💙第一要点什么时候清洗？2个时间点做好就可以了。一个是每天晚上清洗1次。另外一个就是我们同房前后要清洗外阴。💙第二要点用什么洗？怎么洗？常见两个误区，一个是用一些洗剂去反复洗外阴，另外就是喜欢冲洗阴道内部。大家看下洗剂的成分，很多的洗剂里面含有醋酸氯已定或者是苯扎氯铵成分，本质是消毒剂。日常用它去洗，刺激大，容易引起外阴炎。一些药用洗剂，除非是医生开给你治疗时使用，日常不要用来清洗。荫道不是无菌环境，里面有菌群平衡。冲里面会引起菌群失调破坏ph值，反而引起荫道炎。所以，清洗外阴最好就是清水，每天清洗一次，然后擦拭干净，保持外阴的清爽。也记住千万不要拿水或者洗剂去冲洗荫道里面。💙第三个要点日常注意事项！9点。1同房前后双方做好个人私处卫生。2经常容易有炎症的，同房最好用TT。3同房完之后记得及时小便，多喝水。4不要一感冒就滥用抗生素。5月经期以外的时间不要用卫生护垫。6不要穿过紧的内裤和紧身裤。7记得每天更换内裤，3个月左右换新。8卫生巾要勤换。9少用含有香精的s处用品。