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解决钢琴弹奏手部力量不足和身体僵硬的方法

解决钢琴弹奏手部力量不足和身体僵硬的方法
发表人:一把柳叶刀
解决钢琴弹奏手部力量不足和身体僵硬的方法

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手部损伤疾病介绍:
手是人体最易受伤害的部位,手和臂受到伤害的种类和原因之多,与其从事的工作等量。在全部工伤事故中,手的伤害大约占四分之一。典型症状是出血、疼痛、手指功能障碍。一般情况下,手的伤害不会危及生命,但可导致终生残疾,丧失劳动和生活的能力。通过手术及药物治疗,一般来说预后良好。若不及时治疗,有可能导致严重的后果,危害患者的健康,影响正常生活。
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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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  • 转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心,吃药输液无效怎么回事,做B超没有,肝脏有没有问题,然后有没有查乙肝,病毒性肝炎的标志物,有没有喝酒,肝胆方面的问题有没有,不放心可以做CT看一下,目前情况转氨酶高,可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

  • 我是一位在网上问诊的患者,最近手部不慎受伤,导致左手出现肿胀和疼痛的情况。我决定在互联网医院寻求帮助,进行线上问诊。

    在问诊过程中,医生通过询问我的症状和受伤情况,确认了我的手部软组织受到了刺激,导致肿胀和不适。虽然我心里有些难受和别扭,但医生给予了我耐心的解释和建议。

    医生告诉我,这种情况通常可以通过时间来慢慢吸收,不需要特别处理。虽然我有些失望,但我明白这是一个需要耐心等待的过程。

    最后,医生建议我进行热敷和贴膏药,虽然效果有限,但仍有助于缓解疼痛。我感慨于医生的专业和耐心,决定在问诊记录中发起复诊,继续关注手部伤情。

  • 手外伤在日常生活中并不少见,给患者的生活和工作带来诸多不便。了解手外伤的症状,有助于及时诊断和治疗,减轻患者的痛苦。

    一、出血:手外伤后最常见的症状之一。根据伤口的深度和位置,出血量可能有所不同。动脉出血颜色鲜红,出血量大,需紧急处理;静脉出血颜色暗红,出血量相对较少,可通过压迫止血。

    二、疼痛:手外伤后,患者常感到剧烈疼痛。疼痛的原因可能是软组织损伤、骨折或神经损伤等。疼痛程度与损伤程度相关,严重者可能需要使用止痛药物。

    三、功能障碍:手外伤严重时,可能导致关节活动受限、肌肉力量下降等功能障碍。这主要与神经、肌肉、关节等组织损伤有关。

    四、预防与治疗

    1. 预防:在日常工作和生活中,注意安全操作,避免手部受伤。如需接触尖锐物品,请佩戴防护手套。

    2. 治疗:手外伤的治疗方法取决于损伤程度。轻度损伤可采取保守治疗,如休息、冷敷、抬高患肢等;中度损伤可能需要手术修复;重度损伤可能需要截肢。

    五、注意事项

    1. 保持伤口清洁,防止感染。

    2. 饮食要清淡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,促进伤口愈合。

    3. 适当进行康复锻炼,恢复关节功能和肌肉力量。

    4. 如出现红、肿、热、痛等感染症状,应及时就医。

  • 今天不小心被刀划出血了,想问下需要去医院打破伤风嘛。

    我在家里切芒果的时候,不小心用了一把有点生锈的水果刀,结果划到手指,流了点血。我有点担心是否需要去医院打破伤风。

    我通过京东互联网医院在线问诊,医生非常耐心地询问了我的情况,并让我发送了伤口的照片。经过医生的分析,如果伤口被生锈部分割到的话,建议我去医院注射破伤风,效果最好。如果没有被生锈部分割到,医生建议我用双氧水和生理盐水反复冲洗伤口,然后用碘伏消毒,注意伤口不要沾水,保持干燥清洁透气。医生还提醒我,饮食清淡,禁忌辛辣刺激食物。

    医生非常细心地解答了我的疑问,我对京东互联网医院的服务印象非常好,感觉得到了很好的帮助。

  • 手部作为人体重要的劳动器官,在日常工作和生活中扮演着至关重要的角色。然而,由于手部结构复杂,活动范围广,因此容易遭受各种外伤,如切割伤、撕裂伤、挫擦伤等,其中以手外伤出血最为常见。面对手外伤出血,如何及时有效地进行止血,对于预防感染、促进伤口愈合至关重要。

    一、手外伤出血的原因及危害

    手外伤出血的原因主要包括:血管破裂、软组织损伤、骨折等。手外伤出血的危害主要体现在以下几个方面:

    1. 出血过多可能导致失血性休克,危及生命。

    2. 血液凝固不良可能导致伤口感染,加重病情。

    3. 出血部位形成血肿,影响手部功能。

    二、手外伤出血的止血方法

    1. 加压包扎止血法:用干净的纱布覆盖伤口,用手直接在敷料上施压,同时抬高受伤部位,用绷带缠绕进行加压包扎,持续止血。

    2. 指压止血法:适用于手指伤口,用手指压住出血伤口上方,让血口被压缩在附近的骨骼上,达到止血目的。注意施压时间,每次不超过10分钟。

    3. 止血带止血法:适用于大量出血情况,抬高患侧肢体,用棉垫包扎皮肤,用止血带缠绕棉垫外侧,局部缠绕两圈,待止血后拆掉止血带。

    三、手外伤出血后的注意事项

    1. 伤口保护:止血后,局部区域避免碰水,避免用手触摸,预防感染。

    2. 定期换药:定期去医院进行换药,促进伤口愈合。

    3. 功能锻炼:在伤口愈合过程中,进行适当的功能锻炼,促进手部功能恢复。

    四、预防手外伤出血的措施

    1. 加强安全教育,提高自我保护意识。

    2. 佩戴防护用品,如手套、护具等。

    3. 注意操作安全,避免手部受伤。

  • 手外伤术后,伤口恢复是一个漫长的过程,被称为恢复期。在这个过程中,合理的饮食安排对于伤口的愈合至关重要。通过补充适宜的营养,不仅可以促进伤口愈合,还能降低感染率。那么,在恢复期间,我们应该多吃哪些食物来帮助伤口恢复呢?

    首先,高蛋白食物是手外伤术后恢复期间必不可少的。因为伤口愈合需要大量的蛋白质来修复受损的组织。牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋和奶制品等都是优质的蛋白质来源,应该适量增加摄入。

    其次,维生素对于伤口的愈合也至关重要。尤其是维生素C和维生素A,它们可以增强免疫力,促进伤口愈合。新鲜的水果和蔬菜富含丰富的维生素,如橙子、香蕉、苹果、西红柿、胡萝卜、菠菜等,应该多吃。

    此外,微量元素如锌、硒、铁等也对伤口愈合有重要作用。这些微量元素可以从海产品、坚果、瘦肉、豆类等食物中获取。例如,海带、紫菜、蘑菇、核桃、芝麻等都是富含微量元素的食物。

    手外伤术后,除了饮食调理,还需要注意以下几点:

    1. 保持伤口清洁干燥,避免感染。

    2. 按时进行康复训练,促进关节活动。

    3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    4. 遵医嘱,按时服用消炎药物。

    通过合理的饮食调理和正确的护理,相信您的手外伤会很快恢复健康。

  • 手外伤是日常生活中常见的伤害之一,及时治疗和术后康复训练对于恢复手部功能至关重要。

    术后康复训练分为几个阶段:

    1. 手术后三天,在伤口结痂且无明显渗血的情况下,家人可协助患者进行轻微的关节屈伸活动,每天1-2次,每次2-3分钟。

    2. 手术后一周,受伤部位的活动量可适当增加,但每次时间不宜超过5分钟。

    3. 手术后两周左右拆线后,患者需自行进行所有手部关节的屈伸活动,每天3次,每次10分钟左右。

    4. 手术后三周,开始进行轻度活动,注意力度不宜过大,出现酸胀感即停止。

    5. 手术后一个月,进行按摩训练前用温水擦拭按摩5分钟,并配合超短波红外线疗法,锻炼后及时冰敷。

    6. 手术后一个半月,可进行一些练习,如拿筷子、系鞋带、握笔等,由简单到难,循序渐进。

    总之,术后康复训练需要遵循医嘱,按时复查,才能早日恢复健康。

  • 我最近在京东互联网医院进行了在线问诊,我手上出现了一两个月前破了一个小伤口的情况。这个伤口一直没有好转,一片脓一直没有愈合。后来我不小心再次受伤,情况又出现了。经过医生的耐心细致的询问和解释,我得知了伤口没有完全愈合的原因,以及如何进行正确的药物治疗。医生给了我一些用药方面的建议,还提醒我要加强锻炼,不要熬夜,以及口服提高免疫力的药物等。我对医生的服务非常满意,我相信通过医生的建议和治疗,我的伤口会很快好转。

  • 亲爱的宝宝妈妈,你好!我是一名医疗行业知识丰富的专业人员。在互联网医院,我们医生不仅具备丰富的医疗知识,更注重与患者的沟通和关怀。今天,我将和你一起分享一次关于线上问诊的故事。

    9个月的宝宝,男,手被门夹了,这是一个让人心疼的意外。当我接到患者的询问时,我第一时间为宝宝妈妈提供了温馨的提醒,希望她能够在第一时间查看宝宝的病情并确保宝宝的安全。在患者描述了宝宝的情况后,我及时给予了专业的建议,希望宝宝能够得到及时有效的治疗。

    在和患者的沟通中,我不仅仅是一名医生,更是一位倾听者和支持者。我耐心地解答了患者的每一个问题,给予了针对性的治疗建议。在整个问诊过程中,我始终把患者的需求放在首位,希望能够给予他们最周到的关怀和支持。

    在诊疗过程中,我不仅关注患者的表面症状,更深入地了解了患者的内心需求。我给予了针对性的治疗建议,希望能够在最大程度上减轻患者的痛苦并促进他们的康复。

    作为一名医疗行业的专业人员,我始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息。我持续学习和更新医疗知识,不断提升自己的专业素养。我尊重患者的意见和选择,希望能够为他们提供最优质的医疗服务。

  • 我在网上找到了一个医生进行了线上问诊,医生非常专业,首先提醒了我一些医疗行为的注意事项,让我觉得很放心。医生很快就接诊了我,询问了我的问题并给出了专业的建议。医生非常耐心地询问了我的伤情,给予了我一些急救建议,并且告诉我一些处理方法。在医生的指导下,我很快就采取了相应的措施进行急救,感觉得到医生的关心和专业。

    经过一段时间的处理,我的伤势有所缓解,我又向医生询问了一些问题,医生也都很详细地给我回答了。在医生的建议下,我感到很放心,也很快康复了。整个线上问诊的过程非常顺利,医生的专业知识和耐心沟通给了我很大的帮助。

  • 手外伤是生活中常见的意外伤害之一,手术治疗是恢复手部功能的重要手段。然而,手术治疗后,许多患者会出现伤口部位的水肿现象。本文将介绍几种有效的方法来帮助患者缓解手外伤术后水肿。

    首先,抬高患肢是缓解手外伤术后水肿的重要措施。将受伤的手臂抬高至心脏水平以上,有助于促进静脉回流,减少组织液在伤口部位的聚集,从而减轻水肿。

    其次,适当的运动也有助于缓解手外伤术后水肿。在医生的指导下,进行一些轻柔的手部活动,可以预防肌肉萎缩,避免关节僵硬,同时促进血液循环,减轻水肿。

    此外,感染也是导致手外伤术后水肿的常见原因。如果出现局部红肿、皮肤温度升高、疼痛加重等症状,应及时就医,使用足量的抗生素进行治疗,防止感染扩散。

    除了以上方法,患者还应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的休息。同时,注意手部保暖,避免寒冷刺激,也有助于减轻水肿。

    总之,手外伤术后水肿是正常的生理反应,通过正确的处理方法,可以有效地缓解水肿,促进伤口愈合。患者应积极配合医生的治疗,保持良好的心态,相信在不久的将来,伤口会恢复健康。

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