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跳舞站不稳怎么办?五招助你足下生根

跳舞站不稳怎么办?五招助你足下生根
发表人:心内小郎中
多练习这五组动作,让你的足下生根。摆脱困境~

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

体位性低血压疾病介绍:
体位性低血压是指与卧位相比,快速站立时收缩压至少下降20mmHg或舒张压至少下降10mmHg,典型症状是站立位头晕、视野狭窄、黑矇(指眼睛视物时不能看到或看清物体,而以眼前发黑为表现)甚至晕厥。体位性低血压的原因,可分为神经源性和非神经源性两类。急性体位性低血压的患者主要是针对病因治疗,可分为药物治疗和非药物治疗,通常情况下,体位性低血压不会有直接的生命危险,但是其并发症可能会危及生命。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    更年期容易烦躁失眠,是身体不协调的表现,1个小方子调理,提供一个思路。

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    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 我怀孕七周了,最近发现自己有褐色分泌物,情况越来越严重。去年我曾经因为妇科问题服用了多西环素,担心这会影响到我的怀孕。于是我在一家妇婴医院做了阴超和验血,结果显示一切正常。医生告诉我,去年使用多西环素对现在的怀孕没有影响,并且建议我服用黄体酮和滋肾育胎丸来保胎。医生还提醒我,早孕期间最好不要到处去,如果一定要出门,一定要慢一点,注意休息。

    在医生的指导下,我开始服用黄体酮和滋肾育胎丸,情况逐渐好转。然而,最近我又遇到了新的问题:突然间感到眩晕,持续了15分钟,需要扶床走。医生告诉我,这可能是体位性低血压引起的,孕妇很常见,建议我慢慢地行动,避免突然改变体位。

    通过这次经历,我深刻体会到怀孕期间的种种挑战和不确定性。幸运的是,我有一个专业的医生团队在身边,随时提供帮助和指导。对于其他正在经历类似问题的准妈妈们,我想说:不要害怕,及时寻求专业的医疗帮助,保持良好的心态和生活习惯,你们一定可以度过这个特殊的时期。

    孕早期出现褐色分泌物的处理指南 常见症状 孕早期出现褐色分泌物可能是先兆流产的信号,需要及时就医。其他常见症状包括恶心、呕吐、乳房胀痛等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张; 2. 遵循医生的建议,按时服用保胎药物; 3. 注意休息,避免剧烈运动和长时间站立; 4. 合理饮食,多吃富含营养的食物; 5. 定期复查,及时发现和处理问题。

  • 那天,我奶奶70多岁了,不幸感染了新冠病毒,已经第九天了。她全身无力,只想躺在床上。我赶紧上网咨询了京东互联网医院的医生,希望能得到一些帮助。

    医生详细询问了奶奶的症状,得知她起床时突然晕厥,但没有发热,只是头晕,心里感觉扑腾扑腾的。医生告诉我,晕厥的原因可能很多,包括体位性低血压、肺栓塞、心律失常等,建议我测量奶奶的血压,并调整她的生活习惯。

    在医生的指导下,我给奶奶测了血压,发现她在不同体位下的血压差异较大,医生判断可能是体位性低血压。他建议奶奶减慢起床速度,适量补充水分和营养,并调整了她的药物。

    医生还告诉我,可以给奶奶吃一些鸡肉和鱼肉来补充营养,但由于她一个星期没有吃过肉,我开始担心她的饮食问题。医生告诉我,可以根据她的口味来选择食物,以高蛋白清淡饮食为主。

    在医生的专业建议下,奶奶的症状有所改善。我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和耐心让我感到非常安心。

  • 体位性低血压是一种常见的血压调节障碍,它指的是当人体从卧位或坐位突然转变为立位时,血压急剧下降,导致头晕、眼前发黑等症状。体位性低血压可能与多种因素有关,以下将详细探讨其常见原因。

    一、血容量不足

    血容量不足是导致体位性低血压的主要原因之一。脱水、大量出血、肾上腺功能不全等都可能导致血容量下降,从而引发体位性低血压。常见症状包括腹泻、大量出汗、脱水等。因此,日常生活中要注意补充水分,保持血容量稳定。

    二、药物因素

    部分药物也可能导致体位性低血压。长期使用血管扩张剂、利尿剂、降压药等药物可能会引起血压下降。因此,在使用这些药物时,应遵医嘱,注意观察血压变化。

    三、内稳态调节功能减弱

    内稳态调节功能是指人体维持内部环境稳定的能力。当这种调节功能减弱时,可能导致血压调节异常,从而引发体位性低血压。常见原因包括神经系统和内分泌系统疾病。

    四、疾病因素

    某些疾病也可能导致体位性低血压。如吉兰巴雷综合征、糖尿病、脊髓损伤、脑血管疾病、中枢神经系统肿瘤等。这些疾病会影响血压调节,导致体位性低血压。因此,对于这些疾病,应及时治疗,防止病情恶化。

    五、心血管疾病

    心血管疾病如心包积液、充血性心力衰竭、多发性大动脉炎等也可能导致体位性低血压。这些疾病的治疗难度较大,需要长期治疗。

    六、神经系统疾病

    神经系统疾病如脊髓空洞症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等也可能导致体位性低血压。这些疾病会导致血压调节异常,引发头晕、眼前发黑等症状。

    总之,体位性低血压是一种严重的血压调节障碍,需要引起重视。对于患有体位性低血压的患者,应及时就医,明确病因,制定合理的治疗方案。同时,在日常生活中,应注意调整饮食、加强锻炼,提高身体素质,预防体位性低血压的发生。

  • 我是一名高血压患者,已经有两三年了。按照医生的建议,我一直在服用降压药。然而,最近我开始出现一些奇怪的症状。有时候我会出汗过多,随即就感到眼花头晕。这种感觉非常不舒服,让我感到很焦虑和无助。我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状,但都没有效果。

    一天,我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院,通过线上问诊的方式联系了一位医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述,并询问了我一些相关的问题。最后,医生告诉我可能是因为降压药的剂量过高导致的体位性低血压。

    医生建议我停用其中一种降压药,并且在日常生活中要注意避免突然站立等可能引起低血压的行为。同时,医生也提醒我,如果症状持续存在,需要及时就医,以免影响健康。

    经过一段时间的调整,我的症状有所改善。现在我再也不用担心突然出现的头晕眼花了。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了健康和信心。

    体位性低血压就医指南 常见症状 体位性低血压的常见症状包括头晕、眼花、出汗过多等。这些症状通常在站立或坐起时出现,尤其是在早晨起床后或长时间站立后更为明显。易感人群主要是老年人和长期服用降压药的患者。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 调整降压药的剂量或种类; 2. 避免突然站立或坐起; 3. 保持充足的水分摄入; 4. 适当增加盐分的摄入; 5. 定期测量血压,及时调整治疗方案。

  • 那是一个普通的下午,我坐在电脑前,焦虑地等待着我的医生***医生的消息。自从两年前开始出现头晕的症状,我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。有时候一站起身,眼前就会一片漆黑,仿佛世界在瞬间崩塌。最近一个月,我更是遭遇了两次短暂的晕厥,这让我倍感恐惧。

    在互联网医院的一次线上问诊中,我向***医生详细描述了我的病情。他耐心地倾听着我的叙述,然后询问了我的血压情况。当我告诉他血压基本正常时,他告诉我,这种头晕晕厥,首先考虑的是体位性低血压的可能性比较大,这可能是由于短暂的脑缺血发作引起的。

    我心中一惊,询问这种心脏和脑动脉是否有关系。***医生安慰我,12岁的年纪,心脏和脑动脉是没有关系的。他建议我可以做一个24小时的动态血压监测,以便更好地了解我的血压变化。

    为了避免体位性低血压的发生,***医生还建议我避免长时间的站立,并且在起身的时候一定要慢。当我询问是否可以参加军训时,他告诉我,根据具体情况,如果我无法耐受或者有头晕症状,可以请假。他还建议我平时要加强活动锻炼,增强体质。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的治疗建议,更感受到了***医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,更关心我的生活。这让我对互联网医院有了全新的认识,也让我对未来的治疗充满了信心。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业、细心,给了我很好的诊疗建议。

    我向医生描述了我的症状,血压低,还经常感到眩晕。医生非常耐心地询问了我的用药情况,给了我很好的建议。医生告诉我根据我的血压情况可以适量调整倍他乐克的剂量,还告诉我了血压偏高的标准。

    我非常感谢医生的专业建议,现在我明白了如何调整我的用药,也知道了健康的血压标准。我会按照医生的指导进行调整,同时也会定期复诊,保持良好的身体状态。

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