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练肩动作大合集&二头经典动作

练肩动作大合集&二头经典动作
发表人:小E爱护肤
:分享我练肩时的动作⬇️1⃣️推肩飞鸟都很经典反复练(掌握正确动作发力点和感觉)慢慢上重量[赞R]2⃣️21响礼炮非常有效刺激肌肉真的会让你失去表情控制[抓狂R]另外昨天不知道摸哪个器械没掌握好力度虎穴那里非常疼➕最近寻麻疹发作今天没去健身去医院消费了[捂脸R](‼️大家在健身时一定要注意安全量力而行每次身体不适时都能体会到真理:身体才是革命的本钱!)一号去学校了学校里没有健身房要很久都摸不到健身房器材了[生气R]痛啊[哭惹R]

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

麻疹疾病介绍:
麻疹,是一种儿童常见的急性呼吸道疾病,由麻疹病毒感染引起。麻疹具有高度的传染性,极易在人群中通过飞沫传播;其临床表现为高热、咳嗽同时伴有皮疹;现阶段暂无特效药,但是可以通过接种疫苗进行有效的预防。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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  • 蔼儿舒是一款特殊医学用途婴儿乳蛋白深度水解配方食品,该产品添加乳糖,适用于0~12月龄食物蛋白过敏婴儿。冲调该产品前洗净双手,将奶瓶进行彻底清洁和高温消毒后,使用45摄氏度左右的温开水进行冲调。冲调过程中保持双手干燥及相关器具的干燥,使用安易勺舀取,依照医生或者临床营养师的推荐用量,快速摇匀至完全溶解并用手腕测试至合适温度。开罐后请密封保存于阴凉干燥处,并在三周内用完。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    作者:陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

     

    急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的,静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些,常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍,还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎,这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素,也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

     

    急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外,还要包括一般治疗,比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部,饮食上要注意清淡饮食,有营养的必要的时候,还可以输血进行对症支持治疗,还包括手术治疗,对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的,或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 我还记得那天,我的宝贝儿子小明突然开始发烧,皮肤上出现了红色斑点。我心急如焚,立即带他去看医生。医生诊断出小明患了麻疹,并开了西替利嗪滴剂和炉甘石洗剂。然而,我担心这些药物会影响小明接种疫苗的计划。于是,我决定寻求线上医生的帮助。

    我登录了京东互联网医院,通过图文问诊功能向医生描述了小明的症状和用药情况。医生耐心地解释说,麻疹是一种传染性疾病,需要及时治疗。西替利嗪滴剂可以缓解症状,而炉甘石洗剂则可以外用收敛皮疹止痒。至于疫苗接种,医生建议等到小明完全康复后再进行。这样既能保证小明的健康,也能确保疫苗的有效性。

    我非常感激这位线上医生,他不仅提供了专业的医疗建议,还让我在这个艰难的时刻感到安心和支持。现在,小明已经完全康复了,我们也按照医生的建议进行了疫苗接种。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性,它们为我们提供了便捷、快速、专业的医疗服务,让我们在面对健康问题时不再孤单和无助。

    麻疹就医指南 常见症状 麻疹是一种高度传染性的疾病,主要通过飞沫传播。其常见症状包括发热、咳嗽、流涕、结膜炎和皮疹。皮疹通常从头部开始,逐渐向下蔓延至全身。易感人群主要是未接种疫苗的儿童和免疫力较弱的人群。 推荐科室 儿科或传染病科 调理要点 1. 及时就医,接受专业治疗; 2. 使用西替利嗪滴剂缓解症状; 3. 外用炉甘石洗剂收敛皮疹止痒; 4. 保持良好的个人卫生,避免交叉感染; 5. 等待完全康复后再进行疫苗接种。

  • 作为一名年轻的母亲,看到自己的孩子生病总是让人心如刀绞。我的孩子最近发烧,身上长满了红疙瘩,整个人都变得虚弱无力。我开始担心这是否是疫苗反应,或者是其他更严重的问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在线问诊服务,因为它方便快捷,且可以在家中就能得到医生的建议。我上传了孩子的照片和详细症状,很快就收到了医生的回复。医生询问了更多的细节,包括发烧的天数、红疙瘩的分布情况等等。通过这些信息,医生初步判断可能是麻疹或风疹等传染病引起的。

    医生建议我们立即去医院做进一步的检查和治疗。虽然我一开始对在线问诊持怀疑态度,但这次经历让我改变了看法。它不仅节省了时间和精力,还能在第一时间得到专业的医疗建议。

    麻疹和风疹的诊断与治疗指南 常见症状 麻疹或风疹的常见症状包括发烧、皮肤上出现红疙瘩或斑块,可能伴有咳嗽、流涕、眼结膜炎等。这些疾病主要通过空气飞沫传播,易感人群为未接种疫苗的儿童和成人。 推荐科室 儿科或传染病科 调理要点 1. 接种疫苗是预防麻疹和风疹的最有效方法。 2. 在发病初期,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。 3. 保持良好的个人卫生习惯,避免与患者密切接触。 4. 在家中休息,避免过度劳累,多喝水,保持室内空气流通。 5. 如果出现严重并发症,如肺炎或脑炎,应立即就医治疗。

  • 我还记得那天,宝宝的皮肤上突然冒出了许多红色的小疹子,像被蚊子咬了一样。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。经过一番搜索和咨询,我了解到这可能是寻麻疹,需要及时治疗。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

    我选择了一个经验丰富的儿科医生进行图文问诊。医生非常耐心地询问了宝宝的症状和用药情况,并告知我需要开具处方才能购买西替利秦。虽然我之前已经用过这种药物,但医生仍然强调了用药的注意事项和可能的副作用,提醒我在用药期间密切观察宝宝的状况。

    在等待处方审核的过程中,我开始搜索长尾词“脾虚湿热症的中药处方”,希望能够找到一些辅助治疗的方法。虽然我是一名小说家,但我也深知中西医结合的重要性。最终,医生成功开具了处方,并且宝宝在服用西替利秦后,症状明显改善。

    寻麻疹就医指南 常见症状 寻麻疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小疹子,伴有瘙痒感。宝宝和儿童更容易患上这种病,尤其是在春秋季节。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 使用抗过敏药物如西替利秦来缓解症状; 2. 避免接触可能引起过敏的物质; 3. 保持皮肤清洁和湿润; 4. 在医生的指导下,尝试中药调理; 5. 注意观察宝宝的用药反应和病情变化,及时就医。

  • 我曾经是一个对生活充满热情的人,直到那一天,我发现自己身上长满了红色的小疙瘩。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤过敏。但是,随着时间的推移,这些小疙瘩开始蔓延,我的皮肤变得越来越痒,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始四处求医,尝试各种治疗方法,但都没有效果。直到有一天,我在网上找到了一个在线医生平台,决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和困扰。医生很快就给出了诊断结果:寻麻疹,并开出了盐酸赛庚啶片的处方。

    我按照医生的建议服用了药物,果然,我的症状开始缓解。然而,最近两天我放松了警惕,喝了三瓶啤酒,结果身上又起了点疙瘩。我开始担心,会不会因为喝酒而影响药效?于是,我再次联系了在线医生平台的医生,询问是否可以继续服用盐酸赛庚啶片。医生告诉我可以,并建议我按说明书服用。

    我很感激这个在线医生平台,它不仅让我找到了正确的治疗方法,还在我需要的时候提供了及时的帮助。现在,我已经恢复了健康,重新找回了对生活的热情。

    寻麻疹就医指南 常见症状 寻麻疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红色小疙瘩,伴随着剧烈的瘙痒感。易感人群包括儿童和青少年,尤其是在春秋季节更容易发作。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质,如某些食物、化妆品等。 2. 保持皮肤清洁,避免搔抓和摩擦。 3. 使用医生开具的药物,如盐酸赛庚啶片等,按时按量服用。 4. 注意个人卫生,勤换衣物和床上用品,避免交叉感染。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我是小明的妈妈,最近我发现小明总是莫名其妙地出现寻麻疹。起初,我以为是他吃了什么不该吃的东西,或者是过敏了。但是,情况越来越严重,寻麻疹开始频繁出现,甚至影响到他的日常生活。我带他去看了医生,经过一系列检查,医生告诉我小明是牛奶过敏。

    我非常担心,因为小明还在成长阶段,牛奶是他日常饮食中不可或缺的一部分。医生建议我们换一种特殊的奶粉,并且给小明开了一些抗过敏药物。我们按照医生的建议做了,起初效果很好,寻麻疹消失了。但是,最近几天,小明又开始出现寻麻疹了,我非常着急,于是决定再次咨询医生。

    这次我选择了在线问诊,通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了小明的病情,并且告诉我可能需要继续服用抗过敏药物。同时,医生也安慰我说这种特殊的奶粉可以长期使用,不会对小明的健康造成影响。

    通过这次在线问诊,我感到非常放心。医生不仅专业而且耐心,解答了我所有的疑问。现在,我已经给小明重新开始服用抗过敏药物,并且会继续关注他的病情。希望通过我的经历,能够帮助其他家长更好地应对孩子的过敏问题。

    牛奶过敏的治疗与调理 常见症状 牛奶过敏的常见症状包括皮肤瘙痒、红斑、寻麻疹、呼吸困难等。易感人群主要是婴幼儿和儿童,尤其是有家族过敏史的孩子更容易患上牛奶过敏。 推荐科室 如果怀疑孩子有牛奶过敏,应及时就诊于儿科或过敏科。 调理要点 1. 避免食用含有牛奶成分的食物和饮料; 2. 使用特殊的无乳糖或低乳糖奶粉; 3. 在医生指导下服用抗过敏药物; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 加强营养,保持良好的生活习惯和作息规律。

  • 我是一个大学生,半年前开始出现全身瘙痒的症状。起初我以为是皮肤过敏,没太在意。但是随着时间推移,瘙痒变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和学习。每天晚上,我都会被痒醒,抓得身上都是红色的痕迹。尝试了各种方法,包括换洗衣物、调整饮食、使用各种止痒药膏,但都没有明显的效果。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状,并上传了照片。医生很快就给出了诊断结果:我患有慢性寻麻疹。虽然这个结果让我有些失望,但至少我知道了问题的所在。

    医生告诉我,慢性寻麻疹的病因很难确定,目前只有口服抗过敏药治疗。于是他给我开了奥洛他定片和氯雷他定片,希望能够缓解我的症状。经过一段时间的治疗,我的瘙痒情况有所改善,虽然还不能完全消除,但至少可以忍受了。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样在校学生来说,时间和精力都非常宝贵,线上问诊可以大大节省我们的时间和成本。同时,通过与医生的交流,我也学到了很多关于慢性寻麻疹的知识,包括如何正确使用药物、如何调整生活习惯等等。

    慢性寻麻疹就医指南 常见症状 慢性寻麻疹的主要症状是反复出现的皮肤瘙痒和风团,可能伴有发热、头痛、关节痛等全身症状。易感人群包括有过敏史的人、免疫力低下的人等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 3. 使用医生开具的抗过敏药物,按照医嘱正确使用; 4. 注意个人卫生,避免感染; 5. 如果症状加重或出现新的症状,及时就医。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的皮肤病而感到如此的无助和恐惧。四天前,我的肚皮上开始出现了密集的红疹子,痒得我几乎无法忍受。每当夜幕降临,疼痛和瘙痒感就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法入睡。

    在这四天里,我尝试了各种方法来缓解症状:涂抹药膏、冷敷、甚至是用手抓挠,但都没有任何效果。我的心情也随之变得越来越低落,开始担心这是否是某种严重的疾病的征兆。

    终于,在第五天的早晨,我决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊服务。医生很快就回复了我,要求我发送几张照片以便更好地了解我的病情。

    我按照医生的指示,拍摄了几张清晰的照片,并详细描述了我的症状。医生很快就给出了诊断结果:我患上了急性寻麻疹。听到这个消息,我既感到一丝安慰,也有一些担忧。安慰的是,我终于知道了自己的病情;担忧的是,我不知道这是否会对我的生活产生长期影响。

    医生开具了一份处方,建议我每天服用一片氯雷他定片,并告诫我要注意饮食,避免吃辛辣、油炸和烧烤等刺激性食物。我照着医生的指示,开始了治疗。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量保持良好的作息和饮食习惯。

    一周过去了,我的症状明显减轻了。红疹子逐渐消退,瘙痒感也大大减少。我再次感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。同时,我也意识到,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住,健康没有小事,任何不适都需要引起我们的重视。急性寻麻疹就医指南 常见症状 急性寻麻疹是一种常见的皮肤过敏反应,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小疹子,伴有剧烈的瘙痒感。易感人群包括有过敏史的人、免疫力低下者等。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用氯雷他定片进行治疗,按照医嘱一天一次,一次一片。 2. 饮食清淡,避免食用香辣、油炸、烧烤等刺激性食物。 3. 保持皮肤清洁,避免使用刺激性洗浴用品。 4. 避免接触可能引起过敏的物质,如花粉、宠物毛发等。 5. 如果症状严重或无法控制,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我从来没有想过,一个简单的早晨醒来,会变成一场小小的灾难。昨天晚上我睡得很香,甚至连梦都没有做。然而,今天早上,当我伸展双臂准备开始新的一天时,发现我的左胳膊上有一个奇怪的包。起初,我以为只是被蚊子咬了,但当我试图抓挠时,发现它非常痒,而且越抓越大。我的心开始紧张起来,担心这可能是某种严重的皮肤病。

    我决定使用京东互联网医院的在线问诊服务,希望能够快速得到专业的医疗建议。医生很快回应了我的请求,并要求我发送一张照片以便更好地了解我的症状。我照做了,并详细描述了我的情况。医生告诉我,我的症状可能是丘疹性寻麻疹,建议我使用地奈德乳膏进行外用治疗,并警告我不要去挤压或抓挠那个包。

    我按照医生的建议进行了治疗,并在几天内看到了明显的改善。虽然这次经历让我感到有些惊恐,但我也意识到,随着科技的发展,我们现在有更多的选择来获取医疗帮助。在线问诊不仅方便快捷,而且可以在不离开家门的情况下得到专业的医疗建议。

    丘疹性寻麻疹就医指南 常见症状 丘疹性寻麻疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小丘疹,伴有剧烈的瘙痒感。这种疾病可以发生在任何年龄段的人群中,但更常见于儿童和青少年。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免挠抓或摩擦患处,以防感染和加重症状。 2. 使用医生推荐的外用药膏,如地奈德乳膏,按照说明进行使用。 3. 保持皮肤清洁和干燥,避免过度出汗和潮湿环境。 4. 如果症状加重或持续不改善,应及时就医。 5. 在日常生活中,注意个人卫生,避免接触可能引起过敏的物质。

  • 我还记得那天晚上,我的孩子突然开始发烧,体温升高到38.5度。他的脸上、身上、脚上都长满了皮疹,非常痒。我们一家人都很担心,赶紧上网查找相关信息。经过一番搜索,我们怀疑这可能是寻麻疹。于是,我决定给他吃了氯雷他定糖浆,希望能缓解症状。然而,情况并没有好转,反而开始咳嗽,并且体温继续升高。我们决定去医院看医生。

    在医院,医生进行了一系列检查,包括血常规和C反应蛋白等项目。结果显示,白细胞正常,超敏C反应蛋白也基本正常,医生认为这是病毒感染引起的。医生开了双黄连和蓝芩口服液,并告知我们不要吃抗生素。我们按照医生的建议进行治疗,孩子的症状逐渐减轻,体温也开始下降。经过几天的治疗,孩子的病情得到了控制,皮疹消退,咳嗽也减少了。我们非常感激医生和护士的帮助和关心。

    寻麻疹就医指南 常见症状 寻麻疹是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现红色或皮肤色的小疹子,伴有剧烈的瘙痒感。患者可能还会出现发热、头痛、肌肉酸痛等全身症状。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免接触可能引起过敏的物质; 2. 保持皮肤清洁和湿润; 3. 使用抗组胺药物如氯雷他定来缓解症状; 4. 如果症状严重,可能需要使用类固醇药物; 5. 在医生的指导下进行治疗,不要自行使用药物。

  • 孩子晚上发烧白天正常可能是上呼吸道感染、急性胃肠炎、幼儿急疹、麻疹、水痘等疾病的表现,这些疾病都可能导致免疫系统反应,引起发热。由于病因不同,治疗方法也不同,因此建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。上呼吸道感染是由多种病原体引起的鼻腔、咽喉部炎症,夜间免疫系统活跃度降低,导致体温上升。急性胃肠炎通常由病毒或细菌引起,夜间身体对疾病的感知较不明显。幼儿急疹由人类疱疹病毒6型和7型感染引起,感染后病毒会释放干扰素,使体温升高。麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,主要治疗方法是接种疫苗。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染所诱发的一种自限性疾病,患儿可在医生指导下进行止痒处理。若孩子持续高温不退,应及时就医。

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