看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息，加强运动增强抵抗力，有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎，往往在小孩长大的过程当中，随着鼻腔的宽敞程度加重，发病是会越来越少的。

临床上有些患儿，患有过敏性鼻炎，到青春期过敏性鼻炎往往能够好转，但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的，能够治愈的可能性不大，往往是终生伴发的。

绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友，想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状，尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原，才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的治疗一般都是需要输液的，静脉滴注的效果比口服和肌注的方式要好一些，常用的药物有青霉素、红霉素、氨基糖苷类的药物以及甲硝唑等等。青霉素一般与氨基糖苷内或者是甲硝唑配伍，还有第一代的头孢菌素也可以与甲硝唑配伍来治疗急性盆腔炎，这种就包含了需氧菌和厌氧菌。第三个方案也就是克林霉素或者是林可霉素，也可以与氨基糖苷类的药物配伍来治疗急性盆腔炎。

急性盆腔炎除了静脉输液治疗以外，还要包括一般治疗，比如说要半坐卧位让液体集中于下腹部，饮食上要注意清淡饮食，有营养的必要的时候，还可以输血进行对症支持治疗，还包括手术治疗，对于急性盆腔炎抗感染治疗无明显好转的或者盆腔包块持续不消退的，或者是患者在抗感染治疗过程中突发感染性休克等症状的都需要手术治疗。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

10岁小朋友椎管内肿瘤，手术前真的很纠结 #手术日常 搜索#郑帅的生活 一起学#健康科普

在疫情期间，京东互联网医院成为了许多患者不得不依赖的平台。在这个平台上，***患者通过文字交流的方式向***医生咨询了关于密盖息鲑鱼降钙素鼻喷剂的使用情况。***医生在与***患者的交流中展现出了丰富的医疗知识和良好的沟通能力，为***患者提供了专业的建议和指导。

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随着老龄化社会的到来，越来越多的老年人关注自己的健康问题。重庆市肿瘤医院骨科副主任陈飚和胸外科住院医师徐伟提醒，老年人进行运动时，要注意选择合适的运动方式，避免一些可能对身体造成伤害的运动。

首先，老年人应避免快速转头。快速转头容易导致头痛、头晕，甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。特别是有高血压、颈椎病、骨质疏松等疾病的老人，更应避免快速转头。

其次，老年人应减少仰卧起坐等运动。由于颈椎、腰椎问题以及骨质疏松，仰卧起坐容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。此外，这项运动对身体起伏较大，对于患有心脑血管疾病的老人来说，很容易造成血压升高，发生意外。

此外，老年人应减少爬楼梯等运动。随着年龄增长，关节退化，上下楼梯或爬山时，膝关节承受重量是平时的3~5倍，容易导致膝关节损伤，加重关节退行性病变，损伤关节韧带，加速关节老化。因此，不建议老年人选择爬楼梯这种方式锻炼身体。

老年人应避免进行跳跃运动。随着年龄增长，骨量下降、各器官开始老化，身体力量、速度、柔韧性、协调性都大不如前。跳跃属于剧烈运动，对心肺功能、身体机能要求较高。老年人做跳跃运动时，会加重膝关节、髋关节等负担，不易掌握平衡，如果体力不支，可能摔倒，甚至诱发骨折等严重后果。

因此，老年人应尽量选择比较舒缓的运动，如散步、慢跑、老年健身操、太极拳等。锻炼应循序渐进，切忌操之过急，盲目增加运动量。需要根据自己的身体状况选择合理的运动方式，避免运动导致二次损伤，每次运动时间以不超过30分钟且感觉不到劳累为宜，刚吃完饭或空腹时都不要运动，否则容易导致消化不良或低血糖。

在这个特殊的时期，网络医院的便利性为患者提供了更加便捷的医疗服务。一位老年患者因骨质疏松已经困扰了一年多，通过网络医院进行了线上问诊。患者描述了自己注射伊班腾酸纳注射液后浑身疼痛的情况，求助医生该如何缓解疼痛。医生在详细询问患者病情后，建议患者可以尝试临时使用降钙素来缓解疼痛。患者询问关于降钙素与伊班腾酸纳的搭配使用问题，医生建议患者咨询主治医生后再作决定。

在整个问诊过程中，医生对患者的病情非常细致地进行了分析和评估，给予了专业的医疗建议。医生的耐心和细心让患者感受到了医生对患者健康的关怀和专业素养。通过网络医院的便捷服务，患者得到了及时的医疗帮助，为自己的健康问题找到了更好的解决方案。

随着年龄的增长，老年人的腿部健康问题愈发突出。腿部衰退不仅影响生活质量，还可能引发一系列并发症。本文将介绍五种简单易行的动作，帮助老年人缓解腿部衰退，保持健康。

一、摩脚心

摩脚心是一种简单有效的保健方法，具有健肾、理气、益智的功效。具体操作如下：在晚上泡完热水脚后，用一只手握住脚趾，另一只手的手心摩擦脚心，来回搓动100次，然后换另一只脚重复操作。

二、干洗腿

干洗腿是一种通过按摩腿部肌肉，促进血液循环的运动。具体操作如下：双手紧握一侧大腿，从大腿根部向下按摩至足踝，再从踝部向上按摩至大腿根部，重复10~20遍。然后换另一条腿进行相同的操作。

三、揉腿肚

揉腿肚可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。具体操作如下：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20~30次为一节，共做6节。

四、揉双膝

揉双膝可以疏通血脉，缓解下肢无力、膝关节疼痛等问题。具体操作如下：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次。

五、扳足趾

扳足趾可以强腰腿、增脚力。具体操作如下：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20~30次。

除了以上五种动作，老年人还应保持良好的生活习惯，如避免长时间站立或行走、保持适当运动、合理饮食等。此外，定期进行体检，及时发现并治疗腿部疾病，也是保持腿部健康的重要措施。

随着人口老龄化加剧，老年人健康问题日益受到关注。老年人普遍存在关节疼痛、肌肉萎缩等问题，而正确的家务劳动方式对于维护老年人健康至关重要。

首先，温水洗菜可以更有效地清除农药残留，降低食品安全风险。农药中的有机磷和氨基甲酸酯类杀虫剂在温水中的溶解度更高，更容易被去除。此外，温水洗菜还能保持蔬菜中的营养成分，避免高温破坏。

其次，温水洗碗洗衣可以提高清洁效果。温水可以加强洗洁精和洗衣粉的化学活性，去除油污和污渍更加彻底。同时，温水洗衣服还能保护衣物的纤维，避免因水温过高而损伤衣物。

对于老年人来说，关节疼痛和肌肉萎缩是常见的健康问题。温水做家务可以缓解关节疼痛，减少关节负担。温水还可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。此外，温水还可以减轻老年人的畏寒症状，提高生活质量。

除了家务劳动，老年人还应注意以下几点：

1. 适当锻炼：老年人应进行适量的锻炼，增强肌肉力量和关节柔韧性，预防跌倒和骨折。

2. 饮食均衡：老年人应保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，以维持骨骼健康。

3. 保持心情愉快：老年人应保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

4. 定期体检：老年人应定期进行体检，及时发现并处理健康问题。

总之，老年人做家务时应注意使用温水，并采取适当的保健措施，以维护健康。

随着年龄的增长，老年人的骨骼密度逐渐下降，容易出现骨质疏松等疾病。因此，补钙成为老年人日常保健的重要环节。市面上适合老年人的补钙药品有很多种，以下是一些常见的补钙药品及使用建议：

1. 碳酸钙片：碳酸钙片是一种常用的补钙药品，适用于儿童、妊娠或哺乳期妇女、绝经后妇女和老年人。它能够补充人体所需的钙质，同时促进钙在骨骼中的沉积，改善骨质疏松症状。需要注意的是，碳酸钙片中的钙含量因生产厂家而异，如某品牌碳酸钙片每片含钙量为0.3克。

2. 醋酸钙颗粒：醋酸钙颗粒适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全、佝偻病等。它参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建，并有助于肌肉收缩、神经传递、凝血机制以及降低毛细血管渗透性。

3. 朗迪钙：朗迪钙是一种含有碳酸钙和维生素D3的补钙药品，能够促进钙的吸收，适用于老年人、糖尿病患者等特殊人群。此外，朗迪钙不含糖，对三高人群也是很好的选择。

4. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全、佝偻病等。它能够补充人体所需的钙质，并有助于改善骨质疏松症状。

除了药物治疗外，老年人还应注重日常饮食和生活方式的调整，如多晒太阳、适当运动、保持良好的生活习惯等，以促进钙质的吸收和利用。

在老年人养生过程中，家庭环境起着至关重要的作用。以下是一些适宜老年人养生的家庭环境建议，帮助老年人保持健康、舒适的生活。

首先，室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，容易导致老人着凉、感冒；室温过高则容易使人感到疲惫、精神不振。

其次，家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度过大，容易导致潮湿、气闷；而空气过于干燥，则可能引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适，尤其对老年呼吸道感染病人，会因痰不易咳出而加重病情。

此外，保持室内空气流通也非常重要。晨起开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20-30分钟，室内空气即可更新一遍。

噪声也是影响老年人养生的重要因素。研究表明，噪声50-60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。

室内采光对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。

最后，床铺的选择也非常关键。老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖以下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感不便，增加摔倒机会。

我是一位年过六旬的老人，最近总是感到关节疼痛，尤其是膝盖和腰部。每次坐下后，站起来都需要费很大的力气，爬楼梯更是困难重重。这种情况让我非常焦虑和无助，担心自己的身体状况会越来越糟。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

通过互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有耐心和专业知识的医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的症状和健康状况后，建议我可以尝试服用氨糖软骨素来缓解关节疼痛。医生还告诉我，高血压、糖尿病、血脂异常和痛风等慢性疾病患者也可以服用这种药物。

在医生的指导下，我开始了氨糖软骨素的治疗，并且配合钙片一起服用。医生还推荐了一些活血化瘀的中药，帮助我改善血液循环和骨骼健康。经过一段时间的治疗，我感到关节疼痛明显减轻，行动也变得更加自如了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性可以为我们提供高质量的医疗服务。即使在家中，也能得到及时和有效的治疗建议，真是太棒了！

随着年龄的增长，老年人的器官功能逐渐退化，咀嚼、消化和吸收食物中的营养物质的能力下降。因此，他们需要摄入更多易于消化、营养丰富的食物。牛奶作为一种理想的饮品，正好满足了这一需求。

牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，对于儿童来说，是一种非常好的营养饮品。那么，老年人是否应该多喝牛奶呢？许多老年人可能没有养成喝牛奶的习惯，认为牛奶口感不佳，且脂肪含量较高，似乎对健康不利。然而，事实上，老年人每天适量饮用牛奶对身体是有益的。

老年人随着年龄的增长，器官功能逐渐退化，咀嚼、消化和吸收食物中的营养物质的能力下降。因此，他们需要摄入更多易于消化、营养丰富的食物。牛奶作为一种理想的饮品，正好满足了这一需求。

牛奶中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等，以及丰富的矿物质，其中钙、磷、铁和碘等元素尤为重要。与其他食物相比，老年人更容易吸收和利用牛奶中的钙和磷。牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高，乳糖有利于老年人对钙的吸收，可以保障足够的蛋白质摄入，防止因缺钙而导致的骨质疏松等疾病。

牛奶中的多种营养素可以减少体内骨矿物质的流失，有利于预防骨质疏松症，增强体质。牛奶中的脂肪可以为老年人提供亚麻酸和花生四烯酸等必需的不饱和脂肪酸，亚麻酸具有降低血胆固醇的作用。

特别提醒，老年人饮用牛奶不宜空腹，以免影响吸收，甚至可能导致腹泻。

随着社会的发展，人们越来越注重身体健康，按摩作为一种常见的保健方式，受到了广泛的欢迎。然而，并非所有人都适合按摩，尤其是老年人，更应谨慎对待。

澳大利亚一位老妇人因进行廉价按摩导致背部严重受伤，不得不花费巨额医疗费用治疗。这警示我们，盲目按摩可能带来严重的后果。

推拿按摩作为中医技法，在舒筋活络、缓解腰腿酸痛等方面有着良好的效果。但按摩并非万能，如果手法不当，反而可能造成关节错位、肌肉拉伤等伤害。

专家提醒，推拿按摩应遵循因人而异的原则。对于软组织损伤，可以采用按、揉、推等手法；对于关节疾病，则应采用摇、晃、摆等轻柔手法。此外，老年人由于骨质疏松，更应谨慎进行按摩。

选择正规的按摩场所和专业的按摩师至关重要。正规场所的按摩师具有相应的资格证书，可以保证按摩的安全性。

总之，按摩作为一种保健方式，可以缓解疲劳、舒缓肌肉，但并非所有人都适合，尤其是老年人。在进行按摩前，最好咨询医生，选择合适的按摩方式和场所。