儿的近视问题一定会得到妥善解决。