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练肩动作大合集&二头经典动作

练肩动作大合集&二头经典动作
发表人:小E爱护肤
:分享我练肩时的动作⬇️1⃣️推肩飞鸟都很经典反复练(掌握正确动作发力点和感觉)慢慢上重量[赞R]2⃣️21响礼炮非常有效刺激肌肉真的会让你失去表情控制[抓狂R]另外昨天不知道摸哪个器械没掌握好力度虎穴那里非常疼➕最近寻麻疹发作今天没去健身去医院消费了[捂脸R](‼️大家在健身时一定要注意安全量力而行每次身体不适时都能体会到真理:身体才是革命的本钱!)一号去学校了学校里没有健身房要很久都摸不到健身房器材了[生气R]痛啊[哭惹R]

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

麻疹疾病介绍:
麻疹,是一种儿童常见的急性呼吸道疾病,由麻疹病毒感染引起。麻疹具有高度的传染性,极易在人群中通过飞沫传播;其临床表现为高热、咳嗽同时伴有皮疹;现阶段暂无特效药,但是可以通过接种疫苗进行有效的预防。
推荐问诊记录
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 视频简介

     

    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 10岁小朋友椎管内肿瘤,手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 视频简介

    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 视频简介:


    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔


    流感主要由流感病毒引起,输液输的一般是“消炎药”,也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效,对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素,可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素,对流感的治疗非常重要。

     

    流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离,保持房间通风。充分休息,多饮水,饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化,一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向,应及时就诊。

     

    对于无合并症及基础疾病的患者,在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦,做抗病毒药物治疗,对流感病毒有很好的杀灭作用,并可以减少并发症的发生。

  • 我在一个线上问诊平台上向医生咨询,因为最近身体发热的时候皮肤瘙痒难忍,实在受不了了。医生非常耐心地询问我的症状,详细了解我的情况,并给予了专业的建议。医生说我的情况应该是胆碱能性荨麻疹,这种情况是因为对体内神经介质过敏引起的。医生给我开了一些药物建议,让我在用药期间如有不适可以及时线下就诊。我按照医生的建议购买了药物,并在用药期间保持了良好的状态。整个问诊过程让我感到非常满意,医生的专业和耐心让我对线上问诊有了更好的认识。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个晴朗的下午,我坐在家中,打开了电脑,准备与一位皮肤科医生进行线上问诊。我的荨麻疹已经困扰了我一个多月,虽然我在当地县医院看了三次,但效果并不理想。

    一开始,我通过互联网医院平台与医生进行了沟通。医生非常耐心,详细询问了我的病情,并要求我发送皮损的照片。他告诉我,这是一种慢性自发性荨麻疹,需要采用生物制剂治疗。

    医生推荐了奥马珠单抗注射液,这是一种皮下注射的生物制剂,可以让我不再复发荨麻疹,彻底止痒。他还提醒我,这种药物需要在他的指导下使用,不能擅自用药。

    我听从了医生的建议,并按照他的指示,在当地县医院购买了奥马珠单抗注射液。在使用了一段时间后,我的病情确实有所改善,荨麻疹的发作次数减少了,瘙痒感也减轻了。

    在这次线上问诊中,我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。他不仅为我提供了正确的治疗方案,还为我解答了所有的疑问,让我对病情有了更深的了解。

    通过这次线上问诊,我意识到,互联网医院为我们提供了一种便捷、高效的就医方式。无论是时间紧张,还是地理位置不便,我们都可以通过互联网医院获得专业的医疗服务。

    最后,我想说,感谢那位皮肤科医生,是他让我重新找回了生活的自信。

  • 那天,郑州的阳光格外明媚,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院。荨麻疹这个家伙已经陪伴了我好些时日,让我苦不堪言。在医生助理的引导下,我开始了线上问诊之旅。

    一位温柔的女医生助理首先与我沟通,详细询问了我的病情,并告诉我医生正在忙碌,她会尽快将我的情况通知医生。等待的过程中,我忍不住通过文字描述了我的症状,身上的其他地方也有,荨麻疹的痕迹。

    很快,医生助理回复了,让我上传几张照片以便她更直观地了解病情。我照做了,并发送了过去。医生询问了我以前是否使用过什么药物,我提到了特娜菲定片和地奈德乳膏,并描述了它们的效果。

    医生在仔细查看照片和我的描述后,给出了治疗方案。她建议我口服依巴斯汀片和复方甘草酸苷片,并告诉我暂时不需要外用药,因为面积比较大。她还提醒我要注意饮食,尽量避免辛辣刺激,尽量不要搔抓刺激,禁烟酒。

    在咨询过程中,医生的耐心和专业让我深感安心。她不仅关注我的病情,还关心我的生活细节,让我感受到了温暖。最后,医生还询问我是否有其他问题,我表示没有。结束时,医生告诉我希望我的建议能够帮助到我,并祝我早日康复。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中,我无需奔波于医院,只需通过网络就能得到专业的医疗服务。感谢医生和医生助理的辛勤付出,让我感受到了医者的仁心仁术。

  • 在某互联网医院进行了线上问诊,患者郭美丽前天晚上出现发热,随后服用退烧药后出现红疹,之后去医院就诊并接受了治疗,但红疹仍然持续出现。医生对患者的病情进行了详细询问和评估,最终制定了针对性的治疗方案。患者在医生的指导下逐渐康复,通过线上问诊获得了及时的帮助和支持。

    在整个治疗过程中,医生展现出专业的医疗知识和耐心细致的态度,为患者提供了有效的治疗方案。患者在医生的帮助下逐渐康复,感受到了医生的关心和专业。

    通过线上问诊,患者得到了及时的诊疗建议,避免了因病情延误而带来的不良后果。医生的专业素养和责任心让患者感到安心和信任,为患者的健康保驾护航。

  • 那天,阳光明媚,我,一个普通的上班族,突然发现自己大腿内侧长了好几个包,一开始以为是蚊子咬的,但几天过去了,这些包不仅没有消退,反而越来越多,我开始感到担忧。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,填写了详细的病例信息,上传了照片,等待医生回复。

    很快,我收到了医生的回复,他询问了我一些问题,比如出汗多不多,皮肤油不油,有没有其他症状等。我如实回答了,医生告诉我,结合图片和描述,可能是荨麻疹这一类的皮肤病。

    医生建议我到正规医院进行检查,并告诉我,荨麻疹的引起原因很多,包括环境温度、食物药物、细菌病毒感染等等。如果没有严重的症状,可以观察,如果症状加重或者不能缓解,需要到医院详细检查,再对症用药。

    虽然医生的建议让我有些担心,但我也感到一丝安慰,因为我知道,只要及时就医,就能找到病因,得到治疗。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利,不仅节省了时间和精力,还能得到专业医生的诊断和建议。

    我想,如果每个人都能像我现在这样,有便捷的医疗服务,那么我们的生活将会更加美好。

  • 那天阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。皮肤上大片发红,奇痒难耐,让我坐立不安。***医生,您好,我的情况如下:身上和脸上大片发红,非常痒,遇热水更痒,去了医院查了血常规和过敏原,医生说是寻麻疹,但开的药效果不理想。

    医生非常耐心地听我诉说,他温和地询问我的症状,并告诉我不用过于焦虑。他详细地询问了我的病情,包括症状的持续时间、加重或缓解的因素等。在了解了我的病情后,***医生为我提供了专业的治疗方案。

    他告诉我,口服氯雷他定,每晚一片,疗程1-2周;泼尼松,每日一次,一次2片,注意血压血糖,异常停药,疗程3-5天。对于瘙痒严重的部位,局部外用力言卓或者艾洛松,疗程不超过1周。症状轻微时,局部外用炉甘石洗剂或者0.03%他克莫司软膏。他还建议我平时多用润肤霜滋润皮肤,推荐使用维生素E乳膏或者尿囊素乳膏等医用润肤霜。

    在接下来的治疗过程中,我严格按照医生的建议进行。渐渐地,我的皮肤状况得到了改善,瘙痒感减轻,红肿也消退了。我对***医生的医术和医德都感到非常满意,他不仅医术精湛,还非常关心患者,让我感受到了医患之间的温暖。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无论是在时间上还是在空间上,我都能够享受到专业、便捷的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。

  • 我是一位生活在湖北荆门市的普通上班族,最近因为身上起了很大的疙瘩,很多,感到非常不舒服,于是决定在京东互联网医院进行线上问诊。

    问诊开始后,医生助理很贴心地提示我,医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!

    医生询问我的病情,询问了症状的持续时间和治疗情况,并且耐心倾听我的主诉,给予了专业的建议。医生询问了我病情的发作频率和持续时间,并且询问了我是否有过医院就诊和使用过哪些药物。

    医生根据我的描述,判断可能是荨麻疹,并给出了详细的治疗方案和生活建议。医生耐心地解释了疾病的原因和预防措施,让我受益匪浅。

    最后,医生再次嘱咐我要注意生活规律,调节饮食,避免过度精神紧张,让我感受到了医生的关心和责任。

    整个问诊过程中,医生始终保持着良好的沟通能力和专业素养,让我对京东互联网医院的问诊服务印象非常深刻。

    问诊结束后,我对医生的专业能力和耐心服务感到非常满意,心情也变得轻松愉快起来。

  • 那是一个平凡的周末,阳光透过窗帘洒在我的卧室里,我接到了妈妈的电话,她声音略显疲惫:“宝贝,妈妈最近晚上总是痒得睡不着,不知道该怎么办。”

    我立刻意识到,这可能不是一般的皮肤问题。于是,我建议妈妈通过互联网医院找一位皮肤科医生进行咨询。

    医生耐心地询问了妈妈的症状,了解了病情后,她给出了专业的建议。妈妈告诉我,医生首先询问了症状的时长、是否有用药以及病情的反复情况。得知妈妈已经寻麻疹两年,并且每晚都会痒得无法入睡,医生表示需要调整用药。

    在妈妈的指导下,我仔细阅读了医生的处方,发现了一些我之前没有注意到的细节。医生不仅给出了口服药物的建议,还特别提醒妈妈在用药期间要注意饮食和生活习惯,避免刺激加重病情。

    妈妈按照医生的建议调整了用药,并且在用药后的一个星期内,她的症状明显有所改善。她告诉我,虽然夜晚的瘙痒还是会有,但已经不再像之前那样严重,夜晚也能睡得稍微安稳一些了。

    我看着妈妈疲惫的面容渐渐恢复活力,心中充满了感激。互联网医院不仅让妈妈得到了及时的治疗,也让我感受到了医生的专业和耐心。我知道,无论何时何地,只要有需要,互联网医院都会是我们健康守护的坚强后盾。

  • 那天,我坐在电脑前,心里有些忐忑。我是一名来自河南郑州的普通居民,最近皮肤出现了一些问题,大片红斑、疙瘩、红点、小包,瘙痒难耐,尤其是大腿内侧和腹部,让我坐立不安。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。那天,我联系到了一位皮肤科的李医生,他非常友好,耐心地询问了我的病情。

    李医生告诉我,我的症状可能与丘疹性荨麻疹有关。他建议我采取口服和外用药物治疗。虽然我对这种治疗方法不太了解,但在李医生的详细解释下,我决定尝试。

    在接下来的治疗中,李医生一直关注我的病情变化。他不仅询问我的治疗效果,还提醒我要注意饮食和生活习惯。我感受到了他的专业和关心,心里也渐渐有了底。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显好转。我感慨万分,感谢李医生的专业和耐心。这次线上问诊经历让我深刻体会到,互联网医院的发展为患者带来了极大的便利。

    如今,互联网医院已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是皮肤科、内科还是儿科,我们都可以在线上找到专业医生的帮助。我相信,随着互联网医院的不断进步,我们的生活将会变得更加美好。

  • 那是一个晴朗的下午,我,小王,像往常一样坐在电脑前,处理着工作。突然,手机震动了一下,是一条来自京东互联网医院的消息。我点开一看,是一位来自河北邯郸的患者,她描述了自己的症状:大腿后侧内侧起了好多红色包,让她非常烦恼。我立刻回复了患者,询问了更多的细节。

    经过一番询问,我发现患者可能患有寻麻疹。我建议她局部应用复方炉甘石洗剂,一天两次,并口服氯雷他定片,一天一片。同时,我还提醒她,可能的原因和食物、用品有关,建议她生活上尽量少吃辛辣刺激的牛羊肉海鲜,多用保湿霜,少沾水。

    患者告诉我,她之前就抹过樟脑乳膏和无极膏,但效果不明显。我告诉她,寻麻疹的原因不好找,可能和吃的用的都有关系。我建议她不要过于担心,保持良好的心态,积极配合治疗。

    患者还发来了一张照片,我仔细看了,果然是寻麻疹。我告诉她,这并不是什么大问题,只要按照我说的做,很快就会好的。患者听了我的建议,显得信心满满。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷性。作为医生,我们可以在任何时间、任何地点为患者提供帮助。而作为患者,他们也可以足不出户,就能得到专业的医疗建议。我相信,随着互联网技术的发展,互联网医院将会越来越普及,为更多的人带来健康和便利。

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