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一个小的音频引导练习—均衡两侧

一个小的音频引导练习—均衡两侧
发表人:营养那些事
可以改善轻微的脊柱侧弯,骨盆不正和长短腿。我的盲盒课程里的其中一个,分享给大家。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

先天性脊柱畸形疾病介绍:
脊柱畸形是脊柱结构发育异常,或者偏离了正常所在的位置,导致的背肌紧张、疼痛和各种畸形表现,是脊柱生物力学平衡被严重破坏后,机体的自我调节所致。病因尚不完全明确,有部分是先天遗传或者基因导致的。脊柱畸形程度有代偿和失代偿两种情况,如生理曲度减少或加大、平背畸形、后凸畸形和脊柱侧凸畸形等。脊柱畸形达到一定程度需要通过手术进行治疗,程度较轻者也可以保守治疗,治疗期间注意观察畸形变化。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者:成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

     

    中医完全用泻药治便秘是错误的,因为个体病人的情况不一样,患者的便秘有的是热,有的是虚热,有的是属于精液亏损引起的,还有的是气虚,所以在用药上不能一概用泻药。

     

    用泻药只能让患者越陷越便秘,而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病,所以在治疗上,需辨证施治才能取得较好的效果。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

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    作者信息:南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

    少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者,故对急性胃肠炎的患者,建议及时就诊,以免耽误病情而导致不良后果。

    因此出现急性胃肠炎后,一定要积极配合治疗,同时要做好生活护理,以促进疾病康复,比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状,失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

    此外,为了避免胃肠道发酵胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,尽量减少蔗糖的摄入,也应注意饮食卫生,忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

  • 在诊断带状疱疹的过程中,可以从以下几个症状来判断:第一、明显的神经痛,伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别,单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位,分布无一定规律,水疱较小容易破,疼痛不明显,多见于发热病的过程中,常易复发,偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史,皮疹与神经分布无关,自觉烧灼、剧痒,无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱,延一侧周围神经呈带状分布,中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中,神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症,需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位,多次复发的病史,而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

  • 2024年9月5日,14时04分,成都市的一位准妈妈通过京东互联网医院的线上问诊平台向一位专业的妇产科医生咨询了关于胎儿健康的问题。患者表示,通过彩超检查发现胎儿的T8椎体略小,医生建议患者提供核磁片子以便更好地评估情况。医生在仔细查看片子后,发现椎体只是稍微偏小,并不是明显的半椎体,且基因、染色体、羊穿等检查结果都正常。医生建议患者继续观察,并在必要时进行进一步的检查和治疗。整个问诊过程中,医生始终以专业、温暖的态度与患者沟通,帮助患者缓解了不少焦虑和担忧。

  • 那天,我正在河北保定的家中,因为一直感到背部疼痛,便决定通过网络咨询一位医生。我选择了京东互联网医院,通过这个平台,我找到了一位脊柱科的专家。

    专家医生首先询问了我的病情,得知我患有先天性脊柱侧弯后,他耐心地为我讲解了手术的相关事宜。我非常担心费用问题,便询问了是否有补助金以及大概需要花费多少。医生告诉我,根据农村合作医疗政策,手术费用可以得到一定比例的报销,具体的报销比例需要根据当地政策来确定。

    在了解到手术费用后,我有些犹豫。医生看出了我的担忧,便详细地为我解释了手术后的生活影响以及注意事项。他告诉我,手术后的钉子和棒断掉的概率并不高,只需定期复查即可。听到这里,我心中稍微安心了一些。

    我还咨询了医生关于手术后的后遗症以及恢复时间等问题。医生告诉我,手术后可能会有一些轻微的后遗症,但总体来说,生活质量不会受到影响。至于恢复时间,一般需要一段时间,具体时间因人而异。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我解答了疑问,还鼓励我要有信心,相信手术后的生活一定会更好。最后,我还询问了医生是否有过类似的病例,他告诉我,医院里确实有做过类似手术的患者,他们都已经恢复了正常的生活。

    这次线上问诊让我受益匪浅,不仅解开了心中的疑问,还让我对手术有了更深入的了解。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜疾病,迎接美好的未来。

  • 2024年9月4日,22:38:29,济南市的一位患者通过京东互联网医院与一位资深的脊柱外科医生进行了在线问诊。患者主诉左肩不舒服,伴随着左上半身的坠感,已经持续了一年之久。医生详细询问了患者的病史,并要求患者提供脊柱全长正侧位片子以便更准确地评估病情。经过初步的分析,医生认为患者的症状可能与轻微的脊柱侧弯有关,但需要进一步的检查才能确定。医生还询问了患者是否有其他不适,如头痛、视力模糊等,以排除其他可能的疾病。

    医生向患者解释了脊柱侧弯的治疗原则,指出10°以下不诊断侧弯,10-15°青少年可观察,15-35度青少年需要带支具,而35度以上的青少年可能需要手术治疗。对于患者的左肩不适,医生初步判断可能是肌肉劳损引起的,建议患者进行按摩、热敷和腰背肌功能锻炼,并口服双氯芬酸钠缓释片和妙纳。医生还强调了定期复查的重要性,以便及时调整治疗方案。

    整个问诊过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,赢得了患者的信任和赞誉。患者表示非常满意京东互联网医院的服务,并表示会继续在这里就诊。通过这次在线问诊,患者不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便捷和高效。

  • 2024年9月5日下午5点34分,成都市的一位年轻女性,名叫小A,通过京东互联网医院的线上问诊功能,向一位资深的骨科医生咨询了自己的健康问题。小A最近发现自己驼背的情况越来越严重,甚至影响到了日常生活。医生首先安慰小A说这并不是什么大问题,然后详细询问了小A的症状和日常习惯。医生建议小A可以通过一些简单的锻炼来纠正驼背,例如睡觉前垫高脊椎弯曲处、做双手支撑在门宽两侧、弓步站胸向前冲等动作。医生还强调了正确的坐姿和站姿的重要性,告诫小A不要翘二郎腿或歪着坐。小A表示会认真遵循医生的建议,并感谢医生的耐心解答。整个线上问诊过程非常顺畅和高效,小A对京东互联网医院的服务非常满意。

  • 2024年9月4日,22:07,临沂市。一个年轻的女孩,名叫小李,来到互联网医院的在线问诊平台,向一位经验丰富的医生咨询自己的健康问题。小李在体检中被发现有轻度脊柱侧弯,医生建议她去医院拍脊柱全长片以便更好地了解情况。小李担心自己的病情是否会加重,医生安慰她说一般来说,在发育完成后,轻度脊柱侧弯不会加重,并且不需要特殊处理。小李表示外观上不太明显,但医生提醒她可能是驼背。医生建议小李拍片后再联系他,以便更好地指导治疗。整个过程中,医生展现了其专业、耐心和细心的品质,给小李留下了深刻的印象。

  • 我是一名42岁的男性患者,自小就被诊断出先天性脊柱畸形。虽然我早已习惯了身体的不对称,但最近几个月,我的膝盖以上腿部开始出现不适感。这种不适感并非剧烈的疼痛,而是类似于麻木和疲劳,尤其是在全天活动后更为明显。即使按压也不会有疼痛感,走路也没有问题,只是行动快了就会引发难以忍受的疼痛。

    起初,我并没有太在意,认为可能是因为长时间站立或工作压力过大导致的。但随着时间的推移,这种不适感愈发严重,影响了我的日常生活和工作。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我首先去了县医院,但医生们对我的症状并不确定,认为可能与脊柱畸形有关,但也可能是其他原因。他们建议我去市医院做进一步的检查,但市医院的医生同样无法给出确切的答案。他们都表示,需要通过影像学检查来明确症状是否与脊柱畸形相关。

    我开始感到无助和焦虑,担心自己的病情会越来越严重。就在这时,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过京东健康的平台,我与一位经验丰富的脊柱专家进行了对话。医生详细询问了我的病史和症状,并建议我做全脊柱的X光片和腰椎的核磁共振检查,以便更准确地判断病情。

    在等待医生的回复时,我也开始关注一些关于脊柱畸形和强直性脊柱炎的科普文章。从中我了解到,强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骨盆,可能会引发肾虚督寒等并发症。这些文章让我对自己的病情有了更深入的了解,也让我更加期待医生的诊断结果。

    最终,医生回复了我的问题,确认了我的病情与脊柱畸形有关,并给出了相应的治疗方案。虽然这个结果并不是我想要的,但至少我知道了自己的病情,并且可以开始接受专业的治疗。

    我想通过我的经历告诉大家,如果你有类似的症状,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。同时,线上问诊也是一种非常便捷和有效的方式,可以节省时间和精力,获得更好的诊疗体验。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我带着两岁的女儿小晴来到了一家互联网医院,开始了我们的线上问诊之旅。

    小晴出生时一切正常,但在我怀孕期间,我得知大女儿患有先天性心脏病,这让我对二胎的出生充满了担忧。果然,小晴出生后不久,就被诊断出脊柱畸形。我们曾在广州几家知名医院就诊,但被告知手术难度大、风险高,而且年龄太小不适合手术。

    一次偶然的机会,我得知了一位在互联网医院工作的知名医生,他的医术精湛,于是我毫不犹豫地选择了线上咨询。

    医生在详细了解了小晴的病情后,建议我们进行一些检查,以进一步明确诊断。他耐心地解答了我所有的疑问,并告诉我,虽然小晴的病情比较严重,但并不是没有治疗的希望。

    医生的专业素养和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了治疗方案,还鼓励我要有信心,相信小晴能够战胜病魔。

    在接下来的半年里,我们按照医生的建议,进行了多次检查。幸运的是,小晴的病情并没有继续恶化,而且医生也告诉我,小晴的颈椎不需要手术。

    虽然我们还需要继续观察小晴的病情,但我相信,在医生的帮助下,小晴一定能够健康成长。

  • 2024年9月4日,22点27分,临沂市的一位年轻患者来到医院,挂了专家号,希望解决自己长期以来的驼背问题。然而,在与医生交流后,患者发现专家似乎误解了自己的病情,开了腰椎CT检查而非脊柱全长正侧位片。患者感到非常失望和无助,开始怀疑自己的选择是否正确。

    在与医生进一步沟通后,患者了解到专家可能是因为工作压力大,导致出现了错误。医生建议患者重新拍摄正确的检查片子,并且表示即使是专家,也有可能出错。医生还鼓励患者不要因此而放弃治疗,驼背问题仍然有可能通过正确的治疗方法得到改善。

    最终,患者决定再次拍摄脊柱全长正侧位片,医生也提醒患者在日常生活中注意坐姿和站姿,多做一些改善驼背的锻炼。通过这次经历,患者深刻体会到,医生不仅需要有专业的医学知识,还需要有良好的沟通能力和耐心细心的品质,才能真正帮助患者解决问题。

  • 2024年9月5日,临沂市的王女士在怀孕期间经常采取左侧睡姿,产后检查时发现自己有胸椎侧弯。担心这个问题会影响自己的健康,她通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了她的症状和生活习惯,告知她这个问题不严重,不需要治疗,只是影响外观。王女士非常感激医生的专业解答和耐心指导,表示会更注意自己的身体健康。

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