看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科 主任医师 林英翔

流感主要由流感病毒引起，输液输的一般是“消炎药”，也就是抗生素类的药物。抗生素仅对普通细菌感染有效，对流感病毒几乎没有效果。并且随意输液输注抗生素，可能会导致院内交叉感染。避免盲目或不恰当的使用抗生素，对流感的治疗非常重要。

流感治疗主要需要临床评估患者的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及当地流感流行状况等来确定治疗方案。轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重的消化道症状等重症倾向，应及时就诊。

对于无合并症及基础疾病的患者，在发病48小时内应尽早开始遵医嘱口服神经氨酸酶抑制剂，如奥司他韦，做抗病毒药物治疗，对流感病毒有很好的杀灭作用，并可以减少并发症的发生。

本期话题：一不小心就是一条疤，留疤就是瘢痕体质？

更新时间：每周2、4

视频来源：京东健康官方抖音号

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作者：首都医科大学宣武医院 呼吸内科 副主任医师 魏兵

哮喘是一个基因遗传性疾病，也是个特异性体质性疾病，所谓特异性体质性疾病就是和过敏相关的疾病，实际过敏相关的疾病就是免疫系统出了问题。实际上这种患者通过查过敏原，比如查花草过敏、食物过敏或对一些什么挥发的东西过敏，查到过敏原后，对于这些患者可以采进脱敏的治疗或生物因子治疗，这些治疗应该从根本上来缓解哮喘的发病的因素，所以在哮喘治疗当中，免疫治疗也会达到非常良好的临床效果。

那是一个平凡的周末，我的生活却因为一次线上问诊发生了改变。那天，我因为持续的头昏和记忆力减退感到焦虑，决定尝试线上医疗咨询服务。

我选择了神经内科的一位医生，他非常亲切，详细询问了我的症状和病史。我告诉他，我常年有颈椎病，最近感觉脑供血不足，担心会有大问题。

医生很耐心地听我讲述，然后根据我的情况建议我做一些检查。他说，脑白质营养不良可能是导致我症状的原因，需要进一步检查脑血管的供血情况。

医生的建议让我松了一口气，因为他既没有过度诊断，也没有轻视我的病情。他告诉我血压和血糖都在正常范围内，可以放心。

医生给我开了一些营养神经的药物，并告诉我需要配合活血化瘀的药物。他还详细解释了药物的使用方法和可能的副作用，让我感到非常安心。

在医生的指导下，我开始服用药物，并定期跟进病情。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善，记忆力也有所恢复。这让我对线上医疗咨询有了全新的认识。

我非常感激这位医生，他的专业、耐心和细致让我对医疗行业有了更高的敬意。我相信，在互联网的推动下，医疗行业将变得更加便捷和高效，为更多患者带来希望。

我在上个月发现了脑门长出了一些白点，一开始并没有在意，以为是因为皮肤问题导致的。但是随着时间的推移，白点的数量逐渐增多，我开始感到不安。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，向医生咨询这个问题。

在问诊的过程中，医生非常耐心地听取了我的主诉，并给予了我专业的建议。医生告诉我，这是一种正常的治疗反应，建议我购买红霉素软膏进行治疗，并详细告诉我如何使用这种药膏。在医生的指导下，我按照要求进行了治疗，但是在使用过程中出现了一些情况，我立刻向医生进行了咨询。

医生再次非常耐心地解答了我的问题，告诉我如何正确使用药膏，以及在使用过程中需要注意的事项。最终，我成功克服了使用药膏时遇到的问题，感到非常感动和满意。

整个问诊过程中，医生展现了出色的沟通能力和耐心，让我感受到了医生对患者的关心和专业。我对医生的服务非常满意，这次线上问诊为我解决了疑惑，让我对互联网医院的服务有了更深的信任。

薄荷，这种我们日常生活中常见的植物，其药用价值不容忽视。它不仅具有独特的香气，还能在泡水饮用后带来诸多健康益处。

首先，薄荷茶具有很好的提神醒脑作用。对于长时间面对电脑工作的上班族来说，喝上一杯薄荷茶能够有效缓解疲劳，提高工作效率。

其次，薄荷茶具有很好的消化功能。对于消化不良、食欲不振的人来说，喝上一杯薄荷茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

此外，薄荷茶还具有清热解毒、缓解喉咙疼痛的作用。在夏季，喝上一杯薄荷茶能够有效预防中暑。

然而，薄荷并非适合所有人。对于体质虚弱、容易出汗、患有肺病的人来说，过量饮用薄荷茶可能会对身体造成不良影响。

因此，在使用薄荷茶进行养生保健时，我们需要注意以下几点：

1. 适量饮用，避免过量。

2. 注意个人体质，避免不适合的人群饮用。

3. 选择新鲜、无农药残留的薄荷。

4. 避免与其他药物同时使用。

在京东互联网医院，我进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心。我主诉最近频繁小便，头发逐渐变白，引起了我的担忧。医生询问了我的既往病史和生活习惯，还要求我上传舌苔照片进行分析。在交流中，医生给予了我追问包，让我可以随时追问。经过医生的建议，我改善了睡眠质量和作息时间，避免了频繁手淫，症状有所缓解。最终，医生给出了总结性的建议，问诊圆满结束。

整个过程中，医生充分展现了他的专业知识和耐心细致。他不仅关注我的症状，还关心我的生活细节，给予了我很多宝贵的建议。通过这次线上问诊，我感受到了医生的关怀和专业，对我的健康问题有了更清晰的认识，也更加信任医生的治疗方案。

大家好，我是糖，一种无处不在的食品添加剂。

　　糖，以其甜美的口感，深受人们喜爱。然而，近年来，关于糖的危害逐渐被揭开。研究发现，糖不仅会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病，还会对大脑造成严重的伤害。

　　在我们的日常生活中，糖无处不在。饮料、糖果、蛋糕、饼干、冰淇淋，这些食品都离不开糖。然而，很多人并不知道，除了这些显而易见的食品，许多看似健康的食品也含有大量的糖。

　　例如，牛奶、咖啡、豆浆、八宝粥、饼干、酸奶、牛肉干，甚至是辣条、巧克力、生蚝、烤串，这些食品中都含有糖分。甚至，我们日常食用的青菜、土豆等蔬菜，在烹饪过程中也会添加糖分。

　　人类的大脑天生喜欢甜味，这是因为我们的祖先在食物匮乏的时代，甜食可以提供能量，帮助人类生存下来。然而，在现代社会，食物来源丰富，人类的大脑仍然保持着对甜食的喜爱。

　　当人们吃甜食时，大脑的奖励系统会被激活，产生愉悦感。这种愉悦感会促使人们不断寻求甜食，形成一种依赖。

　　长期摄入过多的糖分，会导致大脑中的海马体受损。海马体是大脑中负责记忆的重要区域，受损后会导致记忆力下降、注意力不集中等问题。

　　此外，糖分还会导致大脑炎症，进一步损害海马体。

　　为了保护大脑健康，我们应该减少糖分的摄入。建议每天摄入的糖分不超过总能量的5%，即约25克。

　　此外，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼油、坚果和种子，可以帮助保护大脑。

　　让我们一起远离糖，保护大脑健康。

随着社会竞争的日益激烈，青少年在学习、生活等方面承受着巨大的压力。大脑疲劳已成为青少年群体中普遍存在的问题。实践证明，通过调整饮食，可以有效改善大脑疲劳状态。那么，哪些食物具有健脑作用呢？

首先，富含Omega-3脂肪酸的食物具有很好的健脑效果。鱼类、坚果、亚麻籽等都是富含Omega-3脂肪酸的食物。Omega-3脂肪酸有助于大脑细胞的生长和发育，提高记忆力。其次，B族维生素对大脑功能也至关重要。全谷物、豆类、肉类、蛋类等食物中都含有丰富的B族维生素。此外，铁、钙、锌等微量元素也对大脑健康至关重要。

除了饮食调整，青少年还应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当的体育锻炼也能提高大脑的活力。以下是一些具有健脑作用的食物：

1. 鱼类：三文鱼、鲈鱼、鳕鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于提高记忆力。

2. 坚果：核桃、杏仁、腰果等富含维生素E和抗氧化物质，有助于保护大脑细胞。

3. 亚麻籽：富含Omega-3脂肪酸，有助于提高大脑活力。

4. 燕麦：富含B族维生素和膳食纤维，有助于提高大脑功能。

5. 豆类：黑豆、绿豆、红豆等富含蛋白质和矿物质，有助于大脑健康。

6. 肉类：鸡肉、牛肉、羊肉等富含B族维生素和铁质，有助于提高大脑活力。

7. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等富含优质蛋白质、B族维生素和矿物质，有助于大脑健康。

8. 水果：蓝莓、草莓、猕猴桃等富含抗氧化物质，有助于保护大脑细胞。

9. 蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等富含维生素和矿物质，有助于提高大脑活力。

总之，青少年在日常生活中应注意均衡饮食，多吃具有健脑作用的食物，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，从而提高大脑活力，迎接挑战。

儿童脑白质发育不良是一种常见的遗传代谢性疾病，其症状主要表现为中枢神经系统发育不良和肾上腺功能障碍。

一、中枢神经系统改变：

1. 脑白质发育不良：儿童脑白质发育不良可能导致脑白质功能障碍，进而影响智力发育、运动能力等。常见症状包括视力、听力障碍、智力发育迟缓、肢体活动障碍（如偏瘫、四肢瘫）等。

2. 情绪与行为异常：随着病情进展，部分儿童可能出现情绪波动、注意力不集中、多动等行为异常，甚至出现癫痫发作。

二、肾上腺功能障碍：

部分儿童脑白质发育不良患者伴有肾上腺功能障碍，表现为低血压、低钠血症、低血糖等症状。

三、诊断与治疗：

1. 诊断：通过脑部核磁共振等影像学检查，可明确诊断脑白质发育不良。此外，还需进行肾上腺功能检查、基因检测等。

2. 治疗：

1）药物治疗：包括滋养神经的药物（如维生素、矿物质等）、激素类药物（如氢化可的松、地塞米松等）等。

2）靶向治疗：通过干预生长因子，激活受损神经细胞，促进神经回路重建，实现大脑再次发育。

四、日常保养：

1. 注意营养：给予高蛋白、高热量、富含维生素、易消化的食物。

2. 保持清洁：定期翻身拍背，及时清理大小便，防止褥疮。

3. 心理支持：给予患儿心理关爱，增强自信心。

高考临近，许多考生和家长开始寻求各种方法来提高学习成绩。其中，吸氧、静脉注射氨基酸、白蛋白等“补脑”手段备受关注。

然而，南京省人民医院门诊部主任占伊扬表示，这些方法并不能真正提高考生的智力，反而可能带来副作用。他指出，人体血氧饱和度通常能够达到100%，吸氧并无特殊效果。静脉注射氨基酸、白蛋白主要针对营养不良的人群，正常考生无需进行此类治疗。

考前身体不适主要是因为长期睡眠不足导致的“慢性脑疲劳”。占伊扬建议考生劳逸结合，保证充足睡眠和适当运动，以调节脑细胞活力。

以下是一些有助于缓解考前压力和提高学习效率的方法：

1. 合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

2. 合理膳食，保证营养均衡。

3. 适当运动，提高身体素质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张。

5. 定期进行视力检查，预防视力下降。

脑健康是人体健康的基石，大脑作为思维和行动的中枢，其健康与否直接影响着我们的生活质量和寿命。然而，现实生活中，许多不良习惯正在悄悄地危害着我们的脑健康。本文将针对六大危害大脑的不良习惯进行剖析，帮助大家了解并预防脑部疾病。

一、吸烟成瘾

香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会损害血管，导致脑部供血不足，引发脑梗塞、脑出血等严重疾病。长期吸烟还会导致记忆力下降、反应迟钝、情绪不稳定等问题。

二、酗酒无度

酒精对大脑的损害不容忽视。长期酗酒会导致神经元损伤、记忆力减退、注意力不集中、情绪障碍等问题，甚至引发脑萎缩和痴呆症。

三、过度疲劳

大脑需要充足的休息和恢复时间。长期过度疲劳会导致大脑功能减退，引发失眠、头痛、记忆力下降等症状，甚至引发猝死。

四、暴饮暴食

高脂肪、高热量、高糖的食物会加重大脑的负担，导致大脑供血不足，引发脑梗塞、脑出血等疾病。长期暴饮暴食还会导致肥胖、糖尿病等疾病，进一步危害脑健康。

五、缺乏运动

运动可以促进血液循环，提高大脑供氧量，有助于保持大脑活力。缺乏运动会导致大脑功能减退，引发记忆力下降、反应迟钝等问题。

六、偏食挑食

大脑需要各种营养素的供给，以保证其正常的生理功能。偏食挑食会导致营养不均衡，引发记忆力下降、注意力不集中、情绪障碍等问题。

从一个人的脸色就能看出很多健康问题，脸色发白就是其中一种常见的情况。

职场女性由于工作压力大、生活作息不规律等原因，容易出现脸色发白的现象。脸色发白可能与以下原因有关：

1. 营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质、铁、维生素等，导致血液中红细胞数量减少，无法运输足够的氧气到身体各个部位，从而出现脸色发白。

2. 贫血：贫血是导致脸色发白最常见的原因之一。缺铁性贫血、地中海贫血等疾病都会导致血红蛋白含量降低，从而出现脸色苍白。

3. 慢性疾病：如慢性肾病、肝病、甲状腺疾病等慢性疾病，会影响身体的代谢功能，导致脸色发白。

4. 精神压力：长期的精神压力会导致内分泌失调，影响身体的新陈代谢和血液循环，从而出现脸色发白。

5. 生理因素：女性在月经期间，由于子宫内膜脱落，可能会出现脸色发白的现象。

改善脸色发白的方法：

1. 均衡饮食：保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、铁、维生素C等食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜、水果等。

2. 适量运动：加强体育锻炼，提高身体素质，改善血液循环。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 调整心态：保持积极乐观的心态，减轻精神压力。

5. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。