临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

很多男性在得了前列腺增生之后不愿意到医院治疗，一个原因是这种病对男性身体影响并不大，另一个原因是某些医院乱收费，而且还耽误时间。其实，前列腺增生只是在早期对患者影响不大，如果患者没能及时治疗，等到疾病晚期，会引发很多其他疾病。因此，希望患者能够做好疾病的诊断与鉴别。

前列腺增生的诊断及鉴别：

1.膀胱颈挛缩膀胱颈挛缩继发于炎症病变。膀胱颈口平滑肌为结缔组织所代替，亦可能是发育过程中膀胱颈部肌肉排列异常，以致膀胱逼尿肌收缩时颈部不能开放。膀胱镜检查时，膀胱颈后唇抬高，后尿道与膀胱三角区收缩变短。

2.前列腺癌 前列腺有结节，PSA>4ng/ml，经直肠超声可见前列腺内低回声区。CT可见前列腺形状不规则，膀胱精囊角消失，精囊形状发生变化。活检可证实。

3.神经病源性膀胱各年龄段均可发生，有明显的神经系统损害的病史和体征，往往同时存在有下肢感觉和运动障碍，有时伴有肛门括约肌松弛和反射消失。直肠指检前列腺不大，尿动力学检查可进行鉴别。

4.膀胱癌膀胱颈附近的膀胱癌可表现为膀胱出口梗阻，常有血尿，膀胱镜检查可以鉴别。

5.尿道狭窄多有尿道损伤、感染等病史。

上述诸病，通过查体、化验、肛指检查、膀胱镜检查，绝大多数情况均可作出鉴别。只有前列腺癌在非典型病例，依据前述检查方法，难以得出结论，可用以下方法，辅助鉴别诊断：

1.血清酸性磷酸酶测定：前列腺组织含酸性磷酸酶特高，有癌变时，含量增加，利用此原理进行此项检查，血清酸性 磷酸酶正常值按King-Armsstrong为1～5单位，按Bodansky为0.5～2单位，自1950年新的检查方法确定其值0.7K-A单位。 前列腺癌患者，半数以上高于正常值。注意于应用睾丸激素或作前列腺按摩后可出现假阳性。

2. 血清硷性磷酸酶测定：当有骨转移时，血清硷性磷酸酶为升高，正常值Bodahsky2～4.5单位，King-Armstrong8～14单位，但须注意假阳性。

3.前列腺活检：经会阴或直肠均可进行前列腺穿刺活检。

4.精囊射精管造影：前列腺肥大仅可见有对称性的扩大，边缘整齐;前列腺癌则见有狭窄、不规则、边缘不齐、或缺损。

通过专家的讲解大家可以发现，对于前列腺增生的诊断与鉴别方法有很多。由于一些小诊所根本无法提供这些服务，所以，希望广大患者朋友们最好能够到大型医院进行检查诊断。

“每天两颗芝麻丸，拯救你的发际线，”脱发人群面对这样的广告谁不心动？

 

一颗小小的黑芝麻丸，成了不少脱发者眼中的灵丹妙药，甚至有人说：“如果太上老君下凡，他宝葫芦里的仙丹，大抵就是芝麻丸的样子吧。”

 

社交媒体上的黑芝麻丸

 

 

黑芝麻丸真有护发效果吗？近日央视采访了专家，答案有点出乎意料。《生命时报》采访皮肤科专家，告诉你黑芝麻丸还能不能吃，以及怎样科学养护头发。

 

受访专家

陆军军医大学西南医院皮肤科主任医师    杨希川

北京大学人民医院皮肤性病科主治医师  周城

北京大学人民医院临床营养科营养医师  王瑜

 

黑芝麻丸，吃多了反而加重脱发

 

据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，网购平台不乏月销量超10万件的店家。

 

黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主。

 

近日，央视曝光了黑芝麻丸的真相：吃多了反而可能加重脱发。

 

油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。长期吃过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

 

由于黑芝麻油脂含量丰富，如果大量吃还可能长胖。据红星新闻报道，有人坚持服用3个月后，发际线没什么改善，反而胖了两斤。

 

营养师顾中一在社交媒体介绍，黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”，头发的黑是黑色素，黑芝麻的“黑”无法补到头发上去，因此“以黑养黑”的说法站不住。

 

那么以后还能吃黑芝麻或黑芝麻丸吗？少量吃点芝麻等种子坚果是健康的，如果当成零食吃建议购买含糖少的。

 

养发食物有个红黑榜

 

和黑芝麻丸一样，还有不少食物会影响头发生长。这些食物中，有些会加重脱发，另一些则能给头发提供营养。

 

 

黑榜—— 加重脱发

 

容易引起脱发的食物主要有以下几种。

 

糖和精白主食

 

过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高会直接导致雄激素合成增加，引起脱发。建议少吃甜食，用全谷杂粮代替一部分精白米面。

 

油炸食品

 

高脂肪食物一方面会导致雄激素水平上升，另一方面会造成身体免疫平衡紊乱，激发炎症状态，这都可能导致脱发。因此油炸食品尽量少吃。

 

高汞鱼

 

研究发现，金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等汞含量高的鱼类可能会导致脱发。吃鱼首选鲅鱼、三文鱼、海鲈鱼、金鲳鱼和小黄鱼等低汞品种。

 

高硒食物

 

硒是人体必需的营养素，但过量就会伤害头发，所以不要盲目摄入大量“高硒食物”或补充品。

 

红榜——为头发提供营养

 

补足以下几种营养素有助预防脱发。

 

蛋奶

 

头发的本质是角蛋白，饮食中缺乏蛋白质头发易脱落且发质变差。平时应多吃鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类等优质蛋白。

 

杂粮

 

这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢，间接保护头发，杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。

 

红肉

 

缺铁是长期素食和绝经后女性脱发的首要原因。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。

 

8个细节滋养受损的毛囊

 

适当放慢生活的脚步，给头皮和毛囊一点喘息的时间，对防治脱发非常有利。患者除了遵医嘱用药，生活有许多细节能养护毛囊。

 

 

1.3个月修剪一次

 

及时修剪可刺激毛发细胞的新陈代谢，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康的状态。一般来说，头发最久3个月就必须修剪一次，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。

 

2.戒烟 

 

吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。

 

3.头发扎得松一点

 

头发扎得太紧会受到慢性牵拉，头发长期扎得太紧，会牵拉毛囊导致毛囊被破坏，出现发生牵拉性秃发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。扎马尾辫等发型时，不要将头发绑得太紧。

 

4.经常换洗发水

 

去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。若某款洗发水使用一段时间后，感觉效果不如从前，应立即换其他品牌或交替使用。

 

5.洗头不用指甲挠

 

洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染

 

正确的洗发方式应该使用指腹（手指肚），以划圆的方式慢慢洗清。

 

6.护发素不抹头皮上

 

护发素抹在头皮上如果没有冲洗干净，容易让头发沾灰尘、堵塞毛囊。洗头时护发素最好涂到离发根1~2厘米的地方。

 

7.洗头水温40°C最佳

 

洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。洗头最适宜的水温是40摄氏度左右。

 

8.保证充足睡眠

 

睡眠质量不好的人更易脱发，保证睡眠时间有助于改善脱发。建议每天23点之前入睡，保证每晚7~8小时睡眠。

 

此外，长期紧张、焦虑也会加重脱发。把心态放轻松，不为掉在地上的头发伤心，有助于养好头上的头发。▲

 

本期编辑：张杰

中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

谷氨酰胺主要是保护和修复胃肠道黏膜，还可以改善免疫功能。

谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，是蛋白质中的一种氨基酸成分，对于胃肠黏膜上皮成分己糖胺及葡萄糖胺的生化合成有促进的作用，也能够保护因谷氨酰胺缺乏而导致的肠结构及黏膜损害，因此可以保护和修复胃肠道黏膜，增强胃肠道黏膜的消化吸收功能。

比较适合各种胃肠道黏膜损伤疾病的人，例如慢性胃炎、胃十二指肠球部溃疡，也适用于创伤、烧伤、手术、肿瘤放化疗等导致的肠道损伤。

而且谷氨酰胺是免疫系统的一种重要的燃料，能够增强免疫系统的功能，普通人服用在一定程度上改善免疫功能。

谷氨酰胺虽然对身体有益，但是需要适量吃，不可以一次性过多吃，以免造成不良影响。

维生素B6和维生素B12是常见的水溶性维生素，也是人体把糖、脂肪、蛋白质等物质转化成热量时不可或缺的物质。如果长时间摄入维生素B6和维生素B12不足，可导致维生素B6和维生素B12缺乏。我们知道，当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。那么，如果人体缺维生素B6和维生素B12，会有什么症状呢？

 

 

身体缺维生素B6和维生素B12有什么症状？

 

维生素B6具有两种衍生物，即吡哆醛和吡哆胺，为具有同等作用的物质，在人体内可互相转化。维生素B6在红细胞内转化为磷酸吡哆醛，磷酸吡哆醛可参与氨基酸、碳水化合物及脂肪的正常代谢。维生素B6在临床上主要用于维生素B6缺乏的预防和治疗，防治异烟肼中毒、脂溢性皮炎、口唇干裂，也可用于妊娠及放化疗抗癌所致的呕吐，新生儿遗传性维生素B6依赖综合征。

 

人体缺乏维生素B6的症状有：

 

（1）皮肤方面：

 

当人体缺维生素B6时，几周内即可出现眼睛、鼻子和口部皮肤脂溢样皮肤损害，常伴有舌炎和口腔炎。

 

（2）神经系统方面：

 

主要表现为周围神经炎、伴有关节肿胀和触痛。

 

 

身体缺维生素B12有什么症状？

 

维生素B12又名钴胺素，是含矿物元素的维生素，不易被人体吸收。维生素B12在体内转化为甲基钴胺和辅酶B12后才具有生理活性。维生素B12与叶酸的作用机制类似，缺乏时可导致脱氧核糖核苷酸合成障碍，从而影响红细胞的成熟，最终导致巨幼细胞贫血。维生素B12在临床上主要用于维生素B12缺乏所导致的巨幼细胞贫血、神经炎等疾病。

 

人体缺乏维生素B12的症状有：

 

（1）贫血：

 

维生素B12缺乏时，早期会出现疲劳、虚弱、厌食等症状。随后可出现高胆红素血症、轻度黄疸，严重时还伴有白细胞和血小板减少。

 

（2）消化道症状：

 

部分患者会出现厌食、消化不良、腹泻、舌炎等症状。

 

（3）皮肤症状：

 

可导致皮肤黏膜色素沉着。

 

（4）神经、精神症状：

 

大多数患者表现为手足麻木、肢端感觉异常或刺痛，甚至出现异常步态、膀胱和肛门括约肌失控。此外，还有一种“巨幼细胞性痴呆”，表现狂躁、抑郁、定向力和记忆力减退等症状。

 

值得注意的是，维生素B12缺乏常伴有叶酸缺乏，因此宜同时补充叶酸，才能得到较好疗效。

 

结语

 

当人体缺维生素B6和维生素B12，利用食物补充，是一种简单有效且安全的方法。水果、坚果、谷类以及肉类中都含有一定量的维生素B6，而肉类、鱼肉类、贝壳类、禽蛋类及乳制品则是维生素B12的日常食物来源。如果日常饮食无法满足机体对维生素B6和维生素B12的需求，此时可以选择服用药物复合维生素B，服用前建议咨询医师或药师。

看过电影《宝莲灯》的人，都知道里面的主角，是一个叫沉香的男孩，我们今天讨论的不是这个男孩，而是一种叫沉香的贵重药材，同时也做香料使用。

 

唐朝苏恭在《新修本草》中记载：沉香、青桂，同是一树，出天竺国，就是如今的印度、东南亚等地。宋代苏颂《图经本草》中记载：沉香、青桂等香，出海南诸国及交、广、崖州，就是说沉香主要的产区是海南、广东及台湾等地。

 

 

瑞香科植物沉香树产于印度、越南、马来西亚等地，上个世纪中国才引种成功，所产沉香称之为番沉香。瑞香科植物白木香树是中国几千年来沉香的植物资源，所产沉香称之为土沉香。

 

白木香树是广东、广西、海南等地特有的乔木，树皮平滑呈灰色，木身白色或者浅黄色，所以称之为白木香。土沉香主要产自于岭南地区，香港面向南中国海，背靠祖国大陆，洋面广阔，有着天然的地理优势，是沉香买卖的集散地，大量的沉香在香港装箱上船运向世界各地，所以慢慢有了香港这个称呼。

 

所以说香港为什么香？就是因为沉香！

 

一、沉香如何形成？

 

《本草纲目》这样记载：木之心节置水即沉，故名沉水香，就是说沉香要比普通木材重，在水中会沉入水底。大家都有常识，普通木材的密度比水轻，会浮在水面上，而沉香木却会沉水，这是为什么？因为沉香木中含有树脂。

 

首先纠正大家一个认识误区，并不是在森林中找到一棵白木香树，就算找到了沉香药材，也许整棵树上连一厘米的沉香也没有，沉香是由沉香树或者白木香树受伤后，伤口被真菌感染，而分泌出香脂，经过多年沉积凝结，形成含有树脂的木材。

 

 

李时珍的《本草纲目》里根据沉香的品质分成三等，入水即沉的“沉香”为上品，入水半沉的“栈香”是中品，入水不沉的“黄熟香”为下品。

 

明代周嘉胄所著《香乘》中把沉香分成四种：因树木自身病变而凝结的为“熟结”；用外力比如刀砍斧凿使得树木受损，伤口产生树脂凝结的为“生结”；因为虫子蛀咬，树木受损，在虫洞附近产生树脂凝结的叫“虫漏”，虫漏沉香是天牛、白蚁、木蠹蛾等昆虫蛀咬后的结果，枯朽枝干所产的沉香叫“脱落”。

 

二、沉香有什么药用价值？

 

沉香药性辛苦温，上走胸，中入脾胃，下温肾。在上可以辛温散寒，用于寒凝气滞的胸憋胸闷，在中质重温胃降气，可用于胃寒呕吐，在下可以温肾助阳，降气平喘，用于肺肾两虚的虚喘咳嗽病证。

 

现代研究证实，沉香含有挥发油和树脂等，能促进消化液分泌和胆汁分泌，对多种细菌有明显的抗菌作用。

 

三、好沉香价格堪比黄金

 

从宋代开始就有“一两沉香一两金”的说法，清朝的说法“一寸沉香一寸金”，都是说明了沉香资源稀缺，价格昂贵。因为那会都是天然结香，进山采香经常是无功而返，就算找到白木香树，也可能没有沉香，树龄小的香树不能产香，只有数十年以上的香树才能形成沉香，而且从结香到成熟又需要很多年，所以天然沉香在古代是可遇不可求的，被誉为“植物中的钻石”，是“沉檀龙麝”（沉香、檀香、龙脑香、麝香）四香之首。

 

一般的沉香一公斤一千元左右，好的沉香一公斤三万元左右，上等野生沉香甚至价值连城，比如收藏级的沉香价格每公斤百万元以上，而顶级沉香奇楠香的价格高达每公斤千万元。古人云：今生得闻奇楠香，三世修得善因缘，可见奇楠香之珍贵难求。

 

四、沉香可以人工种植繁育

 

随着社会的发展，经济的繁荣，人民生活消费水平提高，野生沉香资源已经远远不能满足消费者的需求，所以，人工种植沉香应运而生，人工种植沉香树或者白木香树，树龄十年以上，砍伤或者钻洞沉香树，或者树体内植入结种真菌，半年到一年后可能会有黑色树脂生成，并向里深入。

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刷牙不够，还要洗牙？

洗牙一次不行，还要定期？

一年一次？半年一次？三个月一次？

我这一口纯天然无污染的大白牙有这个必要吗？

牙缝越洗越大，还让我来？！

很多人心中难免生疑：这医生不会是看上我……卡里的钱了吧？

想套路我？

既然大家心里都有这样的疑惑，那么今天……

 

今天就来跟大家好好唠一唠，口腔医生建议大家定期洗牙的背后，到底隐藏了什么秘密。

 

为什么要洗牙？

 

老百姓所说的洗牙，在口腔领域也叫龈上洁治术，就是利用专业的器械通过一系列操作清除牙齿上的结石、菌斑和色素等等。

 

 

就是图上这看似不起眼、没影响，甚至好像给牙齿穿上一层盔甲的东西，实际上不仅危害大，而且单靠刷牙，根本无法彻底消灭它！

 

即便是洗牙，也不能够一劳永逸！

 

所以，如果你不想一张嘴就口气惊人，不想你的牙齿英年早掉，还是要坚持每年至少洗一次牙！

 

至于洗完牙，牙缝变大……

这无疑是个世纪大误会！

 

洗完牙之所以会让你感觉牙缝变大，那是因为一直沉积在你牙齿周围、试图与你牙齿共存亡的牙结石被咱们的牙医干掉了！

 

说到底，牙医能有什么坏心思呢？他只是想让你的牙齿更健康一点，能跟你走的更长远一点！

 

毕竟咱们还希望各位到80岁嘴里还有20颗能正常咀嚼食物的牙呢!

 

最后再敲一次重点

 

定期洗牙不仅洗掉牙面上的菌斑和色素，让你的牙齿更美观，更重要是能够去除牙结石、延缓新的牙结石生成速度、预防牙周病，让你的牙齿更加健康！

 

并且！

 

定期洗牙还能够顺便做一回口腔检查哦~

足三里乃足阳明胃经合穴、胃之下合穴， 也 是成年人保健灸的 常用 穴 。艾灸足三里 能调整消化系统使之功能旺盛， 促进 营养 吸收 ，对全身各系统都有强壮作用。

 

1. 养生保健 ， 祛病延年： 艾灸足三里 能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、感冒、高血压、低血压、 心脏疾病 、脑出血 等 都有防治作用。所以古来把灸 足三里又 称为 “ 长寿灸 ” 。

 

2. 健脾益气， 防治胃肠 疾 病： 中医认为， 脾为后天之本，是生化的源泉，是生命的根本。足三里 又 是胃经的 重要 穴位， 艾灸足三里可以 健运脾阳，补中益气，主 治 消化系统疾病，如胃肠虚弱、 消化 功能低下、食欲缺乏、瘦 弱 、腹膜炎、腹泻、便秘、消化吸收不良 、 胃炎、口腔及消化道溃疡、肠炎、胰腺炎、胃下垂等，灸足三里穴 效果较好 。

 

3. 强身健体 ： 艾灸足三里 能加强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力诸症。对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、脚气、末梢神经炎等 也有 效。

 

4. 补益肾气：艾灸足三里可以强脾胃，脾为人体后天之本，为人体各系统输送营养物质，而肾为人体先天之精，以后天之本养先天之精，营养物质充足了，肾气也会充足。故对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、小便不通、遗精、阳痿、早泄、哮喘等肾气不足病证有效。

 

参考文献：

[1] 谢锡亮 . 谢锡亮灸法 [M.5 版 . 郑州 : 河南科学技术出版社 ,2019.

[2] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

艾灸可以去除体内湿气。

 

艾灸所用的艾炷或艾条是由艾叶制成， 艾叶的药性是生温熟热，艾火的热力能深透肌层、温经行气 。因此 艾叶用作灸料，具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒等功用。

 

艾灸的火力进入体内，可以促进停聚在体内局部、无法疏散的寒湿温化，同时也可以扩张皮肤毛孔、促进血液循环、加快新陈代谢，使体内湿气温化之后，通过皮肤毛孔、呼吸、大小便等途径排泄出去。所有寒湿体质的人在做艾灸的时候会出汗、艾灸后可能会腹泻的表现，都可能是在排出体内的湿气。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

精囊炎，虽然相对于前列腺疾病而言知名度较低，但其对男性的伤害程度却不容忽视。这种疾病通常由邻近器官的感染引起，患者会出现阴囊内疼痛、坠胀，甚至伴随发热和恶寒等全身感染症状。

针对精囊炎的治疗，首先可以通过恰当的抗生素进行治疗。急性精囊炎患者需在症状消失后继续用药1到2周，而慢性精囊炎患者则需连续服药一个月以上。

此外，患者应适当卧床休息，保持大便通畅。性生活方面，应避免频繁，以减少性器官充血。对于慢性精囊炎患者，可进行一周1到2次的精囊前列腺按摩，以促进炎性物质排出。

局部治疗方面，可使用黄连素离子透入、灌肠以及会阴部热敷等方法，以改善局部血运，有助于炎症消退。

最后，选择一家正规的医院进行及时治疗至关重要。祝患者朋友们早日康复，享受美好生活。

随着生活节奏的加快，男性朋友面临的压力越来越大，亚健康状态成为常态。在这种环境下，男科疾病如精囊炎等病症逐渐增多。精囊炎作为常见的一种，如果不及时治疗，可能会引发其他并发症，加重病情。

针对精囊炎的治疗，中成药是一个不错的选择。常见的治疗药物有知柏地黄丸和四妙丸等，这些药物具有凉血和止血的功效，可以有效缓解血精症状，并辅助健脾固肾治疗。当然，对于疼痛和高热等症状，可以考虑使用抗生素，但最好采用两种以上的抗生素联合治疗，以增强疗效。

除了药物治疗，超声波理疗也是一种有效的辅助治疗方法。临床实践表明，超声波理疗可以帮助缓解精囊炎症状。此外，热水坐浴也是一种常见的辅助治疗方法。对于慢性精囊炎患者，可以通过精囊内注射药物的方式进行治疗。

需要注意的是，在治疗过程中，患者要保持积极的心态，避免心理负担过大，影响治疗效果。

除了精囊炎，男性朋友还可能面临阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等问题。对于这些疾病，也应及时就医，采取相应的治疗措施。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。睾丸下面不舒服的感觉已经持续了几天，开始我并没有太在意，毕竟我是一个年轻力壮的男人，总觉得自己可以扛过去。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，但正好赶上过年，诊所没有人，去医院又太晚了。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问我具体的不适症状。我指着自己的下体，告诉医生：“这里不舒服。”

医生听完我的描述后，考虑到前列腺炎的可能性大。他安慰我说：“一般没有大问题。”我松了一口气，但仍然感到焦虑。医生建议我多喝水，别吃辛辣物品，并最好吃点消炎药。我点头表示同意，心中暗自庆幸自己及时采取了行动。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上醒来，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会多喝水。同时，我也避免了辛辣食物，转而选择清淡易消化的食物。虽然我没有立即感觉到明显的改善，但我知道这是一个需要耐心的过程。

几天后，我再次打开京东互联网医院的APP，向医生反馈了我的情况。医生告诉我，我的症状正在逐渐缓解，前列腺炎的可能性也在降低。我感到非常欣慰，知道自己的健康正在逐步恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护好自己的健康。

在繁衍后代这一人类使命中，男性精液扮演着至关重要的角色。精液由精子、精浆等多种成分组成，而这些成分主要来源于前列腺和精囊腺。一旦这些腺体出现问题，如精囊炎，就会对男性的生育能力产生直接的影响。

精囊炎对精液的影响主要体现在以下几个方面：

首先，精囊炎会导致精浆成分的改变。正常的精浆中含有营养物质和乳酸等酸性物质，以供养和帮助精子活动。然而，当精囊或前列腺发炎时，精浆中会夹杂细菌，乳酸物质增加，细菌毒素的排放以及代谢产物的积累，这些都会导致精浆中营养成分的减少和氧气的减少，从而影响精子的存活和活动。

其次，精囊炎会导致精浆酸碱度降低。正常的精浆酸碱度为7.2到8.9，这个范围内的酸碱度有利于精子的活动。但当精囊或前列腺发炎时，酸碱度会发生改变，导致精子活动受阻。

第三，精囊炎会导致精液粘稠度增加。炎症会导致细菌和白细胞增多，从而增加精液的粘稠度，影响精液的液化，进而降低精子的活力和存活率。

第四，精囊炎还会导致精子数量异常。炎症会导致精浆量减少，从而减少精子的生存空间；而无菌性前列腺炎时，精浆量虽然可能增加，但单位容积内的精子数量却可能减少，这同样会影响精子的质量。

因此，精囊炎可能会影响精子质量，导致不育。如果出现此类症状，应及时就医，尽早查明原因并治疗，以免病情恶化。

我一直以为自己是最健康的人，直到那天我发现自己的睾丸有时候会坠胀疼痛，甚至放射到膝盖都不舒服。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质一直很好。但是随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己可能患上了某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关信息，了解到可能是前列腺炎引起的。为了确认这个猜测，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。

我打开了京东健康的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位全职医生。医生非常友善和专业，问我有没有尿急、尿痛、尿频、尿不尽、及排尿困难的症状。我告诉他，除了尿不尽和尿频之外，其他症状都没有。医生又问我是否有阴囊潮湿或者会阴部及下腹部不适的症状，我回答说没有。

医生听完我的描述后，问我这种症状出现多长时间了。我告诉他，从17年开始，偶尔会有这种情况发生。医生又问我是否用药治疗过，我说不记得了。然后我又补充说，我的睾丸有时候会往小腹跑，尤其是在天气冷的时候，会有点胀的不舒服。医生解释说，这是正常的生理现象，天气冷的情况下，睾丸往上收缩是正常的。

医生告诉我，根据我的描述，我的症状符合前列腺炎的表现，建议我到正规公立医院泌尿外科检查一下前列腺液和前列腺彩超来明确诊断。同时，医生也给了我一些药物治疗和生活护理的建议，包括注意个人生活习惯及卫生，增强锻炼，性生活规律，戒除手淫，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物等。

我问医生，吃橘核丸是否对睾丸不舒服有作用。医生说可以吃这个药，跟前列解毒胶囊服用一种即可。医生还强调，治疗前列腺炎需要一定的时间，通常需要2-4周，建议我先用药2周看看效果。

整个咨询过程非常顺畅和专业，医生不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。我感到非常安心和放心，知道自己在正确的道路上。最后，医生开了一份处方给我，我可以直接预约药品，非常方便。

通过这次在线咨询，我不仅了解了自己的病情，还学到了很多关于前列腺炎的知识。同时，我也深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复！

精囊炎作为一种常见的男性疾病，与前列腺炎有着密切的联系。为了避免病情的加重，男性朋友应当尽早治疗，并采取有效的预防措施。以下是一些预防精囊炎的方法：
1. 戒烟戒酒：酒精对精囊炎的反复发作有较大影响，应尽量避免。酒精可导致血管扩张，引起组织充血，加重前列腺炎症状。
2. 健康饮食：饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。频繁饮酒也会导致前列腺充血。
3. 保持个人卫生：注意性生活频率，避免频繁自慰。性生活时使用避孕套，减少前列腺充血。避免久坐，以免会阴部和前列腺充血，诱发细菌感染。
4. 锻炼身体：增强体质，预防感冒和呼吸道感染。精囊炎是一种细菌性感染疾病，感冒和呼吸道感染可能导致精囊炎。
5. 注意口腔和肠道健康：预防龋齿和腹泻，防止体内感染。
6. 适当活动：避免长时间久坐，特别是从事特殊行业的男性。适当活动有助于改善血液循环，预防精囊炎。

我从来没有想过，一个简单的生理现象会让我如此焦虑。两天前，我发现自己尿尿时分叉了。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在男性中并不罕见。但是，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至在我最不经意的时刻也会出现。我的心开始不安起来，担心这是否是某种疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这个情况持续了多久，我告诉他是两天。医生又问我是否经常出现这种情况，我说几乎没有，只是最近才开始出现。医生听完我的描述后，问我是否有其他症状，比如尿频、尿急或者下腹疼痛。我回答说没有，除了尿分叉外，其他一切都很正常。

医生告诉我，尿分叉有生理性和病理性两种可能。生理性的尿分叉通常是由于尿道口的形状或者包皮过长等原因引起的，而病理性的尿分叉可能是由前列腺炎、尿道狭窄等疾病引起的。医生问我是否有包皮过长的情况，我承认我有包皮过长，但可以外翻。医生说这也可能是导致尿分叉的原因之一。

医生继续问我是否经常手淫或者有其他不良习惯。我坦白告诉他，前两天看了一些黄色小说，但并没有射精。医生说这也可能是导致尿分叉的原因之一。最后，医生建议我观察一周左右，如果情况没有改善，需要进一步检查。

我离开了京东互联网医院，心中仍然充满了疑虑和担忧。虽然医生说可能是生理性的，但我还是无法摆脱内心的不安。接下来的几天，我开始更加注意自己的身体状况，希望能够找到更多的线索来解释这个问题。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。

在这段时间里，我也开始关注一些健康类的公众号和论坛，希望能够从中获取更多的信息和建议。通过这些渠道，我了解到很多人都曾经遇到过类似的问题，并且大多数情况下都是生理性的。这些信息让我感到稍微安心了一些，但我仍然决定继续观察自己的身体状况，直到问题得到彻底解决。

现在回想起来，我意识到健康问题并不是可以忽视的小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是某种疾病的早期信号。因此，我想提醒大家，如果你也遇到了类似的问题，不要轻易忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的生活方式，才能更好地保护自己的健康。

精囊炎与前列腺炎的关系密切，二者常常相伴而生。精囊炎不仅会导致血精和滴白，还可能引发尿道烧灼感、尿频尿急、尿痛和血尿等症状，对患者心理造成严重伤害。正常精液呈乳白色，血精则表现为射精时排出红色或粉红色精液，甚至伴有血块。滴白现象常见于早晨，特别是在排便后，尿道会有白色分泌物。如出现尿频、尿急、尿痛或排尿困难，伴有高热、恶心、呕吐等症状，应尽快治疗，以免疾病进一步发展。精囊炎可能导致不育，并可能引发阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、膀胱炎等疾病。

慢性前列腺炎病史的男性更易患精囊炎。长期病情折磨可能导致患者心理焦虑，出现发热、面色发红等症状。这些症状通常是由心理因素引起的低烧，一般不会超过38度。因此，预防和治疗精囊炎至关重要。

我从来没想过自己会成为前列腺炎的患者。直到那天，我在洗澡时发现尿道口疼痛，伴随着一股灼热感。起初，我以为只是因为用了太热的水，或者是因为最近工作压力大，导致身体有些不适。然而，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源，试图自我诊断。最终，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生听完我的描述后，很快就给出了诊断结果：前列腺炎。

听到这个结果，我感到一阵恐慌。前列腺炎？这不是老年人的病吗？我才三十出头，怎么可能得这种病？医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“前列腺炎并不是老年人的专利，年轻人也可能患上。关键是要及时治疗。”

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。每天都要服用一大堆药物，包括抗生素和消炎药。同时，我也需要注意生活习惯，避免辛辣食物和酒精，多喝水，多运动。起初，我对这些要求感到很不适应，总是想偷懒。但是，随着病情的好转，我开始理解这些要求的重要性。

治疗过程中，我遇到了很多困难。有时候，药物会引起副作用，让我感到恶心和头晕。有时候，疼痛感会突然加剧，让我无法入睡。每当这个时候，我都会想起医生的话：“坚持下去，病情会好转的。”

经过四周的治疗，我的病情终于有了明显的改善。尿道口的疼痛感消失了，射精时也不再有刺痛感。医生告诉我，这是因为炎症已经得到控制，前列腺液的白细胞计数也恢复正常了。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生，及时得到了治疗。否则，我的病情可能会恶化，甚至影响到我的生育能力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾笼罩，忐忑不安。因为我即将面对一项重要的检查——尿动力检测。

在京东互联网医院的预约下，我来到了指定的医院。走进检查室，看到那根细长的导管，我的心跳开始加速。医生和护士都很专业，安慰我说这是一个常规的检查，很多人都会做。但是，当他们试图将导管插入我的尿道时，问题出现了。

“哎呀，怎么插不进去？”护士的惊讶声让我更加紧张。医生也尝试了几次，但都无果。他们告诉我，有些人确实会遇到这种情况，可能是因为尿道口太小或者其他原因。我感到一阵失落和无助，心中充满了疑问和担忧：为什么我会遇到这种问题？这是否意味着我有更严重的健康问题？

医生建议我和主诊医生再商量一下，可能需要进行其他检查来确定问题所在。虽然我知道这是正确的做法，但我仍然感到沮丧和焦虑。回到家后，我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果显示，尿动力检测不成功的原因可能有很多，包括前列腺问题、膀胱功能问题等等。我越看越害怕，越想越迷茫。

第二天，我再次来到医院，和主诊医生进行了详细的讨论。经过一系列的检查和分析，医生告诉我，我的前列腺和膀胱都没有问题，可能只是尿道口太小导致的。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。医生建议我可以使用导丝来帮助插入导管，或者选择其他类型的检查方法。

回想起这段经历，我深深体会到，面对健康问题时，我们需要保持冷静和理智，不能轻易放弃。同时，也要感谢那些默默付出的医生和护士，他们的专业和耐心给了我们莫大的帮助和支持。最后，我想说，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜它，爱护它。