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髂腰肌,骨盆前倾就得放松的肌肉。

髂腰肌,骨盆前倾就得放松的肌肉。
训练前先放松这块肌肉,然后再做训练,提高训练效果
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文章 胳肢窝和胸部酸疼,可能是颈椎病或淋巴结问题?

我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而感到如此无助和恐惧。起初只是右侧胳肢窝和胸部有些酸疼,偶尔还会有轻微的头痛和肩膀僵硬。开始我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏运动导致的。但是随着时间的推移,这些症状越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是吃一些止痛药,但都没有什么明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位全科医生进行线上问诊。 医生非常耐心地听我描述了症状,并进行了一系列的询问和初步的诊断。他告诉我可能是颈椎病或淋巴结问题引起的,并建议我去医院做进一步的检查和治疗。虽然我对这个结果感到有些担忧,但同时也松了一口气,因为至少我知道了问题的可能来源。 在医生的指导下,我先去了骨科排除了颈椎病的可能性,然后又去普外科做了淋巴结的检查。最终,医生告诉我是因为淋巴结肿大压迫神经血管导致的疼痛。虽然这个结果让我有些失望,但我也庆幸自己及时就医,避免了病情的进一步恶化。 现在,我正在按照医生的建议进行治疗和调理,包括服用一些药物、进行物理治疗和改变生活习惯等。虽然恢复的过程可能会有些漫长和艰辛,但我相信只要坚持下去,总会有好转的一天。

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文章 颈部囊肿伴随头痛,医生建议手术治疗

我从来没有想过,自己会因为一个小小的颈部囊肿而陷入深深的焦虑和恐惧之中。起初,我只是觉得脖子上长了一个小包,没太在意。可随着时间的推移,这个小包越来越大,甚至开始伴随着头痛。每天晚上,我都只能侧卧,不能垫枕头睡觉,否则就会感到非常不舒服。 我决定去医院检查,医生告诉我这可能是一个囊肿,并建议我进行手术治疗。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕。手术?这不是一个大问题吗?我开始四处搜索相关信息,希望能找到一些不需要手术的解决方案。然而,所有的信息都指向了同一个结论:手术是唯一的选择。 在与医生的交流中,我了解到如果不切除这个囊肿,可能会压迫神经血管,导致头晕、瘫痪等严重后果。医生还告诉我,这种手术风险不大,不需要住院,费用也在可接受范围内。虽然我仍然感到有些担忧,但我知道我必须面对这个问题,不能逃避。 经过一番思想斗争,我最终决定接受手术。手术过程并不复杂,恢复也很快。现在,我已经完全康复了,脖子上再也没有那个讨厌的囊肿了。我深深地感激医生和所有帮助过我的人,也希望我的经历能够帮助其他人更好地面对类似的问题。

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文章 腿肿不舒服,髂静脉压迫综合征,能不能治好?

我是一名小企业主,平时工作压力大,生活节奏快。最近,我开始感到双腿肿胀不适,尤其是右腿,总是有一种沉重感。起初,我以为是长时间站立或坐着的原因,没太在意。但随着时间推移,症状越来越明显,甚至影响了我的日常生活和工作效率。 我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情原因和个人时间安排的限制,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的血管外科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状、生活习惯和家族病史,并要求我拍摄了双腿的照片以便更好地观察情况。 经过初步的评估,医生怀疑我可能患有髂静脉压迫综合征。这是一种相对罕见的疾病,主要是由于髂静脉被周围的结构压迫,导致下肢静脉回流受阻,引起肿胀、疼痛等症状。医生建议我进行进一步的检查,包括超声波和CT扫描,以确定诊断并制定治疗方案。 在等待检查结果的过程中,医生给了我一些日常调理的建议。首先是保持良好的生活习惯,避免长时间站立或坐着,多做一些下肢运动,促进血液循环。其次是穿着合适的袜子,帮助改善静脉回流。最后是注意饮食,避免高盐、高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持体重在正常范围内。 几天后,检查结果出来了,确诊了髂静脉压迫综合征。医生建议我进行介入治疗,通过在髂静脉中放置支架来解除压迫,恢复正常的血液流动。虽然手术有一定的风险,但医生保证了成功率很高,并且可以显著改善我的症状。 我最终决定接受手术。手术非常成功,术后恢复也很顺利。现在,我的双腿已经基本恢复正常,肿胀和疼痛消失了,生活和工作都回到了正轨。整个过程中,京东互联网医院的在线问诊服务给了我极大的帮助,省去了很多时间和精力,也让我更好地理解和管理自己的健康问题。

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文章 左腿疼痛,可能是髂静脉压迫引起的静脉曲张,需要手术治疗吗?

我是一名普通的上班族,平日里忙于工作和生活,很少关注自己的身体健康。直到有一天,我发现自己的左腿开始疼痛,尤其是在站立或走路时更为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着或劳累所致。但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。 我开始寻求医生的帮助,首先去了当地的县医院。医生进行了一系列检查,包括彩超和静脉造影,最后得出结论:我的左腿疼痛可能是由髂静脉压迫引起的静脉曲张。医生建议我进行手术治疗,放置血管支架以缓解压迫。但我和家人对此持有疑虑,担心手术风险和后续效果。 在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并提交了我的病情描述。很快,一位专业的医生联系了我,详细询问了我的症状和检查结果,并要求我提供更多的检查资料。通过在线交流,医生给出了明确的诊断和治疗建议,解答了我和家人的疑虑和担忧。 在医生的指导下,我最终决定进行静脉支架手术。手术过程顺利,恢复也很快。现在,我的左腿疼痛已经大大减轻,生活和工作都回到了正常轨道。我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务,它为我提供了及时、专业的医疗帮助,改变了我的生活。

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文章 髂静脉压迫综合征:临床表现及治疗措施

髂静脉压迫综合征是一种由于髂静脉受到压迫而导致的静脉回流受阻的疾病。其主要临床表现包括下肢水肿、下肢深静脉曲张、髂窝处疼痛、皮肤色素沉着以及溃疡形成。下肢水肿是由于静脉回流受阻,液体积聚在组织间隙中引起的。下肢深静脉曲张则是由于血液回流不畅,静脉壁承受过大压力而扩张形成的。髂窝处疼痛是由于血液循环障碍导致的局部缺血和缺氧。皮肤色素沉着是由于髂静脉受压引起的静脉高压和血液回流受阻,使得含铁血黄素随破裂的毛细血管进入周围组织。溃疡形成则是由于长期的下肢深静脉高压和缺氧状态导致皮肤营养供应不足。对于髂静脉压迫综合征的诊断,可以通过超声多普勒检查、CTV或数字减影血管造影术来评估髂静脉受压情况。治疗措施包括使用弹力袜加压包扎以促进血液回流,以及在严重情况下考虑行经皮介入治疗或开放手术解除压迫。患者平时应注意避免长时间站立或久坐不动,适当增加腿部活动,有助于改善血液循环。

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我是一名34岁的女性,患有颈椎病一年多,硬膜囊压迫神经,曾尝试中药和针灸治疗,但效果不佳。想了解是否可以使用舒筋健腰丸作为辅助治疗。

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医生建议:根据您的描述,颈椎病可能是导致您不适的主要原因。虽然舒筋健腰丸可以缓解症状,但它并非首选治疗方法。建议您继续接受专业的医疗治疗,并在医生的指导下使用药物。同时,注意日常生活中的姿势和运动,避免加重病情。

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颈椎疼痛,伴有头晕,无特殊疾病。

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医生建议:颈椎病可能引起颈椎疼痛和头晕,建议使用针对颈椎病的药物,并注意避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部锻炼,保持良好的作息习惯,以促进恢复。

葛成才

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髂静脉压迫综合症患者左腿肿胀,咨询关于静脉曲张袜的使用。

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医生建议:建议穿戴一级静脉曲张袜来改善血液循环和减轻腿部肿胀。此外,避免长时间站立,尽量多休息。如有需要,可点击健康指导跳转到购买页面购买静脉曲张袜。

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主治医师

定边县中医院

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患者因髂静脉压迫寻求医疗咨询,关注医用弹力袜的选择和穿着问题。

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医生建议:针对髂静脉压迫,医生建议使用医用弹力袜进行缓解。穿着医用弹力袜有助于改善血液循环,减轻症状。建议选择长筒的医用弹力袜,两条腿都穿。同时,注意选择适合自己尺码的医用弹力袜,确保穿着舒适。如有需要,可咨询专业医生或药师,了解更多关于医用弹力袜的使用注意事项。

随志化

主任医师

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腿脚麻木,疑为缺钙引起,已服用高钙补剂。

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医生建议:腿脚麻木可能是由于上肢神经血管压迫或缺钙引起。建议您已按照医生建议进行补钙治疗,若症状未改善,请咨询医生进行进一步检查。同时,保持良好的生活习惯,适当运动,注意饮食均衡,多吃富含钙和维生素D的食物,有助于改善症状。

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