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膝盖蹲不下去一块肌肉一定要处理!

膝盖蹲不下去一块肌肉一定要处理!
发表人:熙子内分泌调理日记
膝盖蹲不下去一块肌肉一定要处理!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

膝关节结核疾病介绍:
膝关节结核,是一种由于结核杆菌自原发结核病灶转移至膝关节处导致的疾病,多继发于肺结核﹑消化道和淋巴结结核等。因膝关节血流较慢且长期负重软组织易受损伤,结核分枝杆菌容易在此部位定植,一旦机体免疫力下降,结核杆菌繁殖力度增加,便可致发病。儿童和青少年患者多见。多位于股骨下端和胫骨上端,多见于单侧,双侧少见。膝关节结核除结核病常见的一般表现(如低热、乏力、疲倦、食欲缺乏、消瘦、贫血等全身症状)外,主要表现为膝关节压痛、肿胀、轻度肌肉萎缩、膝关节伸直功能障碍等。本病大多数可通过药物治疗或手术治疗去除病灶,但仍需要定期进行随访以及服用抗结核药物治疗。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 本期话题:一不小心就是一条疤,留疤就是瘢痕体质?

     

    更新时间:每周2、4

     

    视频来源:京东健康官方抖音号

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    作者:首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

     

    哮喘是一个基因遗传性疾病,也是个特异性体质性疾病,所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病,实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原,比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏,查到过敏原后,对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗,这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素,所以在哮喘治疗当中,免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

  • 我是一名护士,平时工作忙碌,很少有时间关注自己的身体健康。直到那天,我在上班途中突然感觉双膝盖一阵剧痛,仿佛被什么东西拧了一下。起初我没太在意,认为只是一个小问题,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。

    我开始寻求医生的帮助,去医院拍了核磁共振,结果显示有积液。医生告诉我这是肌腱的问题,但并没有给出明确的治疗方案。我又去县里医院看了,医生提出了滑膜皱襞综合征的可能性,但也没有确定的诊断结果。

    我感到非常困扰和焦虑,不知道该怎么办。直到有一天,我在抖音上偶然发现了肖医生,他是一位专门从事骨科疾病的医生,拥有丰富的临床经验。我决定向他求助,希望能找到解决问题的方法。

    通过网络问诊,肖医生详细解读了我的核磁共振结果,并给出了专业的诊断和治疗建议。他告诉我,我的前交叉韧带和半月板都有不同程度的损伤,需要进行保守治疗,包括暂停运动、弯腿休息、避免下蹲等措施。同时,他还建议我使用理疗产品来帮助恢复膝关节的稳定性和功能。

    在肖医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多困难和挑战,但我始终坚持按照他的建议进行治疗。现在,我的膝盖已经有了明显的改善,疼痛感大大减轻,生活质量也得到了提升。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。即使身处偏远地区或者无法亲自就医,也可以通过网络获得专业的医疗服务。同时,我也体会到了作为一名医生,需要具备的不仅是医学知识,还有耐心、同情心和良好的沟通能力。肖医生就是这样一位优秀的医生,他用他的专业知识和人文关怀,帮助我走出了困境。

    前交叉韧带损伤就医指南 前交叉韧带损伤就医指南 前交叉韧带损伤是一种常见的膝关节疾病,多发生在运动员或从事重体力劳动的人群中。主要症状包括膝盖疼痛、肿胀、不稳定感等。如不及时治疗,可能会导致更严重的关节问题。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保守治疗:暂停运动、弯腿休息、避免下蹲等措施。 2. 理疗:使用理疗产品来帮助恢复膝关节的稳定性和功能。 3. 药物治疗:如有必要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗:通过物理治疗来增强膝关节周围的肌肉力量和灵活性。 5. 手术治疗:如果保守治疗无效,可能需要进行手术重建前交叉韧带。

  • 我是一个热爱运动的人,尤其喜欢打篮球和跑步。然而,最近我开始感到右膝盖的疼痛和不适,特别是在上下楼梯和弯曲膝盖时。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息几天就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了详细的询问和分析。最终,医生告诉我我可能患有膝盖关节积液和半月板损伤,并建议我口服氨糖软骨素和活血止痛胶囊来缓解症状和促进康复。

    我对氨糖软骨素的效果持怀疑态度,因为我之前吃过盘龙七片,但没有明显的改善。医生解释说,氨糖软骨素是一种保健类的产品,可以帮助修复和保护关节软骨,需要长期服用才能见效。同时,医生也提醒我要避免过度活动,尽量少爬楼梯和下蹲,以减轻膝盖的压力。

    在治疗过程中,我还发现自己有膝盖腘窝囊肿。医生告诉我这个情况需要手术治疗,否则可能会引起更严重的问题。我有些担心和害怕,但医生安慰我说手术是安全的,并且可以有效解决问题。最终,我决定接受医生的建议,进行手术治疗。

    整个线上问诊的过程非常顺利和高效。医生专业、耐心,解答了我所有的疑问和担忧。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性。它为我提供了及时的医疗服务,帮助我及早发现和治疗问题,避免了更大的健康风险。

    膝盖关节积液和半月板损伤的治疗指南 常见症状 膝盖关节积液和半月板损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。这些症状可能会在上下楼梯、弯曲膝盖或长时间站立后加重。易感人群包括长期从事重体力劳动或高强度运动的人群,尤其是中老年人。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免过度活动,尤其是爬楼梯和下蹲; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 按医嘱服用氨糖软骨素和活血止痛胶囊; 4. 如果有膝盖腘窝囊肿,需要及时手术治疗; 5. 在康复期间,进行适当的物理治疗和康复训练,帮助恢复膝盖的功能和力量。

  • 我曾经是一名活跃的运动员,直到那天我在训练中受伤了。膝关节积液的疼痛和不适让我无法继续我的爱好。经过一番搜索,我决定尝试使用膏药来缓解症状。然而,贴上膏药后,我的膝盖开始红肿、发痒,情况并没有好转。焦虑和无助感充斥着我,于是我转向了互联网医院,寻求专业的帮助。

    在与医生的在线交流中,我得知自己对膏药中的某些成分过敏。医生建议我停止使用膏药,并开具了地塞米松软膏来治疗皮肤过敏。同时,医生也提醒我在皮肤完全恢复之前不要再使用任何外用药物,包括之前的元七骨痛酊。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我的皮肤逐渐恢复正常。医生还建议我在日常生活中注意休息,避免过度运动,以免再次引发膝关节问题。

    通过这次经历,我深刻认识到互联网医院的便利性和专业性。它不仅为我提供了及时的医疗帮助,也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在,我已经恢复了训练,重新找回了自信和活力。

    膝关节积液的治疗与调理 常见症状 膝关节积液可能会引起膝盖肿胀、疼痛、僵硬和活动受限等症状。这些症状可能会在运动或长时间站立后加剧。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度运动,减少膝关节的压力。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 如果需要,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来控制疼痛和炎症。 4. 物理治疗,如超声波、电疗或按摩,可能有助于恢复膝关节的功能。 5. 在医生的指导下,进行适当的康复训练,以增强膝关节周围的肌肉和改善关节的稳定性。

  • 我爸的膝关节坏死让我们一家人都很着急。起初,我们尝试了各种方法,包括中药治疗,但一个月过去了,情况并没有好转。每天看到他疼痛难忍的样子,我的心都在滴血。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在宿迁市的一家互联网医院,我找到了一个经验丰富的中医骨伤科主治医生。通过线上问诊,他详细了解了我爸的病情,并开出了新的中药处方。虽然他告诉我们治疗需要时间,至少两个月左右,但我仍然抱有希望。

    在接下来的日子里,我爸继续服用中药,并遵循医生的建议进行调理。慢慢地,我们开始看到一些积极的变化。他的疼痛减轻了,活动也变得更加自如。这个过程虽然漫长,但我们终于看到了光明。

    回顾这段经历,我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅提供了便捷的就医方式,还让我们能够及时得到专业的医疗指导。现在,我爸的病情已经稳定下来,我们一家人都非常感激这位医生和互联网医院的帮助。

    膝关节坏死的中医治疗指南 常见症状 膝关节坏死的常见症状包括膝部疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。这种疾病多见于中老年人,尤其是那些有长期负重或受伤史的人群。 推荐科室 骨科或中医骨伤科 调理要点 服用中药,例如补肾壮骨汤、活血化瘀汤等; 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 适当进行低强度的运动,如散步、游泳等; 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间站立; 在医生指导下,可能需要进行手术治疗。

  • 我从来没有想过,一个简单的蹲下站起动作,会成为我生活中最大的挑战。膝关节积液的出现,让我在日常生活中遇到了前所未有的困难。每次下蹲或站起都需要付出巨大的努力,甚至有时候我会因为疼痛而无法完成这些基本动作。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

    我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法,但都没有明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着一丝希望,决定尝试一下。

    通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史,并给出了针对性的治疗建议。首先,他建议我拍一个X片以确定积液的原因。然后,他推荐了一些药物和物理治疗方法,包括氨基葡萄糖、双氯芬酸钠缓释胶囊和超短波治疗。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在家中进行了冷敷和加压包扎。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我开始感受到疼痛的减轻和膝关节的改善。现在,我已经可以比较轻松地完成日常活动,甚至可以尝试一些简单的运动了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们为我们提供了一个方便、快捷、专业的就医渠道,帮助我们更好地管理和治疗疾病。

    膝关节积液的治疗与调理指南 常见症状 膝关节积液的常见症状包括膝关节肿胀、疼痛、僵硬、活动受限等。易感人群主要是老年人、长期从事重体力劳动者、肥胖者等。 推荐科室 骨科、风湿免疫科、康复科等。 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝关节的负担。 2. 避免长时间站立或坐着,定期活动膝关节。 3. 使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。 4. 尝试超短波治疗、冷敷和加压包扎等物理治疗方法。 5. 在医生指导下进行康复训练,增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。

  • 膝关节是人体最大的关节,承担着支撑身体重量和运动协调的重要功能。半月板作为膝关节内的纤维软骨板,发挥着重要的缓冲、稳定和润滑作用。然而,由于各种原因,半月板损伤在人群中十分常见,给患者的生活带来诸多不便。

    本文将详细介绍半月板的解剖结构、功能、损伤原因、临床表现、诊断方法以及治疗手段。希望通过本文的科普,让更多人了解半月板损伤,提高对这一疾病的认识。

    一、半月板的解剖结构及功能

    半月板位于膝关节内,呈半月形,分为内侧半月板和外侧半月板。它附着于胫骨上端,周围部分较厚,中央部分较薄。半月板的主要功能包括:

    • 缓冲作用:吸收震荡,保护膝关节软骨和滑膜。
    • 稳定性:维持膝关节的稳定,防止股骨和胫骨直接摩擦。
    • 润滑作用:将关节液均匀涂布于关节表面,减少关节摩擦。

    二、半月板损伤的原因及临床表现

    半月板损伤的原因多种多样,包括急性损伤和慢性损伤。急性损伤多见于运动损伤,如跑步、跳跃、扭伤等;慢性损伤多见于长期从事重体力劳动或关节磨损。

    半月板损伤的临床表现包括:

    • 膝关节疼痛,活动时加剧。
    • 关节肿胀,活动受限。
    • 关节弹响或交锁。
    • 关节活动时出现打软腿现象。

    三、半月板损伤的诊断方法

    半月板损伤的诊断主要依靠临床表现和影像学检查。常见的影像学检查方法包括:

    • 膝关节正侧位X光片:排除膝关节内骨折等病变。
    • 膝关节MRI:准确诊断半月板损伤的类型和程度。
    • 膝关节关节镜检查:直接观察半月板损伤情况,并进行手术治疗。

    四、半月板损伤的治疗方法

    半月板损伤的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

    • 保守治疗:适用于轻度损伤,包括休息、药物治疗、关节腔注射、康复训练等。
    • 手术治疗:适用于中度至重度损伤,包括关节镜下半月板修补术、部分切除术、全切除术等。

    五、半月板损伤的预防

    预防半月板损伤的关键在于加强膝关节的肌肉力量和稳定性,避免过度运动和不当姿势。

    • 加强股四头肌的力量练习。
    • 运动前做好热身运动。
    • 避免过度运动和不当姿势。
    • 佩戴护具保护膝关节。

    总之,半月板损伤是常见的膝关节疾病,了解其病因、临床表现、诊断方法和治疗方法对于预防和治疗具有重要意义。

  • 我是一名小说家,平时总是忙于创作,忽视了自己的健康。直到有一天,我在跳绳时突然感到膝盖剧痛,无法站立。经过一番折腾,我来到了当地的骨科医院,医生告诉我我可能有半月板损伤,需要进行手术治疗。然而,我对手术心存恐惧,于是决定寻求线上问诊的帮助。

    我在京东互联网医院上找到了一位名叫肖医生的专家,开始了我们的线上问诊之旅。起初,我对这种方式持怀疑态度,但肖医生专业的态度和详细的解释让我逐渐放下了心防。通过上传X光和核磁共振图像,肖医生对我的病情进行了深入分析,指出我的前交叉韧带和半月板都有损伤,需要进行手术治疗。

    在与肖医生多次沟通后,我最终决定接受手术治疗。手术后,我按照肖医生的建议进行了长达半年的康复训练,期间我也时常与他保持联系,向他请教各种问题。现在,我的膝盖已经基本恢复正常,能够重新投入到我的创作中去。

    这次经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和专业性。尤其是对于像我这样忙碌的作家来说,能够在家中就得到高质量的医疗服务,真的是太方便了。同时,我也要感谢肖医生,他的耐心和专业精神让我在这个过程中感受到了温暖和关怀。

    半月板损伤就医指南 半月板损伤就医指南 半月板损伤是一种常见的膝关节疾病,多见于运动员和中老年人。其主要症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬等,严重时可能会影响日常生活和工作。如出现以上症状,应及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持膝关节稳定,避免剧烈运动和过度用力。 2. 进行适当的康复训练,帮助恢复膝关节功能。 3. 注意膝关节保暖,避免受凉引起的疼痛和不适。 4. 如果症状严重,可能需要进行手术治疗,选择正规医院和专业医生进行手术。 5. 在康复期间,遵循医生的建议,按时服药和进行物理治疗。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,很少出门。然而,一个不幸的日子,我骑电动车时不小心撞到了路边的柱子。膝盖剧烈疼痛,无法站立。经过初步检查,医生告诉我我的膝关节软骨和半月板都受了伤。我的心情跌落到了谷底,作为一个小说家,我的创作灵感常常来自于生活的点滴,而现在我连生活都无法正常进行了。

    我开始四处寻找治疗方法,希望能够尽快恢复健康。通过互联网医院的线上问诊,我遇到了一位非常专业的医生。他详细地询问了我的症状和受伤情况,并根据我的描述进行了初步诊断。医生告诉我,我的膝关节退变非常严重,可能需要进行关节镜微创手术进行关节内清理,或者甚至需要换关节。

    我感到非常沮丧和无助,但医生安慰我说,如果不想做手术,也可以尝试保守治疗,包括服用药物和进行物理治疗。医生还建议我在卧床休息期间,注意饮食和营养,多吃一些有助于骨骼健康的食物,例如富含钙和维生素D的食物。

    在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有很多困难和挫折,但我始终坚信,只要我坚持下去,总有一天我会恢复健康,重新回到我热爱的写作工作中去。

    膝关节软骨和半月板损伤的治疗指南 常见症状 膝关节软骨和半月板损伤的常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。易感人群主要是老年人和经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻膝关节的负担。 2. 进行物理治疗,包括热敷、冷敷、按摩和康复训练等。 3. 饮食上多摄入富含钙和维生素D的食物,例如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜等。 4. 如果疼痛严重,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解症状。 5. 在必要时,考虑进行关节镜微创手术或换关节手术。

  • 我从来没有想过,自己会因为膝盖的问题而感到如此的无助和焦虑。作为一名小说家,我总是认为自己的身体是坚不可摧的,直到那一天,我尝试了两周的提腿动作,结果却让我的膝盖情况变得更加糟糕。双膝发软,关节内轻微发烫,这种感觉就像是在提醒我,我的身体已经不再年轻。

    我开始四处寻找答案,去医院排队看病,结果总是被告知需要等待很长时间。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态,选择了肖医生进行咨询。从那一刻起,我的生活开始发生了变化。

    肖医生耐心地听完了我的描述,并要求我提供核磁图像。经过仔细的阅片和分析,他给出了详细的诊断结果:前交叉韧带损伤、内侧半月板损伤、股骨滑车软骨损伤等一系列问题。这些问题听起来很复杂,但肖医生用通俗易懂的语言解释了每一个问题,并给出了相应的治疗建议。

    在肖医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天,我都会按照他的建议进行理疗和休息,避免下蹲和爬楼梯等可能加重伤情的动作。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚持下来,直到现在,我的膝盖已经恢复了大部分的功能。

    回顾这段经历,我深深感激肖医生和京东互联网医院的线上问诊服务。他们不仅解决了我的健康问题,还让我体验到了互联网医疗的便利和高效。现在,我已经成为他们的忠实粉丝,并将继续关注和支持他们的工作。

    膝关节损伤就医指南 常见症状 前交叉韧带损伤、内侧半月板损伤、股骨滑车软骨损伤等问题可能会导致双膝发软、关节内轻微发烫等症状,尤其是在进行剧烈运动或长时间站立后更为明显。 推荐科室 骨科 调理要点 1.暂停一切运动半年,避免加重伤情;2.绝对不可以下蹲,任何时候,包括上厕所;3.尽量弯腿80-100度休息,包括睡觉时;4.注意膝关节保暖,推荐长裤,晚上膝盖盖被子保暖(侧身弯腿睡觉);5.配合理疗,例如远红外理疗灯、周林频谱仪、粗盐包插电加热的等方法。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏紧凑,偶尔会骑自行车上下班。前几天,下班途中不小心摔了一跤,膝盖着地。起初我并没有太在意,毕竟只是个小伤口。然而,随着时间的推移,我的膝盖开始肿胀,疼痛感也日益强烈。每次走路或活动时,疼痛都如影随形,让我感到非常不适。

    我开始担心起来,毕竟我还要上班,不能因为这个小伤口影响工作。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,去医院看病变得不太方便,于是我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。

    在平台上,我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断:膝关节软组织损伤。医生建议我使用云南白药气雾剂进行外用治疗,并告知我如果三天内症状没有缓解,需要去线下医院拍片检查。

    我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。膝盖的肿胀和疼痛逐渐减轻,恢复了正常的活动能力。这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和效率,尤其是在疫情期间,能够为我们提供及时、专业的医疗服务。

    膝关节软组织损伤就医指南 常见症状 膝关节软组织损伤的常见症状包括膝盖肿胀、疼痛、局部淤青等。这种损伤多发生于运动或意外摔倒时,容易影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内进行冰敷,可以有效减轻肿胀和疼痛。 3. 使用云南白药气雾剂:外用云南白药气雾剂可以活血化瘀,消肿止痛。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等物理治疗方法可以加速康复。 5. 如果症状严重或持续不缓解,应及时就医进行进一步检查和治疗。

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