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非常有用的脊柱侧弯矫正动作•续集
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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？
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糖尿病，是一辈子的持久战吗？
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视频简介
作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：
第一 、体温：
小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。
第二、精神状态：
宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸：
呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。
第四、查体：
由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食：
宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠：
宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。
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视频简介：
作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼
急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。
急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。
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视频简介
作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本
中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。
用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。
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视频简介
作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：
第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。
第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。
第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。
第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。
第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。
第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。
第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。
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视频简介
作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？
更新时间：每周2、4
视频来源：京东健康官方抖音号
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本期话题：瘢痕体质适合做面部整形吗？
出镜嘉宾：中国医学科学院整形外科医院整形外科 副主任医师 石蕾
擅长领域：美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。
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视频简介
作者：山西省中医院 营养科 副主任医师 秦文君
妊娠期糖尿病患者如何保证营养支持：妊娠期糖尿病患者主要保证宏量营养素，宏量营养素主要是三大营养素的合理配比。降低患者对面粉类摄入，如面包及其它烘制产品和土豆。注意维生素和微量元素的补充，像铁、叶酸、维生素D、维生素A。
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骶椎隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，主要表现为骶椎部分或全部缺失。该病在婴幼儿中较为常见，尤其在冬季贵阳地区，由于气候寒冷，儿童户外活动减少，室内活动增多，易导致疾病的发生。以下是对骶椎隐性脊柱裂的详细介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
骶椎隐性脊柱裂分为完全型和不完全型，不完全型又可分为脊膜膨出型和脊髓脊膜膨出型。不完全型患者通常症状较轻，而完全型患者可能伴有神经系统功能障碍、下肢瘫痪等严重并发症。
二、家庭预防策略
1. 保持室内空气流通，避免长时间待在密闭空间；
2. 增加户外活动，增强儿童体质，提高免疫力；
3. 注意保暖，避免因寒冷导致病情加重；
4. 注意饮食均衡，保证儿童营养摄入；
5. 定期进行儿童体检，及时发现并治疗潜在疾病。
三、治疗策略
1. 对于症状轻微的患者，可采取药物治疗，如抗感染、营养支持等；
2. 对于症状较重的患者，需进行手术治疗，以修复脊柱畸形，改善神经系统功能；
3. 患者术后需定期复查，根据病情变化调整治疗方案。
四、注意事项
1. 避免给儿童穿着过紧的衣物，以免影响血液循环；
2. 注意观察儿童行为变化，如有异常及时就医；
3. 术后患者需进行康复训练，以促进神经系统功能恢复。 -
小儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，主要表现为脊柱椎管闭合不全，但无脊髓外露。这种疾病在南宁冬季尤为常见，由于冬季气候干燥，人体免疫力相对较低，易导致疾病的发生和加重。以下是一些预防措施和治疗策略：
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇在孕期应定期进行产检，及时发现并处理脊柱裂等胎儿畸形。
2. 注意营养：孕妇应保证充足的叶酸摄入，有助于胎儿神经管发育。
3. 避免接触有害物质：孕妇应避免接触有害化学物质和放射性物质，减少胎儿畸形的可能性。
4. 保持良好心态：孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5. 适当锻炼：孕妇应适当进行锻炼，增强体质，提高免疫力。
二、治疗策略
1. 药物治疗：对于症状较轻的小儿隐性脊柱裂，可以通过药物治疗来控制症状。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、牵引等，改善脊柱的发育和功能。
3. 手术治疗：对于症状较重的小儿隐性脊柱裂，手术治疗是必要的。手术可以修复脊柱裂，改善症状。
三、家庭护理
1. 注意保暖：冬季气温较低，小儿隐性脊柱裂患儿应加强保暖，避免感冒。
2. 保持皮肤清洁：定期为患儿清洗皮肤，预防皮肤感染。
3. 观察病情：家长应密切观察患儿的病情变化，如有异常及时就医。 -
第五腰椎隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，指在第五腰椎处存在不同程度的脊柱裂隙，但表面皮肤通常无异常。这种疾病可能不会引起明显的临床症状，但在某些情况下，如长期站立或剧烈运动，可能引起腰痛、坐骨神经痛等症状。在武汉秋季，由于气温适宜，湿度适中，儿童户外活动增多，因此该病的预防和治疗显得尤为重要。
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，尤其是在孕中期和孕晚期，以便及时发现并处理脊柱裂等胎儿发育异常。
2. 健康饮食：孕妇应保持均衡饮食，增加富含钙、磷、维生素D的食物摄入，有助于胎儿骨骼发育。
3. 适度运动：孕妇应进行适当的孕期运动，如散步、瑜伽等，有助于胎儿骨骼健康。
4. 避免不良生活习惯：孕妇应避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，以免影响胎儿发育。
二、家庭护理策略
1. 腰部保暖：对于有腰痛症状的儿童，家长应注意保暖，避免腰部受凉。
2. 适当休息：儿童应保持充足的睡眠，避免长时间站立或剧烈运动。
3. 物理治疗：在医生的指导下，进行适当的物理治疗，如按摩、牵引等，有助于缓解症状。
4. 药物治疗：在医生的指导下，使用非甾体抗炎药等药物治疗腰痛、坐骨神经痛等症状。
5. 定期复查：家长应定期带孩子进行复查，以便及时发现并处理潜在的问题。 -
婴儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，通常在婴儿出生后不易被察觉。这种疾病的发生可能与遗传、营养缺乏、感染等因素有关。在福州冬季，由于气候寒冷，家庭护理尤为重要。以下是一些针对婴儿隐性脊柱裂的家庭预防和治疗策略：
一、家庭预防措施：
1. 增强营养：保证孕妇和婴儿摄入足够的叶酸、钙、维生素D等营养物质，有助于预防脊柱裂的发生。
2. 注意保暖：冬季气温较低，应确保婴儿的衣物温暖舒适，避免受寒感冒。
3. 定期产检：孕妇应按照医生的建议进行定期产检，以便早期发现和干预脊柱裂等疾病。
4. 避免接触有害物质：避免接触有害化学物质，如农药、洗涤剂等，减少胎儿发育不良的风险。
5. 保持良好的生活习惯：孕妇应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适量运动等。
二、治疗策略：
1. 手术治疗：对于严重的婴儿隐性脊柱裂，可能需要手术治疗。手术时机、方法及预后需根据具体情况由医生评估。
2. 物理治疗：对于轻度的婴儿隐性脊柱裂，可进行物理治疗，如按摩、康复训练等，以改善脊柱的发育和功能。
3. 功能训练：通过功能训练，如爬行、站立等，帮助婴儿提高脊柱的稳定性，预防畸形加重。
4. 家庭护理：家长应关注婴儿的发育情况，及时发现并处理可能出现的并发症。
总之，福州冬季家庭在预防和治疗婴儿隐性脊柱裂方面，应注重营养、保暖、定期产检、避免有害物质接触以及良好的生活习惯。通过这些措施，有助于降低婴儿隐性脊柱裂的发生率和严重程度。 -
小儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性畸形，其特征是脊柱的发育不全。在武汉这样的冬季地区，由于气候寒冷，儿童活动减少，这种疾病可能更为常见。以下是关于小儿隐性脊柱裂的一些基本信息、家庭预防策略和治疗策略。
疾病介绍：小儿隐性脊柱裂是指在胎儿发育过程中，脊柱未能完全闭合，导致脊髓和神经组织暴露在外。这种疾病可能伴随有多种并发症，如神经功能缺陷、泌尿系统异常等。
家庭预防及治疗策略：预防措施包括：
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，以早期发现并干预潜在的风险因素。
2. 健康生活方式：鼓励孕妇保持均衡饮食，适当运动，避免吸烟和酗酒。
3. 孩子的日常护理：保持孩子的生活环境清洁，避免感染。
治疗策略包括：
1. 保守治疗：对于症状轻微的病例，可能不需要特殊治疗，定期随访即可。
2. 外科治疗：对于症状较严重的病例，可能需要外科手术进行修复。
家庭护理方面，家长应密切关注孩子的行为和发育情况，及时发现问题并寻求专业医生的帮助。
针对武汉冬季的气候特点，家长还应注意以下几点：
1. 保持室内温度适宜，避免孩子受凉。
2. 增加户外活动时间，提高孩子的免疫力。
3. 饮食上注重营养均衡，增强孩子的体质。 -
小儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，它是指脊柱在发育过程中未能完全闭合，导致椎管内的神经组织外露。这种疾病在新生儿中较为常见，但往往在出生后不易被察觉，因此被称为隐性脊柱裂。在澳门夏季，由于高温潮湿的气候，家庭预防及治疗策略尤为重要。
预防措施：
1. 孕妇在孕期应定期进行产前检查，特别是针对脊柱畸形的筛查。
2. 孕妇应保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐立，减少脊柱压力。
3. 孕妇应适当进行户外活动，增强体质，避免长时间暴露在高温环境下。
4. 孕妇应保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，特别是富含钙、磷、镁等矿物质的食物。
5. 家庭成员应关注儿童的生长发育情况，及时发现脊柱畸形等异常症状。
治疗策略：
1. 对于轻度隐性脊柱裂的患儿，可以通过物理治疗、康复训练等方式进行干预。
2. 对于中度至重度的隐性脊柱裂，可能需要手术治疗。手术时机和方法应根据患儿的年龄、病情等因素综合考虑。
3. 患儿在术后应进行康复训练，以促进神经功能的恢复。
4. 家庭成员应关注患儿的心理状况，给予足够的关爱和支持。
在澳门夏季，家庭预防及治疗策略尤为重要，以下是一些建议：
1. 为患儿提供清凉的居住环境，避免高温潮湿对病情的影响。
2. 定期带患儿进行户外活动，增强体质，同时注意防晒。
3. 在饮食方面，保证患儿摄入足够的营养，特别是富含钙、磷、镁等矿物质的食物。
4. 家长应密切关注患儿的病情变化，及时就医。 -
第一骶椎隐性脊柱裂是一种较为常见的先天性骨骼畸形，主要表现为脊柱的发育异常。在昆明这样的秋季气候条件下，家长需要特别注意孩子的健康，尤其是预防此类疾病。以下是关于第一骶椎隐性脊柱裂的介绍、家庭预防及治疗策略：
一、疾病介绍
第一骶椎隐性脊柱裂是一种由于胚胎发育过程中脊柱闭合不全导致的疾病。患者通常在出生后不久就被诊断出来，表现为骶椎部分或全部缺失。这种疾病可能会引起神经系统功能障碍，如下肢无力、感觉异常等。
二、家庭预防策略
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，尤其是孕妇血清学筛查，以早期发现可能存在的胎儿发育异常。
2. 孕期营养：孕妇应保证充足的叶酸摄入，叶酸有助于胎儿神经系统的正常发育。
3. 孕期运动：适当的孕期运动有助于胎儿脊柱的正常发育。
4. 孕期检查：定期进行胎儿超声检查，以便及时发现脊柱裂等问题。
三、治疗策略
1. 手术治疗：对于症状明显的患者，手术治疗是首选。手术目的是修复脊柱裂，减少神经系统的损伤。
2. 康复训练：术后患者需要进行康复训练，以帮助恢复肢体功能。
3. 定期复查：患者需要定期复查，以监测病情变化。
四、地区季节相关预防措施
1. 注意保暖：秋季气温变化较大，家长应注意给孩子保暖，避免感冒等呼吸道疾病。
2. 增强体质：秋季是孩子增强体质的好时机，家长可以通过增加户外活动等方式，帮助孩子提高免疫力。
3. 注意饮食：秋季干燥，家长应保证孩子充足的饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。
五、家庭护理
1. 穿着舒适：给孩子选择合适的衣物，避免过紧或过松，以免影响血液循环。
2. 注意姿势：帮助孩子养成良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，减少对脊柱的压迫。
3. 定期按摩：适当的按摩有助于缓解肌肉紧张，改善血液循环。
通过以上措施，家长可以在一定程度上预防第一骶椎隐性脊柱裂的发生，并在早期发现问题时及时采取措施，保障孩子的健康成长。 -
骶椎隐性脊柱裂是一种较为常见的先天性脊柱畸形，主要发生在骶椎部位。该疾病在儿童中的发病率相对较高，尤其在长春秋季更为明显。由于骶椎隐性脊柱裂可能伴随其他系统并发症，因此，了解疾病的相关知识，采取有效的预防措施和治疗策略至关重要。
一、疾病介绍
骶椎隐性脊柱裂是指骶椎在发育过程中未能完全融合，形成一条或多条裂隙。根据裂隙的严重程度，可分为隐性脊柱裂和开放性脊柱裂。隐性脊柱裂通常无明显症状，但在影像学检查中可以发现。该疾病可能导致神经功能障碍、膀胱功能障碍、下肢畸形等问题。
二、家庭预防措施
1. 增强营养：孕妇在孕期应保证充足的营养摄入，特别是富含钙、磷、镁等矿物质的食物，有助于胎儿骨骼的正常发育。
2. 定期产检：孕妇应定期进行产检，及时发现并处理可能影响胎儿发育的问题。
3. 注意孕期保健：孕妇应避免过度劳累、避免接触有害物质，保持良好的生活习惯。
4. 注意胎儿胎动：孕妇应关注胎儿胎动情况，如发现异常应及时就医。
5. 婴幼儿保健：婴幼儿期应注意营养均衡，加强体格锻炼，预防感染。
三、治疗策略
1. 保守治疗：对于无症状或症状轻微的骶椎隐性脊柱裂，可采取保守治疗。包括药物治疗、康复训练等。
2. 手术治疗：对于伴有神经功能障碍、膀胱功能障碍、下肢畸形等严重并发症的骶椎隐性脊柱裂，需采取手术治疗。手术方式包括脊柱融合术、神经修复术等。
四、康复护理
1. 营养支持：保证患者营养摄入，增强免疫力。
2. 早期康复：在病情稳定后，进行早期康复训练，如物理治疗、作业治疗等。
3. 心理支持：关注患者心理状况，给予心理疏导和支持。
五、预防复发
1. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
2. 定期复查：术后定期复查，及时发现并处理复发情况。 -
骶1椎体隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，主要表现为脊柱在发育过程中的缺陷。该疾病多见于婴幼儿，由于脊柱发育不全，可能导致脊髓和神经根受压，引发一系列神经系统症状。在昆明冬季，由于气候寒冷，儿童户外活动减少，室内空气流通不畅，更容易出现骶1椎体隐性脊柱裂相关的并发症。
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，尤其是脊柱畸形的筛查，以早期发现潜在问题。
2. 孕期营养：保证充足的营养摄入，特别是钙、磷等矿物质和维生素D的摄入，有助于胎儿骨骼发育。
3. 孕期运动：适当进行孕期运动，增强体质，有助于胎儿骨骼生长。
4. 孕期检查：定期进行胎儿超声波检查，观察脊柱发育情况。
二、家庭预防策略
1. 增强体质：增强儿童体质，提高免疫力，减少感冒等呼吸道感染的风险。
2. 合理饮食：保证儿童营养均衡，多吃富含钙、磷等矿物质的食物。
3. 避免剧烈运动：避免儿童参与过于剧烈的运动，以免造成脊柱损伤。
4. 注意保暖：冬季注意保暖，防止感冒等呼吸道感染。
三、治疗策略
1. 手术治疗：对于严重的骶1椎体隐性脊柱裂，可能需要进行手术治疗，以解除脊髓和神经根的压迫。
2. 物理治疗：通过物理治疗，改善脊柱畸形，缓解症状。
3. 康复训练：术后进行康复训练，增强肌肉力量，提高生活质量。
4. 定期复查：定期进行复查，监测病情变化。 -
骶1椎体隐性脊柱裂是一种常见的先天性脊柱畸形，主要发生在骶椎区域。在广州这样的地区，冬季寒冷干燥，儿童更容易受到感冒等疾病的侵袭，因此对于骶1椎体隐性脊柱裂的预防和治疗尤为重要。
一、疾病介绍
骶1椎体隐性脊柱裂是一种脊柱发育异常，通常在出生时即可发现。这种疾病可能伴随有脊髓和神经的异常，导致下肢无力、感觉异常等症状。虽然隐性脊柱裂可能不会立即引起严重问题，但如果不及时治疗，可能会影响儿童的成长和发育。
二、家庭预防策略
1. 注意保暖：冬季气温较低，家长应确保孩子穿着保暖，避免因受寒而引发感冒等疾病。
2. 增强体质：通过合理的饮食和适量的运动，提高孩子的免疫力，减少疾病的发生。
3. 定期检查：家长应定期带孩子进行身体检查，以便早期发现并治疗骶1椎体隐性脊柱裂。
4. 注意营养：确保孩子摄入充足的营养，尤其是维生素D和钙，有助于骨骼的正常发育。
5. 避免过度劳累：合理安排孩子的作息时间，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
三、治疗策略
1. 药物治疗：对于症状较轻的儿童，医生可能会推荐药物治疗，以缓解症状。
2. 物理治疗：通过物理治疗，如按摩、牵引等，帮助改善孩子的肌肉力量和关节活动度。
3. 手术治疗：对于症状较严重的儿童，可能需要手术治疗，以修复脊柱畸形和神经损伤。
四、注意事项
1. 家长应密切关注孩子的症状，如有异常及时就医。
2. 在治疗过程中，家长应积极配合医生的治疗方案，并关注孩子的康复情况。
3. 饮食上，家长应保证孩子摄入充足的营养，避免食用过于油腻或辛辣的食物。
4. 在日常生活中，家长应教育孩子养成良好的生活习惯，避免因不良习惯导致病情加重。
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