看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

本期话题：摔伤肿胀，该热敷还是冷敷？

出镜嘉宾：北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

擅长领域：运动性创伤，侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗，老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

本期话题：预防癌症有什么误区

邀请嘉宾：菠萝博士

内容简介：很多老年人总是喜欢通过“五花八门”的方法来预防癌症。那么，哪些是正确方法？哪些又是误区呢？我们一起来听听“菠萝博士”怎么说吧！

炎炎夏日，气温升高，雨水增多，正是肠道传染病的高发期。肠道传染病主要通过消化道传播，夏季气温升高、雨水增多，有利于肠道病原菌的繁殖，市民外出活动增多、喜欢吃生冷食物等因素，导致肠道传染病在夏季高发。

夏季常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、细菌性食物中毒等。这些疾病症状多样，如霍乱表现为剧烈的无痛性水样腹泻，细菌性痢疾表现为腹泻、腹痛、里急后重和黏液脓血便等。

为了预防肠道传染病，我们首先要做到以下几点：

• 不喝生水，饭前便后要洗手；
• 尽量少吃冷饮，更不要一次吃太多；
• 消灭苍蝇、蟑螂，保持环境清洁；
• 选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开；
• 尽量少在外面餐馆或小饭店就餐；
• 如果身边有同学或家人出现腹泻，在照顾的同时一定要注意自我保护。

除了以上预防措施，以下是一些针对不同肠道传染病的治疗建议：

1. 霍乱：治疗主要以补液、纠正电解质紊乱为主，严重病例可使用抗生素。

2. 细菌性痢疾：治疗主要以抗生素、止泻药等为主。

3. 伤寒：治疗主要以抗生素、解热镇痛药等为主。

4. 副伤寒：治疗主要以抗生素、解热镇痛药等为主。

5. 细菌性食物中毒：治疗主要以对症治疗为主，如止泻、解热等。

总之，夏季预防肠道传染病，我们要从日常生活中做起，养成良好的卫生习惯，保持良好的饮食习惯，一旦出现相关症状，要及时就医。

随着社会的发展和生活水平的提高，养生逐渐成为人们关注的焦点。然而，养生并非易事，需要克服诸多困难。古代医学家嵇康在《答难养生论》中提出了养生的“五难”，为我们揭示了养生之路的艰辛。

一、名利不灭，养生之难

在现代社会，名利仍然是许多人追求的目标。然而，过度追求名利会导致身心疲惫，忽视了身体的健康。因此，养生首先要克服名利之难，保持平和的心态，关注自身的身心健康。

二、喜怒不除，养生之难

喜怒哀乐是人之常情，但过度的喜怒会导致情绪波动，影响身体健康。因此，养生要善于调节情绪，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

三、声色不去，养生之难

声色犬马是现代社会的一种诱惑，过度追求声色犬马会导致身心俱疲，影响健康。因此，养生要适度享受生活，避免过度沉迷于声色犬马。

四、滋味不绝，养生之难

饮食是养生的重要组成部分，但过度追求美味会导致脾胃负担加重，引发疾病。因此，养生要注重饮食健康，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。

五、神虑转发，养生之难

过度思考、忧虑会导致精神压力过大，影响身体健康。因此，养生要注重心理健康，保持乐观的心态，避免过度思考、忧虑。

总之，养生首先要克服“五难”，保持良好的心态和生活习惯，才能拥有健康的身体。

寒潮来袭，气温骤降，给老年人的健康带来了诸多挑战。老年人由于身体机能逐渐下降，对气候变化的适应能力和调节能力较弱，容易受到寒冷天气的影响。因此，冬季老年人的保暖工作尤为重要。以下是一些冬季老年人保暖的要点，帮助老年人度过一个温暖健康的冬天。

一、头部保暖

头部是人体阳气汇聚之地，也是最容易散热的部位。冬季外出时，老年人应佩戴保暖性能好的帽子，保护头部不受寒气侵袭。这不仅可以预防感冒、头痛等疾病，还可以降低患脑血管疾病的风险。

二、身体保暖

老年人应随着气温变化及时增减衣物，避免身体受寒。选择保暖性能好的棉衣、羽绒服等材料，穿着宽松舒适，避免过紧影响血液循环。此外，还可以佩戴保暖内衣、保暖手套等，为身体提供全方位的保暖。

三、背部保暖

背部是人体阳气的汇聚之地，也是督脉循行之主干。冬季老年人应注重背部保暖，可以佩戴保暖背心或穿着保暖内衣，避免背部受寒。这有助于提高免疫力，预防感冒、关节炎等疾病。

四、脚部保暖

脚部离心脏较远，血液循环较差，容易受寒。冬季老年人应穿着保暖性好的鞋袜，避免脚部受凉。可以选择棉鞋、羊毛袜等材料，保持脚部温暖干燥。此外，每天晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。

五、室内保暖

冬季老年人应保持室内温暖舒适，可以使用暖气、空调等取暖设备，将室温控制在18℃-20℃之间。同时，要注意室内通风换气，避免空气污染对健康造成影响。

六、出行安全

冬季路面湿滑，老年人外出时要注意防滑，最好有人陪伴。上下楼梯时要扶好扶手，避免摔倒。此外，老年人应定期体检，及时发现并治疗慢性病，提高身体抵抗力。

伤寒，一种在夏秋季节较为常见的肠道传染病，其发病急，症状明显，严重影响患者的生活质量。为了有效预防和控制伤寒的发生，我们需要了解其传播途径、症状特点，并采取相应的预防措施。

一、伤寒的传播途径与症状特点

伤寒主要通过消化道传播，主要传染源为伤寒带菌者或患者。患者感染后，潜伏期一般为1-2周，典型症状包括持续高热、头痛、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

二、预防措施

1. **注意饮食卫生**：避免食用不洁食物，如生肉、生海鲜、凉拌菜等；不喝生水，选择正规渠道购买的瓶装水或煮沸过的水。

2. **养成良好的卫生习惯**：饭前便后洗手，勤剪指甲，不共用餐具，保持个人卫生。

3. **提高个人免疫力**：加强体育锻炼，增强体质；合理膳食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

4. **注意环境卫生**：保持居住环境清洁，及时清理垃圾，消灭蚊虫等传播媒介。

5. **接种疫苗**：接种伤寒疫苗是预防伤寒最有效的方法之一，建议在高发季节前进行接种。

三、治疗与预后

伤寒的治疗主要包括抗生素治疗和症状支持治疗。患者应及时就医，根据医生的建议进行规范治疗。大多数患者经过积极治疗可以治愈，预后良好。

总之，预防伤寒的关键在于加强个人卫生，养成良好的生活习惯，提高免疫力。同时，接种疫苗也是预防伤寒的有效手段。

筷子作为我们日常生活中常用的餐具，其卫生状况直接影响到我们的健康。然而，很多人对此并不重视，甚至认为共用筷子并无大碍。事实上，共用筷子存在诸多健康隐患，今天我们就来聊聊这个话题。

首先，共用筷子容易导致幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是一种常见的细菌，可引起胃炎、胃溃疡等疾病，严重者甚至可能导致胃癌。这种细菌主要通过口腔和消化道传播，共用筷子正是其传播途径之一。

其次，孩子共用筷子容易感染手足口病。手足口病是一种常见的传染病，主要通过口腔、呼吸道和皮肤传播。6岁以下的孩子抵抗力较弱，更容易感染此病。

此外，共用筷子还可能感染部分病毒性肝炎。甲肝和戊型肝炎主要通过口口传播，共用筷子会增加感染风险。

为了预防这些问题，我们建议采取以下措施：

1. 使用专用筷子，避免与他人共用。

2. 定期清洗和消毒筷子，保持其卫生。

3. 选择合适的筷子材质，如竹筷、木筷等。

4. 定期更换筷子，避免细菌滋生。

5. 培养良好的卫生习惯，如饭前便后洗手等。

伤寒作为一种常见的肠道传染病，其治疗和康复过程中，饮食调理起着至关重要的作用。本文将为您详细介绍伤寒患者在各个治疗阶段应该吃什么食物，以及需要注意的饮食禁忌。

伤寒患者的饮食原则：

1. **高烧阶段**：此时患者身体虚弱，食欲不振，应选择易消化、营养丰富的流质或半流质食物，如米汤、粥、面条等。同时，多喝水，补充体液，帮助身体恢复。

2. **缓解期**：患者食欲逐渐恢复，可以增加一些易消化、少渣的食物，如蒸蛋、瘦肉、豆腐等，以补充营养，促进康复。

3. **恢复期**：此时患者身体逐渐恢复，可以恢复正常饮食，但应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

伤寒患者的饮食禁忌：

1. **生冷食物**：如冷饮、生鱼片、凉拌菜等，容易刺激肠胃，加重病情。

2. **油腻食物**：如油炸食品、肥肉等，容易加重肠胃负担，影响病情恢复。

3. **容易引起便秘和胀气的食物**：如红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸饮料等，容易导致便秘和腹胀，影响消化吸收。

此外，伤寒患者还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育运动，增强体质，促进康复。

医学是一门博大精深的科学，医生是救死扶伤的天使。在医疗工作中，我们不仅要具备扎实的医学知识，更要具备高尚的医德医风。

作为一名医生，首先要牢记祖训，传承中医文化。中医学是我国传统医学的瑰宝，具有悠久的历史和丰富的经验。我们要深入学习中医经典，将中医理论与临床实践相结合，为患者提供更好的治疗方案。

在诊疗过程中，我们要精益求精，对每一个病例都要认真分析，仔细诊断，遵循“花钱要少、疗效要好”的原则，为患者提供最合适的治疗方案。

同时，我们要尊重患者的意见和选择，耐心倾听患者的诉求，给予患者充分的关爱和尊重。我们要时刻牢记，医生的职业是神圣的，我们的使命是解除患者的病痛，让他们重获健康。

在服务患者的过程中，我们要饮水思源，心存感激。感谢前辈们的教导，感谢医院和领导的关怀，感谢同事们的支持。我们要将感恩化作动力，不断提升自己的医术和医德，为患者提供更优质的医疗服务。

伤寒，作为一种古老的疾病，在中医典籍中有着丰富的记载。伤寒杆菌是引起伤寒的罪魁祸首，它通过食物、饮水等途径侵入人体，引发一系列症状。中医治疗伤寒有其独特的优势，通过辨证论治，运用中药汤剂等手段，可以有效缓解症状，缩短病程。

伤寒的典型症状包括高热、畏寒、头痛、食欲不振、腹泻、便秘等。中医认为，伤寒是由于外感湿热疫毒所致，治疗时需注重清热解毒、健脾利湿。

在中医治疗伤寒的过程中，隔离病患是首要任务，以防止交叉感染。同时，患者应避免食用坚硬、多渣的食物，以免加重病情。口服中药汤剂是中医治疗伤寒的主要方法，如鱼腥草汤、银花甘草汤等，具有清热解毒、利湿退热的功效。

除了药物治疗，中医还强调日常保养。患者应注意休息，保持良好的心态，多饮水，适当进行锻炼。在饮食上，应选择易消化、富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。

治疗伤寒的医院和科室主要包括传染病科、中医科等。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

总之，中医治疗伤寒有其独特的优势，通过综合治疗，可以有效缓解症状，缩短病程，帮助患者早日康复。

宝宝发生伤寒咳嗽时，家长们往往感到焦虑和无助。本文将为您提供一些实用的建议，帮助您应对宝宝伤寒咳嗽。

首先，保持宝宝温暖至关重要。由于伤寒咳嗽多发生在寒冷季节，家长应确保宝宝穿着温暖，外出时戴上帽子、围巾，避免受凉。

其次，充足的水分摄入对缓解咳嗽症状非常重要。鼓励宝宝多喝温水，保持喉咙湿润。枇杷梨水等润肺饮品也能帮助缓解咳嗽。

在药物治疗方面，家长应在医生指导下选择合适的止咳化痰药物。对于严重病例，医生可能会开具抗生素或进行雾化治疗。及时治疗可避免病情恶化。

除了药物治疗，饮食调理也至关重要。避免辛辣、生冷、油腻食物，多食用新鲜水果蔬菜，补充维生素，有助于宝宝恢复。

最后，家长无需过度紧张。宝宝伤寒咳嗽只要及时治疗，一般不会持续太长时间。

总结来说，应对宝宝伤寒咳嗽，家长需要做好保暖工作，保持充足水分摄入，遵医嘱用药，注意饮食调理。

雨水节气，作为春季的第二个节气，标志着气温逐渐回暖，万物复苏。然而，春季的气候变化无常，昼夜温差较大，容易出现‘倒春寒’现象，对人们的健康造成一定影响。

一、春季常见疾病及预防

1. 流感：春季是流感的高发季节，由于天气变化剧烈，人体免疫力下降，容易感染病毒。预防措施包括：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；避免到人群密集的场所；加强锻炼，提高免疫力。

2. 咳嗽：春季气候干燥，容易导致喉咙干痒，引发咳嗽。预防措施包括：多喝水，保持室内空气湿润；避免接触烟雾和污染物。

3. 哮喘：春季花粉、柳絮等过敏原增多，容易引发哮喘。预防措施包括：避免接触过敏原；使用抗过敏药物。

4. 心脑血管疾病：春季气温升高，人体血管扩张，容易出现血压波动，诱发心脑血管疾病。预防措施包括：控制血压、血脂；保持良好的作息习惯。

5. 风湿性疾病：春季气候潮湿，容易引发风湿性疾病。预防措施包括：注意保暖，避免受凉；加强锻炼，增强身体素质。

二、春季养生建议

1. 饮食：春季饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。可适当食用一些温补食物，如山药、红枣等。

2. 睡眠：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

3. 运动：春季适宜进行户外运动，如散步、慢跑、打太极等，增强体质，提高免疫力。

4. 情绪：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

5. 预防感冒：春季气候变化无常，容易感冒。要注意保暖，勤洗手，避免到人群密集的场所。