当前位置:首页>

简易版手指操练起来,预防老年痴呆

简易版手指操练起来,预防老年痴呆
发表人:Michael神经健康
简易版手指操练起来,预防老年痴呆

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

痴呆疾病介绍:
痴呆是一类以认知功能减退为核心的综合征,可累及一个或多个认知领域,如学习和记忆、言语、执行功能、注意力、知觉运动功能和社会认知功能,上述功能缺陷必须与以往功能水平相比下降,并且对日常功能和独立性造成影响。阿尔兹海默病是老年人中最常见的痴呆类型,占50-70%,多数痴呆的发病机制不明,部分明确的痴呆病因包括脑梗死、中毒、脑外伤等。痴呆主要发生于老年期,年龄越大患病率越高,常以逐渐加重的智力减退、认知功能障碍为主要表现,可伴有不同程度的人格改变、情绪变化及社会行为退化,但没有意识障碍;人格改变常表现为原来外向好动的人变的自闭,不愿与人交流,或原来不善言辞的人变的多话,可能会前言不搭后语等;情绪变化表现为原本温柔的人变得很暴躁;社会行为退化表现为职业能力有所下降,不能胜任目前的工作,回避复杂的工作和任务,影响个人工作和生活能力,重者日常生活不能自理等。痴呆的治疗主要包括社会心理治疗和药物治疗,若有原发病,应针对原发病进行及时治疗。痴呆总的认知功能衰退过程是不可逆的,进展速度不一。若能早期准确诊断出原发病并及时治疗,可减缓认知减退过程,少部分患者好转。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

    痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

    如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。

    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 近年来,随着城市交通的快速发展,汽车尾气污染问题日益严重。一项来自德国海因里希·海涅大学环境医学研究中心的研究表明,居住在临街住宅并长期暴露于汽车废气中的女性,在老年时期更容易出现认知能力下降的症状,甚至可能患上老年痴呆症。

    该研究对399名年龄在68至79岁之间的女性进行了调查,这些女性在某一地点居住了20年以上。研究发现,离马路越近的居住者,吸入的污染物越多,记忆力及认知能力的衰退程度也越严重。

    研究人员分析了德国环境保护部门25年来对调查地点污染情况的监控数据,并对这些女性吸入的污染物水平进行了计算和比较。同时,研究人员还进行了包括口头表述、学习能力、记忆力等在内的神经生理及认知能力测试。结果发现,居住在车流量大、污染严重的地区的老年女性出现认知障碍的几率较高,而认知障碍被认为是老年痴呆症的重要风险因素。

    这项研究首次将认知能力损伤与吸入汽车废气联系起来,为公众敲响了警钟。为了保护自己的健康,我们应该尽量减少在污染严重的地区停留的时间,并采取有效措施减少汽车尾气对环境的影响。

    此外,为了预防和延缓老年痴呆症的发生,我们还可以从以下几个方面入手:

    • 保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等;
    • 积极参与社交活动,保持良好的心态;
    • 定期进行体检,及时发现并处理可能影响认知能力的疾病;
    • 适当进行脑力训练,如阅读、下棋、学习新技能等;
    • 关注环境健康问题,减少暴露于有害物质中。

  • 老年痴呆,一种令人痛心的疾病,正日益威胁着老年人的健康。它不仅让患者失去记忆,更让他们失去生活的自理能力。随着我国人口老龄化加剧,老年痴呆患者数量不断增加。

    除了遗传、环境等因素外,一些药物也可能成为老年痴呆的诱因。以下是一些可能导致老年痴呆的药物:

    1. 抗精神病药物:如氯丙嗪、氟哌啶醇等,可能导致定向力障碍、记忆力减退等。

    2. 抗焦虑药物:如安定等,可能导致依赖性和记忆力减退。

    3. 抗癫痫药物:如苯妥英钠、卡马西平等,过量或长期使用可能导致智力下降。

    4. 抗震颤麻痹药物:如安坦等,可能导致记忆力减退和定向力障碍。

    5. 降血压药物:如利血平、甲基多巴等,可能导致神经功能低下。

    6. 强心药物:如洋地黄等,可能导致视力障碍、智力下降等。

    7. 消化系统药物:如西米替丁等,可能导致谵妄、智能损伤等。

    8. 呼吸系统药物:如氨茶碱等,可能导致精神错乱、中毒性精神病等。

    9. 降血糖药物:如胰岛素等,可能导致低血糖、精神错乱等。

    10. 铁制剂:如硫酸亚铁等,可能导致铁过载,增加老年痴呆风险。

    11. 铝制剂:如氢氧化铝等,可能导致铝过量,增加老年痴呆风险。

    12. 抗肿瘤药物:如氨甲喋呤等,可能导致大脑损伤,增加老年痴呆风险。

    为了避免药物导致老年痴呆,建议:

    1. 在医生的指导下合理用药。

    2. 注意观察药物副作用。

    3. 定期进行健康体检。

    4. 保持健康的生活方式。

  • 老年痴呆,一个让人闻之色变的词语。随着人口老龄化趋势的加剧,老年痴呆症的发病率逐年上升,成为老年人健康的一大威胁。那么,得了老年痴呆怎么办呢?本文将从疾病概述、治疗方法、日常护理等方面,为您全面解析老年痴呆症,帮助您了解如何应对这一疾病。

    一、老年痴呆症概述

    老年痴呆症是一种慢性、进行性的神经系统退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知功能障碍、行为异常等症状。目前,老年痴呆症的病因尚不完全清楚,可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。

    二、老年痴呆症治疗方法

    1. 药物治疗:目前,针对老年痴呆症的治疗主要包括胆碱酯酶抑制剂和非竞争性NMDA受体拮抗剂等。这些药物可以帮助改善患者的认知功能,延缓病情进展。

    2. 物理治疗:物理治疗可以帮助患者改善运动功能,提高生活质量。常见的物理治疗方法包括按摩、针灸、电疗等。

    3. 心理治疗:心理治疗可以帮助患者调整心态,减轻心理负担。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理疏导等。

    三、老年痴呆症日常护理

    1. 营养支持:保证患者摄入充足的营养,特别是富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

    2. 安全防护:为患者创造一个安全的生活环境,防止跌倒、烫伤等意外发生。

    3. 社交支持:鼓励患者参加社交活动,与家人、朋友保持良好的沟通,减轻孤独感。

    4. 家庭护理:家属应了解老年痴呆症的相关知识,学会与患者沟通,耐心照顾患者的日常生活。

    四、预防老年痴呆症

    1. 健康饮食:保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含抗氧化剂的食物。

    2. 适量运动:定期进行适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于预防老年痴呆症。

    3. 智力锻炼:进行智力锻炼,如学习新技能、玩智力游戏等,有助于延缓大脑老化。

    4. 保持乐观心态:保持乐观的心态,减少压力和焦虑,有助于预防老年痴呆症。

    总之,得了老年痴呆怎么办?了解疾病、积极治疗、做好日常护理,才能帮助患者更好地应对这一疾病。

  • 随着社会老龄化趋势的加剧,老年痴呆症已经成为一个日益严重的公共卫生问题。老年痴呆症不仅给患者本人带来痛苦,也给家庭和社会带来沉重的负担。本文将围绕老年痴呆症的病因、症状、诊断、治疗和预防等方面进行探讨,希望能为广大读者提供有益的信息。

    一、老年痴呆症的病因

    老年痴呆症的病因复杂,主要包括以下几方面:

    1. 遗传因素:家族中有老年痴呆症患者的人群,其患病风险显著增加。

    2. 脑血管疾病:高血压、糖尿病、高血脂等脑血管疾病是老年痴呆症的重要危险因素。

    3. 慢性炎症:研究发现,慢性炎症可能与老年痴呆症的发病机制有关。

    4. 环境因素:长期暴露于有害物质、缺乏体育锻炼、不良生活习惯等环境因素也可能增加老年痴呆症的风险。

    二、老年痴呆症的症状

    老年痴呆症的症状主要表现为记忆力减退、认知功能下降、行为改变等。具体包括:

    1. 记忆力减退:患者对近期发生的事情记忆困难,容易忘记重要的事情。

    2. 认知功能下降:患者出现计算能力、空间识别能力、语言能力等认知功能下降。

    3. 行为改变:患者可能出现情绪波动、焦虑、抑郁、幻觉、妄想等行为改变。

    三、老年痴呆症的诊断

    老年痴呆症的诊断主要依靠病史采集、体格检查和神经系统检查。常用的辅助检查包括:

    1. 认知功能评估:通过神经心理学测试评估患者的认知功能。

    2. 脑电图:通过脑电图检查患者是否存在脑电异常。

    3. 头颅CT或MRI:通过影像学检查排除其他导致认知功能下降的疾病。

    四、老年痴呆症的治疗

    目前尚无根治老年痴呆症的方法,治疗主要针对症状进行干预。常用的治疗方法包括:

    1. 药物治疗:通过药物改善患者的认知功能、缓解精神症状。

    2. 心理治疗:通过心理疏导帮助患者调整心态,提高生活质量。

    3. 物理治疗:通过物理治疗改善患者的运动功能和生活自理能力。

    五、老年痴呆症的预防

    预防老年痴呆症的关键在于早期发现、早期干预和积极的生活方式。以下是一些预防措施:

    1. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒、合理膳食、规律作息、适量运动。

    2. 控制慢性疾病:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。

    3. 保持良好的心态:保持乐观的心态,积极面对生活。

    4. 重视脑力活动:经常进行脑力活动,如阅读、下棋、学习新技能等。

    5. 积极参加社会活动:积极参加社会活动,保持良好的社交关系。

  • 糖尿病,作为常见的慢性疾病之一,其发生发展不仅与生物学因素相关,还与心理、社会因素密切相关。近年来,研究表明,糖尿病伴抑郁患者发生痴呆的风险显著增加,这引起了广泛关注。

    一项发表在《普通精神病学文献》的研究指出,在19239例糖尿病患者中,共患抑郁的糖尿病患者与单患糖尿病患者的痴呆发病率分别为5.5例/1000人-年和2.6例/1000人-年。这一结果表明,糖尿病伴抑郁患者发生痴呆的风险是单患糖尿病患者的两倍以上。

    糖尿病伴抑郁患者发生痴呆的原因可能与多种因素有关。首先,糖尿病和抑郁都与大脑功能有关。糖尿病患者的血糖波动可能导致大脑功能受损,进而引发抑郁症状;而抑郁情绪又可能进一步加剧血糖波动,形成恶性循环。其次,糖尿病伴抑郁患者可能存在认知功能下降的风险,这会增加发生痴呆的风险。

    为了降低糖尿病伴抑郁患者发生痴呆的风险,我们需要采取以下措施:

    1. 积极治疗糖尿病和抑郁:控制血糖水平,改善抑郁症状,有助于降低痴呆风险。

    2. 改善生活方式:合理饮食、规律运动、充足睡眠等生活方式的改变,有助于控制血糖水平,改善抑郁症状。

    3. 心理干预:心理咨询、认知行为疗法等心理干预方法,有助于改善抑郁症状,降低痴呆风险。

    4. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗糖尿病和抑郁相关并发症。

    5. 保持乐观心态:积极面对生活,保持乐观心态,有助于降低痴呆风险。

  • 近年来,关于老年痴呆症的研究越来越深入,其中一项有趣的研究发现,笑点低可能与老年痴呆症的发生有关。那么,笑点低真的能导致老年痴呆症吗?本文将围绕这一话题展开讨论。

    首先,我们需要了解什么是老年痴呆症。老年痴呆症是一种慢性进行性神经退行性疾病,主要表现为认知功能逐渐下降,包括记忆力、语言能力、判断力和执行能力等方面。目前,老年痴呆症的确切病因尚不明确,但研究表明,遗传、环境和生活方式等因素都可能与其发生发展有关。

    那么,笑点低是如何与老年痴呆症联系起来的呢?研究发现,笑点低可能反映了一种认知功能的变化。随着年龄的增长,人们的认知功能会逐渐下降,其中包括对幽默感的感知和判断能力。当一个人的笑点变得异常低时,可能意味着他们的认知功能出现了异常。

    此外,研究还发现,笑点低可能与大脑中的某些神经递质水平有关。神经递质是一种化学物质,在大脑中起着重要的调节作用。当神经递质水平异常时,可能导致认知功能下降,从而增加患老年痴呆症的风险。

    当然,笑点低并不一定意味着一个人就会患上老年痴呆症。它只是老年痴呆症的一个潜在风险因素。要预防老年痴呆症,除了保持良好的生活习惯外,还应该关注自己的认知功能,及时发现并处理异常。

    那么,如何判断一个人的笑点是否低呢?以下是一些常见的表现:

    • 对日常生活中的小事过度敏感,容易发笑
    • 在不适当的场合发笑,如悲伤或严肃的场合
    • 无法控制自己的笑声,笑得很大声
    • 对幽默的感知和判断能力下降
    • 情绪不稳定,容易激动或沮丧

    如果发现自己或身边的人出现了以上症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    总之,笑点低可能与老年痴呆症有关,但并不是绝对的因果关系。我们应该关注自己的认知功能,保持良好的生活习惯,预防老年痴呆症的发生。

  • 随着社会人口老龄化趋势的加剧,老年痴呆症已经成为一个日益严重的社会问题。研究表明,腿脚不便的老年人更容易患上老年痴呆症。那么,为什么腿脚不便的老年人更容易患老年痴呆症呢?又该如何预防呢?本文将为您详细解答。

    一、腿脚不便与老年痴呆症的关系

    1. 走路困难导致大脑供血不足

    研究表明,那些走路困难、腿脚不灵便的老人更容易患痴呆。这是因为行走困难与痴呆之间存在着密切的联系。行走困难会导致大脑供血不足,使得大脑得不到维持思维运转所需的足够营养,从而增加了患老年痴呆症的风险。

    2. 走路困难影响大脑功能

    走路困难不仅会导致大脑供血不足,还会影响大脑功能。行走困难会限制大脑的血液循环,使得大脑无法有效地进行代谢和排毒,从而增加了患老年痴呆症的风险。

    二、预防老年痴呆症的方法

    1. 加强锻炼

    为了预防老年痴呆症,老年人需要加强锻炼。适当的运动可以改善血液循环,提高大脑供血量,从而降低患老年痴呆症的风险。

    2. 控制血压、胆固醇和血糖

    控制血压、胆固醇和血糖也是预防老年痴呆症的有效方法。高血压、高血脂和高血糖都是导致大脑供血不足的重要因素,因此,老年人需要积极控制这些指标。

    3. 健康饮食

    健康饮食也是预防老年痴呆症的关键。老年人应该多吃富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜和坚果,以降低患老年痴呆症的风险。

    4. 保持良好的生活习惯

    良好的生活习惯也是预防老年痴呆症的重要途径。老年人应该保持充足的睡眠,避免过度劳累,保持乐观的心态,以降低患老年痴呆症的风险。

    三、总结

    腿脚不便的老年人更容易患老年痴呆症。为了预防老年痴呆症,老年人需要加强锻炼、控制血压、胆固醇和血糖、保持健康饮食和良好的生活习惯。只有做到这些,才能有效地预防老年痴呆症,保持健康的生活。

  • 早老性痴呆症,又称阿尔茨海默病,是一种常见的神经退行性疾病,主要影响老年人。近年来,科学家们一直在寻找有效的治疗方法。一项最新的研究表明,咖啡因可能成为治疗早老性痴呆症的新希望。

    美国佛罗里达州阿尔茨海默症研究中心的研究发现,咖啡因不仅能预防阿尔茨海默症,还可能治愈这种疾病。研究人员发现,大脑中贝塔淀粉样蛋白的积聚是早老性痴呆症发病的直接原因。这种蛋白质会在患者大脑中以斑块形式聚集,损害脑组织,造成记忆丧失等症状。

    在对老鼠进行的实验中,研究人员发现,患有早老性痴呆症的老鼠在饮用加入咖啡因的水后,其脑部贝塔淀粉样蛋白的水平下降了50%。在进行记忆力和思考能力测试时,这些老鼠的表现比只喝普通水的患病老鼠好得多,而在记忆力方面与健康老鼠相差无几。

    实验中,老鼠每天摄入咖啡因的剂量相当于人每天摄入500毫克咖啡因,即5杯普通咖啡。同样剂量的咖啡因还可通过2杯浓咖啡、14杯茶或20瓶可口可乐摄取。

    研究人员表示,这一新发现表明咖啡因不仅可以预防早老性痴呆症,还可能是这种疾病的有效疗法。而且,对大部分人来说,咖啡因是一种安全药物。

    然而,也有专家表示,目前还不能确定咖啡因对人类有同样的疗效,还需要更多的实验来验证。

    早老性痴呆症是一种严重影响患者生活质量的疾病。除了药物治疗外,日常的保养和护理也非常重要。例如,保持健康的生活方式、进行适量的运动、保持良好的社交关系等都有助于延缓病情的发展。

    总之,咖啡因作为一种可能的治疗早老性痴呆症的新方法,为患者带来了新的希望。然而,我们还需要更多的研究来证实其疗效,并在临床实践中推广应用。

  • 阿尔茨海默病(Alzheimer's disease,AD)是一种常见的神经退行性疾病,主要表现为记忆力减退、认知功能障碍等症状。研究表明,饮食与阿尔茨海默病的发病风险密切相关。烤鱼作为一种富含不饱和脂肪酸的食物,近年来备受关注。

    近期,一项发表在《神经影像学》杂志上的研究发现,每周至少食用一次烤鱼,可以改善大脑健康状况,降低患阿尔茨海默病的风险。研究人员对500名参与者进行了长达7年的追踪调查,发现每周食用烤鱼的人群,其大脑灰质体积较未食用烤鱼的人群更大,认知功能也更为出色。

    烤鱼中的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,具有抗炎、抗氧化等作用,可以减少脑部炎症反应,保护神经元免受氧化应激损伤。此外,烤鱼中的其他营养成分,如维生素D、B族维生素等,也对大脑健康有益。

    值得注意的是,该研究并未发现炸鱼对大脑健康有益。炸鱼中含有较多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸,这些脂肪酸可能会增加患阿尔茨海默病的风险。

    除了烤鱼,以下食物也被认为对预防阿尔茨海默病有益:

    • 深海鱼类:富含欧米伽-3脂肪酸,如三文鱼、金枪鱼等。
    • 坚果:富含不饱和脂肪酸、抗氧化物质等。
    • 蔬菜:富含抗氧化物质、膳食纤维等。
    • 全谷物:富含膳食纤维、维生素等。
    • 茶叶:富含茶多酚等抗氧化物质。

    除了饮食,以下生活方式也有助于预防阿尔茨海默病:

    • 保持良好的睡眠
    • 适当运动
    • 保持社交活动
    • 保持乐观的心态

  • 《都挺好》中苏大强的老年痴呆症引发了观众对这一疾病的关注。老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病,其症状包括记忆力减退、认知功能下降、行为异常等。本文将详细介绍老年痴呆症的症状、病因、治疗方法以及预防措施,帮助大家更好地了解这一疾病。

    一、老年痴呆症的症状

    老年痴呆症的症状主要包括以下几个方面:

    • 记忆力减退:患者会逐渐出现记忆力下降,无法记住近期发生的事情,甚至忘记重要的人或事。
    • 认知功能下降:患者的计算能力、空间判断能力、语言能力等认知功能逐渐下降。
    • 行为异常:患者可能出现情绪波动、行为怪异、睡眠障碍等问题。
    • 日常生活能力下降:患者可能无法独立完成日常生活,如穿衣、进食、洗澡等。

    二、老年痴呆症的病因

    老年痴呆症的病因尚不完全清楚,但可能与以下因素有关:

    • 遗传因素:家族中有老年痴呆症病史的患者,患病风险较高。
    • 年龄因素:随着年龄的增长,患病风险逐渐增加。
    • 生活方式因素:不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、缺乏运动等,可能增加患病风险。
    • 其他因素:高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病也可能增加患病风险。

    三、老年痴呆症的治疗方法

    老年痴呆症目前尚无根治方法,但可以通过以下方法缓解症状:

    • 药物治疗:目前常用的药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等,可改善患者的认知功能。
    • 非药物治疗:包括心理治疗、物理治疗、康复训练等,可改善患者的生活质量。

    四、老年痴呆症的预防措施

    为了降低患病风险,以下预防措施值得注意:

    • 保持健康的生活方式:戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。
    • 控制慢性疾病:积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。
    • 保持良好的心态:保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

    五、关注老年痴呆症患者

    老年痴呆症患者需要家人和社会的关爱和支持。家人应给予患者足够的关心和陪伴,帮助他们度过难关。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号