癫痫疾病是一种慢性疾病，这种疾病治疗上需要长期的治疗，这样才会有好的治疗效果，但是由于抗癫痫药物的副作用是很大的，所以有很多患者担心长期的用药会让自己的智力受到影响，而私自的减药或者是撤药，结果却导致了疾病的加重，所以癫痫患者在用药的时候一定要遵医嘱用药，这样才会对疾病的治疗有一定的帮助。

一、癫痫吃药多长时间能够治愈

癫痫的治疗时间是不确定的，与患者的症状和病情有关，有些患者的病情比较轻微，并且是在早期的时候及时进行治疗的，这样的患者在用药治疗的时候就会有不错的效果，在控制症状之后病情逐渐稳定下来，也就可以逐渐的减药甚至是撤药，但是，也有些患者的病情是很严重的，这类患者治疗上就需要一定的时间了，甚至有部分的癫痫患者需要终身服药才可以。

二、吃药要注意什么

癫痫在使用药物治疗的时候是有很多的事项要注意，在使用药物治疗的时候，最好是选择药物副作用小，药效时间比较长的，并且在初期应当单一的使用一种药物，如果一种药物无法控制症状，需要在医生的指导下配合其他药物来使用，并且使用药物的计量也应当是从小到大逐步的添加。

三、撤药期间要注意什么

癫痫患者在撤药的时候一定要谨慎，切不可突然撤药，患者在撤药的时候，最好是通过脑电图的检查，在医生的指导下进行撤药，这样才不会让病情加重，在撤药的时候，患者最好是先逐步减少药物剂量，然后逐渐的撤药。

癫痫疾病吃药要多长时间是不能固定的，有些患者在服药几年之后症状好转，可以逐步的撤药，但是也有患者需要终身服药控制症状的，患者不要过于担心癫痫药物的副作用，因为疾病发作带来的伤害远比药物带来的副作用要严重的多，如果没有控制住症状，让癫痫发作，会让患者的病情更加严重的。

6月28日是“国际癫痫关爱日”，今年的主题是“关注癫痫共病”。什么是癫痫共病？关于癫痫，还有哪些应该知道呢？这次一起说清楚。

Part 1：什么是癫痫共病？

癫痫共病，这个看起来有些陌生的名词，其实它不是一种病，而且一系列和癫痫相生相伴、互为影响的“狐朋狗友”，涉及神经、精神、躯体等多类疾病。

据统计，目前我国约有640万的活动性癫痫患者，约50%的癫痫患者至少共患一种疾病，癫痫患者共病率加大了患者诊断和治疗难度，增加致残率和死亡率^[1]。因此，我们千万不要忽略了它。

不同的癫痫共病表现形式不同，部分常见的癫痫共病可以和下面的介绍“对号入座”。

1.认知功能障碍

许多癫痫患者存在认知障碍，30%的癫痫患者存在记忆和注意力障碍，甚至高达65%的患者表现出轻度认知障碍^[2]，包括词语学习能力、言语记忆、情景记忆、记忆策略等方。

老年癫痫共病认知障碍多表现为健忘，最常见的是记忆和语言方面的缺陷，是影响患者生活质量的重要因素。儿童癫痫患者认知功能障碍特点多表现为智力低下和社会适应困难。

2.偏头痛

中国成人癫痫共患偏头痛的比例为 9.3%～12.53%^[3]，两种疾病有一些共同诱因，如强光刺激、过度劳累、失眠焦虑、睡眠剥夺、负面情绪等。与癫痫共病时，偏头痛症状往往更严重，发生视觉先兆和畏声现象更频繁。

3. 睡眠障碍

成年与儿童癫痫患者共病失眠的患病率分别为 28.9%～74.4% 和 11%～31.5%^[4]。癫痫发作可导致睡眠质量下降及睡眠结构紊乱，抗癫痫药物对睡眠也有一定影响；睡眠不足及睡眠剥夺可诱发癫痫发作。

4.抑郁

抑郁是癫痫患者最常见的精神共患病，有研究显示，癫痫伴抑郁患者高达21.9%且女性患病率高于男性^[5]。常表现为睡眠障碍、食欲下降、精力下降，兴趣减少等。共患抑郁也会使患者生活质量更差，自杀风险更高。

5.精神症状

癫痫人群伴发伴发精神症状的患病率为3%～7%^[6]，是癫痫患者相对少见但严重的共病。

6. 注意缺陷与多动障碍

它的核心症状为注意障碍、多动、冲动、学习困难。癫痫患儿此病共患率约为13%～70%^[7]，明显高于一般学龄前及学龄期儿童。与癫痫的症状为发作性不同， 注意缺陷与多动障碍的核心症状为持续性，部分患儿症状持续至成年，不仅影响身心健康，而且危及就业情况。

7.孤独症谱系障碍（ASD）

5%～37% 的癫痫患儿共患 ASD ，2.4%～46% 的 ASD 患者共患癫痫^[8]。癫痫共患 ASD 使病情更为复杂，治疗更为困难，对患者健康造成了更严重的影响，如认知和行为障碍的风险更高，更明显的社交互动损害，预后更差。

这些癫痫共病会严重影响癫痫患者的认知、学习、交流、睡眠等各方面能力，使得癫痫患者无法融入正常社会生活和学习中去，所以一定要引起足够的重视。

Part 2：怎么防范癫痫共病？

由于癫痫共病普通人难以识别，最好到癫痫专科门诊进行专门的癫痫共病筛查，通过各种筛查量表和工具，全面评估病史、临床表现、体检异常及辅助检查，评价影响患者疾病和整体功能状态的因素，以提高早期诊断。

作为癫痫患者的亲友，平时也要密切关注患者的情绪和行为变化。例如，在癫痫治疗的过程中，如果感觉到睡眠质量不高、或者经常有疲乏的状态出现，要积极就诊。切不可以为“熬夜睡不好很正常，休息休息就好了…”

建议每年定期进行常见共病的筛查，以便抓住共病的“蛛丝马迹”，及时采取合理治疗，以免为未来埋下隐患。

发现有到疑似癫痫共病的症状时，最重要的是及时就医寻求医生的帮助，评估共患病是否需要治疗。一般症状轻微对患者生活不造成影响者可暂不处理；症状明显并且对生活造成较大影响者需要采取针对性治疗措施。

对于癫痫共患病的治疗，首先需要控制癫痫发作，当患者的癫痫病情稳定，那么治疗共患病将会事半功倍。其次是选择合理的共患病治疗药物，必要时调整抗癫痫药物治疗，避免不合理的联合用药或剂量过大。

此外，在治疗阶段，记得按时服药，定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。同时，保持规律的生活作息、良好的心理状态，适当运动，接受康复训练等。

Part 3：癫痫发作，怎样处理？

除了和癫痫病人共同防范癫痫共病，作为家人和朋友，掌握癫痫发作的急救方法，非常有必要^[1]。可以记住这5点，关键时刻能救命。

1.侧卧位休息

为防止发作时跌倒摔伤，可帮助患者躺下，注意侧卧位，在头颈部下方垫上柔软物体。移开身体周围的危险物体，例如，锐器或硬物。

2.保持呼吸道通畅

出现呕吐时，帮助患者头部偏向一侧，清除口腔分泌物，禁止向患者口中塞任何物体，禁止强行喂药。

3.记录抽搐发作时间

绝大多数癫痫发作在1～2分钟内就会自行停止，如果抽搐时间超过5分钟，立即送往医院救治或呼叫急救车

4.避免按压人中和肢体

无需掐人中，因为大多数癫痫发作都是自限性的。不要用力按住患者身体，有可能导致关节脱臼、骨折或自己受伤。

5.不喂水和食物

在患者头脑没有完全清醒之前，不要让其饮水或进食。

癫痫不是一座孤岛，患者和家人一起学习，一起成长，保持健康的生活方式，定期进行医疗检查，遵循医嘱使用药物，都是我们共同抗击癫痫的有效手段。

审核专家：广州医科大学附属脑科医院神经内科主治医师周晓明

 

参考文献

1. 中国抗癫痫协会. 临床诊疗指南:癫痫病分册[J]. 人民卫生出版社, 2023.

2. 孙慧靓，张鸿. 癫痫共患认知障碍发病机制及诊治研究进展[J]. 中国实用内科杂志, 2024, 44(1): 75-79.

3. 中国抗癫痫协会共患病专业委员会. 癫痫共患偏头痛诊断治疗的中国专家共识. 癫痫杂志, 2019, 5(5): 327-337.

4. 中国抗癫痫协会共患病专业委员会. 癫痫共患睡眠障碍诊断治疗的中国专家共识. 癫痫杂志, 2019, 5(6): 417-423.

5. 中国抗癫痫协会共患病专业委员会. 癫痫伴抑郁诊断治疗的中国专家共识（2022修订版）. 癫痫杂志, 2022, 8(6): 488-493.

6. 林勇,司法精神病学鉴定中癫痫所致精神障碍的研究现状.法律与医学杂志. 2006 年第 13 卷( 第 1 期）

7. 中国抗癫痫协会共患病专业委员会. 儿童癫痫共患注意缺陷多动障碍诊断治疗的中国专家共识（2022修订版）. 癫痫杂志, 2022, 8(6): 481-487.

8. 中国抗癫痫协会共患病专业委员会. 儿童癫痫共患孤独症谱系障碍诊断治疗的中国专家共识. 癫痫杂志, 2019, 5(1): 3-10.

不少癫痫患者复发，主要是因为治疗过程中陷入几个“误区”。　

 

　

 

误区一：治疗几个月症状控制的很好，误认为“我的病已治好”，可以不用再治疗了， 后又复发。

 

要知道癫痫病是脑神经元异常放电的结果。而异常放电是由于脑组织受到物理、化学因素的损伤而形成脑组织“不健康”，要恢复脑组织复原状态是需要药物、营养等的缓慢作用，这就需要时间，决不是一朝一夕就解决的，所以服药时，要按医生的要求，不折不扣的执行治疗计划。

 

误区二：有的病人治疗时间很短，症状没有完全得到控制或症状控制不理想，就认为此类治疗没效果，放弃治疗或改用其它方法。

 

这样做既延误了治疗时间，又造成经济上的浪费。要知道一种*品要达到治疗目的取决于下列因素：

 

1、治疗适应症

 

2、血中的有效浓度

 

3、治疗的作用途径。要逐步使血中达到有效浓度，所以需要有—段循序渐进的时间。

 

 

误区三：治疗几个月症状一直平稳，突然有一次发作，病人误认为前段治疗是前功尽弃、反弹现象。

 

  癫痫患者在治疗过程中发作，不能自己妄下论断，要向医生咨询，查清原因。

 

误区四：患了癫痫病忌口太多

 

有人认为不少食物可能会引起癫痫，因而对病人有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要多吃一点，饮食无需任何禁忌，但要记住饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱会诱发癫痫，烟、酒、茶、咖啡、巧克力会诱发癫痫发作，需要禁忌。

 
癫痫患者要及时诊断，及早治疗。治疗越早，脑损伤越小，复发越少，预后越好。同时，要正确合理用药，及时调整剂量，注意个体治疗，疗程要长，停药过程要慢，且应坚持规律服药，必要时对所用药物进行疗效评估和血药浓度监测。切忌乱投药物，不规范用药。去除或减轻引起癫痫的原发病，如颅内占位性疾病、代谢异常、感染等，对反复发作的病例也有重要意义。

辣木籽可以减轻疲劳感、辅助增强免疫力、排毒、辅助保护肝脏等。

1.减轻疲劳感：其中含有大量的氨基酸、铁、锌等营养元素，能够为机体补充能量，在一定程度上减轻疲劳感。

2.辅助增强免疫力：其中含有多种维生素，例如维生素C、维生素E，还含有蛋白质、脂肪等营养元素，能够为身体补充营养，在一定程度上改善免疫力。

3.改善皮肤：其中含有比较多的多酚成分，有一定的抗氧化活性，可以清除体内的自由基，改善皮肤的状态，辅助美白皮肤。

4.辅助保护肝脏：由于富含多种维生素和纤维素，可以促进新陈代谢，促进体内毒素的排除，减轻肝脏负担，辅助保护肝脏。

辣木籽还有其他的好处，例如降低血脂。虽然辣木籽对身体有益，但是需要适量吃，不可以一次性过多吃。

随着人口老龄化的加剧，中老年人群的健康问题逐渐成为社会关注的焦点。其中，消化系统的健康尤为重要，因为它直接关系到营养的吸收和身体的免疫力。益生菌作为一种能够调节肠道菌群平衡、改善消化系统健康的微生物，受到了广泛的关注。但是，中老年人服用益生菌的安全性也是大家普遍关心的问题。

 益生菌的作用机理

益生菌是指能够在宿主体内产生益处的活菌，主要通过以下几种方式发挥作用：调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能、促进营养物质的吸收、刺激免疫系统等。通过这些作用，益生菌能够帮助改善消化系统的健康，增强机体的免疫力，甚至对一些慢性疾病的预防和治疗也有一定的帮助。

 中老年人服用益生菌的益处

中老年人由于年龄的增长，肠道菌群往往会发生改变，有益菌减少而有害菌增多，这会导致肠道功能下降，营养吸收不良，免疫力降低等问题。服用益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡，改善肠道健康，从而有助于提高营养吸收效率和增强免疫力。此外，对于一些患有慢性肠道疾病的中老年人来说，适当服用益生菌还可以帮助缓解症状，改善生活质量。

 注意事项

尽管益生菌对中老年人有很多益处，但在服用时仍需注意以下几点：

1. 选择合适的产品：市场上的益生菌产品种类繁多，中老年人应选择质量可靠、品牌信誉好的产品，并最好在医生的建议下选择适合自己的产品。

2. 注意剂量和服用时间：服用益生菌应遵循说明书或医生的建议，不宜随意增加剂量。此外，有些益生菌需要在餐前服用，有些则需要在餐后服用，正确的服用时间可以提高益生菌的效果。

3. 特殊人群需谨慎：虽然益生菌对大多数人来说是安全的，但对于免疫力极低或有严重疾病的中老年人来说，服用益生菌前应咨询医生的意见。

4. 持续观察身体反应：开始服用益生菌后，应注意观察身体是否有不适的反应，如有不适，应及时停止服用并咨询医生。

总之，益生菌对中老年人来说是一种安全且有益的补充剂，可以帮助改善肠道健康和提高免疫力。但在服用时，还需注意选择合适的产品、遵循正确的剂量和服用时间，并在特殊情况下咨询医生的意见。

益生菌粉作为一种越来越受欢迎的健康补充品，被广泛用于改善肠道健康、增强免疫力等方面。然而，许多人在开始使用益生菌粉后，都会有一个共同的疑问：我需要多长时间才能看到效果？

 益生菌粉的主要功效

益生菌是指对宿主（人体）有益的活菌，它们能够帮助维持肠道微生物的平衡，促进消化吸收，增强免疫力，甚至有助于改善情绪和皮肤健康。益生菌粉，作为益生菌的一种方便携带和使用的形式，被广泛用于：

•  改善消化不良、便秘或腹泻等肠道问题
•  增强免疫系统功能
•  减轻过敏症状
•  改善皮肤状况，如减少湿疹和痤疮的发生
•  促进营养素的吸收

 使用益生菌粉多久见效？

益生菌粉的作用时间因人而异，这取决于多种因素，包括个人的健康状况、使用的益生菌品种和剂量，以及饮食和生活方式等。一般而言，一些轻微的肠道问题（如轻度便秘或腹泻）可能在服用几天到一周后见效；而对于免疫力的增强或皮肤状况的改善，则可能需要更长时间，通常是几周到几个月的持续使用。

 短期效果

在开始使用益生菌粉后的几天到一周内，一些人可能会注意到肠道健康有所改善，如更规律的排便、减轻腹胀等。这是因为益生菌开始在肠道中定植，帮助恢复微生物平衡。

 长期效果

对于期望通过益生菌粉改善免疫力、皮肤健康或情绪状态的人来说，需要有更多的耐心。这些变化通常需要较长时间才能显现，因为它们涉及到身体内更深层次的调整和平衡。持续服用几周到几个月后，才可能逐渐观察到这些长期效果的出现。

 如何优化益生菌粉的效果？

为了最大化益生菌粉的效果，建议采取以下措施：

• 选择合适的益生菌品种和剂量：不同的益生菌品种对应不同的健康益处。在选择益生菌粉时，最好根据自己的健康需求和医生的建议来选择。
• 持续使用：益生菌的效果在一定程度上取决于持续使用。不规律的使用可能难以达到预期的健康效果。
• 改善饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，减少加工食品和糖的摄入，有助于益生菌的生长和定植。
• 保持健康的生活方式：适量运动、充足的睡眠和减压等，都有助于提升益生菌的功效。

益生菌粉是一种有益的健康补充品，但其作用时间因人而异。一些人可能在短期内就能感受到改善，而其他人则可能需要更长时间。通过选择合适的益生菌品种和剂量、持续使用，以及改善饮食和生活方式，可以帮助优化益生菌粉的健康效果。

在追求健康生活的道路上，益生菌成了很多人的选择之一。益生菌是指能够给宿主带来益处的活菌，它们能够帮助改善肠道菌群平衡，增强免疫力，甚至对一些慢性疾病有积极作用。益生菌产品形式多样，其中益生菌胶囊因其便携、易于服用等特点而受到广泛欢迎。然而，很多人在服用益生菌胶囊时常常会有一个疑问：何时服用是最佳时间？

 益生菌胶囊的作用机理

在讨论最佳服用时间之前，我们首先需要了解益生菌的作用机理。益生菌通过多种途径发挥作用，其中最主要的是通过调节肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的增殖，从而改善肠道健康。此外，益生菌还可以通过与肠道细胞相互作用，增强肠道屏障功能，减少有害物质的透过；同时，它们还能激活免疫细胞，提高机体的免疫力。

 益生菌胶囊的最佳服用时间

关于益生菌胶囊的最佳服用时间，科学界并没有绝对统一的结论，但是根据益生菌的生物学特性和人体生理规律，我们可以得出一些基本的指导原则。

 空腹还是饭后？

一般建议在餐前或空腹时服用益生菌胶囊。原因是此时胃酸的浓度相对较低，益生菌通过胃部进入肠道的存活率更高。如果在饭后服用，胃酸的浓度会因食物的进入而增高，这可能会杀死大量益生菌，降低其效果。

 具体时间点

最佳的具体时间点一般建议在早晨起床后，以及睡前。早晨起床后服用益生菌胶囊，可以帮助调整一整天的肠道环境；而在睡前服用，则有利于益生菌在夜间修复和调整肠道菌群。

 其他注意事项

• 水温：服用益生菌胶囊时，建议用常温水吞服，避免使用过热或过冷的水，以免影响益生菌的活性。
• 饮食习惯：同时，保持良好的饮食习惯也很重要。高纤维的食物可以为益生菌提供良好的生长环境，帮助其发挥更大的作用。
• 持续服用：益生菌的效果往往需要一段时间才能显现，因此建议持续服用一段时间，根据个人情况调整。

虽然关于益生菌胶囊的最佳服用时间没有绝对的规定，但是根据益生菌的生物特性和人体的生理规律，一般建议在餐前或空腹时服用，尤其是在早晨起床后和睡前。当然，每个人的身体状况不同，具体服用时间也可以根据个人情况适当调整。

在当今追求健康生活的时代，益生菌粉成了许多人日常饮食补充的一部分。益生菌是指那些对宿主有益的活菌，能够调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化系统的健康状况。然而，关于是否可以长期使用益生菌粉的问题，很多人仍然存在疑惑。

 益生菌粉的益处

1. 改善肠道健康：益生菌可以帮助维持肠道内的微生物平衡，对于缓解便秘、腹泻等问题有积极作用。

2. 增强免疫力：研究表明，益生菌的摄入有助于增强机体的免疫功能，减少感冒和某些感染的发生率。

3. 促进营养吸收：通过改善肠道环境，益生菌有助于提高身体对食物中营养成分的吸收利用率。

4. 减轻过敏症状：对于有些过敏体质的人来说，适量摄入益生菌可以减少过敏反应的发生。

 长期使用的注意事项

尽管益生菌粉对健康有诸多益处，但长期使用时仍需注意以下几点：

1. 选择合适的益生菌粉：市面上的益生菌产品种类繁多，不同产品含有的菌株类型和数量各不相同。消费者应根据自身的健康状况和需求，选择合适的产品。

2. 避免过量摄入：尽管益生菌对人体有益，但过量摄入可能导致肠道不适等问题。建议遵循产品说明或医生的建议，不要超量使用。

3. 注意产品质量：选择知名度高、口碑好的品牌，确保产品质量和安全性。存储条件不当或过期的产品可能失去效果或产生副作用。

4. 咨询医生：对于患有特定疾病或免疫系统功能低下的人群，长期使用益生菌前应咨询医生，以免产生不良反应。

总的来说，益生菌粉是一种对人体有益的健康产品，适量且长期使用可以改善和维持肠道健康，增强免疫力。选择合适的产品、避免过量摄入、注意产品质量和咨询医生是长期使用益生菌粉时需要考虑的重要事项。

在追求健康和提高生活质量的今天，益生菌已成为人们越来越关注的焦点。益生菌是指能够给宿主带来健康益处的活菌，它们通过维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，增强免疫力等作用，对人体健康起到积极的促进作用。益生菌粉作为益生菌的一种常见补充形式，正确选择就显得尤为重要。

 选择益生菌粉

1. 了解益生菌的种类：市面上的益生菌产品中，常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。不同种类的益生菌对人体的益处有所差异，因此，在选择益生菌粉时，应根据自己的身体状况和需要选择合适的益生菌种类。

2. 查看菌株数量：益生菌粉中的菌株数量直接影响其效果。一般而言，高质量的益生菌粉每克中应含有数十亿甚至更多的活菌。在选择时，应注意产品标签上的活菌数量，尽量选择活菌含量高的产品。

3. 注意产品保存条件：不同的益生菌对存储条件有不同的要求，有的需要冷藏保存，有的则可以常温保存。正确的保存条件能够保证益生菌的活性，因此在选择益生菌粉时，应考虑自己的保存条件是否满足产品要求。

4. 检查产品有效期：益生菌粉的有效期对其活性同样有重要影响。购买时应检查产品的生产日期和有效期，尽量选择生产日期较新、有效期较长的产品。

 食用益生菌粉

1. 遵循推荐剂量：在食用益生菌粉时，应严格按照产品说明书或医生的建议来确定每日摄入量。过量或过少都可能影响益生菌的效果。

2. 正确的食用时间：一般建议在餐前或餐后食用益生菌粉，但具体时间可能因产品而异。有些产品建议空腹食用以提高益生菌的存活率，而有些则建议餐后食用以减少胃酸的影响。因此，食用前应仔细阅读产品说明。

3. 适当的食用方式：益生菌粉可以直接口服，也可以与温水、牛奶等液体一起服用。需要注意的是，益生菌对热敏感，因此不宜使用热水或与热食物一起食用，以免影响活菌的存活。

4. 持续性食用：益生菌的效果往往需要一段时间才能显现，因此建议持续性食用。同时，即使感到身体状况有所改善，也不应随意停止食用，最好在医生的指导下适当调整摄入量。

5. 结合健康的生活方式：仅仅依赖益生菌粉来改善身体状况是不够的，应结合健康的饮食习惯和适量的运动，以发挥最佳的健康效益。

在当今追求健康生活方式的社会中，益生菌已成为饮食补充的热门话题。益生菌是指能够为宿主提供健康益处的活细菌，它们通过维持肠道微生物的平衡来促进消化系统的健康。然而，一个常见的疑问是：每天摄入多少益生菌才合适？

 什么是益生菌？

益生菌主要存在于发酵食品中，如酸奶、酸菜、味噌和其他发酵乳制品。它们也可以通过补充剂的形式摄入。益生菌的种类繁多，包括属于乳酸菌和双歧杆菌的多种细菌。这些细菌能够在肠道中生存并发挥作用，帮助消化、增强免疫力和预防某些疾病。

 每天需要摄入多少益生菌？

益生菌的适宜摄入量取决于多种因素，包括个人的健康状况、年龄和摄入益生菌的目的。目前，没有一个统一的标准来规定每天应摄入多少益生菌。然而，一些研究和专家建议，为了维持肠道健康，成人每天摄入的益生菌数量应在100亿到500亿CFU（活菌计数单位）之间。

 益生菌的健康益处

1. 改善消化系统健康：益生菌有助于平衡肠道微生物群，预防便秘和腹泻。

2. 增强免疫系统：一些研究表明，益生菌可以增强免疫反应，帮助身体抵抗感染。

3. 减轻过敏症状：对于有些人来说，摄入特定的益生菌菌株可以减轻过敏症状，如花粉症。

4. 预防和治疗某些疾病：研究显示，益生菌可能有助于预防和治疗一些特定的疾病，包括肠道炎症性疾病、某些类型的肠道感染和皮肤疾病等。

 如何安全摄入益生菌？

尽管益生菌对大多数人来说是安全的，但在开始任何新的补充剂摄入计划之前，最好先咨询医疗专业人员，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有严重健康问题的人。此外，选择含有多种菌株的益生菌产品可能会带来更好的健康效益。

虽然益生菌的摄入量没有硬性规定，但根据现有研究和专家建议，成人每天摄入100亿到500亿CFU的益生菌对健康大有裨益。益生菌的摄入可以通过食物和补充剂实现，但摄入前应考虑个人健康状况，并咨询医疗专业人员。

您好，今天是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着线上问诊的开始。作为一名来自广东广州的患者，我习惯了通过互联网医院与医生沟通，这种便捷的方式让我在忙碌的生活中也能轻松管理我的健康状况。

我的病情并不复杂，患有轻癫痫病已有30多年，一直服用苯妥英钠。这次，我需要续购云鹏厂家的苯妥英钠，于是我便在京东互联网医院平台上找到了一位神经内科的医生。

一开始，我遇到了一些小麻烦。医生告诉我，平台没有云鹏苯妥英钠的库存，无法为我开具处方。我感到有些失望，但还是耐心地询问医生，是否是因为这种药已经停止生产了。医生耐心地解释说，并非如此，而是平台的规定不允许在线上开具这种药品。

医生告诉我，如果需要购买，只能前往线下医院。虽然这让我有些不便，但我还是感谢医生的耐心和解释。接着，我请求医生为我提供用药建议，医生非常专业地为我分析了我的病情，并给出了合理的用药建议。

在与医生的交流中，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。尽管我不能在平台上购买药品，但医生的回复让我感到非常安心。我相信，只要按照医生的建议，我的病情一定会得到良好的控制。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我更加深刻地认识到了线上问诊的局限性，同时也让我更加珍惜医生的专业建议。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在我的肩膀上，我正坐在电脑前忙碌着。突然，一阵剧痛袭来，我感到肩膀像是被重锤击中一般。紧接着，我的头部开始剧烈抽动，我意识到这和我的癫痫症状有些相似。我摔倒在地，心中充满了恐惧。

我立刻拨打了当地的急救电话，被紧急送往医院。医生询问了我的病史，得知我有癫痫病史，但已经4年没有发作了。他们告诉我，这次的发作可能与我的肩膀不适有关。

医生们对我的症状进行了详细的检查，包括血常规、心电图、脑血流图、脑电图、颈椎拍片和脑CT等。经过一系列检查，他们发现我的症状可能与心脏、神经系统和内耳有关，建议我去更大的医院进行进一步检查。

在等待检查结果的日子里，我感到了前所未有的焦虑和不安。然而，医生们始终保持着耐心和温和的态度，他们给予了我很多鼓励和支持。我深深感激他们的专业和关怀。

最终，检查结果显示我的症状可能与心脏和内耳有关。医生们为我制定了一系列治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。虽然治疗过程可能会有些痛苦，但我相信在医生们的帮助下，我一定能够战胜病魔。

这次的经历让我深刻体会到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我精神上的支持。我相信，在他们的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾健康的生活。

那天，我坐在电脑前，焦虑不安。自从被诊断为癫痫以来，我一直在寻找合适的治疗方法。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，希望能在专业人士的指导下找到一线希望。

与医生沟通的过程非常顺利。那位医生非常专业，耐心地听我描述病情，询问了我以往的治疗经历。在确认我没有过敏史和禁忌症后，她为我开具了处方。

医生的专业素养和沟通能力让我感到安心。她不仅为我提供了治疗方案，还详细解释了每种药物的作用和注意事项。当我询问是否需要购买其他药物时，她耐心地为我解答，让我对病情有了更深的了解。

在医生的指导下，我顺利地购买了所需的药品。用药期间，我严格按照医嘱进行，病情得到了一定的控制。虽然治疗过程漫长，但我在医生的陪伴下，不再感到孤单。

这次线上问诊经历让我深刻体会到互联网医院的优势。不仅方便快捷，更重要的是，我找到了一位专业、有耐心的医生。我相信，在未来的日子里，我会在这位医生的指导下，战胜病魔，重拾健康。

那天，我拖着疲惫的身体走进了***医院的儿科诊室，因为我的孩子最近频繁出现癫痫发作，让我们全家都十分担忧。医生***耐心地听我讲述了孩子的病情，并仔细查看了相关的检查报告。

在与医生的沟通中，我感受到了他专业的态度和对患者的深切关怀。他不仅详细解答了我的疑问，还根据孩子的具体情况，开具了三瓶开浦兰150作为治疗处方。

在等待处方审核的过程中，我通过线上平台看到了医生开具的处方详情，这让我对治疗方案有了更清晰的认识。很快，医生告诉我处方已送达药师审核，并建议我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

当我收到药品时，心中的石头终于落地。孩子的病情得到了有效控制，这都得益于医生的专业和细心。在此过程中，我对医生的感激之情溢于言表。

医生告诉我，他的回复仅为建议；如有需要诊疗，请前往医院就诊。这让我更加深刻地认识到，互联网医院虽然方便，但线下医院的专业诊疗仍然是不可或缺的。

在一个阳光明媚的下午，我，一个忙碌的上班族，坐在电脑前，打开了某互联网医院的平台。我的生活因为一种疾病而变得紧张，那就是癫痫。我知道，它需要规律的药物治疗，所以我需要医生的处方来购买丙戊酸钠口服溶液。

我点击了在线咨询，一个温柔的声音立刻响起，我知道，那是一位经验丰富的医生。我向医生详细描述了我的病情，包括之前的用药情况和目前的感觉。医生非常耐心地听我讲述，不时地点头，给予我安慰和建议。

医生在了解了所有情况后，为我开具了处方。我感到非常安心，因为我知道，这位医生不仅专业，而且非常关心患者。很快，处方被药师审核通过，我预约了购药，心中充满了期待。

在等待的日子里，我时常想起那位医生。她的专业和耐心，让我在疾病面前感到不再孤单。我知道，无论何时何地，只要有需要，她都会在我身边，为我提供帮助。

终于，我拿到了药，心中的石头落地。我开始按照医生的处方规律用药，病情得到了很好的控制。我深深感谢那位医生，是她的专业和关心，让我重新找回了生活的信心。

那天，我像往常一样，坐在电脑前，心情有些沉重。我是一名来自湖北武汉的患者，最近一直被癫痫困扰。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，希望找到一种更便捷的治疗方式。

医生***的态度非常亲切，他耐心地询问了我的病情，并详细解答了我的疑问。在了解了我的病情后，他为我开具了丙戊酸钠片的处方，并告诉我用药的注意事项。

用药期间，我严格按照医嘱，按时服药。刚开始的时候，我确实感到有些不适，但医生***一直鼓励我，告诉我这是正常的药物反应，让我不要担心。渐渐地，我的病情有了明显的好转。

在医生的悉心治疗下，我的癫痫症状得到了很好的控制。我很感激医生***的耐心和专业，也感叹互联网医院的便捷。每次问诊，我只需要在家就能与医生进行交流，节省了很多时间和精力。

此外，医生***还提醒我，癫痫是一种慢性病，需要长期治疗和关注。他让我定期复查，并根据我的病情调整治疗方案。这让我感到非常放心，也让我对病情有了更深的认识。

如今，我已经逐渐适应了这种线上问诊的生活方式。我相信，在医生***的帮助下，我的病情会越来越好。同时，我也想告诉更多的人，互联网医院为我们提供了便捷、高效的治疗途径，让我们能够更好地管理自己的健康。

那天，我拖着疲惫的身体回到家中，手机上突然弹出一个信息：“您好，抱歉，下班刚刚回来看到，耽误您了。”我一看，是***医生发来的。我赶紧回复：“没事，您看什么时候方便回复我就好。”

没过多久，医生回复了：“开一瓶还是几瓶呢？”我心中一惊，这是要给我开药吗？我立刻回复：“麻烦医生看看处方详情。”

很快，我就收到了医生的回复：“处方已送达药师审核。”我心中稍微放心了一些。过了一会儿，医生再次回复：“能开几瓶，来几瓶吧。”我回复：“几瓶？”医生又问：“我需要试验处方。”我心中有些疑惑，但还是回答：“4瓶能开吗？”

医生没有立刻回复，我心中有些紧张。过了一会儿，医生回复了：“处方创建=”，然后我收到了一份详细的处方单。我仔细阅读了处方单，确认无误后，回复：“处方详情”。医生又回复：“处方已送达药师审核。”

终于，我收到了医生的回复：“四瓶”，然后他又问我：“平时喝多大量还喝多大量？”我回复：“10毫升”，医生说：“喝的量不小。”我心中有些不安，但还是按照医生的指示去购买了药物。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业和耐心让我倍感温暖，他们的服务让我足不出户就能得到及时的治疗。我相信，随着互联网医院的发展，会有越来越多的患者受益。

那天，我正为频繁的癫痫发作而焦虑不已。在亲友的推荐下，我选择了京东互联网医院，寻求神经内科医生的帮助。

医生***热情地接待了我，详细询问了我的病情和用药情况。他告诉我，虽然目前并没有特效药，但可以通过联合用药来控制病情。

在医生的建议下，我尝试了氯巴占和卡马西平的联合用药。起初，我担心这两种药物能否同时使用，但医生***耐心地解释说，这是可以的，并提醒我需要定期复查血常规及肝肾功能。

用药期间，我确实遇到了一些困扰，但医生***总是耐心倾听我的烦恼，给予我鼓励和支持。当我询问有没有更好的治疗方法时，他告诉我，除了药物治疗，还可以考虑进行头部磁共振及脑电图的检查。

在医生的指导下，我逐渐适应了新的治疗方案，癫痫发作的频率也有所减少。这次线上问诊经历让我深刻体会到，即使在繁忙的生活中，也能通过网络享受到优质的医疗服务。

医生***的专业素养、耐心和关爱让我深受感动。我相信，在京东互联网医院，还有许多像他这样的医生，用他们的专业知识为患者提供帮助。

那天，我坐在电脑前，焦急地等待着线上问诊的结果。由于工作的忙碌，我实在是没有时间去医院排队等候。屏幕上，那位来自神经内科的医生***，耐心地与我沟通，详细询问了我的病情。

他首先询问了我的主诉，治疗预防癫痫，然后细心地询问了我目前的用药情况。我告诉他，我现在吃的就是东北制药生产的某种药品，医生建议我可以更换为开浦兰，这是一种更好的治疗药物。

随后，他为我开具了处方，并告诉我药品已送达药师审核。我感到非常安心，因为我知道，在京东互联网医院，每一位医生都具备专业的医疗知识和严谨的工作态度。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，病情有了明显的改善。每当我有任何疑问，都会立刻通过线上咨询的方式与***医生取得联系。他的回复总是那么及时，那么专业，让我感到无比的安心和信任。

现在，我已经完成了治疗，病情稳定。我要感谢***医生，是他让我在繁忙的工作之余，也能得到及时、专业的医疗服务。我要感谢京东互联网医院，让我感受到了医疗科技的便利和高效。

那是一个阳光明媚的早晨，我带着孩子走进了线上问诊的界面，开始了我们的远程医疗之旅。医生***的亲切问候，让我感受到了一丝温暖。她耐心地询问了我孩子的病情，我详细描述了孩子最近两次发作的情况，没有发热，发作时间都是在早上快起床前。医生仔细聆听，没有丝毫的急躁。

随后，我上传了孩子的检查报告，其中黄色那张图片引起了我的疑问。医生很快给出了专业的解释，并针对孩子的病情提出了治疗方案。她说，医生的建议仅为参考，如需进一步诊疗，请前往医院就诊。

孩子平时容易生气，扔东西，学习上也有点困难。我担心这可能与孩子的病情有关，于是向医生咨询。她告诉我，孩子的这些行为可能与癫痫有关，但也可能与其他因素有关。建议我们带孩子去医院做进一步的检查。

在讨论用药问题时，我提出了两个药品的疑问，希望医生能给出建议。医生综合考虑了孩子的病情和药物的作用，给出了她的推荐。我心中感激不已，觉得这位医生不仅专业，而且非常细心。

在与医生的交流中，我感受到了她的耐心和关怀。她没有因为我是远程患者就减少了对我的关注，而是用专业的知识和温暖的言语给予了我和孩子很大的帮助。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。虽然不能像在医院一样面对面交流，但医生的专业素养和关怀让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会为越来越多的人提供便捷、高效的医疗服务。