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视力恢复,视力瑜伽 改善视力跟我练

视力恢复,视力瑜伽 改善视力跟我练
发表人:单眼皮先生
第一个:弹眉毛手指弯曲放松,闭上眼睛用手指肚从眉头弹动至眉尾,20次,眉头攒竹穴多敲几下到鱼腰穴再到太阳穴的弹动来缓解眼疲劳第二个转眼球,站直或坐直,顺时针由慢到快转20圏,再逆时针由慢到快转20圈,让我们眼睛更加敏捷与灵活第三个:展胸双手在背后十指相扣,旋肩向后,手向下拉,胸向前上提,手再向下拉,保持10个呼吸让我们的呼吸更加顺畅,有助于血液循环,当五脏六腑的精气上升到眼睛,眼睛得到血气的滋养就能看到外界景物,所以我认为血液循环与视力有着直接的关系。关注我,每天分享更多视力恢复的小妙招

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼球后退综合征[Duane综合征]疾病介绍:
眼球后退综合征是一种先天性眼球运动障碍性疾病,多数为先天性发育异常,与遗传有关,还与因外伤导致神经受损等有关,属于先天性颅神经异常支配性眼病的一种类型。主要临床特点包括受累眼外转受限、轻度内转受限、企图内转时眼球后退、内转时合并上转或下转、睑裂缩小。第一眼位(当两眼在真正水平面注视无限远距离的目标时,两眼注视线同向前方相并平行,此时的眼位是第一眼位)无明显斜视和代偿头位(是为了避免产生复视或者视物模糊而调整的头位)者无需特殊治疗,对有明显代偿头位和第一眼位有斜视者可手术治疗,多数患者可以治愈。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 本期话题:摔伤肿胀,该热敷还是冷敷?

     

    出镜嘉宾:北京大学第三医院运动医学科 主任医师 胡跃林

     

    擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

  • 对一些急性心肌梗塞的,急性心衰的,还有一些明确的这种心律失常的,这些我们讲的一般都不建议,立刻去做一些大剂量的这样的一些运动,因为你这时候实际上风险很高的。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 我是一位年轻的母亲,生活在呼和浩特市。我的儿子刚满一周岁,最近我发现他的右眼黑眼球位置不正常,转动时和左眼不一致。这让我非常担心,于是我带他去当地的眼科医院看病。经过一系列检查,医生诊断他患有眼球后退综合症,这是一种罕见的眼部疾病,可能会影响视力和日常生活。

    我感到非常焦虑和无助,开始四处寻找治疗方法。我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我得到了专业的医生建议。医生告诉我,虽然一岁以内全麻风险较大,但现在可以进行手术,手术后可以改善症状。他们还建议我每三个月复查一次,观察病情的发展。

    我对京东互联网医院的服务非常满意。他们提供了便捷的在线问诊服务,帮助我在家中就能得到专业的医疗建议。同时,他们的医生也非常耐心和专业,解答了我所有的疑问,给了我很大的安慰和信心。

    眼球后退综合症就医指南 常见症状 眼球后退综合症的主要症状包括眼睛位置不正常、转动时不协调、视力模糊等。这种疾病多见于儿童,尤其是一岁以内的婴幼儿。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 及早就医,进行专业的诊断和治疗; 2. 如果需要手术,选择正规的眼科医院; 3. 定期复查,观察病情的发展; 4. 注意保护眼睛,避免过度用眼; 5. 遵医嘱,按时服药和进行治疗。

  • 随着现代科技的快速发展,电子产品已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。长时间盯着电脑屏幕工作或学习,容易导致眼部疲劳。眼部疲劳是一种常见的眼部不适症状,表现为眼睛干涩、疲劳、疼痛等。那么,如何有效地缓解眼部疲劳呢?本文将为您介绍一些缓解眼部疲劳的方法。

    首先,我们需要了解眼部疲劳的原因。长时间用眼会导致眼睛干涩,这是因为眨眼次数减少,导致泪液分泌不足。此外,长时间盯着屏幕还会使眼睛周围的肌肉过度紧张,导致眼睛疲劳。

    为了缓解眼部疲劳,我们可以采取以下措施:

    1. 眼部运动:通过眼部运动,可以锻炼眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。例如,可以尝试以下眼部运动:眼球转动、眼珠画圈、眼球上下运动等。

    2. 适时休息:长时间用眼后,应该适时休息。每隔一段时间,可以闭眼休息5-10分钟,让眼睛得到充分的休息。

    3. 调整屏幕亮度:屏幕亮度过高或过低都会对眼睛造成负担。因此,应该将屏幕亮度调整到一个合适的水平。

    4. 保持良好的用眼姿势:保持良好的用眼姿势可以减轻眼睛的负担。正确的用眼姿势应该是:头部保持直立,眼睛与屏幕保持一定的距离,屏幕略低于视线水平。

    5. 饮食调理:多吃一些富含维生素A、维生素C和维生素E的食物,如胡萝卜、西红柿、菠菜、坚果等,可以保护眼睛健康。

    6. 使用人工泪液:如果眼睛干涩严重,可以使用人工泪液进行缓解。

    除了以上方法,我们还可以通过以下方式来预防眼部疲劳:

    1. 避免长时间连续用眼:长时间连续用眼会导致眼睛疲劳。因此,我们应该每隔一段时间就休息一下,让眼睛得到充分的休息。

    2. 保持室内空气湿润:室内空气干燥会导致眼睛干涩。因此,我们应该保持室内空气湿润,可以使用加湿器来增加室内湿度。

    3. 避免在强光下用眼:强光会刺激眼睛,导致眼睛疲劳。因此,我们应该避免在强光下用眼。

    4. 定期进行眼部检查:定期进行眼部检查可以及早发现眼部问题,并及时进行治疗。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的孩子三岁了,最近我发现他的左眼眼珠转动不灵活,总是歪着头看东西。担心极了,我带他去做了眼轴和角膜曲率的检查,结果显示两个值都偏高。虽然医生说在正常范围内,但我还是很担心,于是决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

    通过线上问诊,我得知孩子可能患有眼球后退综合症,这是一种先天性眼球神经或肌肉异常导致的特殊类型斜视。医生建议我们面诊,进行更详细的检查和评估。虽然这个消息让我心情沉重,但我也感激医生给予的专业建议和指导。

    在等待面诊的日子里,我开始研究如何改善孩子的视力和生活质量。除了定期复查外,我还学习了一些日常护理技巧,例如避免长时间看电视或使用电子设备,多进行户外活动等。这些小改变虽然微不足道,但我相信它们会对孩子的健康产生积极影响。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以得到高质量的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力,还能让我们更好地管理和控制孩子的健康问题。

    眼球后退综合症就医指南 常见症状 眼球后退综合症的主要症状包括斜视、视力模糊、眼球转动受限等。这些症状可能会随着年龄增长而加重或改善,需要密切关注和定期检查。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 定期复查视力和眼部健康状况; 2. 避免长时间使用电子设备和看电视; 3. 多进行户外活动和眼部锻炼; 4. 如果需要,进行手术治疗; 5. 注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体免疫力。

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