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据世界卫生组织调查,育龄夫妇中约5% 存在不育问题,而发展中国家某些地区可高达30% ,其中50%为男性因素。现代社会生活压力较大,年轻人生育时年龄越来越大,随着生育政策的放开,有二胎、三胎需求的人也逐渐增多,故临床中见到的因生育问题就诊的患者越来越多。在就诊的患者中,以下问题为临床常见的不容忽视的问题:
1、备孕,你做对了吗?
临床对来就诊的不育患者,都会问患者备孕期间的一些情况,常见的情况有:只在排卵当天同房;只在排卵期同房;不规律同房,双方都比较忙,小于1周1次,甚至超过1月1次!这些做法有利于怀孕吗?要回答这个问题,这就涉及到性生活的时机和频率:
首先是性生活的时机,女性一般1月排卵1次,故在排卵是同房,会明显提高怀孕几率;精子在进入宫腔内不是立即消亡,卵子排出后也不是立即被吸收,它们都可以在女性体内存活一段时间,所以不一定要在排卵当然同房,在排卵期同房,同样有效。第二就是性生活的频率,精子是在不断产生也在不断消亡,性生活过少可能会出现排出的多少为死精,性生活过频,可能使排出的精子不够成熟,都不利于受精。我们建议,备孕期间规律同房,一般每周2-3次,检测排卵情况,可在排卵期隔日1次。
2、把怀孕当成任务
常有患者说,医生现在我最大的任务就是生孩子了;生孩子是一项任务吗?生育是涉及夫妻双方的事,一方面,双方各自需将自己的身体调整到最佳状态,形成良好的生活习惯,戒烟戒酒,规律作息,避免接触或食入有毒有害的物质;另一方面,双方需要密切配合,保持良好的夫妻关系,形成规律和谐的性生活;不能把怀孕当成任务,避免出现紧张、焦虑,而应该当成两人关系融洽的自然结果。
3、备孕一段时间未孕就是不孕吗?
之前门诊来了一个小伙子,27岁,愁眉苦脸的样子,说:医生,我备孕半年了,没怀上,家里人都很着急,怎么办啊?!经过仔细询问,了解了小伙子的一些情况,结婚1年,夫妻双方工作很忙,在家人催促下,近半年开始准备怀孕,仅在爱人排卵期同房,每月1-2次;性功能正常,没有其他疾病。这位患者的问题出在哪儿呢?
前面说过,备孕期间同房的注意事项,显然这位朋友的做法不合理;另外我们看看世界卫生组织对男性不育的定义:夫妻同居,有规律且未采取避孕措施的性生活,1年内未自然受孕。即,他的备孕时间也是不够的,需有一年以上未怀孕,才考虑不育症。临床中常常能见到备孕一段时间后未孕来就诊的,多数可能是备孕几个月后,有的甚至是结婚1月未孕就来就诊的,对这类患者,无不适,既往没有相关疾病史,其实是可以不用来医院的,多数来了也要求检查,查了精液常规,也多提示正常。据统计备孕期男性,单月的怀孕率只有8%左右,而备孕12个月后,怀孕率就变为80%-90%。故备孕的朋友们,先要有点耐心哈。
4、不良生活习惯对精子有影响吗
不良生活方式对精子的影响是比较多的;比如有研究显示:吸烟对精液各个参数均有影响,在中重度吸烟者中更为明显;吸烟年数与正常形态精子百分率之间有显著负相关关系;饮酒对男性不育患者精子形态的影响具有统计学意义,饮每天饮酒的量( g/d) 与正常形态精子百分率之间有显著负相关关系;蒸桑拿1-4次/月,持续1-5年,桑拿组正常形态精子百分率低于非桑拿组。而改变不良生活方式,包括减肥和增加运动,戒烟和减少饮酒,可以改善精子质量和受孕率。
5. 备孕期间能用药可能会影响生育
俗话说是药三分毒,在备孕期间,使用药物更需要小心谨慎;常见的影响生育的药物有以下几类:解热镇痛药、抗生素类、镇静药、抗肿瘤类药物、激素类药物、部分消化系统药物及部分抑制副交感神经的药物等。备孕期间一定要注意好个人健康,尽量避免生病,万一生病了,在使用药物时也尽量避免使用有生殖毒性药物,即使使用,也建议选择毒性相对较小的药物。不可避免使用生殖毒性药物时,一般建议停药半年以上再备孕。
6. 哪些疾病影响生育
按照其对生殖环节影响的不同,分为3大类:睾丸前相关疾病:包括了下丘脑和垂体的相关疾病,如卡尔曼综合征、垂体腺瘤等,主要影响机体激素水平,从而影响睾丸生精功能;第二类就是睾丸自身疾病,比如先天性异常,如克氏综合征、Y染色体微缺失,还有隐睾、睾丸损伤、睾丸炎、部分精索静脉曲张患者;第三类就是睾丸后的相关疾病,比如附睾梗阻、输精管梗阻、输精管梗阻、严重的性功能障碍、射精功能障碍、精子成熟障碍等。若是有类似疾病的患者,建议备孕前至医院行相关检查,评估生育情况。
7. 什么情况需要做孕前检查?
a. 夫妻同居,规律同房,备孕1年未育者;
b.有不育家族史;
c.. 既往有生殖系统疾病史;
d. 骨盆区手术史
e. 遗传疾病或内分泌疾病史
若存在以上情况之一,建议到正常医院性相关检查。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
不孕不育是现在生活中比较常见的一种疾病,有很多朋友对不孕不育带来的危害是什么这个问题只有比较片面的了解,不孕不育不仅会影响身体健康,还会给家庭带来困扰,疾病会引发家庭矛盾,破坏幸福美满的婚姻:在生活中有很多家庭,原本是十分幸福美满的,但是会由于无法生孩子而早到了迫害,女性患者常常遭到父母的不满、丈夫的抱怨,这些给患者带来了承重的压力。在人们婚姻里,出现不孕不育会出现家庭破裂,这是最大的一个危害了。所以对于不孕不育的治疗是刻不容缓的,我们来看看下面关于不孕不害的介绍吧。
危害一:家庭破裂
不孕不育不仅会影响身体健康,还会给家庭带来困扰,疾病会引发家庭矛盾,破坏幸福美满的婚姻:在生活中有很多家庭,原本是十分幸福美满的,但是会由于无法生孩子而早到了迫害,女性患者常常遭到父母的不满、丈夫的抱怨,这些给患者带来了承重的压力,精神压力过大。
危害二:患有疾病
不孕女性不孕不育,可能是一些妇科疾病造成的,不孕症常常是子宫肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊肿、或者是一些宫颈糜烂、输卵管堵塞、内分泌失调、还有就是子宫内膜异位症,等疾病的一种早期表现形式,从而只有了解这些疾病如果,没有及时得到治疗不仅会恶化,而且容易由单发转为多发。如果是妇科疾病造成的不孕不育则需要及时治疗,否则容易导致对工作、生活造成了极大的影响,甚至可能会产生抑郁症。
危害三:引起内分泌失调
不孕不育引起内分泌紊乱。甲状腺功能减退,甲状腺功能亢进症,糖尿病,暴饮暴食,体重不足或超重;营养不良;精神高度紧张;卵巢,子宫,垂体或下丘脑肿瘤,内分泌失调。
专家表示,很多女性由于一些妇科疾病不及时的治疗以及生活习惯不好,经常熬夜等都引起了不孕不育,这都对女性以及家庭有很多的危害,为了摆脱不孕不育带来的危害,希望大家积极的治疗不孕不育,这样才能早日恢复健康,如果你还有其它关于不孕不育的疑问,建议多查看不孕不育的资料的同时到正规的医院咨询医生,以便及时发现问题,给予治疗,早日康复。
B族维生素是一个庞大的家族,有老大(维生素B1硫胺素)、老二(维生素B2核黄素)、老三(维生素B3烟酸)、老五(维生素B5泛酸)、老六(维生素B6吡哆醇)、老七(维生素B7生物素)、老九(维生素B9叶酸)、老十二(维生素B12钴胺素)这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性,所以经常一起工作互帮互助,增加彼此的作用。
B族维生素很重要,但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量,不论我们眨眼、走路还是思考,身体的一举一动都需要能量,而B族维生素参与到每一次能量的产生中。
如果缺少B族维生素,我们每一个细胞的功能就会迅速降低,引起一系列代谢障碍的症状,比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状,所以它们有多重要不用多说了。
维生素B族特别容易缺乏,这是由它们的物理特性决定的,因为他们都是水溶性的,所以不能在身体里长期保存,每天都需要源源不断地从膳食中摄取,才能保证正常的功能。
生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族,主要有以下6类人群:
总吃精米精面,流失很多B族维生素;
总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴,过度烹饪流失很多B族维生素;
甜食和油炸膨化食品吃得多,消耗的B族维生素多;
经常喝酒,消耗的B族维生素多;
压力大、熬夜多,会消耗大量的 B 族维生素;
出汗特别多,尤其在夏天,喝水多,流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困,那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上,不好意思,你缺乏维生素B族的风险非常高。
由于维生素B族的功能太强大了,对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用,所以如果B族维生素缺乏或摄入不足,就非常容易出现各种病症,比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等,出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸,都知道备孕和孕期的时候需要补充,可以预防胎儿发生神经管缺陷。
其实除了备孕外,叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群,记得关注叶酸摄入的是不是足够哦!
根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版,不同人群对B族维生素的需求量不同,可以找到不同年龄、性别,相应的8种B族维生素的推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)。
很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素,其实并补不了!除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外,其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中,而是在全谷物、动物内脏,肉类、蛋类,豆类、酵母和奶类中含量更高,所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。
验孕检测试纸是一种便捷、快速的家庭孕检工具,能够帮助女性在早期判断是否怀孕。虽然使用方法简单,但为了确保结果的准确性和可靠性,正确的使用方法及遵守使用注意事项至关重要。
一、验孕检测试纸的原理
验孕检测试纸主要通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)来判断是否怀孕。hCG是怀孕后由胎盘分泌的激素,通常在受精后6-12天开始产生。因此,验孕检测试纸能够在怀孕初期提供结果。
二、选择合适的验孕检测试纸
在购买验孕检测试纸时,选择知名品牌和经过认证的产品非常重要。不同品牌的测试纸灵敏度可能不同,建议选择灵敏度较高的产品,以便在早期就能检测到hCG。此外,查看产品的有效期,过期的测试纸可能导致不准确的结果。
三、使用步骤
1. 准备工作
- 时间选择:建议在早晨第一次排尿时进行检测,因为此时尿液中的hCG浓度最高。
- 清洁容器:如果使用尿液收集容器,确保容器干净、干燥,以避免污染。
2. 进行检测
- 取出测试纸:打开包装,取出测试纸,避免手指接触测试区域。
- 取样:根据说明书的指示,可以选择直接将测试纸浸入尿液中,或将尿液滴入测试纸的指定区域。
- 等待结果:通常需要等待几分钟(具体时间参见说明书),在此期间请勿移动测试纸。
3. 读取结果
- 观察结果:结果通常会在测试窗口出现,可能会有一条或两条线。
- 一条线:通常表示未怀孕。
- 两条线:表示怀孕,尤其是第二条线明显时。
- 无线或模糊线:可能表示测试无效,需要重新测试。
四、注意事项
1. 避免误判
- 检测时间:如果在月经周期前进行检测,可能结果不准确。建议在月经推迟一周后再进行检测。
- 药物影响:某些药物(如含hCG的药物)可能影响测试结果,使用前应咨询医生。
2. 存放条件
- 存放环境:验孕检测试纸应存放在干燥、阴凉的地方,避免阳光直射和潮湿环境。
- 有效期:定期检查产品的有效期,过期的测试纸可能导致不准确的结果。
3. 结果确认
- 复测:如果第一次测试结果为阳性,建议在1-2天后复测,以确认结果的准确性。
- 就医咨询:如果结果为阳性,建议尽快去医院进行进一步检查和确认。
在现代社会,家庭检测怀孕的方式越来越普及,验孕检测试纸成为了许多女性的首选工具。但很多人对验孕测试纸的保质期和储存方法并不十分了解。
一、验孕检测试纸的保质期
验孕检测试纸的保质期通常为2到3年,具体时间会因品牌和生产批次而异。每个测试纸包装上都会标明生产日期和有效期。使用过期的测试纸可能导致测试结果不准确,因此在购买时一定要注意查看保质期。
影响保质期的因素
1. 生产工艺:不同品牌和生产工艺会影响测试纸的稳定性,一些高质量的测试纸可能拥有更长的保质期。
2. 包装材料:密封良好的包装可以有效延长测试纸的使用寿命,防止潮湿和空气的影响。
3. 存储条件:存放环境对验孕测试纸的保质期也有重要影响,适当的储存可以减少测试纸的失效风险。
二、如何正确储存验孕检测试纸
为了确保验孕检测试纸在有效期内能够正常使用,正确的储存方法至关重要。以下是一些储存建议:
1. 避免潮湿
测试纸应存放在干燥的环境中,避免潮湿的地方。潮湿会影响测试纸的敏感性,导致测试结果不准确。理想的储存环境是相对湿度在30%-70%之间。
2. 远离阳光直射
阳光中的紫外线和高温会对测试纸造成损害,因此应将其存放在阴凉、干燥的地方。避免将测试纸放在窗边或其他容易受阳光直射的地方。
3. 温度控制
验孕检测试纸的最佳储存温度通常在4°C到30°C之间。过高或过低的温度都会影响测试纸的性能。因此,避免将测试纸存放在冰箱冷冻室或靠近热源的地方。
4. 原包装存放
尽量将测试纸保持在原包装中,避免拆封后长时间暴露在空气中。原包装设计通常能够提供有效的保护,防止外界环境对测试纸的影响。
5. 定期检查
定期检查存储的验孕检测试纸,确保它们在有效期内。如发现包装破损或过期,应及时更换。
验孕检测试纸其有效性受到保质期和储存条件的影响。了解验孕检测试纸的保质期,以及如何正确储存,可以帮助您在需要时获得准确的检测结果。在使用验孕检测试纸时,请务必遵循说明书上的操作步骤,确保测试的准确性。如果测试结果存在疑问,建议及时咨询医生,进行进一步的检查和确认。
排卵检测试纸是一种常用的家庭检测工具,帮助女性了解自己的排卵周期,从而提高怀孕的机会。正确解读这些测试结果对于计划怀孕至关重要。
什么是排卵检测试纸?
排卵检测试纸主要通过检测尿液中的黄体生成素(LH)水平来判断排卵期。LH是一种在排卵前24至48小时内迅速上升的激素,因此,当LH浓度达到一定水平时,通常意味着排卵即将发生。
使用排卵检测试纸的步骤
1. 确定测试时间:首先,您需要了解自己的月经周期长度。一般来说,排卵发生在下次月经开始前的14天左右。如果您的周期是28天,那么排卵通常发生在第14天。根据这个信息,您可以选择在排卵期前几天开始测试。
2. 收集尿液样本:建议在早晨第一次尿液时进行测试,因为此时LH浓度相对较高。但在某些情况下,您也可以选择在下午或晚上进行测试,特别是如果您发现早晨的结果不够清晰。
3. 进行测试:将测试纸浸入尿液中,按照说明书上的指示操作。一般需要浸泡几秒钟,然后放置在干燥平坦的表面上。
4. 等待结果:通常需要等待几分钟,具体时间依赖于不同品牌的测试纸。
解读测试结果
排卵检测试纸的结果通常分为三种情况:阴性、阳性和无效。
1. 阴性结果
如果测试纸上的对照线(C线)比测试线(T线)暗或没有出现测试线,说明LH水平未达到排卵的高峰。这意味着您当前不在排卵期,怀孕的机会较低。
2. 阳性结果
当测试线(T线)与对照线(C线)同样明显或更深时,表示LH水平升高,您即将排卵。这是最佳的受孕时机,建议在接下来的24至48小时内进行同房,以提高怀孕的机会。
3. 无效结果
如果测试纸上没有出现对照线(C线),则测试无效。这可能是由于操作不当或测试纸本身的问题。建议重新进行测试。
注意事项
1. 测试频率:在排卵期前的几天内,建议每天进行测试,以确保不会错过LH高峰。
2. 影响因素:某些因素可能影响LH水平的检测结果,包括多囊卵巢综合症(PCOS)、激素药物的使用、怀孕等。因此,如果您有相关健康问题,建议咨询医生。
3. 保存方式:测试纸应存放在阴凉干燥的地方,避免阳光直射和潮湿,以确保测试结果的准确性。
4. 周期变化:每个女性的月经周期可能会有所不同,周期的规律性、长度等都可能影响排卵的时间。因此,建议记录自己的周期变化,以便更好地预测排卵。
验孕检测试纸是一种便捷、有效的家庭检测工具,帮助女性判断是否怀孕。但许多人在使用时并不清楚最佳的检测时间,这可能会影响结果的准确性。
一、验孕检测试纸的工作原理
验孕检测试纸主要通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)来判断是否怀孕。hCG是一种在受精卵植入子宫后由胎盘产生的激素。通常在受精后大约6到12天,hCG水平会显著上升,因此在这个时间段内,尿液中的hCG浓度会达到可检测的水平。
二、最佳使用时间
1. 月经推迟后:最常见的建议是,在预期月经开始的日子后使用验孕测试纸。此时,hCG的浓度通常已经足够高,能够被大多数测试纸检测到。如果你的月经周期规律,推迟一天或几天后进行测试,结果的准确性会更高。
2. 早晨第一次尿液:早晨的尿液通常浓缩,hCG的浓度相对较高,因此建议在早晨起床后进行测试。这是因为经过一夜的睡眠,尿液在膀胱中停留的时间较长,有助于提高检测的灵敏度和准确性。
3. 如果怀疑怀孕但测试结果为阴性:如果你在月经推迟后使用测试纸,但结果为阴性且仍然怀疑怀孕,可以在几天后再进行一次测试。hCG的水平会随着时间的推移而增加,因此可能会在之后的几天内达到可检测的水平。
三、如何正确使用验孕检测试纸
1. 阅读说明书:在使用前,务必仔细阅读产品说明书。不同品牌和型号的测试纸可能有不同的使用方法和注意事项。
2. 收集尿液:可以选择直接在测试纸上排尿,或将尿液收集在干净的容器中,再将测试纸浸入尿液中。无论哪种方式,确保尿液样本的新鲜度,以提高测试的准确性。
3. 观察结果:测试纸通常会显示两条线,一条是对照线,另一条是测试线。如果测试线显现,说明结果为阳性;如果仅有对照线,结果为阴性。需要注意的是,测试结果的观察时间通常有限,过时查看可能导致误判。
4. 注意有效期:使用前检查测试纸的有效期,过期的测试纸可能会影响结果的准确性。
使用验孕检测试纸,选择合适的测试时间至关重要。最佳的检测时间是在预期月经开始后,尤其是早晨的第一次尿液。正确使用测试纸和遵循说明书的指导也会大大提高结果的可靠性。如果测试结果不符合预期,建议咨询医生以获取进一步的确认和建议。
在现代社会,越来越多的女性选择使用验孕检测试纸来检测早孕。这种便捷的工具可以在家中自行使用,省去了医院就诊的麻烦。但许多人对其准确性仍然存在疑问。
一、验孕检测试纸的工作原理
验孕检测试纸的核心原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素(hCG)。hCG是一种在怀孕早期由胎盘产生的激素,其水平在受精后约6-10天开始上升,因此成为了早孕检测的关键指标。
验孕纸通常分为两条测试线:对照线(C线)和测试线(T线)。当尿液中的hCG浓度达到一定水平时,测试线会显色,表明结果为阳性;如果只出现对照线,则为阴性;若两条线均不显色,则可能是测试失败或尿液未能充分接触到测试区域。
二、准确性分析
1. 准确率
大多数品牌的验孕检测试纸在正确使用的情况下,准确率可达到95%以上。然而,这一准确性受到多种因素的影响,包括测试时间、尿液浓度和产品质量等。
2. 测试时间
为了提高准确性,建议在月经推迟后进行测试。因为这个时候体内的hCG水平已经足够高,能够被测试纸准确检测到。若在月经周期的早期进行测试,可能会出现假阴性结果。
3. 尿液浓度
尿液中的hCG浓度在早晨通常较高,因此建议在早晨首次排尿时进行检测,以提高准确性。若在一天中的其他时间进行检测,建议尽量避免大量饮水,以免稀释尿液中的hCG。
4. 产品质量
不同品牌的验孕纸在灵敏度和准确性上可能存在差异。选择知名品牌的产品通常能获得更可靠的结果。此外,查看产品的有效期和储存条件也很重要,过期或不当保存的测试纸可能影响结果。
三、使用注意事项
1. 遵循说明书
每款验孕纸的使用方法可能略有不同,因此在使用前务必仔细阅读说明书,确保按照指示操作。
2. 结果判断
测试结果的判断应在推荐的时间内进行,通常为3-5分钟。超过这个时间,测试结果可能不再可靠。
3. 重复测试
如果第一次测试结果为阴性,但月经仍未到来,建议在几天后再次测试。若结果仍为阴性,且有怀孕的怀疑,最好去医院进行血液检测,以获得更准确的结果。
4. 心理准备
验孕测试的结果可能对女性的情绪产生重大影响。因此,无论结果如何,建议提前做好心理准备,并与伴侣或家人进行沟通。
叶酸,大家肯定都不陌生了吧。
相信所有的准妈妈怀孕后肯定都在补叶酸,尤其是孕早期的准妈妈会更加重视。
但是,关于叶酸,准妈妈们总是有很多疑问:
为什么吃叶酸啊?
从什么时候开始吃?
我今天忘吃了明天补回来行吗?
……
今天我们就来彻彻底底介绍一下叶酸,让准妈妈们不仅“吃叶酸”还要“懂叶酸”。
叶酸对于预防宝宝畸形有多大作用?
引起宝宝畸形的重要原因之一就是缺乏叶酸。
准妈妈要知道,孕早期3个月是宝宝各组织器官形成的关键时期。
在这段时间,宝宝从一个小小的胚胎,长到了差不多有2个圣女果的重量,而且基本上已经发育出明显的人形了。
如果宝宝有畸形的话多半就是在这个时候发生的。
而合理补充叶酸,可以有效地预防宝宝畸形并降低发生出生缺陷的风险。
比如说神经管缺陷,常导致无脑儿等情况,但通过合理补充叶酸可以减少50%-70%的患病风险。
什么时候开始吃叶酸?
最好从备孕的时候就开始。
我们刚才也说过了,怀孕早期是宝宝发育的关键时期,准妈妈的营养状况十分重要。
但是有很多人可能在第一个月的时候还不知道自己怀孕了,所以我们建议在备孕时就开始补叶酸一直到怀孕后3个月。
如果条件允许的话,整个孕期和哺乳期都可以持续的补充叶酸。
准妈妈可以根据自身情况灵活选择,条件允许的话也可以去医院查一下体内叶酸水平,咨询一下医生。
每天吃多少叶酸?
400~600微克。 一般来说备孕期间准妈妈每天应该摄取400微克的叶酸,怀孕后应增加到600微克。同时还可以在膳食中适当增加含叶酸的食物,比如菠菜、油菜、绿豆、腐竹、猪肝等等。
叶酸靠食补行不行?
不是所有孕妈妈都可以靠食补。
我们中国有句老话“药补不如食补”,但这句话不是什么情况都适用的。食物中的叶酸是很容易流失的,如果我们放的时间有些长或者进行加热等等各种方式处理之后,大约50%-90%的叶酸就已经损失掉了。据研究,我国居民每日平均从膳食中可以获取50~200微克的叶酸,照准妈妈每天需要的400微克还是有很大差距的,所以靠饮食没办法满足我们的需求。
今天忘了吃明天补回来行吗?
完全没必要。
叶酸在人体内存留时间是比较短的,一天后体内水平就会降低。
所以大家要尽量坚持每日服用不遗漏,如果真的忘了吃也没必要补回来。
如果怕记不住的话就让老公每天提醒自己吃叶酸哦~
多吃点是不是更保险?
过量服用叶酸有危害。
过量吃叶酸可能会导致某些肿瘤发生的风险增加、影响贫血的诊断与治疗,还会影响体内锌代谢,引起锌缺乏。所以过量补叶酸得不偿失。
同样的道理,吃含叶酸复合维生素制剂的准妈妈也是一样,如果你吃的复合维生素里已经有足量的叶酸了,那也不需要再额外补单独的叶酸片了。有没有人需要重点补叶酸?
以下情况需要重点补:
◆年龄超过35岁的女性
◆曾经有一胎神经管缺陷的女性
◆由于地域差异吃不到绿叶蔬菜的女性
◆过于肥胖的女性
以上几种类型的准妈妈需要重点补叶酸,如果您属于以上这几种类型,建议您最好咨询一下医生,找到适合自己的补叶酸的量。
怎样选择合适的叶酸制剂?
正规就好。现在市面上叶酸的牌子是越来越多了,有很多准妈妈在买的时候就很纠结,不知道吃哪种好。
其实一般来讲,只要是正规药店销售的正规厂家生产的产品,质量差别并不大,都可以购买。
叶酸片好还是孕期多维片好?
多维片更好点。
有很多准妈妈会纠结是单纯地吃叶酸呢还是吃孕期多维片,一般来说,各种维生素之间和矿物质之间是协同作用的,所以孕期多维片,可能对准妈妈更有益。
两相比较的话我们更建议您选择孕期多维片。
但不管我们选择哪种,一定要看清楚叶酸的含量、用法用量,不要盲目的服用。
备孕期间男性需要补叶酸吗?
新的研究表明,对于备孕的男性来说,叶酸也很重要。
因为如果男性体内叶酸不足的话,精液的浓度会降低,精子活动能力减弱,会使受孕变得困难。而且叶酸在人体内可以和其他物质合成叶酸盐,男性体内叶酸盐不足的话可能会增加染色体缺陷的概率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。
备孕的男性可以跟准妈妈一起改善饮食,多吃富含叶酸的食物。有需要的话也可以选择男性叶酸制剂。
总结起来,大家要合理吃叶酸就记住3个词:要吃、要按时吃、要按量吃。
合理补叶酸才能让自己和宝宝更健康哦!
作者 | 钱易
文章首发于 | 蒲荷孕育公众号
刘小姐是一个公司的白领,大学毕业就跟男友结了婚,但是为了发展事业,婚后一直没有要孩子的念头。如今刘小姐已经38岁,夫妻俩商量着开始备孕。结果在网上一搜索,自己已经错过了生育最佳年龄,吓得刘小姐夫妻俩赶紧到医院向医生咨询。
怎样考虑达到最佳生育年龄这个指标?
随着社会的快速发展,女性在社会中的地位日益提高。许多年轻女性为了自身事业的发展,将生育时间一推再推。也许手机前的你也在和李小姐一样思索着,我到底该什么时候要孩子,我是否会错过生育的最佳年龄。那么,到底什么时间是生育的最佳年龄,我们今天就来探讨一下。
这个问题的着重点,似乎在“最佳”这两个字。单纯从医学角度来考虑这个问题,所谓“最佳”,就是医学上的各种妊娠不良结局发生率最低。在美国的一项研究中,对全美当年700多万住院人口统计,列出孕产妇相关并发症与年龄之间的关系。结果表明,年龄很大和年龄很小,并发症的风险都会增加,而中间的年龄,发生的风险相对最低。所以从优生优育角度来探讨年龄的重要性,选择最佳的生育时间进行生育是科学的,可以提高生育的质量、减少妊娠并发症的发生。
目前认为,女性的最佳生育年龄在25~30岁之间为,男性为30~35岁。随着年龄的增加,不仅仅妊娠并发症的发生率升高,因卵巢功能减退,卵母细胞染色体异常发生率也明显增多,遗传疾病发生的机会随之上升。同样,父亲的年龄也不能过大,男子年龄过大,精子活力减退,精子发生异常或染色体异常等发生率亦会相对加大。无论父母哪方因素,受孕后都容易发生流产、早产和胎儿先天畸形等。
(图年龄与生育的关系)
但是,从另一方面考虑,怀孕生孩子这事,又不仅仅与医学相关,还与许多社会因素有千丝万缕的联系。从个人事业发展角度来讲,刚进入社会就生孩子的女性,虽然生理上有种种好处,但由此也可能造成工作机会减少、晋升缓慢、甚至放弃事业等,经济、事业上都有损失。除了经济、事业等看得见的损失,还有许多看不见的损失,如二十多岁小夫妻自身心理尚未完全成熟的时候就迎来孩子,对于其内心平衡、刚建立的婚姻关系也是个不小的挑战。同时孩子带来的生活上、心理上改变、自身内心失衡、家庭关系紧张,也会增加产后抑郁的风险。
而如果年龄稍大一些再生育,夫妻双方可能因为心智成熟、阅历相对丰富,更能够坦然接受自己以及生活的变化。同时30~35周岁的准爸爸,大部分不仅智力成熟,生活经验较丰富,能够懂得和接受胎教知识,并且能够关心爱护妻子,有能力抚育好婴幼儿。对孩子的教育来讲,父母年龄过小,自己尚未完全发育成熟,对孩子的发展教育也会有不良的影响,父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。
如果我们已经决定推迟生育,医生可以如何帮助我?
综合以上的观点,我们需要明确一个事实,女性的生殖能力是有时效性的。我们可以在任何年龄谈恋爱、结婚,但生孩子这件事,不会给我们女性太多等待的时间。一个正常女性自然可用于怀孕卵子只有300~400颗,所以每一个女性体内都有一个“生育能力倒计时钟”,每个女性都需要做出何时生育的权衡和抉择。
如果你决定35岁以后再生孩子,只要有相应经济条件,做好多次尝试的准备,那么冻卵、冻胚、试管婴儿技术都是可以考虑的。但是我们需要事先了解,女性到了40岁,生殖力必然不如年轻人,即使借助辅助生殖技术,体外受精的单次成功率也只有10%左右,在美国也只有24%左右的冻卵能够被成功转化为生命。
所以,以上技术也不应被作为唯一的“救命稻草”,如果你已经计划35岁甚至40岁以后怀孕,除了做好以上准备也需要承受无法孕育后代的风险。
医生的一些建议
现在,想必大家已经清楚明白,不会有一个精确的“最佳生育时间”适用于所有女性。生育完全应该是根据自身生理、心理、经济、婚姻情况来综合做出决定。“早生孩子并不意味着丧失女权,晚生孩子也不应被解读为自私自利。”
笔者希望女性们都能够勇敢追求自己内心向往的生活。但如果你已经决定晚要孩子,需要提醒你,当你在40岁时再生孩子,你就相当于要求你的孩子比同龄人懂事更早,你的孩子也要比同龄人少一些享受年轻自由的机会,因为他们要更早的开始照顾已经衰老的你。
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在当今社会,性健康和避孕措施的重要性日益受到人们的关注。随着性健康产品的多样化,延时湿巾作为提高性生活质量的辅助工具受到了一部分人的青睐。然而,围绕这些产品,特别是它们是否会影响避孕措施的有效性,存在着一些疑问和误解。
延时湿巾的工作原理
延时湿巾通常含有局部麻醉剂,如苯佐卡因或利多卡因,这些成分通过减少阴茎头部的感觉来延长勃起时间,从而延迟射精。这种方法的目的是帮助那些经历早泄的人延长性行为时间,提高双方的性满意度。
延时湿巾与避孕措施的关系
避孕措施的目的是防止精子和卵子的结合,或者通过其他方式防止怀孕。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内装置(IUD)等。那么,延时湿巾是否会影响这些避孕措施的效果呢?
1. 避孕套与延时湿巾:避孕套是最常与延时湿巾一起使用的避孕方法。理论上,延时湿巾中的化学成分可能会损害乳胶避孕套,从而降低其有效性。然而,目前没有充分的科学研究证明这一点。使用延时湿巾时,选择质量可靠的产品,并注意检查避孕套的完整性是很重要的。
2. 口服避孕药与延时湿巾:口服避孕药的避孕机制与延时湿巾无关。因此,使用延时湿巾不会影响口服避孕药的效果。
3. 宫内装置(IUD)与延时湿巾:宫内装置(IUD)是通过物理方式阻止精子到达卵子,或者改变子宫内膜,防止受精卵着床。延时湿巾对IUD的避孕效果没有直接影响。
注意事项
虽然延时湿巾对大多数避孕措施没有直接影响,但在使用前,仍然需要注意以下几点:
- 个体差异:每个人对药物成分的反应不同,使用延时湿巾前应进行皮肤测试,以避免过敏反应。
- 遵循说明:仔细阅读产品说明,并按照推荐的方式使用。
- 监测避孕套的完整性:使用延时湿巾时,应特别注意避孕套是否完好无损。
- 咨询专业人士:如果有任何疑问或担忧,咨询医生或性健康专家是最佳选择。
总体而言,延时湿巾对避孕措施的直接影响较小。然而,使用这类产品时,应注意个体差异,选择质量可靠的产品,并适当监测避孕工具的状态。最重要的是,对于任何性健康相关的疑问,寻求专业的医疗建议才是明智的选择。
我是一位拥有冻卵经验的女性,最近在家里发现了一些异常情况,于是决定向互联网医院进行线上问诊。在与医生沟通时,医生非常耐心地询问我的症状并给予专业建议。我描述了自己的生理周期和出血情况,医生认为这可能是排卵期出血,建议我不用特殊处理。但我仍然担心持续出血会影响移植成功率,医生建议做宫腔镜处理息肉后再进行移植。虽然我不打算做宫腔镜,医生仍然给出了合理的建议。
在医生的建议下,我可以尝试再次服用地屈孕酮以促使内膜脱落。医生在整个问诊过程中都展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度,让我感到十分安心。我对医生的建议表示感谢,并决定按照医生的指导继续处理我的问题。
我是一位正在经历不孕不育治疗的女性患者,最近在京东互联网医院咨询了沈主任关于移植前的治疗计划。上个月因怀疑有输卵管积水,我进行了检查并复查B超,结果显示没有输卵管积水。1月14日,我做了宫腔镜检查,沈主任说宫腔环境很好,内膜也没有问题。今天是月经的第一天,我想询问沈主任明天是否可以去打降调,准备下月进行移植,或者是否需要再等一个月再打降调。
在与沈主任的问诊中,他向我解释了打针的时间安排,表现出耐心和细心的医疗品质。他对我的主诉进行了仔细的评估,给出了明确的治疗建议,并且在沟通过程中友善地回答了我的问题。我感到很满意和安心,对移植前的治疗计划有了更清晰的了解。感谢沈主任的耐心和专业。
不孕症,如同悬在女性心头的一把利刃,让许多女性的做妈妈梦想破碎。面对不孕症的困扰,我们该如何应对?本文将围绕不孕症的治疗和预防,为您详细解答。
什么是不孕症?
不孕症是指婚后一年内,未采取避孕措施且性生活正常,未能自然怀孕的情况。根据首都医科大学附属复兴医院妇科专家张建生主任的介绍,健康女性在婚后一年内有80%-90%的概率自然妊娠。如果婚后一年未怀孕,或35岁以上女性婚后半年未怀孕,应考虑进行不孕症的检查。
不孕症的检查包括妇科常规检查、B超、输卵管通液和碘油造影、内分泌检查、宫腔镜和腹腔镜等。通过这些检查,可以明确不孕的原因,如生殖器官发育异常、输卵管梗阻、排卵障碍、子宫畸形等。
不孕症如何治疗?
针对不同的不孕原因,治疗方法也有所不同。常见的不孕症治疗方法包括:
此外,针对多囊卵巢综合症,可进行药物治疗和腹腔镜下的楔切打孔治疗。对于妇科炎症,则采取药物消炎、局部用药、冲洗、清洁等治疗。
治疗费用是多少?
不孕症的治疗费用因人而异,取决于不孕原因、治疗方法等因素。保守性治疗费用几百至几千元,手术治疗费用万元左右,试管婴儿费用则更高。
治疗会不会伤害宝宝?
治疗不孕症的药物不会对宝宝造成危害。因为治疗时宝宝尚未形成,药物的作用是促进卵子生长。
如何预防不孕症?
预防不孕症的关键在于做好避孕措施,避免意外妊娠和流产。此外,女性应避免贪凉、减少辛辣刺激,注意生殖健康。
流产是导致不孕的重要因素之一。据专家介绍,流产可能导致宫腔粘连、子宫内膜炎、宫颈炎和输卵管粘连等,增加不孕风险。因此,女性应避免轻易流产,保护自己的生育能力。
总之,不孕症并非不可治愈。通过科学的治疗和预防,许多不孕症患者都能实现做妈妈的心愿。
我是一个来自南京市的患者,在网上寻找医疗咨询的时候,遇到了一位非常专业的医生。在这个互联网医院上,我向医生提出了我的疑问,医生耐心地听我描述我的症状,并给予了详细的建议和解决方案。
医生不仅熟练掌握医疗知识,还能够很好地与患者沟通,给予我温暖的支持。在问诊过程中,医生提供了专业的诊疗服务,让我感受到了医生的细心和关怀。
在医生的指导下,我对我的病情有了更清晰的认识,也知道了正确的治疗方法。感谢这位医生的帮助和关心,让我在网上也能够得到及时的医疗支持。
我去医院做了激素六项检查,但是看不懂报告,于是我决定在网上找一家医院进行线上问诊。通过搜索,我找到了一家知名的互联网医院,医院的官网上介绍了他们的专业团队和优质服务,我感到很放心。
在线上问诊开始后,医生助理先是对我的病情进行了初步了解,然后问诊正式开始。医生根据我的病情提出了一些问题,我耐心地回答并且感到医生非常关心我的健康。医生根据我的主诉和病史,给出了专业的诊疗建议。
医生提到了我的卵巢功能减退的情况,建议我积极备孕,并询问了我男方的精液情况以及是否查过输卵管。医生还建议我考虑做试管,给出了详细的解释和建议。
在问诊结束前,医生再次确认了我的病情和治疗方案,让我感到很放心。最后,医生和我说问诊已经结束,我感到非常满意和安心。
近年来,关于饮食与健康的研究层出不穷,其中一项来自哈佛公共卫生系的研究引起了广泛关注。该研究发现,食用低脂肪牛奶可能会增加女性无卵性不孕的风险。
众所周知,低脂肪牛奶因其低热量、低脂肪等特点,被许多人视为健康饮品。然而,哈佛公共卫生系的研究却指出,过量饮用低脂肪牛奶可能会导致女性无卵性不孕。
研究团队对18000名已婚妇女进行了长达数十年的跟踪调查。结果显示,在3430起未孕案例中,有438起是由于女性未排卵所致。进一步分析发现,这些无卵性不孕的女性普遍存在长期食用低脂肪奶制品的习惯。
那么,为什么低脂肪牛奶会导致无卵性不孕呢?专家指出,低脂肪牛奶中可能含有一定量的雌激素,长期摄入可能会干扰女性的内分泌系统,导致排卵异常。
针对这一研究结果,专家提醒广大女性,在日常生活中应适量饮用低脂肪牛奶,避免过量摄入。此外,对于备孕女性来说,在孕前一年开始喝孕妇奶粉,可以为身体补充必需的营养素,降低无卵性不孕的风险。
值得注意的是,孕育生命是一个漫长的过程。从备孕到怀孕,夫妻双方都需要做好充分的准备。除了关注饮食营养外,还要保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、规律作息等。只有做到身心俱佳,才能迎来健康的宝宝。
我在一年前经历了一次胎停,当时发现孕酮水平较低,导致了胎停的情况。现在在备孕检查中,进行了月经期性激素六项检查,希望了解是否存在任何问题。
我与医生进行了沟通,医生询问了我的病史,特别关注了之前的胎停情况。医生耐心地解释了激素六项的检查内容,告诉我检查结果正常,但提醒我要特别关注红斑狼疮的情况,因为之前有过流产史,可能会影响到怀孕。
医生建议我进行免疫系列的检查,以更全面地了解自己的身体状况,避免再次发生不良情况。我对医生的专业建议感到满意,感觉得到了很好的支持和关心。
在一个普通的周末下午,我坐在家里思考着最近的身体不适,突然决定尝试一下线上问诊。
我打开了***互联网医院的网站,填写了我的主诉:子宫内膜异位症,3次试管未能获得优质胚胎。
很快,一位医生通过消息回复了我,询问了一些详细的病情,我感受到了医生的耐心和细心。
医生建议我做一些必要的检查,同时给予了一些治疗方案,让我感到十分安心。
在医生的指导下,我开始了相应的治疗,期待着好消息的到来。
我最近有些不适,就在网上咨询了京东互联网医院的医生。医生非常耐心地询问了我的症状,然后给出了专业的建议。医生用友善的语气与我交流,让我感到很舒心。在医生的指导下,我知道了自己的病情可能是子宫收缩不好引起的。医生建议我先用止血药,如果不行就需要用激素处理。对于我月经期腰酸痛的情况,医生也给出了相应的治疗建议,让我感到很放心。最后,医生还提醒我要及时就诊,给予了云南白药和血竭两种药物的建议。我对这次网络问诊非常满意,如果有需要,我会考虑再次向医生咨询。
在互联网医院进行线上问诊已经成为了现代人解决健康问题的新选择。患者通过上传病例资料,与医生在线交流,获得专业的诊疗建议。在这里,患者可以方便快捷地获取医疗服务,不受时间和地点的限制。
通过线上问诊,患者可以更加方便地与医生沟通,提供详细的病情描述,医生也可以根据患者提供的资料做出更准确的诊断。医生在问诊过程中,始终保持耐心和细心,关注患者的需求,提供最合适的治疗方案。
在线上问诊过程中,患者可以随时留言咨询医生,医生也会及时回复患者的问题,确保患者得到及时的帮助。医生的专业知识和良好沟通能力,让患者在线上问诊中感受到了医疗行业的温暖和关怀。
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