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好体态练出来!驼背核心力量差,教你这样练

好体态练出来!驼背核心力量差,教你这样练
发表人:骨科爱好者小邓
好体态练出来!驼背核心力量差,教你这样练

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    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    小孩鼻炎往往是由于免疫特点造成的。如果小孩能够注意平时的生活作息,加强运动增强抵抗力,有一部分小孩鼻炎是能够自愈的。对于急性鼻炎和急性鼻窦炎,往往在小孩长大的过程当中,随着鼻腔的宽敞程度加重,发病是会越来越少的。

    临床上有些患儿,患有过敏性鼻炎,到青春期过敏性鼻炎往往能够好转,但是这种情况不是特别常见。因为过敏性鼻炎是这种过敏体质造成的,能够治愈的可能性不大,往往是终生伴发的。

    绝大部分患有过敏性鼻炎的小朋友,想要让过敏性鼻炎在成长过程中逐步消失。最重要的是要控制过敏性鼻炎的症状,尤其是要有效的避免接触过敏原。过敏性鼻炎一定要有效的避免接触过敏原,才能够使小朋友在成长的过程当中发病越来越少。

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    胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 早泄,作为男性常见的性功能障碍之一,不仅给患者带来了沉重的心理压力,还可能影响夫妻感情和家庭和谐。因此,积极寻求治疗方法至关重要。本文将围绕早泄的成因、治疗方法以及日常保健等方面进行探讨,帮助广大患者了解早泄,战胜早泄。

    一、早泄的成因

    1. 心理因素:由于性经验不足、焦虑、紧张、恐惧等心理因素导致的早泄较为常见。患者往往对性知识缺乏了解,对性生活存在恐惧和焦虑情绪,从而引发早泄。

    2. 生殖器因素:包皮过长、阴茎短小、龟头敏感等生殖器因素也可能导致早泄。

    3. 生殖系统疾病:前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病也可能引发早泄。

    4. 生活习惯:长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会影响性功能,导致早泄。

    二、早泄的治疗方法

    1. 心理治疗:通过心理疏导、性教育等方式,帮助患者树立正确的性观念,缓解焦虑情绪,提高性生活质量。

    2. 药物治疗:使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物,缓解早泄症状。但需在医生指导下使用,避免药物副作用。

    3. 物理治疗:通过电针、激光等物理疗法,改善阴茎血液循环,提高性功能。

    4. 手术治疗:对于生殖器因素导致的早泄,如包皮过长,可通过手术治疗改善症状。

    5. 日常保健:保持良好的生活习惯,戒烟限酒,加强体育锻炼,提高身体素质。

    三、早泄的预防与保健

    1. 学习性知识:了解性知识,消除对性生活的恐惧和焦虑。

    2. 保持良好的心态:保持乐观、积极的心态,避免过度紧张和焦虑。

    3. 改善生活习惯:戒烟限酒,保证充足的睡眠,加强体育锻炼。

    4. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。

    总之,早泄是一种常见的性功能障碍,患者应积极寻求治疗方法,并注意日常保健。通过综合治疗和调理,大多数患者可以恢复正常的性生活。

  • 以往,阳痿被认为是老年人的常见疾病,多由身体机能退化或慢性疾病引起。然而,随着生活节奏的加快和生活方式的改变,阳痿的发病年龄呈年轻化趋势。那么,是什么原因导致越来越多的年轻人早早地陷入阳痿的困扰呢?

    研究表明,过度手淫是导致年轻人阳痿的主要原因之一。虽然手淫本身并不会直接导致阳痿,但过度手淫会导致阴茎长期处于充血状态,从而引起阴茎勃起功能障碍。

    除了过度手淫,以下因素也可能导致年轻人阳痿:

    • 心理因素:如焦虑、抑郁、压力大等。
    • 生活方式:如吸烟、饮酒、熬夜等。
    • 慢性疾病:如糖尿病、高血压、心血管疾病等。
    • 药物因素:如抗抑郁药、抗高血压药等。

    那么,如何预防和治疗年轻人阳痿呢?

    1. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,规律作息。

    2. 减轻心理压力,学会放松心情。

    3. 积极治疗慢性疾病。

    4. 避免过度手淫。

    5. 如果出现阳痿症状,应及时就医。

    目前,治疗阳痿的方法有很多,如药物治疗、物理治疗、心理治疗等。其中,药物治疗是最常用的治疗方法之一。常用的药物包括磷酸二酯酶抑制剂、血管活性药物等。

    北京同济医院是一家专业的男科医院,拥有经验丰富的医生和先进的医疗设备。如果您患有阳痿,可以前往北京同济医院就诊。

  • 早泄,这个看似简单的词汇,却承载着无数男性的痛苦与尴尬。它不仅影响着夫妻生活的质量,更可能成为婚姻的“隐形杀手”。因此,了解早泄的成因,积极寻求治疗,至关重要。

    一、早泄的常见原因

    1. 饮食习惯:长期摄入辛辣、油腻等刺激性食物,可能导致前列腺炎等疾病,进而引发早泄。

    2. 生活习惯:熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯,会降低身体抵抗力,增加早泄的风险。

    3. 心理因素:工作、生活压力过大,导致心理负担加重,进而引发早泄。

    4. 器质性疾病:如前列腺炎、包皮过长等,也可能导致早泄。

    5. 药物因素:某些药物,如抗抑郁药、抗高血压药等,可能导致早泄。

    二、早泄的治疗方法

    1. 药物治疗:针对不同原因的早泄,医生会开具相应的药物,如抗抑郁药、抗焦虑药等。

    2. 物理治疗:如前列腺炎等器质性疾病,可通过物理治疗改善症状。

    3. 心理治疗:针对心理因素导致的早泄,可进行心理咨询或心理治疗。

    4. 手术治疗:针对包皮过长等器质性疾病,可通过手术进行治疗。

    三、预防早泄的措施

    1. 健康饮食:保持饮食均衡,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃辛辣、油腻等刺激性食物。

    2. 均衡作息:保持规律的作息时间,避免熬夜。

    3. 增强体质:加强体育锻炼,提高身体抵抗力。

    4. 心理调适:保持良好的心态,学会释放压力。

    5. 定期体检:及时发现并治疗相关疾病。

  • 女性过度手淫对身心健康的影响不容忽视。与男性相比,女性过度手淫可能导致多种不良后果,其中最严重的是不孕症。本文将探讨女性过度手淫的危害,并给出相应的预防和治疗建议。

    首先,过度手淫可能导致生殖系统感染,如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。这些炎症不仅会影响女性的生育能力,还可能导致盆腔淤血综合征、痛经等病症。

    其次,过度手淫还可能导致心理障碍,如焦虑、抑郁、性冷淡等。这些心理问题会影响女性的心理健康,进而影响生育。

    此外,过度手淫还可能导致尿道感染。由于女性尿道短而直,容易受到异物刺激,导致感染。

    针对女性过度手淫,以下是一些建议:

    1. 注意个人卫生,避免使用不洁物品进行手淫。

    2. 适当控制手淫频率,避免过度刺激。

    3. 积极参加体育锻炼,增强身体素质。

    4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和抑郁。

    5. 如出现生殖系统感染或其他不适症状,应及时就医。

  • 全面二孩政策的实施,引发了社会各界的广泛关注。近日,一则关于小学生成立“反弟弟妹妹联盟”的新闻引发了热议。与此同时,热播剧《芈月传》中芈月怀孕,大儿子秦王赢稷反对母亲生下孩子的情节,也让观众对这一问题产生了共鸣。

    那么,面对全面二孩政策,如何与孩子沟通,帮助他们理解和接受弟弟或妹妹的到来呢?以下是一些建议:

    1. 做好家人的工作

    在决定生二胎之前,家长应与家庭成员进行充分沟通,达成共识。同时,尽量减少孩子接触不支持二胎的亲友,避免孩子受到负面影响。

    2. 用手足之情感染大宝

    家长可以讲述自己兄弟姐妹间的感人故事,让孩子感受到手足之情。同时,可以阅读一些与二胎相关的绘本,帮助孩子学会接纳和相处。

    3. 让大宝参与迎接新宝宝的准备

    在怀孕过程中,家长可以让孩子观察妈妈身体的变化,感受胎动,让孩子参与迎接新宝宝的过程,让孩子感受到自己即将成为哥哥或姐姐的喜悦。

    4. 二胎出生后别忽略了大宝

    二胎出生后,家长要关注大宝的感受,多陪伴、多沟通,让孩子感受到家庭的爱和温暖。同时,可以让孩子参与照顾二宝,让孩子感受到自己的价值。

    5. 避免说伤害孩子的话

    家长要避免说出一些可能伤害孩子的话,如“你是姐姐(哥哥)要懂事。要让着弟弟(妹妹)。”等,以免让孩子产生排斥心理。

  • 早泄,作为一种常见的男性性功能障碍,困扰着许多男性朋友。本文将为您详细介绍早泄的常见原因、治疗方法以及日常保养建议,帮助您了解并克服这一困扰。

    一、早泄的常见原因

    1. 精神因素:

    • 手淫或纵欲过度,导致神经系统长时间处于兴奋状态,最终造成衰竭。
    • 慢性疾病、体质虚弱或过度劳累,导致身体或神经系统衰弱。
    • 心理因素,如对性知识的缺乏、对性功能的担忧、夫妻感情不和等。

    2. 器质病变原因:

    • 先天性因素:早泄患者阴茎海绵体肌的反射通常比一般人快,射精中枢兴奋度高,射精阈值低。
    • 生殖器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,导致射精中枢兴奋度降低。

    3. 其他因素:

    • 不良生活方式:吸烟、酗酒、吸毒等。
    • 手术外伤:外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗等。

    二、早泄的治疗方法

    1. 药物治疗:

    • 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI):如氟西汀、舍曲林等。
    • 局部麻醉剂:如利多卡因、普鲁卡因等。

    2. 行为治疗:

    • 延时训练:通过逐渐延长性生活时间,提高患者的射精阈值。
    • 性感集中训练:通过增强夫妻间的情感交流和性快感,减轻患者的心理压力。

    3. 心理治疗:

    • 心理咨询:帮助患者了解早泄的原因,缓解心理压力。
    • 认知行为疗法:帮助患者改变对性功能的负面认知,提高自信心。

    三、早泄的日常保养

    1. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保证充足的睡眠,适量运动。

    2. 增强体质:加强体育锻炼,提高身体素质。

    3. 改善心理状态:保持乐观的心态,减轻心理压力。

    4. 保持生殖器官卫生:定期清洗生殖器官,预防生殖器官疾病。

    四、总结

    早泄是一种常见的男性性功能障碍,了解其病因、治疗方法以及日常保养对改善患者的病情具有重要意义。建议患者尽早寻求专业医生的帮助,积极治疗,同时注意日常保养,提高生活质量。

  • 那天,我带着满心的疑惑和焦虑,踏进了这所隐匿在繁华都市一隅的诊所。诊所里,没有喧嚣,只有宁静,仿佛这里就是避风的港湾,可以让我放下心头的重担。

    诊所的医生,一个温柔的声音,如春风拂面,让我顿时觉得安心。她倾听着我的叙述,没有打断,没有急于给出结论,只是静静地听着,让我感到一种被理解的温暖。

    孩子那奇怪的行为,让我忧心忡忡,甚至在网上查阅了大量资料,但都无济于事。医生却轻描淡写地说:“这可能是因为跳舞的原因,经常有夹腿的动作。”她的回答让我既惊讶又感激,原来,孩子的问题并不复杂,只是我之前没有找到正确的解决方法。

    医生告诉我,有夹腿时可以分散注意力,睡前让她疲劳,醒来立即起床,不穿紧身裤。这些简单的建议,让我如获至宝。同时,医生还告诉我,如果孩子不愿意,可以陪她睡觉,必要时需要看心理行为门诊。

    然而,当我提起孩子不愿意配合时,医生却告诉我:“一般没有,这是心理行为问题,需要专科医生干预。”虽然有些失望,但我知道,这是对孩子最好的选择。

    在离开诊所的路上,我心情舒畅了许多。医生的专业、耐心和关心,让我感受到了医者仁心。我相信,在医生的帮助下,孩子的问题一定能得到解决。

  • 早泄是男性常见的性功能障碍之一,它不仅影响男性的身心健康,还可能给家庭带来矛盾。那么,治疗早泄需要多长时间才能见效呢?本文将从心理、生理、生活习惯等多个方面探讨早泄的治疗方法。

    首先,心理因素是导致早泄的主要原因之一。许多男性由于对性知识的缺乏,或者因为一两次的性生活不成功而产生心理负担,导致早泄。针对这种情况,首先要进行心理疏导,帮助患者树立正确的性观念,增强自信心。此外,与性伴侣进行充分的沟通和交流,也是治疗心理性早泄的重要方法。

    其次,生理因素也是导致早泄的重要原因。例如,包皮过长、龟头敏感、前列腺炎等疾病都可能导致早泄。针对这些生理因素,需要进行相应的治疗。例如,包皮过长需要进行包皮环切手术;龟头敏感可以通过局部麻醉药物进行改善;前列腺炎则需要通过抗生素等药物进行治疗。

    此外,不良的生活习惯也会导致早泄。例如,长期吸烟、酗酒、熬夜等都会对身体健康产生不良影响,从而加重早泄症状。因此,改善生活习惯,保持良好的作息规律,对于治疗早泄也是非常重要的。

    在治疗早泄的过程中,除了药物治疗和手术治疗外,还有一些辅助治疗方法可以尝试。例如,性感集中训练、凯格尔运动等。这些方法可以帮助患者提高性功能,改善早泄症状。

    总之,治疗早泄需要综合考虑心理、生理、生活习惯等多个因素。只有找到导致早泄的根本原因,并采取相应的治疗方法,才能取得良好的治疗效果。一般来说,治疗早泄需要一定的时间,患者需要耐心配合医生的治疗。

  • 早泄,这一曾经被视为中老年男性常见问题的症状,如今已经逐渐年轻化。许多年轻男性也面临着早泄的困扰,这让很多人感到困惑和焦虑。那么,导致早泄的根本原因是什么呢?本文将为您详细解析。

    一、过度手淫与早泄

    手淫是许多男性在青春期时期普遍存在的行为,但过度手淫会导致早泄。手淫时,男性往往害怕被发现,匆匆忙忙地完成,这种匆忙的性行为容易导致早泄。同时,过度手淫会导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失,对正在发育成熟的神经系统造成伤害,进而导致早泄。

    二、心理与社会因素与早泄

    如今,生活节奏加快,人们面临着来自工作、生活、人际关系等多方面的压力。长期处于压力之下,容易导致心理和生理问题,其中包括早泄。此外,紧张、焦虑等心理因素也会导致早泄的发生。

    三、前列腺炎与早泄

    前列腺炎是导致早泄的常见原因之一。前列腺分泌的前列腺素E-1和前列腺素E-2在性功能中起着重要作用。前列腺炎会影响前列腺素的分泌,导致前列腺素E-1的值降低,前列腺素E-2的值升高,进而引发早泄。

    四、性经验不足与早泄

    部分年轻男性由于性经验不足,容易在性生活中出现早泄。这是因为性器官在兴奋时会产生一定量的精液,而性经验不足的男性往往无法控制射精,导致早泄。

    五、早泄的预防和治疗

    为了预防早泄,男性应注意以下几点:

    • 避免过度手淫
    • 保持良好的心态,减轻压力
    • 积极治疗前列腺炎等慢性疾病
    • 增加性经验,学习性技巧
    • 寻求专业医生的帮助

    总之,早泄的病因复杂,需要综合考虑心理、生理、社会等多个因素。男性朋友应关注自己的性健康,及时发现并解决问题。

  • 在日常生活中,我们经常会遇到一些令人痛心疾首的情感问题,比如劈腿。当一个深爱着你的男人却脚踏几只船,最终被小三找上门才发现自己被骗,这种打击无疑是巨大的。

    那么,男人劈腿的迹象有哪些呢?以下是一些可能的征兆,希望能帮助你及早发现问题:

    征兆一:不再迁就你

    曾经那个愿意为你付出一切的男人,现在却变得不再迁就你。他不再愿意倾听你的抱怨,不再愿意陪你解决问题,甚至在你哭泣时也懒得安慰,而是选择去忙自己的事情。

    征兆二:无故献殷勤

    突然之间,他变得格外关心你,给你买你一直想要的礼物,却并非特殊的日子。这并非他突然转性,而是想掩饰内心的罪恶感,让自己的心不那么虚。

    征兆三:经常联系不上

    原本闲适的他,突然变得忙碌起来。每次和你通话都匆匆挂断,甚至关机。当你询问他的行踪时,他总是敷衍了事,不敢直视你的眼睛。

    征兆四:忘记重要日子

    男人劈腿后,很容易忽视两方的感情。即使想要装装样子,也实质性地不可能做到。因此,他常常找借口说忘记了重要日子,即使记得也不会精心挑选礼物,只是将就一下。

    征兆五:避开你接电话

    他的手机不离身,电话也变多了,却总是避开你接听。明明你就在他身旁,他的短信却还是不断的来。这代表了除了你以外,还有另一个跟他互动过于频繁的人。

    征兆六:拒你于千里之外

    劈腿的一方常常将注意力放在别的对象身上。因此,他会逐渐觉得你很烦,或是没有趣味,也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余,提不起兴趣。

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