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普拉提核心床|筋膜舒展

普拉提核心床|筋膜舒展
发表人:蔡医生皮肤健康说
肌筋膜体侧线肌筋膜螺旋线:前部/后部普拉提运动使人从内在角度提升运动意识,从内而外地促进运动.如果你有规律的坚持进行控制学的练习,每周只需要练习4次,3个月以后你会发现《以普拉提重返生活》中所描述的一样,你的身体接近理想状态,思维更加活跃,精神状态得到提升.普拉提的特点是始终进行全身性运动.全身的连接性—将躯干连接到四肢,将四肢连接到躯干,将深层结构连接到表层结构,将表层结构连接到深层结构.运动的启动—将近段结构连接到远端结构,将远端结构连接到近端结构.

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

水疱性远端指炎疾病介绍:
水疱性远端指炎,是指一种少见的手指掌面水疱性皮肤病,由B型溶血性链球菌所引起,主要发生于儿童。其表现为单个或多个手指的1~3节手指正侧面水疱、脓疱,伴随疼痛、瘙痒,常损害皮肤,可对美观造成影响。皮肤破损、免疫功能低下等都有可能引起该病,一般选择抗生素以及切开引流的方式予以治疗。预后良好,可以治愈。
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水疱性远端指炎地区推荐专家
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 我是一名居住在河南郑州市的患者,最近出现了手指起水泡的情况,感觉十分困扰。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能够及时得到专业的建议和治疗方案。

    在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的症状,详细了解我的病情。他给出了专业的建议,建议我使用派瑞松和尿素软膏进行治疗,并告诉我要坚持治疗才能看到效果。虽然我担心病情会恶化,但医生的耐心和专业让我感到安心。

    通过问诊,我学到了很多关于汗疱疹的知识,也明白了治疗的重要性。医生不仅给出了治疗方案,还提醒我要避免刺激和扣抓病情,让我对疾病有了更深入的了解。

    感谢医生的专业建议和耐心解答,让我对治疗充满信心。我会按照医生的建议进行治疗,并定期复诊,希望病情能够尽快好转。

  • 那天,我在黑龙江哈尔滨市的家中,手上脚趾缝后跟旁边突然出现了水泡和脓包,起初我以为是无害的小疹子,但随着时间的推移,症状逐渐加重,我开始感到焦虑和不安。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过手机APP,我找到了一位皮肤科医生,他耐心地询问了我的症状,详细了解了病情。医生的声音温和而专业,让我感到安心。

    医生告诉我,我可能患上了掌趾脓疱病,这是一种慢性病,治疗需要耐心。他详细解释了治疗方案,包括口服药物和外用中药药水,并提醒我注意饮食和生活习惯。

    在医生的建议下,我按照处方购买了药物。京东互联网医院的服务非常便捷,药物很快就送到了我的手中。用药期间,我严格遵守医嘱,注意饮食和生活习惯。

    一周后,我去医院复诊。医生看到我的病情有所改善,表示满意。他告诉我,治疗需要一段时间,不要着急。在医生的鼓励下,我充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在医生的专业指导下,我不仅得到了及时的治疗,还学会了如何管理自己的病情。感谢那位皮肤科医生的耐心和细心,让我在异乡感受到了温暖。

  • 儿童挖鼻孔是许多家长常见的行为,然而,这种看似无害的习惯却可能带来严重的后果。近日,一位1岁女孩因为频繁挖鼻孔,导致手指长出恐怖脓疱,经医生检查,确诊为水泡性指炎。这再次提醒我们,儿童挖鼻孔可能引来杀手级细菌,家长们一定要引起重视。

    水泡性指炎是一种由表皮细菌感染引起的疾病,常见的病原菌包括金黄葡萄球菌和溶血性链球菌。这两种细菌都是杀手级细菌,感染后如果不及时治疗,可能会引发严重的并发症。

    那么,为什么孩子会感染这些细菌呢?专家指出,孩子鼻腔中的细菌可能通过挖鼻孔进入手指,造成感染。此外,昆虫叮咬、外伤、烧伤、开放伤口等都可能成为细菌的入口。

    为了预防水泡性指炎,家长们可以采取以下措施:

    • 教育孩子不要挖鼻孔,养成良好的卫生习惯。
    • 保持孩子的手部清洁,勤洗手。
    • 避免让孩子接触可能携带细菌的物品。
    • 如果孩子出现手指肿胀、红肿、疼痛等症状,应及时就医。

    除了水泡性指炎,婴幼儿还可能感染其他杀手级细菌,如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌、氟喹诺酮类抗药性沙门氏菌、青霉素抗药性肺炎链球菌和氨苄西林抗药性嗜血杆菌。这些细菌感染可能导致严重的疾病,甚至危及生命。

    因此,家长们要时刻关注孩子的健康,定期带孩子进行体检,及时发现并治疗疾病。

  • 我和医生进行了在线问诊,医生非常细心地询问我的症状并给予了专业的建议。我描述了手指长疱疹的情况,医生通过沟通了解到我的症状不是很严重,给出了详细的治疗方案,并强调了防护的重要性。医生还提醒我不要搔抓,尽量少洗少烫,避免接触刺激性食物,并建议我使用地奈德软膏进行局部治疗。我还询问了关于护手霜的问题,医生给出了专业的建议。整个问诊过程非常顺利,医生的回复仅为建议,但我对医生的服务非常满意。

  • 那是一个普通的下午,我正在家中忙碌着日常琐事。突然,我发现自己手指头开始脱皮了,起初并没有在意,但随着时间的推移,脱皮情况愈发严重,手指头变得红肿且疼痛。作为一名忙碌的上班族,我深知去医院就诊的繁琐,于是,我决定尝试一下线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,通过手机APP轻松预约了一位经验丰富的皮肤科医生。医生在详细询问了我的症状后,给出了专业的诊断:这是指端皮炎。听到这个诊断,我感到既惊讶又安心,因为医生的专业让我对病情有了清晰的认识。

    医生建议我补充维生素片,并使用尿素维生素E霜涂抹患处。我按照医生的建议购买了药物,并在家中开始了治疗。在治疗过程中,医生还提醒我尽量不要用肥皂洗手,以免加重病情。我严格按照医生的指示执行,很快,手指头的脱皮情况得到了明显改善。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业、耐心和细致让我倍感安心。在今后的生活中,我将继续关注自己的健康状况,并在需要时选择线上问诊,为自己和家人提供更好的医疗服务。

  • 那天,我带着八岁的儿子来到了一家名为京东互联网医院的线上问诊平台。儿子的小手总是脱皮,看着那些蜕皮的手指,我心急如焚。

    通过与医生的沟通,我了解到儿子的症状可能是指端皮炎。医生耐心地询问了儿子的饮食和生活习惯,得知他不挑食,吃饭还可以,但就是有点瘦。医生建议我让儿子多吃蔬菜水果,并且减少与肥皂香皂的接触。

    在医生的建议下,我给儿子开了维生素B1片和两种外用药膏。医生详细地告诉我每种药的用法和用量,并且告诉我整个疗程是十天。虽然用药期间儿子偶尔会感到不适,但在医生的指导下,我们都坚持了下来。

    在用药期间,医生还多次通过线上平台与我沟通,询问儿子的病情和用药情况。我深深感受到医生的责任心和耐心。在疗程结束后,儿子的手终于恢复了正常,看着他的小手重新变得光滑,我的心里也充满了感激。

    这次线上问诊的经历让我对京东互联网医院有了更深的了解。医生的专业和耐心,让我对这种新型的医疗服务充满了信心。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多的人提供便捷、高效的医疗服务。

  • 我是一位年轻的母亲,我的儿子小明今年7岁。最近几个月,他的手指开始出现干裂、痒、脱皮的症状,尤其是指端部分。每当我看到他因为痒而不停地咬手指,心中就充满了焦虑和无助。我们去当地的医院看了皮肤科,医生诊断为指端皮炎,开了孚必康抑菌乳膏涂抹,但效果并不理想。小明的指头末端仍然痒、干裂、脱皮,总是想咬,情况反反复复,令我非常担忧。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我联系了一位专业的皮肤科医生。医生首先询问了小明的日常习惯,是否有吃手或抠手的行为,并了解了症状的持续时间和范围。医生告诉我,这种情况可能是手部湿疹引起的,需要注意皮肤保湿,并避免过度刺激。医生建议我们使用艾洛松和复方多黏菌素B软膏,两个药物间隔10分钟使用,每天两次。同时,医生也提醒我要尽量让小明少啃手、撕皮,以免加重症状。

    在医生的指导下,我们开始了新的治疗方案。虽然一开始小明还是会不自觉地咬手指,但随着时间的推移,症状逐渐减轻。现在,小明的指头已经不再那么痒和干裂,他也很少咬手指了。整个过程中,京东互联网医院的在线问诊服务给了我们很大的帮助和支持。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性,希望更多的人能够受益于这样的服务。

    手部湿疹的治疗与调理 常见症状 手部湿疹的常见症状包括皮肤干燥、瘙痒、红斑、脱皮等,尤其是在手指末端和指甲周围。儿童和青少年是高发人群,可能与过敏、环境因素和遗传有关。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤湿润,使用温和的洗涤剂和保湿霜; 2. 避免过度刺激,减少手部摩擦和接触刺激性物质; 3. 使用医生推荐的外用药物,如艾洛松和复方多黏菌素B软膏; 4. 注意饮食,避免食用可能引起过敏的食物; 5. 定期复诊,跟踪病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我在网上搜索了很多关于皮肤问题的资料,但还是不敢确定自己的症状到底是什么。最近,我在京东互联网医院向一位皮肤科医生进行了线上问诊,医生非常耐心地询问了我的病情和病史,让我感到很放心。

    医生助理在开始问诊时提醒我可能会辅助医生了解我的病情,我配合着回答了医生的问题。医生询问了我症状出现的时间、有无其他不适症状、接触过的物质等,让我感到医生很关心我的情况。

    医生还询问了我之前使用过的药物,提醒我回忆一下避免使用无效药物。我告诉医生以前开的药膏我忘记了,医生继续询问了其他部位是否有症状、家族病史等,还告诉我要做好治疗后的复诊。

    医生根据我的描述,初步诊断是指端皮炎,给我提供了详细的治疗方案,并建议我做个皮肤镜检查。医生的耐心和细心让我感到很温暖,我决定按照医生的建议进行治疗。

    在问诊结束时,医生再次嘱咐我要做好治疗,并祝愿我早日康复。我感到非常感激医生的帮助和关心,打算在治疗过程中随时与医生保持联系。

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