看懂肿瘤基因筛查报告

如何正确服用蜂巢素以最大化其健康益处？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

 

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

 

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者信息：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎分急性、慢性，急性发病在两周之内，慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎，只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗，包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液，不让水电解质失衡，避免和减少一些酸性的饮料，或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。

在诊断带状疱疹的过程中，可以从以下几个症状来判断：第一、明显的神经痛，伴局部淋巴结肿大。第二、有时需要和单纯疱疹来进行鉴别，单纯疱疹容易发生于皮肤和黏膜交界部位，分布无一定规律，水疱较小容易破，疼痛不明显，多见于发热病的过程中，常易复发，偶尔也和接触性皮炎相混淆。而接触性皮炎是有明显的接触史，皮疹与神经分布无关，自觉烧灼、剧痒，无神经痛。第三、带状疱疹表现为簇集成群水疱，延一侧周围神经呈带状分布，中间皮肤正常。第四、在带状疱疹的前驱期及无疹型带状疱疹中，神经痛显著者易误诊为肋间神经痛、胸膜炎及急性阑尾炎等急腹症，需加注意。单纯疱疹通常有在同一部位，多次复发的病史，而且没有明显的免疫缺陷的就是说这样的情况。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

少数急性胃肠炎有可能转归为慢性胃肠炎。常见于拖延治疗和不配合治疗的患者，故对急性胃肠炎的患者，建议及时就诊，以免耽误病情而导致不良后果。

因此出现急性胃肠炎后，一定要积极配合治疗，同时要做好生活护理，以促进疾病康复，比如患者应注意休息、注意保暖。如果有呕泻等症状，失水较多则需要补充液体和供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

此外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，也应注意饮食卫生，忌食高脂肪、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

转氨酶高2000肝区痛吃饭恶心，吃药输液无效怎么回事，做B超没有，肝脏有没有问题，然后有没有查乙肝，病毒性肝炎的标志物，有没有喝酒，肝胆方面的问题有没有，不放心可以做CT看一下，目前情况转氨酶高，可能要检查一下有没有什么特殊的原因。

厨房作为家庭生活的核心区域，是美食的诞生地，也是健康隐患的潜在场所。近日，有报道称一家三口在没有不良嗜好或家族遗传病史的情况下，却先后患上了癌症。经过调查，发现罪魁祸首竟然是家中长期使用的菜板。

菜板作为厨房中常用的工具，与食物直接接触，其卫生状况直接关系到食品安全和人体健康。研究表明，菜板上存在大量细菌和真菌，如黄曲霉菌、大肠杆菌等，这些有害微生物在适宜的环境下会大量繁殖，进入人体后可能导致食物中毒、皮肤病、呼吸道疾病等健康问题。

那么，如何才能避免菜板成为“隐形杀手”呢？首先，要选择合适的菜板材质。木质菜板吸水性强，容易滋生细菌，而竹制菜板则相对轻便，但易受损。建议选择树脂菜板，其表面光滑，易于清洗，且耐高温。其次，要保持菜板的清洁卫生。每次使用后要及时清洗，并定期用白醋或碱水消毒。此外，要避免将生食和熟食放在同一块菜板上，以免交叉污染。

除了菜板，厨房中的其他物品，如砧板、刀具、餐具等，也需要定期清洗和消毒。厨房环境要保持干燥通风，避免细菌滋生。同时，家庭成员要养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手、不将食物放在地上等。

总之，厨房卫生关系到全家人的健康。我们要重视厨房卫生，从源头预防疾病的发生。

那天晚上，我吃了妈妈做的蘑菇炒肉、豌豆、麻婆豆腐和凉拌菜，还吃了几个李子。第二天早上，我突然觉得肚子不舒服，上吐下泻，整个人都无力了。我想起了昨晚吃的凉拌菜，味道有点不对，我就没吃。家里人也都有同样的症状，我们怀疑是食物中毒。

我赶紧上网查找相关信息，找到了一家互联网医院。医生***在了解了情况后，告诉我可能是蘑菇的问题，因为蘑菇在烹饪过程中如果处理不当，很容易引起食物中毒。医生建议我多喝水，注意不要脱水。

接下来几天，我的症状有所缓解，但还是有点低烧，肚子不舒服。我再次联系了医生***，他告诉我可以吃点蒙脱石散来缓解症状。在医生的建议下，我慢慢恢复了健康。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在家就能得到专业医生的诊断和建议，既方便又快捷。我也更加重视饮食安全，以后一定会更加注意食物的保存和烹饪方法。

银，作为人类古老的饰品之一，自古以来就被赋予了多种神奇的功效。从婴儿的银饰，到女性的银手镯，银饰已成为许多人生活中不可或缺的一部分。那么，银究竟对人体有哪些作用呢？

首先，银具有卓越的抗菌和杀菌作用。银离子可以破坏细菌的细胞壁，使其失去活性，从而有效抑制细菌生长。研究表明，银可以消灭650种病菌，而一般的抗生素只能对6种病菌起作用。因此，长期佩戴银饰，可以有效预防皮肤感染、口腔溃疡等疾病。

其次，银具有促进伤口愈合和抗感染的作用。银离子可以加速组织再生，促进细胞分裂，从而加快伤口愈合。同时，银离子可以抑制细菌的生长，有效防止伤口感染。

此外，银还具有净化水质和防腐保鲜的作用。在古代，人们常用银器来盛放食物，以防止食物变质。现代研究表明，银离子可以吸附水中的细菌和病毒，从而净化水质。同时，银离子还可以抑制食物中的细菌生长，延长食物的保鲜期。

银还具有吸收毒性的功能。当银饰与人体接触时，银离子可以与体内的毒素结合，形成黑色沉淀物，从而将毒素排出体外。因此，佩戴银饰有助于排出体内的毒素，改善人体健康。

然而，需要注意的是，银饰并非适合所有人。对于过敏体质的人来说，佩戴银饰可能会引起皮肤过敏。此外，银饰的抗氧化性和光泽持久性与个人体质有关。体质较好的人，银饰会越戴越亮；而体质较弱的人，银饰可能会很快变黑。

近年来，随着人们对健康饮食的追求，野味逐渐成为一种时尚。然而，野味真的如人们所想象的那样美味且滋补吗？本文将为您揭示野味的真相，帮助您树立正确的饮食观念。

首先，关于野味的滋补功效，我们需要明确一点：野味并非滋补圣品。虽然部分野味口感鲜美，但它们所含的营养成分与家养动物并无太大差异。例如，穿山甲被一些人认为具有祛瘀散结、活血通络的功效，但这种说法缺乏科学依据。

其次，野味中存在较多的寄生虫和细菌。野生动物的生存环境复杂，它们身上的细菌和寄生虫往往比家养动物更多。此外，野生动物交易市场缺乏有效的监管和卫生检疫，容易导致病毒感染。例如，野兔、野鸡等常见野味，本身就携带多种寄生虫，如弓形虫、脑炎原虫、肝毛细线虫等，对人体健康构成威胁。

此外，食用野味还可能引发以下疾病：

1. 寄生虫感染：弓形虫、脑炎原虫等寄生虫可以侵入人体各个器官，导致各种疾病，如脑炎、肺炎、腹泻等。

2. 细菌感染：野味中可能存在沙门氏菌、大肠杆菌等细菌，食用后可能导致食物中毒。

3. 病毒感染：如H5N1、H7N9等禽流感病毒，以及新冠病毒等，都可能通过食用野生动物传播。

因此，为了保障自身健康，我们建议尽量避免食用野味。在日常生活中，我们应该注重均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，保持良好的生活习惯，才能真正实现健康长寿。

小暑时节，炎炎夏日已经来临，天气逐渐炎热，但还未达到最热的时候。此时人体容易出现口干舌燥、食欲不振等症状，这是因为夏季高温使得人体新陈代谢加快，体内水分和电解质流失较多。为了应对这种状况，我们需要采取一些措施来调整身体，保持健康。

首先，要保证充足的饮水。夏季高温容易导致人体脱水，因此要养成多喝水的习惯，可以选择白开水、绿茶、菊花茶等饮品。同时，要避免饮用过冷的水，以免刺激肠胃。

其次，要调整饮食结构。夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。此外，苦味食物具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃的功效，如苦瓜、苦菊等，可以适量食用。

除了饮食调整，还要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 加强体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

3. 保持室内通风，避免中暑。

4. 注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

下面为大家介绍一道适合小暑时节的菜品——素炒豆皮。

食材：豆皮、花生油、适量盐、适量葱

做法：

1. 将所需材料洗净。

2. 豆皮切成丝，葱切成段。

3. 热锅凉油，先下葱段炒香，然后放入豆皮翻炒。

4. 炒约六分钟后，加入适量盐和香油，翻炒均匀即可出锅。

素炒豆皮是一道简单易做、营养丰富、口感清爽的菜品。豆皮富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有滋阴润燥、清热解毒的功效。同时，豆皮还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。在炎炎夏日，适量食用素炒豆皮可以起到清热解暑、生津止渴的作用。

筷子，作为我们日常生活中必不可少的餐具，承载着我们的饮食文化，也与我们健康息息相关。然而，您是否知道，筷子也有寿命，也有讲究呢？本文将为您揭秘筷子的健康秘密，帮助您挑选和使用合适的筷子，保障您的饮食健康。

筷子材质选择：竹筷、木筷更健康

市面上的筷子种类繁多，但最健康的选择无疑是竹筷和木筷。竹筷价格实惠，无毒无害，且具有良好的耐热性；木筷则需选择本色筷子，避免使用涂料中的重金属和有机溶剂对身体造成危害。

新筷子需煮沸消毒

新购买的筷子可能存在细菌和化学物质，因此建议在使用前先用自来水冲洗干净，再用洗洁精清洗后煮沸半小时，彻底消毒后再使用。

保持筷子清洁，定期消毒

筷子使用过程中，要避免潮湿环境，以免细菌滋生。建议每周用沸水煮五分钟进行消毒，并定期清洗筷子盒，保持其干燥卫生。

筷子也有寿命，及时更换

筷子使用半年后，应及时更换，避免细菌和清洁剂残留导致健康风险。

外出就餐，自带筷子更健康

外出就餐时，建议自带筷子，避免使用一次性筷子，既环保又健康。

一餐寿宴喝倒三十多人 八旬寿星进了医院打点滴

为了庆祝岳母周甲秀老人80岁寿诞，陈新梅在长沙市黄土岭的金太阳大酒店的宁乡蛇城摆下十桌酒席，款待近百名亲戚朋友。然而，在寿宴结束后，众多宾客出现呕吐、腹泻等症状，其中不乏孕妇、幼童等特殊人群。本文将分析此类事件的原因，并提供预防措施，以保障大家的健康。

一、食物中毒的原因

1. 食品原料问题：寿宴上使用的食材可能存在质量问题，如变质、污染等。

2. 食品加工问题：厨师在烹饪过程中可能存在操作不规范、消毒不彻底等问题。

3. 食品储存问题：食物在储存过程中可能受到污染或变质。

4. 食物交叉污染：生食与熟食的交叉污染可能导致细菌滋生。

二、预防措施

1. 选择正规渠道购买食材，确保食材新鲜、安全。

2. 食品加工过程中注意卫生，生熟食分开处理。

3. 食物储存要注意温度和湿度，避免食品变质。

4. 定期对厨房进行消毒，防止细菌滋生。

三、治疗方法

1. 轻度食物中毒：患者可在家休息，多饮水，注意饮食清淡。

2. 重度食物中毒：患者需及时就医，进行对症治疗。

四、总结

食物中毒事件给人们的生活带来很大困扰，了解食物中毒的原因和预防措施，有助于我们保障自身健康。在举办宴席时，要注意食品安全，确保宾客的饮食安全。

宝宝的健康成长离不开科学饮食，然而，有些看似干净的食物却隐藏着看不见的“脏东西”，可能会对宝宝的健康造成威胁。本文将为您揭示十大宝宝常吃的“最脏”食物，并教您如何避免这些潜在的健康风险。

一、葱

葱是我们日常生活中常见的调味品，但你知道吗？葱中可能含有隐孢子虫、志贺菌和沙门氏菌等有害细菌。为了避免这些细菌，购买葱时最好选择冰冻的，并彻底清洗干净。

二、鸡肉

鸡肉是宝宝餐桌上常见的食物，但肉鸡养殖过程中可能存在细菌污染。选择自由放养场养殖的鸡，并注意在烹饪前将鸡肉彻底煮熟，可以有效预防食物中毒。

三、碎牛肉

汉堡包中的碎牛肉可能含有产气荚膜梭菌、葡萄球菌和李氏杆菌等有害细菌。选择经过辐射处理的碎牛肉，并在烹饪过程中加入新鲜的牛至油，可以降低细菌滋生的风险。

四、碎土鸡肉

碎土鸡肉可能含有李氏杆菌、弯曲杆菌和梭菌等有害细菌。选择有机土鸡，并在烹饪过程中注意高温消毒，可以有效预防食物中毒。

五、生蚝

生蚝含有诺罗病毒、弯曲杆菌和弧菌等有害细菌，可能导致宝宝腹泻。建议选择经过厨师处理过的生蚝，或食用煮熟的蚝。

六、鸡蛋

鸡蛋中可能含有沙门氏菌等有害细菌。选择经过高温消毒的鸡蛋，并注意将鸡蛋存放在冰箱中，可以有效预防食物中毒。

七、哈密瓜

哈密瓜可能含有沙门氏菌和志贺菌等有害细菌。购买整个哈密瓜，并彻底清洗干净，可以有效预防食物中毒。

八、桃子

桃子表面可能残留农药，建议选择有机桃子，并用海绵或刷子清洗掉表面的农药残留。

九、事先包好的莴笋

事先包好的莴笋可能存在细菌污染。选择散装的莴笋，并在食用前将莴笋的每片叶子彻底清洗干净。

十、冷盘

冷盘可能含有李氏杆菌等有害细菌。避免选择熟食店的冷盘，并注意在三明治上涂抹芥末，可以降低细菌滋生的风险。

日常生活中，许多人为了追求性价比，会选择购买价格低廉的烂水果。他们认为，只要将腐烂的部分挖去，剩下的部分就可以放心食用。然而，这种做法却隐藏着健康隐患。

研究表明，水果在腐烂的过程中，微生物会不断繁殖并产生各种有害物质。这些有害物质可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散，导致未腐烂部分同样含有微生物的代谢物。其中，一些真菌具有致癌作用，如青霉菌等。

即使将腐烂部分挖去，剩余的果肉中仍可能含有毒素。此外，水果腐烂后，其中的硝酸盐还会转化为有毒的亚硝酸盐，对人体健康造成危害。

因此，为了健康，我们应该选择新鲜、无腐烂的水果食用。如发现水果有小斑或少量虫蛀，可用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分；如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3，应果断弃之。

此外，为了确保食品安全，我们还可以采取以下措施：

1. 购买水果时，选择正规渠道，避免购买来源不明的水果。

2. 保存水果时，注意通风、避光，避免潮湿和高温。

3. 食用水果前，彻底清洗干净，去除农药残留。

4. 如发现水果有异味或变色，应立即丢弃。

在日常生活中，我们常常会遇到一些食材需要切开后保存的情况。然而，切开的食材很容易受到细菌污染和营养流失的影响，导致变质。本期文章将为您介绍一些保存切开后食材的小妙招，帮助您延长食材的保鲜期。

1. 柠檬：蜂蜜锁鲜法

柠檬是日常生活中常见的食材，切开后容易失去水分和营养。为了延长柠檬的保鲜期，可以将切口的柠檬片涂上一层蜂蜜，再封上保鲜膜放入冰箱保存。蜂蜜不仅可以锁住水分，还能抑制细菌的生长，使柠檬保存时间可达3-5天。

2. 南瓜：掏空瓜瓤，延长保鲜

南瓜是一种营养丰富的食材，但切开后容易从瓜瓤开始变质。为了延长南瓜的保鲜期，可以将南瓜的瓜瓤掏空，用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏。这样可以短时间内保存，但最好在1-2天内吃完，以免变质。

3. 冬瓜：盖纸吸附液体，保持新鲜

冬瓜是一种水分含量较高的食材，切开后容易滋生细菌。为了延长冬瓜的保鲜期，可以在切口处盖一张洁净的白纸吸附液体，再包上保鲜膜放入冰箱冷藏。这样可以保存3天左右，但最好在食用前将切面上的一小层切下扔掉。

4. 西瓜：洗净刀具，及时冷藏

西瓜是一种口感 refreshing 的水果，但切开后容易受到细菌污染。为了延长西瓜的保鲜期，切西瓜时应注意水果刀的洁净程度，最好先清洗干净。切开后应尽快食用，或包上保鲜膜放入冰箱冷藏。

5. 葱姜蒜：锡纸包裹，保持水分

葱姜蒜中的水分含量直接影响其品质，如果放在阳台会变干萎缩，而放在冰箱又会发芽、长毛。为了保存葱姜蒜，可以将锡纸剪成合适的尺寸，然后将葱姜蒜分别包装，包裹时尽量将锡纸紧贴住食物，然后放在室内阴凉通风的地方即可。这样即使放2-3周也不会变质。