糖尿病，是一辈子的持久战吗？

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

看懂肿瘤基因筛查报告

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

视频简介

作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗，如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗，传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大，会给患者造成较大的术后疼痛，一般患者需要留院观察，而且术后恢复比较慢，还会引起肛门失禁等并发症的发生，因此一般建议患者采用微创手术治疗。

治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物，最好不要过度的吸烟和喝酒。

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。在众多减肥方法中，左旋肉碱作为一种辅助减肥产品备受关注。那么，左旋肉碱的减肥原理究竟是什么呢？本文将从以下几个方面进行探讨。

1. 左旋肉碱的作用机制

左旋肉碱是一种存在于人体内的氨基酸衍生物，主要作用是将脂肪酸从脂肪细胞中转运到线粒体进行氧化分解，从而产生能量。简单来说，左旋肉碱就像一个“脂肪酸搬运工”，帮助身体更有效地燃烧脂肪。

2. 左旋肉碱减肥的原理

左旋肉碱减肥的原理主要基于以下几点：

• 提高脂肪代谢：左旋肉碱能够促进脂肪酸的氧化分解，从而提高脂肪代谢效率，达到减肥的目的。
• 抑制脂肪吸收：左旋肉碱能够抑制肠道对脂肪的吸收，减少体内脂肪的积累。
• 增加能量消耗：左旋肉碱能够提高身体的能量消耗，有助于减肥。

3. 左旋肉碱减肥的原则

虽然左旋肉碱具有减肥效果，但在使用过程中仍需遵循以下原则：

• 合理饮食：控制饮食总热量，保证营养均衡。
• 适量运动：结合运动，提高能量消耗，加速减肥效果。
• 长期坚持：减肥是一个长期的过程，需要持之以恒。

4. 左旋肉碱的适用人群

左旋肉碱适用于以下人群：

• 肥胖人群
• 减肥困难人群
• 需要提高能量消耗的人群

5. 左旋肉碱的副作用

左旋肉碱的副作用相对较小，但以下人群在使用过程中仍需谨慎：

• 孕妇和哺乳期妇女
• 患有心脏病、肝脏病、肾脏病等疾病的人群
• 对左旋肉碱过敏的人群

总之，左旋肉碱作为一种辅助减肥产品，在合理使用的前提下，可以起到一定的减肥效果。但减肥并非一蹴而就，需要结合饮食、运动等多种方式，才能达到理想的减肥效果。

想要成功减肥，很多人都会将目光聚焦在饮食控制和运动锻炼上，但往往忽略了左旋肉碱在其中的重要作用。左旋肉碱是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物，主要功能是将脂肪酸从脂肪细胞中运输到线粒体进行氧化分解，从而产生能量。那么，左旋肉碱配合运动减肥效果如何呢？

首先，我们需要明确，左旋肉碱并非减肥的万能钥匙，它只是辅助减肥的一个工具。要想达到理想的减肥效果，必须保持均衡的饮食和规律的运动。在这一点上，左旋肉碱可以发挥以下作用：

1. 提高脂肪燃烧效率：左旋肉碱能够将脂肪酸从脂肪细胞中释放出来，并运输到线粒体进行氧化分解，从而产生能量，加速脂肪的燃烧。

2. 促进肌肉生长：运动过程中，左旋肉碱能够为肌肉提供充足的能量，有助于肌肉的生长和修复。

3. 提高运动耐力：左旋肉碱能够提高肌肉的氧气利用率，延长运动时间，提高运动耐力。

那么，如何选择合适的左旋肉碱产品呢？以下是一些建议：

1. 选择正规品牌：购买左旋肉碱产品时，应选择知名品牌，确保产品质量和安全性。

2. 注意成分：选择含有高纯度左旋肉碱的产品，避免添加其他不必要的成分。

3. 遵循说明书：按照说明书推荐剂量服用，不要过量。

此外，以下几种食物也富含左旋肉碱，可以帮助我们补充这种营养素：

1. 肉类：牛肉、羊肉、猪肉等红肉富含左旋肉碱。

2. 海产品：鱼、虾、蟹等海产品也含有一定量的左旋肉碱。

3. 奶制品：牛奶、酸奶等奶制品也是左旋肉碱的良好来源。

总之，左旋肉碱配合运动减肥效果显著，但需要结合均衡的饮食和规律的运动才能达到最佳效果。

现代人的饮食习惯普遍是早中晚三餐，这种规律符合人体生理活动需求。然而，为了追求减肥效果，有些人会选择省略早餐或晚餐，甚至只吃中餐。那么，减少就餐次数真的能起到减肥效果吗？

首先，我们要明确一点，减肥并非简单的少吃或少吃一餐。早餐是一天中最重要的一餐，它能提供人体所需的能量，帮助维持上午的工作和学习效率。如果省略早餐，人体在上午的活动所消耗的能量将完全依靠前一天晚餐提供，这远远不能满足营养需求。而且，省略早餐可能会导致午餐时过度饥饿，从而摄入更多的热量，反而导致体重增加。

接下来，我们谈谈左旋肉碱。左旋肉碱是一种天然存在的氨基酸衍生物，具有促进脂肪代谢、增加肌肉力量的作用。研究表明，服用左旋肉碱可以帮助提高脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。然而，左旋肉碱并不能单独起到减肥作用，它需要与合理的饮食习惯和适量的运动相结合。

那么，如何合理安排三餐，才能达到减肥的目的呢？首先，要遵循“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。早餐要保证营养均衡，午餐可以适当摄入一些高蛋白的食物，晚餐则以清淡为主，避免摄入过多的热量。此外，还要注意食物种类的多样化，每天摄入20种以上的食物，保证营养均衡。同时，适量的运动也是减肥的关键，可以选择有氧运动或力量训练，帮助加速脂肪燃烧。

除了饮食和运动，还有一些其他的减肥方法，如使用减肥药物、进行手术治疗等。然而，这些方法都需要在医生的指导下进行，避免出现不良反应。

总之，减肥需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等多方面因素。合理安排三餐，养成良好的饮食习惯，并配合适量的运动，才能达到健康减肥的目的。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重。减肥已成为许多人关注的焦点。那么，如何才能成功减肥呢？除了合理的饮食和运动，左旋肉碱也成为许多人的选择。

首先，我们来了解一下什么是左旋肉碱。左旋肉碱是一种氨基酸，主要存在于动物肌肉和植物种子中。它能够帮助脂肪进入线粒体进行氧化分解，从而产生能量。简单来说，左旋肉碱可以帮助我们更好地燃烧脂肪。

那么，左旋肉碱什么牌子好呢？市面上有很多品牌的左旋肉碱产品，如何选择呢？以下是一些建议：

1. 选择正规渠道购买：建议在大型连锁药店或官方网站购买，确保产品质量。

2. 了解产品成分：选择成分单一、纯度高的产品，避免添加其他不必要的成分。

3. 仔细阅读说明书：了解产品的适用人群、用法用量、注意事项等信息。

4. 咨询专业人士：在购买前，可以咨询医生或营养师的建议。

除了选择合适的左旋肉碱产品，养成良好的生活习惯也是减肥的关键。

1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于调节身体代谢。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于减肥成功。

总之，减肥并非一蹴而就，需要我们养成良好的生活习惯，并选择合适的减肥产品。在选择左旋肉碱产品时，建议选择正规渠道、了解产品成分、仔细阅读说明书、咨询专业人士，以确保减肥效果。

我想问下这个左旋肉碱什么时候吃效果最好？

近期在网上看到很多关于左旋肉碱的信息，想咨询一下医生关于这个的建议。左旋肉碱是一种常见的减肥辅助药物，很多人都在使用。但是对于吃的时间和效果，还是有很多疑问。我希望能够得到专业的建议，帮助我更好地使用这个药物。

谢谢医生！

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。然而，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，脂肪堆积的问题也日益突出。尤其是中年女性，由于激素水平的变化，更容易在体内堆积脂肪。那么，中年女性如何有效减肥呢？本文将从饮食、运动、保健品等方面为您支招。

首先，保持良好的饮食习惯是减肥的关键。中年女性应尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜食等。可以适当增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感。此外，多喝水也有助于促进新陈代谢，帮助身体排出废物。

其次，适当的运动也是减肥的重要手段。中年女性可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。运动不仅可以燃烧脂肪，还可以增强心肺功能，提高免疫力。

除了饮食和运动，保健品也可以作为减肥的辅助手段。目前市面上常见的减肥保健品有左旋肉碱、茶多酚、铬酵母等。这些保健品可以帮助加速脂肪燃烧、抑制脂肪吸收、提高糖代谢等，从而达到减肥的目的。在选择保健品时，应选择正规厂家生产的、经过国家认证的产品。

千林然芷片是一款具有辅助减肥作用的保健品，它含有左旋肉碱、茶多酚、铬酵母等多种成分，可以帮助加速脂肪燃烧、抑制脂肪吸收、提高糖代谢等。对于中年女性来说，选择千林然芷片结合饮食和运动，可以更有效地达到减肥的目的。

此外，保证充足的睡眠也是减肥的重要保障。睡眠不足会导致激素水平失衡，增加食欲，从而影响减肥效果。因此，中年女性应保证每天7-8小时的睡眠，并尽量保证睡眠质量。

总之，中年女性减肥需要综合运用饮食、运动、保健品等多种方法，并结合良好的生活习惯，才能取得理想的效果。

在当今社会，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，成为威胁人们健康的“隐形杀手”。为了解决这一问题，许多减肥方法应运而生，其中左旋肉碱减肥法备受关注。那么，左旋肉碱究竟是什么？它又是如何帮助人们减肥的呢？

左旋肉碱，又称L-肉碱，是一种天然存在于人体内的氨基酸衍生物。它主要作用是参与脂肪酸的代谢，将脂肪酸从脂肪细胞中转运到线粒体进行氧化分解，从而产生能量。简单来说，左旋肉碱就像一个“搬运工”，帮助脂肪细胞顺利进入线粒体，实现燃烧脂肪的目的。

那么，为什么说左旋肉碱可以帮助减肥呢？这是因为，随着年龄的增长，人体内左旋肉碱的合成量逐渐减少，导致脂肪代谢效率降低，从而容易导致肥胖。而通过补充左旋肉碱，可以提高脂肪代谢效率，加速脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。

除了减肥，左旋肉碱还具有以下作用：

• 提高心脏功能：左旋肉碱可以增强心肌细胞对脂肪酸的氧化能力，减轻心脏负担，预防心血管疾病。
• 缓解疲劳：左旋肉碱可以促进丙酮酸的代谢，减少乳酸在肌肉细胞中的堆积，从而缓解运动疲劳。
• 延缓衰老：左旋肉碱可以清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓细胞衰老过程。

那么，如何正确补充左旋肉碱呢？以下是一些建议：

• 选择正规渠道购买：购买左旋肉碱时，一定要选择正规渠道，避免购买假冒伪劣产品。
• 按需补充：根据自身需求，选择合适的剂量补充左旋肉碱。
• 配合健康饮食和运动：补充左旋肉碱的同时，要配合健康饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。

总之，左旋肉碱是一种安全有效的减肥产品，可以帮助人们实现健康减肥的目标。但需要注意的是，减肥并非一蹴而就，需要持之以恒的努力和正确的补充方法。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，越来越多的人开始寻求健康减肥的方法。然而，错误的减肥方式往往会导致身体健康受损。曾经有新闻报道，一些年轻姑娘为了追求苗条身材，过度节食，最终导致神经性厌食、体态枯槁、月经紊乱等严重后果。

事实上，减肥并非少吃就可以，它对心理和身体的影响都是很大的。错误的节食不但无助于减肥，还可能伤害原本健康的身体。那么，市面上流行的左旋肉碱减肥效果怎么样？如何健康地减肥呢？

科学减肥应当在医生的指导下进行，切不可盲目减肥。做好减肥计划，规划减肥膳食和运动，减肥过程中应与医生保持密切联系，遇到问题应及时咨询。减肥也需要充足的营养物质摄入，但并非指暴饮暴食，而是多吃低热量的食物，如膳食纤维、维生素含量丰富的水果蔬菜。做好运动计划，运动可以加快能量代谢，左旋肉碱能够帮助加速脂肪燃烧。

千林然芷片含有3大减肥功效成分：左旋肉碱是一种运载酶的成分，运输脂肪到线粒体燃烧，相当于脂肪的搬运工；茶多酚可以减少脂肪吸收、控制热量；铬酵母可以促进糖分解代谢，减少脂肪形成。千林然芷片左旋肉碱更科学地帮助肥胖人士减肥，这就是其减肥功效所在。

减肥最好做好减肥日记，记下每天的饮食摄入量、运动量，隔一段时间再称一下体重。不要每天都称体重，否则会给人一种错觉，就是减肥很慢，从而给心理造成消极的影响。减肥是一项需要持续坚持的活动，是一个循序渐进的过程，不可以过分追求速度。总结减肥过程中的经验，能够更好地帮助减肥。

现在很多人都很青睐使用左旋肉碱辅助减肥，建议在运动前补充左旋肉碱效果会更明显。搭配运动减肥更轻松。

我从来没有想过自己会被诊断出原发性肉碱缺乏症。作为一个小说家，我总是沉浸在自己的故事世界中，直到身体开始发出警告信号。起初，我只是觉得体力下降，经常感到疲劳和无力。这些症状逐渐加重，影响了我的日常生活和工作。我开始担心，是否我得了什么严重的疾病。

在一次偶然的机会中，我在手机上看到了一篇关于原发性肉碱缺乏症的文章。文章中描述的症状和我所经历的一模一样。我赶紧预约了医生，进行了详细的检查和测试。最终，医生确诊我患有原发性肉碱缺乏症，并开了药物治疗方案。

当我拿到药物时，我感到一丝安慰，但更多的是困惑和恐惧。我不太理解这个病和治疗方法。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些解答。然而，搜索结果却让我更加迷茫。有的人说这种病可以通过中药治疗，有的人说需要手术，还有的人说根本没有治愈的可能。

我决定再次咨询医生，希望他能给我一个明确的答案。医生告诉我，原发性肉碱缺乏症是一种遗传病，主要是由于肉碱转运体蛋白功能缺陷导致的。治疗的关键是终生补充左卡尼汀，维持血液中正常的肉碱水平。早期发现，早期治疗，可以避免脏器发生不可逆性的损伤，预后良好。

听完医生的解释，我终于明白了这个病和治疗方法。虽然这是一种需要终身治疗的疾病，但我知道只要我坚持治疗，就可以控制病情，继续过上正常的生活。作为一个小说家，我决定将我的经历写成一本书，希望能够帮助更多的人了解和战胜原发性肉碱缺乏症。

随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注减肥。而左旋肉碱作为一种常见的减肥辅助产品，受到了广泛的关注。那么，吃左旋肉碱加运动真的能减肥吗？本文将为您揭秘。

首先，我们需要了解左旋肉碱的作用。左旋肉碱是一种存在于人体内的氨基酸衍生物，主要作用是帮助脂肪从脂肪细胞中释放出来，并将其运输到线粒体中进行氧化分解，从而产生能量。因此，左旋肉碱被誉为“脂肪的搬运工”。

其次，运动对于减肥也是至关重要的。运动可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，促进脂肪燃烧。而左旋肉碱可以帮助运动更有效地消耗脂肪，从而提高减肥效果。

然而，吃左旋肉碱加运动并不是万能的。要想真正达到减肥效果，还需要注意以下几点：

1. 均衡饮食：减肥期间，要注意营养均衡，避免摄入过多的热量。可以适当增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，减少高脂肪、高糖、高热量的食物。

2. 适量运动：运动要根据自己的身体状况和喜好选择合适的运动方式，并保持一定的运动量。建议每周至少进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和脂肪代谢。

4. 保持良好的心态：减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。要保持积极的心态，相信自己能够成功。

此外，市面上有很多左旋肉碱产品，消费者在选择时要注意以下几点：

1. 选择正规渠道购买：避免购买假冒伪劣产品。

2. 选择知名品牌：知名品牌的左旋肉碱产品质量更有保障。

3. 注意剂量：过量摄入左旋肉碱可能会对身体产生不良影响。

总之，吃左旋肉碱加运动确实可以帮助减肥，但需要结合其他方法，并注意饮食、运动和睡眠等方面，才能取得良好的效果。