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单手按摩,有效缓解头疼!

单手按摩,有效缓解头疼!
发表人:这里是神经局
久卧用眼用脑过度,容易造成头疼,快来试试这套我亲测有效的按摩操,可以有效缓解头疼!注意:如果经常性头疼,或者疼痛剧烈伴有呕吐,一定要第一时间就医!!!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

嗜睡疾病介绍:
嗜睡症,是一类罕见病,主要以白天出现无法抑制的睡眠需求,或陷入睡眠,甚至猝倒为症状。嗜睡症的定义在历史上曾出现变化。2014年出版的睡眠障碍国际分类第三版(ICSD-3)将“嗜睡”归于“中枢性嗜睡障碍”,而能称为“嗜睡症”的是其中的若干种疾病,包括1型发作性睡病、2型发作性睡病、特发性嗜睡症、Kleine-Levin综合征。嗜睡症多数情况需要长期服用药物来控制症状,少数患者可自行缓解[1,2]。
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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

    小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:

    第一 、体温:

    小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。

    第二、精神状态:

    宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。

    第三、咳嗽、呼吸:

    呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。

    第四、查体:

    由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。

    第五、饮食:

    宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。

    第六、睡眠:

    宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

    2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:

    第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

    第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。

    第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。

    第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。

    第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

    第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。

    第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

  • 慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。

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    出镜嘉宾:北京医院肾病内科  主任医师  吴华

     

    擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等

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    出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科  副主任医师  何绵旺

     

    擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。

  •   儿童时期是人生中最为脆弱的时期,各种疾病可能悄然而至。尤其是2岁以下的婴幼儿,他们无法用语言表达自己的不适,因此家长需要更加留心观察孩子的身体和情绪变化。以下是一些常见的儿童疾病预警信号,希望能帮助家长们及时发现并采取措施,保障孩子的健康。

      信号1:精神萎靡、嗜睡少语。当孩子出现精神不振、嗜睡少语、情绪低落的情况时,要警惕是否有发热或局部感染。尤其是新生儿,若原本吃奶正常,突然不吃奶,只想睡觉,可能是脐炎或败血症的征兆。此外,病毒感染如手足口病也可能导致孩子精神不好。

      信号2:反复咳嗽或腹泻。咳嗽和腹泻是常见的儿童疾病症状,但家长需注意区分病因。有些孩子咳嗽可能是过敏体质引起的哮喘或胃食道反流;而反复腹泻可能是由食物过敏引起的。

      信号3:脸色苍白、皮肤出血点。皮肤出血点主要集中在牙龈和鼻子,可能是营养不良或劳累过度引起的。但若发现孩子有持续性的出血倾向,如牙龈出血、乏力等,要警惕是否有血液病,如白血病。

      信号4:发育迟缓。孩子到了一定年龄还没有说话或走路的能力,可能是脑瘫的征兆。家长需及时带孩子到医院进行评估,以便及早干预。

      信号5:阵发性哭闹。阵发性哭闹、大便带血可能是肠套叠的症状。家长需尽快带孩子就医。

      信号6:不与人交流、呼之不应答。孩子不与人交流、对呼唤无反应,可能是孤独症的征兆。

      信号7:吃奶呛咳、唇周发绀。吃奶呛咳、唇周发绀可能是心脏疾病的征兆,如先天性心脏病。

      信号8:颜面浮肿、小便异常。颜面浮肿、小便异常可能与肾脏疾病有关。

      信号9:头过大或过小。头围过大或过小可能与中枢神经系统发育异常或脑积水有关。

      信号10:反复肢体抽动或愣神。反复肢体抽动、愣神可能与神经系统疾病有关,如癫痫、多发性抽动症。

      当孩子出现以上症状时,家长切勿掉以轻心,应及时带孩子到医院就诊,以便医生进行准确的诊断和治疗。

  • 孩子发烧没有精神嗜睡,可能是由于多种疾病引起,包括感冒、中枢神经功能紊乱、感染性疾病等。

    1. 感冒

    感冒是引起孩子发烧没有精神嗜睡的常见原因。孩子发烧时,中枢神经系统功能可能会受到影响,导致精神状态不佳。治疗感冒需要针对病因,包括使用退烧药、补充水分、保持室内温度适宜等。

    2. 中枢神经功能紊乱

    中枢神经功能紊乱可能导致孩子出现发烧、嗜睡等症状。这种疾病可能与铅中毒、有机物中毒、维生素B12缺乏等因素有关。治疗中枢神经功能紊乱需要针对病因进行,例如补充维生素B12、使用神经节苷脂等药物。

    3. 感染性疾病

    除了感冒和中枢神经功能紊乱,感染性疾病也可能导致孩子发烧没有精神嗜睡。例如,脑炎、脑膜炎、肺炎等疾病都可能引起类似的症状。对于感染性疾病,需要及时进行诊断和治疗,以控制感染并改善症状。

    4. 药物副作用

    某些药物也可能导致孩子出现发烧、嗜睡等症状。例如,抗生素、抗癫痫药物等。如果怀疑药物副作用导致症状,应咨询医生并调整治疗方案。

    5. 日常保养和预防

    为了预防孩子发烧没有精神嗜睡等症状,家长应注意以下几点:

       - 保持室内温度适宜,避免孩子受凉感冒。

       - 注意饮食卫生,预防感染性疾病。

       - 充足的睡眠和休息有助于恢复身体。

       - 定期带孩子进行体检,及时发现潜在的健康问题。

  • 随着年龄的增长,不少老年人会出现嗜睡的症状,表现为坐着看电视或是与人聊天时突然睡着,或白天总是想睡觉,晚上睡眠很好但午觉也睡得很久。那么,为什么老年人容易出现嗜睡症状呢?本文将从疾病、药物、日常保养等多个方面为您解析老年人嗜睡的原因。

    一、疾病因素

    1. 甲状腺功能低下:甲状腺功能低下会导致新陈代谢减慢,出现精神萎靡、嗜睡等症状。

    2. 肺部感染:肺部感染会导致呼吸困难,影响睡眠质量,出现嗜睡。

    3. 脑部疾病:脑部炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等疾病都可能导致嗜睡。

    二、药物因素

    1. 安眠药:长期服用安眠药会导致药物依赖,出现嗜睡。

    2. 慢性肾功能衰竭:慢性肾功能衰竭会导致代谢废物堆积,影响神经系统,出现嗜睡。

    3. 低白蛋白血症:低白蛋白血症会导致水肿,影响血液循环,出现嗜睡。

    三、日常保养因素

    1. 缺乏运动:缺乏运动会导致身体机能下降,出现嗜睡。

    2. 精神压力:长期精神压力大,会导致神经系统功能紊乱,出现嗜睡。

    3. 饮食不当:饮食不当会导致消化不良,影响睡眠质量,出现嗜睡。

    4. 环境因素:居住环境嘈杂、光线不足等也会影响睡眠质量,导致嗜睡。

    针对老年人嗜睡的原因,我们可以采取以下措施进行预防和治疗:

    1. 积极治疗原发疾病:患有甲状腺功能低下、肺部感染等疾病的患者,应及时治疗原发疾病。

    2. 适量服用安眠药:如有需要,可在医生指导下适量服用安眠药。

    3. 改善生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,适当运动,保持心情舒畅。

    4. 调整饮食结构:多吃新鲜水果和蔬菜,保证营养均衡。

    5. 改善居住环境:保持居住环境安静、整洁、光线充足。

  • 发作性睡病是一种常见的神经系统疾病,主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、幻觉、睡眠麻痹和焦虑等症状。这种疾病不仅影响了患者的日常生活,也给社会和家庭带来了负担。

    发作性睡病的病因尚不完全明确,可能与遗传、免疫、感染等多种因素有关。该病多发生在青少年和成人,男女比例大致相等。

    发作性睡病的典型症状包括:

    1. 白天过度嗜睡:患者会在清醒状态下突然进入睡眠状态,持续时间短暂,但发作频繁。

    2. 猝倒:患者在情绪激动或紧张时,会出现短暂失去肌肉控制能力的情况,表现为突然弯腰或倒地,但意识清醒。

    3. 幻觉:患者在入睡或醒来时,会出现与梦境相似的幻觉。

    4. 睡眠麻痹:患者在入睡或醒来时,会出现短暂无法动弹或说话的情况。

    5. 焦虑:由于睡眠障碍,患者容易出现焦虑情绪。

    发作性睡病的治疗方法主要包括:

    1. 药物治疗:如苯二氮卓类药物、安非他酮等,可以缓解过度嗜睡等症状。

    2. 心理治疗:如认知行为治疗,可以帮助患者调整心态,减轻焦虑情绪。

    3. 生活方式调整:患者应注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累,减少情绪波动。

    4. 日常保养:患者应注意饮食清淡,避免刺激性食物,如咖啡、酒精等。

    发作性睡病患者应到正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。目前,我国对发作性睡病的认识和研究尚处于起步阶段,但相信随着医学技术的不断发展,发作性睡病患者的生活质量一定会得到改善。

  • 发烧是孩子们常见的健康问题,尤其在春季和冬季,许多家长都会遇到孩子发烧的情况。当孩子发烧后,出现嗜睡的现象,这让许多家长感到担忧。那么,孩子发烧后爱睡觉,这是正常现象吗?

    首先,我们需要明确,发烧后孩子出现嗜睡是正常现象。发烧时,孩子体内的水分和能量消耗会加剧,导致身体出现虚弱感,从而引起嗜睡。这时,家长可以给孩子多喝白开水,补充水分和能量,帮助孩子恢复体力。随着发烧症状的好转,嗜睡的现象也会逐渐消失。

    然而,如果发烧后孩子出现嗜睡,同时还伴有精神萎靡、呕吐等症状,这可能是发烧后合并了脑炎、脑膜炎等中枢神经系统疾病。这时,家长需要引起重视,及时带孩子去医院进行相关诊断和治疗。

    除了药物治疗外,家长还可以采取一些物理降温方法,帮助孩子缓解不适。例如,用凉毛巾敷额头,擦拭腋窝、腹股沟及手脚心,促进汗液排出,起到辅助降温的作用。

    需要注意的是,高烧不退或孩子状况持续恶化时,一定要及时就医。此外,家长在日常生活中也要注意孩子的饮食,保持清淡,多喝水,增强孩子的抵抗力。

    总之,孩子发烧后爱睡觉是正常现象,但家长仍需关注孩子的身体状况,如有异常及时就医。同时,加强日常保健,提高孩子的抵抗力,也是预防孩子生病的重要措施。

    以下是一些与儿童发烧相关的常见问题:

    • 儿童发烧的原因有哪些?
    • 如何判断孩子是否发烧?
    • 孩子发烧时如何进行护理?
    • 孩子发烧时可以用药吗?
    • 如何预防孩子发烧?

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