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杀死郁抑症最强法则

杀死郁抑症最强法则
发表人:Linda孕产课代表
杀死郁抑症最强法则

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产后抑郁疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处?

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 视频简介:慢性咳嗽发病率高吗

     

    作者:浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 呼吸内科 副主任医师 沈凌

     

    主要内容:慢性咳嗽的发病率非常高,呼吸科的医生应该接诊的患者,绝大部分是因为咳嗽来就诊的,因为咳嗽首先就会想到来呼吸科看,其他肺炎发烧可能会到别的普通门诊去看。

     

    有研究显示,在美国每年因为慢性咳嗽来就诊的就达到3000多万。

     

    国外有很多生产方面的数据,比如说在英国大概有12%的国民,每周都会有因为咳嗽,出现一些不适的症状,或者因此而就诊,我们在中国各大医院的门诊,因为咳嗽就诊占到所有呼吸道症状的第一位,其次可能会有痰、咳痰、咳血、呼吸困难、胸痛。

     

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 产前抑郁症在怀孕期间是一种常见的心理健康问题,它可能表现为情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及焦虑不安等症状。这些症状通常是由激素水平的变化、心理压力以及生理变化等因素引起的。如果这些症状持续存在并影响到日常生活,建议孕妇及时咨询医生或心理咨询师。情绪低落可能源于激素水平的波动,导致情绪调节中枢失衡;兴趣减退可能是因为心理压力影响了情绪控制区域;疲劳迟钝可能与孕期身体变化和荷尔蒙波动有关;自我价值感下降可能与心理压力和自我否定情绪有关;焦虑不安则可能源于对胎儿健康和生产风险的担忧。治疗产前抑郁症的方法包括心理咨询、专业评估、药物治疗以及孕期保健措施,如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。

  • 产前抑郁,这一孕期常见的心理问题,常常通过孕妇的主观感受和临床表现来初步判断。这种情绪低落和焦虑的症状,如果严重,甚至可能导致自杀倾向。产前抑郁的发生可能与多种因素相关,包括生物因素、心理社会因素以及环境因素。因此,对于孕妇来说,及时到医院就诊是非常重要的,以避免病情的延误。 如果孕妇出现持续的悲观情绪,或兴趣减退超过两周,并且这些情绪已经影响到了日常生活和工作,那么可能就需要考虑是否存在产前抑郁症。此外,睡眠障碍和疲劳迟钝也是常见的症状。因此,关注孕妇的心理健康是预防产前抑郁的关键。 为了减轻压力,改善孕期体验,定期的心理咨询和社交支持是很有帮助的。而对于已经被诊断为产前抑郁的孕妇,药物治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,也是一种常用的治疗方法。 产前抑郁的识别不仅仅依赖于症状的描述,有时还需要借助一些专业的量表进行评估。例如,产后抑郁自测表40题就是其中之一。这个量表可以帮助孕妇或其家人初步了解是否存在抑郁症状。 需要注意的是,产后抑郁自测表40题并不是一个官方的诊断工具,它只能作为参考。如果测试结果显示有抑郁倾向,建议孕妇及时寻求专业医生的帮助。 总之,产前抑郁是一种需要重视的心理健康问题。通过及时的诊断、适当的治疗以及有效的预防措施,可以有效地减轻孕妇的心理负担,确保母婴的健康。所以,无论是孕妇自己还是其家人和朋友,都应该对产前抑郁有所了解,以便在必要时提供帮助和支持。

  • 产前抑郁症不被婆家理解时,可以向专业人士寻求帮助,如心理咨询师或医生,以获得更好的支持和建议。产前抑郁症是孕期常见的心理健康问题,需要得到家人和社会的理解和支持。若婆家不理解,可能导致孕妇感到孤独和无助,进一步加重抑郁症状。因此,建议通过专业途径获取支持和指导,同时加强与婆家的沟通,促进理解和接纳。如果产妇出现自残行为或严重自杀倾向,应立即拨打紧急电话120或前往医院急诊科就诊。关注孕产妇的心理健康,建立良好的家庭氛围,减少产后抑郁症的发生风险。

  • 产后忧郁症并非只是妈妈们的专利,新爸爸们同样可能遭遇这种心理问题。从新鲜的父亲角色到家庭经济负担的加重,再到妻子将爱从自己转移到孩子,这些变化都可能让年轻的爸爸感到情绪低落。以下是一些可能表明新爸爸患有产后忧郁症的症状:

    1. 每日情绪低落和沮丧;
    2. 原先感兴趣的事情变得没有吸引力;
    3. 食欲不振或暴饮暴食,体重明显变化;
    4. 失眠或过度睡眠;
    5. 对他人言行感到厌烦或漠不关心;
    6. 感到疲倦、嗜睡、失去做事的干劲;
    7. 对自己的小失误或缺点感到失落、有罪恶感;
    8. 难以集中注意力、下定决心;
    9. 经常想到死亡或自杀的念头。

    如果上述症状持续两周以上,并且症状数目超过5项,建议寻求精神科或心理医生的帮助。

  • 产后抑郁症与神经递质失衡有关,可能会影响睡眠质量,但并非所有患者都会出现失眠症状。这种疾病的影响因个体差异和病情严重程度而异,除了失眠,还可能包括情绪低落、兴趣减退和自我价值感降低等症状。产后抑郁症对日常生活和社会功能有持续负面影响。因此,关注产妇的心理健康至关重要,一旦出现失眠或其他抑郁症状,应及时就医。

  • 产前抑郁是一种常见的孕期心理问题,其前兆包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降和焦虑不安等。这些症状通常与激素水平变化、神经递质失衡有关。建议孕妇如出现这些症状,应及时就医,通过心理咨询和适当的药物治疗来缓解症状。治疗措施可能包括心理疗法和生活方式的调整。定期进行孕期保健检查,保持健康的生活习惯,有助于降低产后抑郁的风险。

  • 我是产后2个月的新妈妈,自从生完孩子后,我的生活就像被打乱了一样。每天晚上,我都会在睡梦中惊醒,胸口闷得喘不过气来,手心冒汗,心跳加速,整个人都处于一种极度紧张的状态。白天也好不到哪里去,总是心烦意燥,坐立不安,甚至连吃饭都成了一种挑战。这种状态持续了好几个月,我开始感到绝望,担心自己永远无法摆脱这种困扰。

    我曾经去过几家医院看病,但每次都只是被告知是产后抑郁,开了一些药就让我回家了。然而,情况并没有好转,反而越来越糟。我开始怀疑自己的身体出了什么问题,甚至开始恐惧睡觉,害怕再次经历那种可怕的感觉。

    直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。通过视频通话,我遇到了李医生,他耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的症状和生活习惯。然后,他告诉我我可能患有焦虑症,并开了一些药物给我。起初,我对这些药物持怀疑态度,但李医生解释说这些药物可以帮助我控制焦虑情绪,改善睡眠质量。

    在李医生的指导下,我开始服用这些药物,并且每天都和他保持联系,报告我的症状和感受。慢慢地,我发现自己的情况开始好转了。虽然仍然会有不适的感觉,但它们不再像以前那样频繁和强烈。我也开始尝试一些放松技巧,如冥想和深呼吸,来帮助自己更好地管理焦虑情绪。

    现在,我已经可以正常入睡了,白天也变得更加平静和安心。虽然我知道这只是一个开始,但我对未来充满了希望。感谢李医生和京东互联网医院的线上问诊服务,让我找到了治疗的方向和信心。

    焦虑症就医指南 焦虑症的常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度担忧、紧张和恐惧。患者可能会出现心跳加速、出汗、手抖、胸闷等身体症状,以及失眠、注意力不集中、易怒等精神症状。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 寻求专业帮助:如果你怀疑自己患有焦虑症,应该尽快寻求专业医生的帮助。 2. 药物治疗:抗焦虑药物可以帮助控制症状,但需要在医生的指导下使用。 3. 心理治疗:认知行为疗法、暴露疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变不良思维模式和行为习惯。 4. 生活方式调整:保持规律的作息时间、健康的饮食习惯、适量的运动和放松技巧(如冥想、深呼吸)都可以帮助缓解焦虑症状。 5. 社交支持:与家人、朋友或支持团体分享你的感受和经历,可以获得情感上的支持和理解。

  • 产后抑郁症是一种常见的心理疾病,主要发生在女性分娩后。这种疾病不仅影响产妇的心理健康,还可能对婴儿的成长造成负面影响。针对产后抑郁症的治疗方法主要包括心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗和精神动力学治疗等。以下是对这些治疗方法的具体介绍:

    1. 心理咨询:通过专业心理咨询师与患者面对面交流,帮助产妇正确认识和应对抑郁情绪,适用于轻度至中度产后抑郁症患者。

    2. 认知行为疗法:侧重于改变患者的思维模式和行为习惯,减少消极思考,提高自我价值感,适合存在明显负面思维模式的患者。

    3. 支持性心理治疗:提供情感上的理解、鼓励和支持,增强患者的社会支持网络,对缺乏社会支持或有轻微抑郁症状的新妈妈有益。

    4. 人际心理治疗:着重于解决人际关系问题,缓解因人际关系紧张导致的抑郁,对存在显著人际关系困扰者有效。

    5. 精神动力学治疗:通过探索潜意识中的冲突来减轻抑郁,强调过去经历对当前情绪的影响,针对有明确童年创伤史且抑郁程度较高的产妇有益。

    无论选择哪种治疗方法,都应在专业医生指导下进行,并密切监测任何不适反应。产后抑郁症不容小觑,若症状持续或加重,应及时寻求专业医疗帮助。

  • 坐月子期间,许多新妈妈都会遇到失眠的问题。这种情况可能是由于多种原因引起的,包括内分泌失调、产后抑郁症、睡眠障碍、饮食不当以及环境因素等。以下是一些可能导致失眠的原因和相应的治疗方法。

    1. 内分泌失调:女性在分娩后,体内的激素水平会发生显著变化,这种变化可能导致植物神经功能紊乱,进而引发失眠。为了缓解这种情况,医生可能会建议使用激素类药物进行调理,如雌二醇、黄体酮等。

    2. 产后抑郁症:产后抑郁症通常由激素变化、心理压力等因素引起,这些因素可能导致大脑中的神经递质失衡,影响情绪调节和睡眠质量。针对这种情况,抗抑郁药物如舍曲林、帕罗西汀等可能有助于改善症状。

    3. 睡眠障碍:睡眠障碍可能表现为入睡困难、频繁醒来等问题,这些问题可能与内分泌失调有关。内分泌失调可能会影响生物钟的正常运转,导致睡眠模式发生改变。非苯二氮卓类催眠药如佐匹克隆、唑吡坦片等可以缓解相关不适症状。

    4. 饮食不当:在坐月子期间,如果摄入过多刺激性食物或饮品,可能会对神经系统产生兴奋作用,引起失眠。因此,建议产妇在睡前适当进食,但不宜过量,以免加重肠胃负担。同时,应避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

    5. 环境因素:如果产妇所处环境过于嘈杂或者光线过亮,可能会对睡眠产生干扰,导致难以入眠。建议调整房间布局,保持安静舒适,必要时可以佩戴眼罩以遮挡光线。

    为了改善坐月子期间的失眠问题,建议产妇注意营养均衡,适当进行轻柔的瑜伽或产后恢复运动,以缓解压力并提高睡眠质量。

  • 我是一名新手妈妈,自从生完孩子后,我的生活就像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起。起初,我以为只是因为新手妈妈的压力和疲劳,但随着时间的推移,我的情况并没有好转。每天,我都会感到心情低落,总是想哭,甚至连笑容也变得稀少。睡眠质量也大不如前,噩梦频繁出现,白天精神不振,注意力难以集中。这些症状让我感到非常痛苦和无助。

    我尝试去当地的妇幼保健院做了心理评估,结果显示我有轻度抑郁。然而,我并没有接受任何药物治疗,因为我担心药物会对我的宝宝产生不良影响。所以,我只能通过自我调节来缓解症状。但是,效果并不理想。

    在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能找到更好的解决方案。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能与肝郁脾虚有关。医生建议我采取一些中医调理方法,例如食疗、针灸和按摩等。同时,医生也强调了心理疏导的重要性,建议我寻求专业的心理咨询服务。

    经过一段时间的调理和治疗,我的情况有了明显的改善。心情变得稳定,睡眠质量也提高了。虽然我还需要继续努力,但我已经看到了希望的曙光。

    产后抑郁的调理与治疗指南 常见症状 产后抑郁的常见症状包括情绪低落、易怒、失眠、食欲改变、注意力不集中等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 妇产科、心理科 调理要点 1. 食疗:多吃富含维生素B和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷类、鱼类和坚果等。 2. 心理疏导:寻求专业的心理咨询服务,学习应对压力和负面情绪的方法。 3. 运动:适当的运动可以帮助释放压力和改善心情,例如散步、瑜伽等。 4. 中医调理:可以尝试针灸、按摩等中医方法来缓解症状。 5. 社交支持:与家人、朋友或同样经历的妈妈们交流,分享感受和经验,获得支持和理解。

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