糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。五年前，我被诊断出原发性高血压，倍博特成为了我每天的必需品。今天，我又来到京东互联网医院，准备续开药方。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生在屏幕那头问道。我深吸一口气，开始讲述我的病情和用药情况。医生听得很认真，时不时地插入一两句问题，了解我的具体情况。

“哦，现在要开是吗？”医生问道。我点头回应，心中有些紧张。毕竟，药方的开具关系到我接下来的治疗进程。

“开多少？”医生继续问道。我告诉他我每次都买10盒，医生点头表示理解。接着，他又问我每天吃几片，我回答说每天早上起床吃一片。医生记录下这些信息，随后告诉我处方已送达药师审核。

我等待着，心中不免有些焦虑。毕竟，高血压这种病需要长期服药控制，不能有一丝一毫的疏忽。终于，医生发来消息说处方审核通过了，我可以一键预约药品了。同时，他也提醒我如果服药期间有不适，需要及时线下就诊。

我点开处方详情，确认无误后就开始预约药品。然而，问题又来了。网上药房的价格各不相同，我该如何选择呢？我向医生询问，医生建议我问一下客服。于是我截图了处方单，准备向客服咨询。

整个过程虽然有些繁琐，但我知道这是为了我的健康着想。高血压这种病不能大意，必须严格按照医嘱进行治疗。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的小儿子咳嗽得厉害，整个人都蜷缩在床上，眼神中充满了无助和恐惧。作为一个母亲，看到孩子这样，我心如刀绞。我们住在一个小县城，离大医院很远，去一趟不容易。幸好我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，决定先咨询一下。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，输入了孩子的症状和年龄。很快，一个医生接了我的咨询。他的头像显示他是一位中年男性，戴着一副眼镜，给人一种专业而亲切的感觉。我向他描述了孩子的症状，并问他普米克、可比特和万托林雾化应该如何使用。

医生很耐心地解释说：“你可以把这三种药各用半支，混合在一起雾化，不需要兑生理盐水。”我听完后，松了一口气，至少现在我知道该怎么做了。医生还告诉我，一天可以做两次雾化，早晚各一次。听到这里，我心中的一块石头落了地。

但我还是有些疑问，毕竟我不是专业人士。于是我又问道：“那布地奈德还需要单独做吗？我买的是2ml的。”医生回答说：“不用单独做，各用半支就行。”我点了点头，心中默默地记下了这些信息。

我又问医生：“如果我只用了一半的药，剩下的半支能不能放到下午再用？”医生摇了摇头说：“不能了，药物一旦打开就需要立即使用，否则会失效。”我听完后，心中有些遗憾，但也明白了这是为了孩子的健康着想。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，给了我很多实用的建议和指导。他的话语中透露着对患者的关心和责任感，让我感到非常安心和放心。最后，我向他表示了感谢，并决定按照他的建议给孩子做雾化治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的指导给孩子做了雾化治疗。孩子的咳嗽逐渐减轻，整个人也变得活泼起来。看着孩子恢复健康的样子，我心中充满了感激和喜悦。同时，我也深深地体会到了京东互联网医院的便利和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。

如果你也遇到了类似的情况，不妨试试京东互联网医院。它真的很方便，很实用。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我拿着体检报告，心情沉重得像压了块大石头。幽门螺旋杆菌超标500多，这数字让我心头一紧。医生的话在我耳边回荡，‘幽门螺旋杆菌感染，需要治疗。’

我回到家，坐在沙发上，看着窗外的天空，心里五味杂陈。我是个普通人，对医学知识知之甚少，面对这样的病情，我感到无比的迷茫和焦虑。

‘怎么办？’我自言自语，‘这药能治好吗？’我拿起手机，搜索着‘治疗幽门螺旋杆菌感染’的相关信息，希望能找到一丝希望。

‘您好，我是医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’电话那头传来医生温和的声音，让我紧张的心情稍微放松了一些。

‘您好！按您提供信息考虑幽门螺旋杆菌感染。’医生的话让我心头一沉，但紧接着他又说：‘您好，有没有什么药物过敏情况？’我摇了摇头，‘没有。’

‘如果没有药物过敏情况，可以服用阿莫西林、呋喃唑酮片、奥美拉唑、必诺片治疗，连续服药治疗14天。’医生详细地告诉我用药方法和注意事项。

我听着医生的讲解，心里渐渐有了底。‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我请求道。

‘处方已送达药师审核。’医生回答。

我看着手机上的处方，心里既期待又紧张。‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的话让我感到一丝安慰。

我开始服用医生开的药，每天按时按量，虽然药味苦涩，但我心里却充满了希望。服药期间，我严格按照医生的建议，注意饮食，避免辛辣刺激的食物。

‘😊祝您早日康复，身体健康！’医生的祝福让我感到温暖。‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！如果下次有需要咨询，欢迎再次咨询我！祝您生活愉快，再见！’医生的话让我心里暖暖的。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。我感到无比的庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我暗自庆幸，同时也想提醒身边的人，健康是最宝贵的财富。

我最近血脂高得离谱了，怎么办？

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。记得那天早上，我一边喝着咖啡，一边翻看着手机上的健康报告，心情突然就沉了下去。甘油三酯7.2，这个数字比我一年前体检时的1.8高出太多了。我的脑海里开始浮现各种不好的预兆：心脏病、脑卒中、甚至是生命的终点。

我急忙打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我最近的饮食情况，我坦白地告诉他我最近有点贪吃羊杂。医生建议我清淡饮食，并且可能需要用药来控制血脂。我问他具体是哪种药，医生推荐了贝特类药物，比如苯扎贝特和非诺贝特。

我开始反思自己的生活方式，为什么甘油三酯会升高得这么快？医生解释说，甘油三酯跟饮食关系比较大，尤其是肉类、坚果类和油炸食品等含油多的食物。这些话像一盆冷水浇在我头上，让我意识到我需要改变自己的生活习惯。

在接下来的日子里，我开始严格控制自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天早上去公园散步，增加运动量。几个星期后，我再次进行了血脂检查，结果显示甘油三酯已经降到了正常范围内。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从来没有想过，我的牙肉问题会成为我生活中的一大困扰。直到那天，我在镜子前刷牙时，发现自己的牙龈上有一个小凸起，颜色比周围的牙龈深一些。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小疙瘩，过几天就会消失。然而，随着时间的推移，这个小凸起不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定去看医生，希望能够找到答案。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善，问了我一些问题，包括是否有其他不适症状、是否有去医院检查过等等。我一一回答了他的问题，并向他描述了我的症状。

医生告诉我，我的情况可能与口腔卫生有关，建议我改善刷牙方法，使用巴氏刷牙法，并且每天漱口。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃太硬或太韧的食物，以免对牙龈造成额外的压力。我听从了医生的建议，开始认真地改善自己的口腔卫生习惯。

几周后，我再次去看医生，发现那个小凸起已经消失了。医生告诉我，这可能是因为我改善了口腔卫生习惯，减少了对牙龈的刺激。听到这个消息，我感到非常高兴和放心。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的帮助。

回顾这段经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时发现和解决问题。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。父亲的身体状况一直是我心中的隐痛，他常年患有高血压，每天都要吃倍博特来控制血压。

我点击进入咨询界面，输入了父亲的病情描述。等待了几分钟，屏幕上跳出了医生的头像和问候。我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”

医生的头像微微闪烁，他回复道：“您好，我是中医科医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”我点了点头，心里却像有一只小鹿在乱撞。我多么希望医生能给我一个满意的答复。

医生又问：“有没有药物链接？”我迅速找到倍博特的链接，发了过去。医生仔细阅读了链接内容，然后问我：“我能看看老人平时服用的规格吗？”我立刻上传了父亲的用药记录。

“好的。”医生回复道。我悬着的心稍微放松了一些。接着，医生又问：“请问您既往是否使用过？用后是否有不适？”我回答：“父亲一直吃这药，没有不适。”

医生又详细询问了父亲的过敏史、心脑血管疾病史、肝肾功能情况，我一一回答了。医生说：“好的，为用药安全，排除禁忌症，请问您是否有药物或食物过敏史？有无严重心脑血管疾病史？肝肾功能异常的情况？”我回答：“无。”

医生又问：“请问平时是怎样服用的呢？”我回答：“一天一片，严格按说明书吃。”医生说：“好的，您稍等。”

不一会儿，医生的对话框里出现了“处方详情”的字样。我紧张地看着屏幕，心里既期待又害怕。医生说：“处方已送达药师审核。”我松了一口气，但仍然保持着紧张。

医生又提醒我：“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”我点了点头，表示明白。医生又告诉我：“目前只能开具一个月的量，但具体数量您可以自己修改一下的。”

医生还给了我一些建议：“建议您：1、注意休息，保持良好情绪，规律作息。2.保持室内空气湿润，清淡饮食易消化。3.多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物。4.忌烟酒。5.避风寒。”我一一记在心里。

最后，医生说：“提示您：使用前请详细阅读说明书，排除禁忌以及注意事项。不适随诊。”我点了点头，表示明白。医生又问：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”我回答：“没有了，谢谢医生。”

医生说：“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，欢迎您再次咨询。祝您及家人生活愉快，再见。”

我看着屏幕，心里充满了感激。我截图了处方，拿着这个处方可以直接预约药品。我深吸一口气，心里默默祈祷，希望父亲的身体能够好起来。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天晚上，牙疼得我几乎无法入睡。上牙和下牙都疼，口腔疼，右边颧骨到下颌的位置也都疼，扯着嗓子疼，有血味。那种感觉就像有人在用钳子撕扯我的牙齿和脸颊，痛苦难以言喻。我试图用双黄连口服液缓解疼痛，但效果微乎其微。

第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先要求我拍摄疼痛位置的照片，但由于是内部尾部的牙齿，我无法拍摄到。医生非常耐心地询问了我的症状，并详细了解了我的口腔卫生习惯和用药情况。

医生建议我保持良好的口腔卫生，包括每天刷牙两次，使用巴氏刷牙法，并在吃完东西后漱口。他还提醒我暂时不要吃辛辣刺激的食物，以免加重疼痛。如果疼痛严重，可以服用布洛芬止痛片，并尽快到口腔科就诊查找原因。医生还推荐了一些消炎药物，如甲硝唑和阿莫西林，但强调在使用前必须仔细阅读药品说明书，并在出现不适时立即就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，并在几天后感觉疼痛有所缓解。虽然我仍然需要去口腔科进行详细检查，但至少我可以暂时安心了。整个过程中，医生给予了我极大的帮助和支持，让我感受到了京东互联网医院的专业性和人性化服务。

回顾这段经历，我深刻体会到健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，保护好自己的健康。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在医生办公室的门口，心跳如鼓。我患有高血压，硝苯地平和贝那普利这两种降压药，似乎已经无法控制我的血压了。

医生是个中年人，眼神里透着温和和经验。他问我：“你好，这位患者，你既往的最高血压能达到多少啊？最高的高压和最高的抵押，另外，现在这两种降压药，你每天怎么吃的？”

我回答道：“口服硝苯地平2片/次，贝那普利1片/次。”

医生微微点头，又问：“嗯，你原来的最高血压能到多少？”

我叹了口气：“最高记录高压195，低压115。”

医生沉默了一会儿，然后说：“嗯，你原来这个最高血压属于高血压病三级，那你口服这两个降压药之后。现在的血压能控制到多少？”

我回答：“95--175。”

医生的表情变得严肃起来：“嗯，那只能考虑更换更强力的降压药了。”

他递给我两张处方，说：“这两个降压药都属于长效强力降压药口服一片，可以控制血压20个小时以上，你服用这两个降压药之后，每天上午的十点钟，每天下午的六点钟用电子血压计分别测量一次血压，看一下服用降压药之后，你的血压控制情况怎么样？争取在2到3周时间之内把你的血压控制稳定。”

我看着医生，心里充满了疑惑和不安。他似乎看出了我的心思，接着说：“然后你自己在服用降压药的同时，最好是戒烟戒酒，保证饮食睡眠有规律，每天晚上早点休息，不要熬夜，平时生活工作当中避免情绪激动和劳累过度，饮食方面的话，最好是以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖水果，另外多吃一些深海鱼的鱼肉，没有胃病的话，还可以多吃一些醋，可以起到抗动脉硬化治疗的效果。”

我忍不住问：“我尿酸偏高，多吃醋可以吗？”

医生微笑着回答：“你吃醋可以起到软化血管治疗的效果，不会导致你的血尿酸升高，你如果血尿酸升高的话，恰恰应该戒酒，另外不能吃海鲜烧烤，火锅这些高嘌呤的食物。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指示服药，注意饮食和生活习惯。每天早上和下午，我都会准时测量血压，并记录下来。我发现，在服用新药后，我的血压逐渐稳定下来，那种焦虑和不安的心情也渐渐消失了。

我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我重新找回了生活的信心。我开始尝试做一些自己喜欢的事情，比如阅读、散步、画画。我发现，生活其实可以很美好，只要我们愿意去发现和珍惜。

现在，我已经很久没有去过医院了。每当我想起那段日子，我都会感到无比的感激。是医生的帮助，让我重新拥有了健康和快乐。我想，这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个对牙齿特别在意的人，但不知从什么时候开始，我的牙齿变得黄黄的，这让我很焦虑。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述了我的症状，然后微笑着说：“使用什么牙刷刷牙并不主要，关键是刷牙的方法。”我愣了一下，没想到这个问题还有这么深奥的学问。

我问他：“那电动牙刷真的有用吗？对美白有帮助吗？”医生摇了摇头，“其实电动牙刷也没有美白牙齿效果，关键还是要看刷牙的方法。”

我有些失望，但还是不死心地问：“那什么方法比较好呢？”医生耐心地告诉我：“手动刷牙可以很好的清理牙齿。巴氏刷牙法刷牙，网上有视频，可以看看。”

我回家后，按照医生的建议，开始尝试巴氏刷牙法。每天刷两次，每次三分钟，坚持了大概一个月，我发现我的牙齿确实比以前干净了。

但牙齿的颜色还是没变，我忍不住又去咨询医生。医生告诉我：“牙黄一般有两种情况，一个是牙齿表面口腔卫生没有保持好导致的表面发黄，再就是牙齿内部的发黄。”

我惊讶地问：“那牙齿黄不都是病态吗？”医生耐心地解释：“牙齿黄不都是病态，牙齿黄是因各人牙釉质的钙化程度不同，有的人牙显得白，有的人牙齿偏黄，这都是健康的，就像每个人皮肤有白有黑一样，但是牙黄如果您觉得导致不美观，可以通过美白、洁牙治疗改善，洗牙可以去除牙齿表面的色素，恢复牙齿本身的颜色，如果本身黄，洗完还是黄，那就要进一步去医院美白治疗，这个治疗会让你牙齿变白。”

我听了医生的话，心里有了底。虽然治疗需要一段时间，但我相信，只要坚持下去，我的牙齿一定会变回原来的样子。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有和我一样的情况呢？牙齿黄了，该怎么办呢？

我从未想过，自己会因为牙龈问题而感到如此焦虑。那个下午，当我在镜子前刷牙时，突然发现自己的牙根似乎外露了。心跳加速，手不由自主地颤抖起来。我立即拿起手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了口腔科的在线咨询服务。

夏医生接待了我，温和而专业的语气让我稍微放松了一些。我向他描述了我的症状，他耐心地解释说：“这不是牙根外露，而是牙龈退缩。”我感到一丝安慰，但更多的是困惑和担忧。夏医生继续说：“这可能是因为你平时刷牙的方式不正确，导致了牙周病。”

我回忆起自己刷牙的习惯，确实有时候会横着刷，尤其是在赶时间的时候。夏医生建议我学习巴氏刷牙法，并提供了相关的视频和动图资源。我决定认真学习并改正自己的刷牙方式。

然而，我的心情并没有完全平静下来。夏医生告诉我，虽然牙龈退缩不会完全恢复，但可以通过正确的口腔护理来维持现状。听到这话，我不禁想起了自己的生活习惯，是否还有其他不良习惯在潜移默化地影响着我的健康？

夏医生还提醒我，如果吸烟，应该尽快戒烟。虽然我不吸烟，但这句话让我意识到，健康问题不仅仅是个人习惯的问题，还与环境和生活方式密切相关。

在结束咨询之前，夏医生再次强调了正确刷牙的重要性，并鼓励我定期检查口腔健康。我感谢他的耐心解答和专业建议，决定从此改变自己的口腔护理习惯，珍视每一天的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为小问题而感到焦虑。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！