糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

本期话题：我和姑姑、奶奶都有偏头痛，是遗传吗？

出镜嘉宾：中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

擅长领域：擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗，获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

阿尔茨海默病，又称老年性痴呆，是一种常见的神经系统退行性疾病，以记忆力减退为主要表现。随着我国人口老龄化加剧，阿尔茨海默病的发病率逐年上升，已成为严重影响老年人生活质量的重大公共卫生问题。

为了更好地应对阿尔茨海默病的挑战，我国科研人员在大坪医院周华东教授的带领下，开展了长达十年的研究。通过基础研究和临床研究，他们揭示了阿尔茨海默病的危险因素、发生机制及防治方法，为该病的治疗提供了新的思路。

目前，针对阿尔茨海默病的治疗主要分为两大类：Aβ清除和干细胞治疗。其中，抗Aβ基因治疗和干细胞治疗被认为是最有前景的治疗方法。

抗Aβ基因治疗利用腺相关病毒作为基因载体，将抗Aβ单链抗体输送到脑内，清除脑内的Aβ蛋白，从而减轻病情。干细胞治疗则是通过移植外源性神经干细胞，促进神经元再生，改善认知功能。

此外，研究还发现，高龄、受教育程度低、颅脑外伤史、遗传易感基因、孤独生活、长期吸烟、高胆固醇血症、糖尿病等都是阿尔茨海默病的危险因素。

为了提高阿尔茨海默病的诊断准确性，我国科研人员建立了适用于中国人的神经心理检测方法和量表，为该病的早期诊断提供了有力支持。

针对阿尔茨海默病的治疗，目前尚无特效药物。但通过控制血管危险因素、改善大脑血液循环、补充雌激素等手段，可以有效延缓病情进展。

总之，阿尔茨海默病是一种复杂的疾病，需要我们共同努力，才能更好地应对这一挑战。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在我的办公桌上，我正坐在电脑前，等待着与医生的线上问诊。

我是一名来自山西太原的患者，2022年9月28日，我在其他医院线下确诊为痴呆。自从那时起，我就开始了一段特殊的旅程——线上问诊。

在这次线上问诊中，我遇到了一位非常专业的医生。她详细询问了我的病情，包括我每天的用药情况、病情是否稳定、以及有没有出现不良反应。她非常耐心，每次询问都非常细致，让我感觉像是在和一个老朋友聊天一样。

医生告诉我，她已经根据我的病情重新开具了处方，并且已经送达药师审核。她还提醒我，在用药前一定要仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌症和注意事项，确保用药安全。

在用药期间，我确实遇到了一些问题。有时候，我会在晚上因为脾气太大而多服了一颗药。但每当这种情况发生时，医生都会及时给予我指导和帮助，让我重新调整用药。

尽管我已经习惯了这种线上问诊的方式，但有时候我还是会怀念线下就医的感觉。但是，我必须承认，线上问诊确实为我提供了很大的便利，尤其是在我病情不稳定或者需要紧急咨询时。

总的来说，这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业和敬业。她不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持和鼓励。我相信，在医生的指导下，我能够更好地控制病情，过上更好的生活。

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病，严重影响患者的生活质量。据世界卫生组织统计，全球约有5000万人患有老年痴呆症，且这一数字还在不断增加。为了提高公众对老年痴呆症的认识，预防和早期发现疾病，本文将从以下几个方面进行介绍。

一、老年痴呆症的症状

老年痴呆症的症状主要表现为记忆力减退、认知功能下降、行为异常等。具体症状包括：

• 记忆力减退：短期记忆和长期记忆均受到影响，如忘记最近发生的事情、忘记熟悉的人名等。
• 认知功能下降：计算能力、判断力、注意力等认知功能受到影响。
• 行为异常：情绪波动、焦虑、抑郁、幻觉等行为异常。
• 日常生活能力下降：如穿衣、洗澡、进食等日常生活能力受到影响。

二、老年痴呆症的预防

1. 健康的生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；合理膳食，多吃蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物；适当运动，增强体质。

2. 社交活动：多参与社交活动，与亲朋好友保持良好的人际关系，有助于提高认知功能。

3. 持续学习：多学习新知识，如阅读、听音乐、学习新技能等，有助于延缓大脑衰老。

4. 保持乐观的心态：积极乐观的心态有助于提高生活质量，降低患病风险。

三、老年痴呆症的早期发现

1. 关注记忆力减退：如近期记忆力明显下降，应引起重视。

2. 观察认知功能：如计算能力、判断力、注意力等认知功能下降，应及时就医。

3. 关注行为异常：如情绪波动、焦虑、抑郁、幻觉等行为异常，应及时就医。

四、老年痴呆症的治疗

目前，老年痴呆症尚无根治方法，但可以通过药物治疗、康复训练等方式缓解症状，提高生活质量。

五、结语

老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病，早期预防和发现疾病对于提高患者生活质量具有重要意义。希望大家关注老年痴呆症，养成良好的生活习惯，积极预防疾病。

老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病，严重影响患者的生活质量。为了预防老年痴呆症，我们可以采取以下十种有效措施：

1. 坚持每天饮用两杯苹果汁，苹果汁中富含的乙酰胆碱可以促进大脑神经递质的产生，提高记忆力。

2. 每天食用适量的肉桂，肉桂中的活性成分可以帮助改善胰岛素敏感性，降低血糖，从而降低老年痴呆症的风险。

3. 适量饮用咖啡，咖啡中的抗氧化物质可以帮助预防大脑衰老，降低老年痴呆症的风险。

4. 接受正规教育，提高自身认知能力，有助于预防老年痴呆症。

5. 积极参与社交活动，与亲朋好友保持良好的社交关系，有助于提高记忆力。

6. 保持良好的视力，定期进行眼科检查，有助于预防老年痴呆症。

7. 经常进行冥想，有助于缓解压力，提高大脑功能。

8. 遵循地中海饮食，多吃蔬菜、水果、坚果等富含抗氧化物质的食物，有助于预防老年痴呆症。

9. 每天进行户外散步，接触自然，有助于改善大脑功能。

10. 减少糖分摄入，避免食用高糖食品，有助于预防老年痴呆症。

近年来，随着科学研究的深入，人们对大脑健康的关注越来越高。一项来自英国的研究指出，人的大脑能力，尤其是记忆力，从45岁就开始出现下降趋势，这一发现比以往认知的更早。这一研究对预防痴呆症等大脑疾病具有重要意义。

研究显示，记忆力、推理和理解力等大脑能力在中年时期就开始下降，而非以往认知的60岁以后。这意味着，我们应该从年轻时就开始关注大脑健康，通过健康的生活方式来提高大脑能力，并降低痴呆症等疾病的发病率。

为了预防大脑老化，我们可以采取以下措施：

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

2. 适量运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高大脑血液循环，促进大脑健康。

3. 保持社交：积极参与社交活动，与亲朋好友保持良好关系，有助于缓解压力，提高大脑功能。

4. 保持学习：不断学习新知识，挑战自己的大脑，有助于延缓大脑老化。

5. 确保睡眠充足：保持良好的睡眠质量，有助于大脑恢复和修复。

此外，一些针对大脑健康的药物和保健品也可能对预防大脑老化有所帮助，但使用前请务必咨询医生。

随着人口老龄化趋势的加剧，老年痴呆症已经成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。其中，一种被称为“日落现象”的症状引起了广泛关注。

所谓“日落现象”，是指在傍晚时分，老年痴呆症患者会出现情绪和行为上的异常，如烦躁、焦虑、幻觉、妄想等。这种现象通常会在夜晚加剧，给患者和家属带来极大的困扰。

老年痴呆症的早期症状并不明显，很多患者在发现时已经处于中晚期。因此，了解和识别“日落现象”对于早期发现和干预老年痴呆症具有重要意义。

以下是一些与老年痴呆症相关的科普知识，帮助您更好地了解这种疾病：

一、老年痴呆症的病因

老年痴呆症的病因复杂，目前尚不完全清楚。研究表明，遗传、环境、生活方式等因素都可能与之相关。

二、老年痴呆症的早期症状

老年痴呆症的早期症状主要包括记忆力减退、注意力不集中、语言表达障碍、判断力下降等。此外，还有一些非认知症状，如情绪变化、行为异常等。

三、如何预防老年痴呆症

预防老年痴呆症，关键在于养成良好的生活习惯。以下是一些建议：

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 适量运动，增强体质。

3. 健康饮食，保持营养均衡。

4. 保持良好的心态，减少压力。

5. 积极参加社交活动，保持良好的社会关系。

四、如何应对“日落现象”

对于出现“日落现象”的老年痴呆症患者，家属可以采取以下措施：

1. 保持环境安静，避免过度刺激。

2. 提供适当的娱乐活动，转移患者的注意力。

3. 与患者保持耐心和关爱，避免冲突。

4. 及时就医，寻求专业帮助。

总之，了解和识别“日落现象”对于早期发现和干预老年痴呆症具有重要意义。如果您或您的家人出现相关症状，请及时就医。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康生活方式的养成。运动作为保持身体健康的重要手段，已经成为越来越多人的选择。那么，如何制定一份适合自己的运动计划呢？本文将为您介绍一周七天的运动日程，帮助您实现健脑瘦身的目标。

星期一：公园漫步，享受自然之美

美国密歇根州立大学的研究表明，常去公园散步的人记忆力提高了20%。这是因为自然环境中的新鲜空气和绿色植物能够帮助人体放松心情，缓解压力，提高大脑的活力。

星期二：太极拳，养生保健之选

太极拳作为一种传统的养生运动，具有改善平衡能力、保护大脑触觉区域等功效。哈佛大学的研究显示，经常练习太极拳的中老年人，指尖感觉灵敏度与年轻人不相上下。

星期三：跑步，增强心肺功能

跑步是一种有氧运动，能够加快血液循环，促进大脑海马区的健康，提高记忆力。研究表明，跑步能够帮助人们更好地学习和记忆新知识。

星期四：举重与平衡训练，提升力量与协调能力

举重和平衡训练能够增强肌肉力量，提高身体的协调能力。加拿大的一项研究表明，进行举重和平衡训练的老年人，决策能力在6个月内提高近13%。

星期五：边散步边投球，锻炼注意力

德国研究人员发现，完成弹跳、掷球、接球等锻炼的青少年，注意力更集中。双手持球进行投球接球，能够更好地刺激大脑中控制注意力的区域。

星期六：与朋友慢跑，增进社交

研究表明，增强社交有助于减少记忆丧失风险。与朋友一起慢跑，不仅能锻炼身体，还能增进友谊，提高生活质量。

星期日：闭眼练平衡，锻炼大脑

闭眼练习保持身体平衡，能够锻炼大脑，防止痴呆。大脑依靠来自四肢肌肉、关节的信息，协调身体各部分，从而达到锻炼大脑的目的。

《都挺好》中苏大强的老年痴呆症引发了观众对这一疾病的关注。老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病，其症状包括记忆力减退、认知功能下降、行为异常等。本文将详细介绍老年痴呆症的症状、病因、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、老年痴呆症的症状

老年痴呆症的症状主要包括以下几个方面：

• 记忆力减退：患者会逐渐出现记忆力下降，无法记住近期发生的事情，甚至忘记重要的人或事。
• 认知功能下降：患者的计算能力、空间判断能力、语言能力等认知功能逐渐下降。
• 行为异常：患者可能出现情绪波动、行为怪异、睡眠障碍等问题。
• 日常生活能力下降：患者可能无法独立完成日常生活，如穿衣、进食、洗澡等。

二、老年痴呆症的病因

老年痴呆症的病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有老年痴呆症病史的患者，患病风险较高。
• 年龄因素：随着年龄的增长，患病风险逐渐增加。
• 生活方式因素：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动等，可能增加患病风险。
• 其他因素：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病也可能增加患病风险。

三、老年痴呆症的治疗方法

老年痴呆症目前尚无根治方法，但可以通过以下方法缓解症状：

• 药物治疗：目前常用的药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等，可改善患者的认知功能。
• 非药物治疗：包括心理治疗、物理治疗、康复训练等，可改善患者的生活质量。

四、老年痴呆症的预防措施

为了降低患病风险，以下预防措施值得注意：

• 保持健康的生活方式：戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
• 控制慢性疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。
• 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

五、关注老年痴呆症患者

老年痴呆症患者需要家人和社会的关爱和支持。家人应给予患者足够的关心和陪伴，帮助他们度过难关。