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青少年久坐姿势不正驼背,简单三个动作纠正

青少年久坐姿势不正驼背,简单三个动作纠正
发表人:费医生说骨科
青少年久坐姿势不正驼背,简单三个动作纠正

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儿童情感交叉擦腿综合征疾病介绍:
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  • 糖尿病,是一辈子的持久战吗?

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

  • 看懂肿瘤基因筛查报告

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 视频简介

    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:

    第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。

    第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。

    第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

    第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

  • 本期话题:肾结石是怎样形成的呢?

     

    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

  • 本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?

     

    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  • 视频简介

    作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

  • 视频简介

    作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军

    痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。

    如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。

    治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。

  • 手淫是男性常见的自慰行为,适度手淫有助于缓解压力,但过度手淫则可能带来一系列健康问题。

    首先,过度手淫可能导致前列腺炎。前列腺是男性重要的生殖器官,负责分泌精液。过度手淫会刺激前列腺,导致炎症反应,出现尿频、尿急、尿痛等症状。

    其次,过度手淫会影响性功能。频繁手淫会导致性神经疲劳,引起性欲减退、早泄、阳痿等问题。

    此外,过度手淫还可能引起生殖感染。由于手淫过程中可能接触到细菌、病毒等病原体,容易导致生殖系统感染,如尿道炎、前列腺炎等。

    为了维护男性健康,建议男性朋友保持适度手淫,避免过度手淫带来的危害。如出现相关症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  •     

     男性在初次性生活时出现早泄现象,这是非常普遍且正常的情况。

        

        由于初次性生活的紧张、兴奋以及心理压力,导致男性在性生活中容易出现早泄。

        

        为了改善这种情况,以下是一些建议:

        

        1. 适度运动:如慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等,有助于增强身体素质,提高性功能。

        

        2. 健康饮食:控制体重,减少烟酒摄入,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子等,有助于改善性功能。

        

        3. 适度手淫:手淫本身没有对错,适度手淫有助于缓解压力、预防前列腺炎、提高性功能。

        

        4. 调整心态:保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于提高性生活质量。

        

        5. 注意卫生:保持生殖器官的清洁卫生,预防包皮垢、龟头炎等疾病。

        

        

        如果早泄问题严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

        

  • 前列腺炎是困扰许多男性的常见疾病,其病因复杂多样,主要包括以下几个方面:

    1. 压力因素:长期处于高压状态,会导致身体机能紊乱,进而影响前列腺的健康。压力过大时,人体会分泌更多的肾上腺素和皮质醇等激素,这些激素会刺激前列腺,使其发生炎症。

    2. 不良生活习惯:频繁手淫、久坐、骑自行车等不良生活习惯都会导致前列腺过度充血,增加患前列腺炎的风险。

    3. 饮食因素:长期食用油腻、辛辣、刺激性食物,以及过度饮酒,都会刺激前列腺,导致炎症发生。

    4. 感染因素:细菌、病毒、真菌等病原体感染也是前列腺炎的常见病因。其中,细菌性前列腺炎是最常见的类型。

    5. 其他因素:如包皮过长、前列腺结石、前列腺增生等疾病,也可能导致前列腺炎的发生。

    了解前列腺炎的病因,有助于我们采取针对性的预防措施,降低患病风险。以下是一些预防前列腺炎的建议:

    1. 保持良好的心态,避免长期处于高压状态。

    2. 改善生活习惯,避免频繁手淫、久坐、骑自行车等不良习惯。

    3. 注意饮食健康,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以及过度饮酒。

    4. 定期进行前列腺检查,以便及时发现并治疗前列腺炎。

    5. 针对病因进行治疗,如抗生素治疗细菌性前列腺炎、手术治疗前列腺增生等。

    总之,了解前列腺炎的病因,养成良好的生活习惯,是预防前列腺炎的关键。

  • 早泄,这一常见的男性性功能障碍问题,困扰着许多男性。那么,早泄究竟是由哪些原因引起的呢?本文将为您详细解析早泄的常见病因,帮助您了解这一疾病。

    1. 心理因素:早泄患者中,有很大一部分是由于心理因素引起的。例如,缺乏性经验、对性知识的误解、过度紧张、焦虑等心理因素都可能导致早泄。

    2. 生殖器官疾病:某些生殖器官疾病,如前列腺炎、包皮过长、龟头炎等,也可能导致早泄。

    3. 饮食习惯:不良的饮食习惯,如吸烟、饮酒、过度摄入刺激性食物等,也可能导致早泄。

    4. 药物因素:某些药物,如抗抑郁药、抗高血压药等,也可能导致早泄。

    5. 生活方式:缺乏运动、过度劳累、作息不规律等不良生活方式也可能导致早泄。

    6. 性生活技巧:性生活技巧不当,如插入过快、抽动过快等,也可能导致早泄。

    7. 疾病因素:某些疾病,如糖尿病、心脏病等,也可能导致早泄。

    了解早泄的病因,有助于我们预防和治疗早泄。针对不同的病因,我们可以采取以下措施:

    1. 心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等方式,帮助患者缓解心理压力,改善早泄。

    2. 药物治疗:针对生殖器官疾病,可以采用药物治疗,如抗生素、激素等。

    3. 生活方式调整:改变不良的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息等。

    4. 性生活技巧训练:通过学习性生活技巧,提高性生活质量。

    5. 疾病治疗:针对疾病因素,进行相应的治疗。

  • 早泄作为一种常见的性功能障碍疾病,对患者的身心健康和生活质量造成严重影响。据统计,早泄患者中,青年男性占据了相当比例。那么,为什么早泄多发于青年男性呢?

    首先,我们需要了解早泄的成因。早泄的病因复杂,主要包括精神因素和生理因素两大类。精神因素主要包括:

    1. 手淫过度:过度手淫可能导致早泄,因为频繁的性刺激会降低龟头的敏感度,导致早泄。

    2. 性生活经验不足:新婚夫妇或性经验不足的男性,由于缺乏性技巧,容易发生早泄。

    3. 精神压力:工作、生活压力、夫妻关系紧张等因素,都可能导致早泄。

    其次,生理因素主要包括:

    1. 生殖器官敏感度:龟头敏感度较高,容易在性生活中达到射精阈值,从而导致早泄。

    2. 神经系统功能异常:神经系统功能异常可能导致射精阈值降低,从而引发早泄。

    3. 阴茎勃起功能障碍:阴茎勃起功能障碍可能导致性交时间缩短,从而引发早泄。

    针对早泄的治疗,北京同济医院采用“显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术”,具有以下优势:

    1. 在高倍显微镜下操作,避免手术盲目性,确保手术安全。

    2. 确认导致早泄的敏感神经,避免“好坏一刀切”,降低术后并发症。

    3. 创伤小、痛苦小、恢复快、效果显著。

    此外,北京同济医院还推出男性功能障碍“3+X”疗法,为患者提供全方位的治疗方案。

  • 一般来说,手淫并不会直接导致男性不育,但过度手淫可能会对心理和生理产生不良影响,从而间接导致不育。因此,控制手淫行为对于预防男性不育具有重要意义。

    如何预防手淫引起的男性不育?以下是一些建议:

    1. 增强心理素质,转移注意力。青少年时期是人生中最关键的时刻,这个阶段的心理素质对身心健康至关重要。可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式,转移注意力,减少手淫行为。

    2. 注意个人卫生,养成良好的生活习惯。保持内衣裤清洁,避免过度摩擦,减少手淫机会。合理安排作息时间,保证充足的睡眠,积极参加体育锻炼,提高身体素质。

    3. 培养良好的性观念,提高自制力。青少年要树立正确的性观念,了解性知识,学会自我控制。避免接触色情信息,减少性刺激。

    4. 及时寻求心理帮助。如果手淫行为已经对身心健康造成影响,应及时寻求专业心理咨询师的帮助,进行心理疏导。

    5. 注意饮食调理,补充营养。保持均衡饮食,多吃富含锌、硒等微量元素的食物,有助于提高精子质量,预防不育。

    总之,预防手淫引起的男性不育需要从心理、生理、生活习惯等多方面入手,养成良好的生活习惯,保持身心健康。

  • 早泄作为一种常见的男性性功能障碍疾病,其病因复杂,对患者的生活质量造成严重影响。近年来,青少年早泄患者逐渐增多,引发广泛关注。本文将围绕青少年易患早泄的原因展开探讨,旨在帮助青少年了解自身情况,并采取相应措施预防和治疗。

    一、青少年易患早泄的原因

    1. 过度手淫:青少年时期,性激素水平波动较大,过度手淫可能导致性器官损伤,引发早泄。

    2. 前列腺炎:前列腺炎是导致早泄的常见原因之一。前列腺炎症会影响前列腺液的分泌,进而影响射精功能。

    3. 性经验不足:青少年缺乏性经验,对性刺激的反应过于敏感,容易导致早泄。

    4. 心理因素:焦虑、紧张等心理因素也可能导致青少年早泄。

    二、预防和治疗青少年早泄的方法

    1. 适度手淫:青少年应适度手淫,避免过度刺激。

    2. 保持良好心态:青少年应保持积极乐观的心态,避免过度焦虑。

    3. 注意个人卫生:保持个人卫生,预防前列腺炎等疾病。

    4. 积累性经验:通过阅读相关书籍、观看视频等方式,积累性知识,提高性经验。

    5. 及时就医:若出现早泄症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    三、总结

    青少年早泄是一个值得关注的健康问题。了解青少年易患早泄的原因,采取有效预防和治疗措施,有助于提高青少年生活质量。

  • 非器质性早泄是一种常见的性功能障碍,其病因复杂,但大部分患者性生理功能正常。以下列举了七个可能导致非器质性早泄的原因:

    1. 婚前性行为:青年时期婚前性行为可能导致紧张情绪,导致射精过快,婚后难以改变。

    2. 性生活次数少:长时间缺乏性生活或刻意减少性生活频率可能导致性紧张积累,加重早泄。

    3. 性生活突然中断:采用体外射精避孕方式可能导致男方过于紧张,造成提早射精。

    4. 性知识缺乏:对性器官的神秘感、过分担心性生活对身体的影响等都可能导致早泄。

    5. 过度手淫:手淫时急于结束可能导致匆忙射精的习惯。

    6. 夫妻关系不和谐:夫妻关系紧张、自卑心理、对妻子不满等都可能导致早泄。

    7. 居住环境差:同居一室可能导致性生活匆忙,增加早泄风险。

    除了以上原因,一些心理因素如焦虑、抑郁等也可能导致非器质性早泄。

    针对非器质性早泄的治疗,除了药物治疗外,还可以通过心理治疗、行为疗法等方法改善症状。

    在日常生活中,保持良好的生活习惯、放松心情、增加性知识等都有助于预防非器质性早泄的发生。

    如果出现非器质性早泄,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 早泄,作为一种常见的性功能障碍,困扰着许多男性朋友。它不仅影响夫妻生活的质量,还可能给男性带来心理压力。本文将从心理因素、生理因素等方面,为您揭秘早泄的成因,并提供相应的预防和治疗方法。

    心理因素是导致早泄的主要原因之一。常见的心理因素包括:

    1. 情绪紧张:婚前性行为、性交突然中断、性交次数太少、异性交往少、性知识缺乏、有手淫史等都可能导致情绪紧张,进而引发早泄。

    2. 夫妻关系不融洽:夫妻关系紧张、对妻子过分畏惧、自卑心理强烈等都可能引发早泄。

    3. 居室环境差:两代或三代人同居一室,性生活时过于匆忙,也容易引发早泄。

    4. 自认为“体虚”:担心性生活会损害身体,过度焦虑也可能导致早泄。

    除了心理因素,生理因素也可能导致早泄。常见的生理因素包括:

    1. 神经系统疾病:如脊髓损伤、多发性硬化症等。

    2. 内分泌疾病:如糖尿病、甲状腺功能亢进等。

    3. 生殖系统疾病:如前列腺炎、阴茎海绵体硬结症等。

    针对早泄的治疗,主要包括以下方法:

    1. 心理治疗:通过心理疏导、行为疗法等方法,帮助患者缓解心理压力,改善早泄症状。

    2. 药物治疗:使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物,调节患者的神经递质水平,改善早泄症状。

    3. 物理治疗:如阴茎泵、电刺激等,刺激阴茎勃起,延长射精时间。

    4. 手术治疗:对于部分严重的早泄患者,可以考虑手术治疗,如阴茎背神经阻断术等。

    此外,日常生活中,男性朋友还可以采取以下措施预防早泄:

    1. 保持良好的心态,避免过度焦虑。

    2. 适当进行体育锻炼,增强体质。

    3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。

    4. 学会调节性生活,避免性生活过于频繁。

    5. 注意个人卫生,预防生殖系统感染。

  • 早泄是困扰许多男性的常见问题,它不仅影响性生活质量,还可能对心理产生负面影响。本文将探讨导致早泄的多种原因,包括心理因素、生活习惯、疾病影响等方面,帮助大家更好地了解和应对早泄问题。

    一、心理因素

    1. 焦虑和紧张:焦虑、紧张等情绪可能导致早泄。例如,新婚夫妻、异地恋情侣或性经验不足者,在性生活中容易紧张,从而引发早泄。

    2. 抑郁和自卑:抑郁症、自卑等心理问题也可能导致早泄。这些负面情绪会影响性欲,降低性兴奋阈值,从而引发早泄。

    3. 性观念:错误的性观念,如认为早泄是性无能的表现,也可能导致早泄。

    二、生活习惯

    1. 长期手淫:长期过度手淫可能导致早泄。手淫时追求快速射精,容易养成早泄习惯。

    2. 不良作息:熬夜、过度劳累等不良作息可能导致身体免疫力下降,进而引发早泄。

    三、疾病因素

    1. 前列腺炎:前列腺炎可能导致早泄,因为炎症会影响前列腺分泌功能,降低性兴奋阈值。

    2. 糖尿病:糖尿病神经病变可能导致早泄,因为神经病变会影响性功能。

    3. 其他疾病:精囊炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等疾病也可能导致早泄。

    四、治疗建议

    1. 心理治疗:通过心理疏导、认知行为疗法等手段,帮助患者缓解焦虑、紧张等情绪,改善早泄问题。

    2. 药物治疗:使用抗抑郁药、α受体阻滞剂等药物,调节神经递质水平,改善早泄问题。

    3. 物理治疗:通过电刺激、激光治疗等方法,改善局部血液循环,提高性兴奋阈值。

    4. 手术治疗:对于部分患者,可以考虑手术治疗,如阴茎背神经阻断术等。

    五、日常保养

    1. 保持良好作息:保证充足的睡眠,避免熬夜、过度劳累。

    2. 适度运动:增强体质,提高免疫力。

    3. 放松身心:进行瑜伽、冥想等放松身心,缓解焦虑、紧张等情绪。

    4. 健康饮食:保持营养均衡,避免辛辣、刺激性食物。

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