疾病的发病原因了解多一点的话，可以帮助到医疗人员在这了解研究出相对应的治疗方案，这就可以使得病患者的治疗效果明显的增加，对病人是非常好的帮助。对此，下面就是介绍有关心绞痛的发病原因，希望可以对你们有点帮助。

产生疼痛的直接因素，可能是在缺血缺氧的情况下，心肌内积聚过多的代谢产物，如乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质;或类似激肽的多肽类物质，刺激心脏内植物神经的传入纤维末梢，经1～5胸交感神经节和相应的脊髓段，传至大脑，产生疼痛感觉。

 

这种痛觉反映在与植物神经进入水平相同脊髓段的脊神经所分布的皮肤区域，即胸骨后及两臂的前两侧与小指，尤其是在左侧，而多不在心脏解剖位置处。有人认为，在缺血区内富有神经供应的冠状血管的异常牵拉或收缩，可以直接产生疼痛冲动。

 

对心脏予以机械性刺激并不引起疼痛，但心肌缺血与缺氧则引起疼痛。当冠状动脉的供血与心肌的需血之间发生矛盾，冠状动脉血流量不能满足心肌的代谢的需要，引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧时，即产生心绞痛。

心肌氧耗的多少由心肌张力、心肌收缩强度和心率所决定，故常用“心率×收缩压”(即二重乘积)作为估计心肌氧耗的指标。心肌能量的产生要求大量的氧供。心肌细胞摄取血液氧含量的65%～75%，而身体其他组织则仅摄取10%～25%。因此心肌平时对血液中氧的吸收已接近于最大量，氧供再需增加时已难从血液中更多地摄取氧，只能依靠增加冠状动脉的血流量来提供。

 

在正常情况下，冠状循环有很大的储备力量，其血流量可随身体的生理情况而有显著的变化;在剧烈体力活动时，冠状动脉适当地扩张，血流量可增加到休息时的6～7倍。缺氧时，冠状动脉也扩张，也使血流量增加4～5倍。动脉粥样硬化而致冠状动脉狭窄或部分分支闭塞时，其扩张性减弱，血流量减少，且对心肌的供血量相对地比较固定。

 

 

心肌的血液供给如减低到尚能应付心脏平时的需要，则休息时可无症状。一旦心脏负荷突然增加，如劳累、激动、左心衰竭等，使心肌张力增加(心腔容积增加、心室舒张末期压力增高)、心肌收缩力增加(收缩压增高、心室压力曲线最大压力随时间变化率增加)和心率增快等而致心肌氧耗量增加时，心肌对血液的需求增加;或当冠状动脉发生痉挛(如吸烟过度或神经体液调节障碍)时，冠状动脉血流量进一步减少;或在突然发生循环血流量减少的情况下(如休克、极度心动过速等);心肌血液供求之间的矛盾加深，心肌血液供给不足，遂引起心绞痛。严重贫血的病人，在心肌供血量虽未减少的情况下，可由于红细胞减少血液携氧量不足而引起心绞痛。

在多数情况下，劳累诱发的心绞痛常在同一“心率×收缩压”值的水平上发生。

通过上面对心绞痛的有关发病原因的就介绍之后，大家在这一方面认识了多少呢?多点了解一下心绞痛的有关发病原因，可以有效的提高对病人的治疗效果，促进他们的康复。小编在此感谢大家观看这一片文章，不详之处，敬请原谅。

眼保健操中有一节就是按摩太阳穴，但是究竟按摩太阳穴会有什么好处？相信大家也不是特别清楚吧。怎样按压太阳穴才能防止心绞痛呢?在确定至阳穴位置后，可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟，与舌下含服硝酸甘油片作用相仿。

 

心绞痛现在也算是一种常见的内科疾病，很多患者都是在突发心绞痛的时候导致了生命的危险，所以说对于心绞痛的预防还是很重要的。如果说发作时恰好身边无药，家属、亲友及周围人常会手足无措，但如果有人能掌握按压至阳穴的方法，立即使用就会获得较好效果。怎样按压太阳穴才能防止心绞痛呢?下面就具体介绍一下。

至阳穴位于背部正中、第七胸椎下方。取穴的方法有两种：一是让病人低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。二是让病人两手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，也即至阳穴所在。

后一种方法尤适宜于冬季不便脱衣的情况下取穴。在确定至阳穴位置后，可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。

 

一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟，与舌下含服硝酸甘油片作用相仿。按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。

以上的文章你在读完后有了一定的了解了吗?如果说你觉得心绞痛的预防没有什么必要的，那你就想错了，心绞痛可以通过按压太阳穴来防止，对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果，希望以上内容能对大家有所帮助。

心绞痛患者在饮食上要特别重视，如果饮食不合理会加重患者的病情，加速发病的时间，给患者的工作、生活、家庭带来不可磨灭的灾难。关于心绞痛患者在饮食上的注意事项，以及有哪些饮食禁忌，我们一起看看权威专家的详细介绍。

心绞痛患者饮食禁忌

脂肪餐

大量、长期食用高脂食物如油条、肥肉等，可导致冠状动脉粥样硬化，冠脉管腔变窄，心肌缺血缺氧，从而诱发或加重心绞痛发作。

 

饮酒

长期酗酒者是冠心病的发病诱因。饮酒后酒中乙醇等成分进入血液，可使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作。

辛辣刺激性食物

辣椒、生姜、大葱、大蒜、蜀椒等辛辣食物，性味辛温燥烈，食用后经吸收进人血液，可使心跳加快，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛患者发病。

富含胆固醇的食物

动物的脑子、骨髓、肝肌及其他内脏和蛋黄、少数鱼类(如墨鱼、鱿鱼等)及贝壳类(如蚌、蛏、蚬、蟹黄等)、鱼子，均富含胆固醇，经常食用，可升高血浆中胆固醇，引起或加重冠心病。

 

浓茶和浓咖啡

浓茶和浓咖啡中所含的大量茶碱和咖啡因可兴奋中枢神经、心血管，从而引起心跳加快、心律失常，使心肌耗氧量增加，易引起心绞痛。

血管收缩药

肾上腺素类药物如肾上腺素、去甲肾上腺素、阿拉明、多巴胺等收缩血管，可导致心脏缺血。冠心病患者血管腔变窄，血流量减少，因此慎用血管收缩药对防止血流减少是很有意义的。

补益药物

人参、黄芪、十全大补丸等补益类药物用后易加重心绞痛发作的症状，不利于本病的治疗。

温馨提示：“心绞痛患者饮食禁忌”专家主要介绍了上述详细的内容，对于心绞痛如果患者朋友们还有其他的想要了解的问题，可以直接到正规的医院咨询检查，另外建议患者朋友们注意居住环境，一定要保持屋内通风干燥，避免心绞痛的出现。

 

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手淫引起的阳痿早泄可以采取一般治疗、心理疏导，西地那非等药物治疗。

1.一般治疗：长期手淫会使龟头过度敏感，导致龟头炎以及前列腺炎等，因此容易引起阳痿、早泄，应该戒除此类习惯，培养积极的兴趣。

2.心理疏导：应该接受积极的心理治疗，包括加强和伴侣的沟通和交流，必要时见心理医生，消除焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。

3.药物治疗：早泄也可以选择达泊西汀延长勃起时间，伴有抑郁的患者也可以选择舍曲林等治疗。使用西地那非、他达拉非等进行药物治疗，雄激素缺乏患者可以使用十一酸睾酮胶丸等治疗。建议阳痿早泄患者及时就医，遵医嘱完善相关检查，配合医生治疗，遵医嘱用药，争取最好的疗效。

神经衰弱的症状有哪些呢？下面给大家介绍一下神经衰弱的具体症状。

 

1、情绪不稳定：

 

情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。严重的神经衰弱患者自我控制能力减弱，性格变得急躁和容易激怒，情绪不稳。患者常因一些微不足道的事发怒或伤感、流泪，明知不对，但无法克制。有时变得似乎很自私，只想自己，稍不如意就大为不满，大发雷庭。因此常和家人、同事闹矛盾，不能和睦相处。 

 

 

2、紧张性疼痛：

 

通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂。总的来说，神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多，但与情绪紧张密切相关。

 

3、精神倦怠：

 

由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的精神细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

 

 

 

4、心理生理障碍：

 

由于精神系统的兴奋性增高，感受器与内感受器的感受性增强，严重的神经衰弱患者常有头昏、头痛或头紧箍感。触觉、痛觉和温觉也异常敏感，刺激稍强就忍受不了。病程较长的患者可出现植物神经功能紊乱症状，如多汗、肢端发冷、腹胀或月经失调。心动过速、期外收缩、血压偏高或偏低;腹泻、便秘、尿频、遗精、早泄、阳萎等。

 

5、睡眠障碍：

 

最常见的是入睡困难，辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡，其次是诉述多梦，易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡，还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱，有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感，这类患者为失眠而担心，苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。

 

6、其他心理生理障碍：

 

较常见的如：头昏，眼花，耳鸣，心悸，心慌，气短，胸闷，腹胀，消化不良，尿频，多汗，阳痿，早泄或月经紊乱等，这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍，抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。

 

通过上面对于神经衰弱的六条主要症状的介绍，希望大家能从中有所收获，如果发现自己或者家人有精神不足、反应迟钝、身体乏力或者睡眠障碍等等症状的时候，就要及时到医院看看是否患上了神经衰弱。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

慢性阻塞性肺疾病，又称慢阻肺（COPD），是一组肺部疾病总称。一旦确诊慢阻肺，这可能意味着你已经出现了一种或者两种肺部损伤性疾病。而随着时间的推移，COPD会逐渐阻止空气进入和排出肺部，使呼吸更加困难，还可能会出现咳嗽、喘息和胸闷等情况。

 

 

目前，慢阻肺尚无法治愈，且已经发生的肺部损伤也无法逆转，但与某些疾病不同的是，COPD它通常具有明确的病因，这意味着什么？

 

这意味着我们也有明确的方法可以来预防它！！！

 

所以说，治得好不如防得好，与其后面花大钱费心费力的治，还不如现在实打实的“防起来“。

 

下面是预防慢阻肺小指南，建议拿小本本记好！

 

戒烟

戒烟！

戒烟！！

戒烟！！！

 

吸烟是慢性支气管炎和慢阻肺最重要的环境致病因素。被动吸烟包括二手烟、三手烟，也会导致慢性气道炎症和慢阻肺的发生。吸烟的量越大，吸烟的时间越长，开始吸烟的年龄越早，慢阻肺发生的风险越高。因此预防慢阻肺，控烟很重要。

 

但是，虽然专家多年呼吁，政府也在行动，我国的控烟工作还是不够完善．烟草的生产、销售、消耗都排在世界第一位。甚至有专家建议：慢阻肺患者、哮喘患者和冠心病患者若不戒烟．可以适当降低医疗保险报销比例，以督促其戒烟。

 

强化戒烟，避免二手烟、三手烟，是预防慢阻肺发病最重要的措施，同时也要控制电子烟，吸烟者要做到不在公共场所吸烟、不在儿童面前吸烟。公共场所禁烟等措施应加大力度．防止人们被动吸烟。除了重点人群控烟，如政府官员、医生、教师等，还要重视全民控烟。

 

 

 

避免空气污染

 

雾霾主要是PM2.5和有害气体如二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化氮等，对支气管黏膜都有剌激和细胞损伤作用。所以日常生活中一定要注意避免空气污染。在雾霾等空气质量差的天气应少出门，尽量不去人多的公共场所。外出时应戴口罩，回家后及时洗脸、漱口、洗鼻。洗脸最好用温水，这样可以将附着在皮肤上的颗粒物有效清洁干净；漱口、洗鼻的目的是清除附着在口腔和鼻腔内的污染物。

 

 

同时还要预防室内空气污染，注意加强室内通风换气和空气净化。每天至少通风三次，建议通风以20~30分钟为宜。可能污染的工作场所通风要求是5分钟左右一次，最好在每天的早中晚通风。但通风的时候要避免在窗户外边逗留或添加衣物，以免着凉。必要时还可以采用空气净化器来净化空气。

 

 

改善厨房油烟

 

英国一项研究报告表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。

 

当食用油油温升高到60°Ｃ时就会开始氧化，升高到130°Ｃ时氧化物开始分解形成多种化合物，这些化合物中有些就是致癌物；而当食用油烧到150°Ｃ时，其中的甘油会生成油烟的主要成分——丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激；当食用油加热到200°Ｃ以上时，产生的油烟凝聚物如氮氧化物等，就会具有很强的毒性。

 

 

总之，厨房油烟对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的剌激性，长期吸入可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，除了导致气道炎症，还会使其患肺癌的危险性增加２~３倍。

 

为了预防和减少油烟对呼吸道的损伤，首先尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段，这样既可减少食用油的用量，还可减少对食物营养成分的破坏。其次，有条件时尽量使用既方便又无污染的热能，如电能、太阳能等，多使用电饭锅、微波炉、真空锅等炊具。另外，炒菜时油加热温度不宜过高，油温不要超过200°Ｃ（以油锅冒烟为极限），既可减少油烟生成又能保持蔬菜中的维生素等成分。最后，一定药保证厨房有良好的通风。

 

 

做好职业防护

 

职业性粉尘如二氧化硅、煤尘、棉尘等的浓度达到一定程度，或接触时间达到一定期限时，会损伤呼吸道，进而导致慢阻肺的发生．因此对于特殊职业的人员要做好职业防护．减少接触时间和年限。

 

一个是要求职业场所做好质检工作，严格遵循行业规范。其次工人一定要做好自身防护，进行工作时一定要佩戴口罩、防护服等防护用品。除此之外，对于职业工人，一定要定期体检！！！！！

 

 

 

优生优育让肺正常生长发育

 

慢阻肺有遗传易感性，有些基因多态性与肺气肿和肺功能下降有关。目前已经发现82个基因位点与慢阻肺的病理和临床特征有关。不同种族间慢阻肺的发病率也存在明显的差别，如每日吸烟20支以上的美籍曰本人的患病率为7.9％，而有相同吸烟量的美籍高加索人的患病率却为16.7％。慢阻肺还有家族性聚集的特点，慢阻肺患者亲属的发病率明显高于对照组。这些都说明慢阻肺的家系中有与慢阻肺发病有关的遗传易感性存在。

 

医学研究发现，慢阻肺的发病可能与妊娠期胎儿肺脏的发育不良有关，尤其是妊娠中期孕妇的营养不良．缺氧、吸烟等因素，都可导致胎儿支气管与肺发育不协调，从而出现相对性气道狭窄，造成肺功能下降。因此备孕的夫妻双方都必须要做好相关的身体检查，孕期更是要按时做好孕检和产检，更好迎接健康宝宝的到来。

 

 

 

适当锻炼

 

每天进行适当的有氧运动，可以增加身体耐寒以及抵御气候变化的能力，同时还能增加呼吸道的免疫力。建议每天都要进行至少60分钟的锻炼，当然，这并不代表需要抽出来完成的60分钟来进行运动，下课的10分钟，等公交的5分钟，这些间隙都可以利用起来，让每天的运动总量达到60分钟就行。运动的好处不用多说，总之，不仅对呼吸系统好，对全身都好，所以，动起来！

 

昨天，和妇产科的李大夫聊天，说到了娱乐圈的不老女神们，几个实习的小姑娘立即感叹到：如果我们到了她们那个年纪，还能这么漂亮，那就太好了！不料李大夫却爆了大料：不老女神也不见得那么好，她们更容易得乳腺癌哦，这可是要命的恶性肿瘤。我们在表示李大夫太毒舌的同时，也意识到这确实是个问题。不老女神容易患乳腺癌？这是为什么呢？

 

 

要明白这个问题，我们首先要了解一下乳腺癌。

 

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，通常发生在乳房的乳腺腺上皮组织。很多人以为只有女性才会得，其实男性也有一定几率患上这种疾病。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。原位乳腺癌虽然不会威胁生命，但是乳腺癌细胞容易脱落，脱落以后会随循环系统，种植到身体的其他部位，这就很严重了。

 

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势；究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加；二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

 

乳腺癌的病因现在还没完全研究清楚，但是有一点是可以肯定的，那就是和雌激素水平密切相关。说到这，大家是不是有点明白了？

 

 

雌激素是人体内的一种重要激素，尤其对女性第二性征的发育具有重要意义。不论是女性光滑的皮肤，红润的面容，还是凹凸有致的身材，甚至于声音都与雌激素密切相关，这也是女性与男性身材样貌不同的一个重要原因。

 

但是，雌激素水平必须符合生理规律。如果雌激素水平过高（尤其是在围绝经期这个特殊时间段），就容易诱发乳腺癌。不老女神看着美，很有可能是因为她们的雌激素水平比一般人要高。这虽然让她们不容易老，却也加大了患乳腺癌的几率。所以，我们大可不必羡慕女神们的不老容颜，生长壮老已才是正常的生命过程。

 

在现实生活中，我也曾听说过一些人为了美丽，去补充雌激素。对此，医学上是不认可的。只有当我们的激素水平高于或者低于正常水平时，才需要通过一些医学手段去调整，正常情况下切不可乱用激素，物极必反，如果只为了一时痛快，可能以后要后悔一辈子。

得了股骨头坏死的患者一定要积极的进行治疗，越早治疗治疗的效果也就会越好一些，平时还需要多吃一些补钙的东西，尽量多喝点骨头汤，牛奶之类的东西，对患者的身体恢复也会有好的作用，避免总是吃垃圾食品。

 

疼痛是一种非常常见的股骨头坏死初期都症状，也是一种比较明显的早期症状，初期的时候患者身体会出现间断性的疼痛，活动的时候会出现疼痛症状不断加剧。疼痛可以具体分为间歇性或持续性，一般患者行走活动后疼痛症状加重，疼痛的感觉就是针刺样、钝痛或酸痛不适等。

 

 

一，关节僵硬与活动受限。还有就是股骨头坏死初期患者会出现一些关节症状的，主要症状就是关节僵硬与活动受限，具体症状就是髋关节部位的屈伸不利、下蹲困难、不能久站，走路的时候行走鸭子步。早期症状的时候为外展、外旋活动的时候会明显受限的。

 

二。跛行。跛行也是股骨头坏死这个疾病初期的时候出现的比较常见症状，患上股骨头坏死的话会直接导致关节脱位，患者行走时候就会出现出现跛行。进行性短缩性跛行出现的原因是由于髋痛、股骨头塌陷造成的，晚期髋关节半脱位造成的。往往在疾病初期的时候患者身体会出现的症状就是间歇性跛行。

三。体征。局部深压痛，内收肌止点压痛也是患上这个疾病之后身体出现的初期症状，并且外展、外旋或内旋活动受限，患者患肢还会出现的症状就是缩短、肌肉萎缩，甚至还会出现的症状的就是半脱位体征。

上述主要给大家介绍的就是“股骨头坏死初期都有哪些症状,股骨头坏死这个疾病患上之后初期症状真的是很多的，主要会出现的症状就是关节处骨头坏死，这就会影响到患者日常行走，影响到患者正常的日常生活等。所以当人们的股骨头出现骨折的现象的时候，就很容易出现坏死的现象了，一般来说人们在股骨头出现问题的时候，一定要间歇性的给人们的股骨头施加一定的压力，这样的话是有利于股骨头部位的血液供应的，对于股骨头的坏死能够起到很好的预防工作。

对于长期抽烟的人来说，戒烟并没有想象中的那么简单，很多人也曾经萌生过戒烟的念头，但最终还是失败了。抽烟这种行为，很容易在不知不觉中成为一种习惯，等你缓过神的时候，早已无法摆脱了。所以我们经常劝告大家尽量不要抽烟，但人们往往都没有把这些话放在心上。

  

抽烟的时间长了，我们会慢慢依赖上香烟，把抽烟当作缓解压力、放松身心、消除疲惫感、逃避烦恼的方法，随着烟龄的增长，戒烟的难度也越来越大，健康也会被“透支”。

 

戒烟通常要经历4个阶段，看看你能扛到哪一关？

 

第一阶段：戒烟1-7天

 

一般情况下，很多朋友尝试戒烟的时候，都会经历这个阶段，而这段时间也是最难熬、最艰难的，尤其是刚开始戒烟的时候，无论是心理上还是生理上，都无法适应不抽烟的状态，毕竟坚持了十几年甚至几十年的习惯，不是那么容易改变的。

  
但大家一定要扛过这个阶段，才能离戒烟成功更近一步。在戒烟前期，我们会因为生活中少了香烟而怅然若失，身体也会因为囤积在血液里的尼古丁被代谢掉而出现“戒断反应”，这个时候大家可以转移注意力，不要被烟瘾打败。

 

第二阶段：戒烟3-4周

 

随着戒烟时间的增长，我们会慢慢习惯没有香烟的日子，虽然在前期会出现很多不适应的症状，但到了第三周，生理和心理都差不多摆脱烟瘾。但这个时候也千万不能放松警惕，毕竟抽烟行为持续了几十年，想要在一个月内戒烟成功也是不现实的。

  
在戒烟的第二个阶段，我们要做好心理准备，即使看到身边的朋友、陌生人在抽烟，也不能犯烟瘾，如果觉得自己无法抗拒的话，就趁早离开有烟草味的地方。一般情况下，经过了戒烟的第二阶段，我们也会产生戒烟的成就感，这个时候也特别容易得意忘形，希望你能好好守住现在的“成绩”。

 

 

第三阶段：戒烟1-6个月

 

很多朋友都以为戒烟一个月后就叫戒烟成功了，于是又开始肆无忌惮地跟爱抽烟的朋友整日混在一起，这不仅是在挑战我们的自制力，也是在挑战我们的生理特征。因为在前面这段时间，我们都是通过各种各样的方式在抑制烟瘾，一旦重新接触香烟，很容易被打回原形，这也是很多朋友戒烟失败的原因。

  
戒烟没有那么简单，是一个持久战，戒烟的第三阶段会持续半年左右，如果在这个阶段又受到香烟的诱惑，之前的努力就白费了，希望大家不要好了伤疤就忘了疼，对自己的戒烟效果太过自信。

 

第四阶段：戒烟1年后

 

很少有人能扛到这个阶段，大部分人在戒烟的第三个阶段就“破功”了，以为自己这辈子都无法摆脱香烟，其实只要坚持下来，我们都可以打败烟瘾。远离香烟1年后，戒烟基本上就算成功了，在这个阶段，即使面前有人抽烟，我们也能做到无动于衷，不会被香烟诱惑。

  
这个时候我们基本上在心理上和生理上都摆脱了香烟，身体也因为戒烟成功而收获了健康。当你不再刻意躲避香烟的时候，说明你已经克服了心里最大的障碍。

 

总结：抽烟简单，戒烟难，很多人在抽烟的时候，完全没有考虑过以后戒烟的艰难，也没有想过身体会因为抽烟受到伤害。希望大家能尽早意识到抽烟的危害，及时戒烟，如果怕自己做不到的话，可以主动寻求家人的帮助。

那天晚上，我躺在床上，突然被一阵剧烈的心悸惊醒。我摸了摸自己的脉搏，感觉心跳得异常快速，手心和脚心也冒出了冷汗。我翻了个身，试图让自己平静下来，但那种不适感并没有消失。

第二天，我决定上网寻找一些信息。在搜索引擎中输入了症状，很快找到了一家名为“京东互联网医院”的网站。我注册了账号，并在线咨询了一位心内科的医生。

医生询问了我的基本情况，包括血压、病史等，然后详细询问了我的症状。我如实回答了每一个问题。医生在了解了我的情况后，建议我复查一下心电图，并告诉我如果没有胃病，可以尝试服用阿司匹林肠溶片或者氯比格雷。

我按照医生的建议，去了当地医院复查心电图，结果显示一切正常。医生告诉我，虽然心电图正常，但鉴于我的症状，最好还是长期服用一些药物来预防。

在医生的指导下，我开始服用医生推荐的药物，并注意饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻，生活质量也得到了提高。

通过这次线上问诊的经历，我深刻感受到了互联网医疗的便利。在家就能得到专业医生的诊断和建议，节省了时间和精力。

心绞痛，作为冠状动脉疾病的一种常见症状，对患者的生活质量造成严重影响。心绞痛的典型表现为胸骨体上段或中段后的压榨性、闷胀性或窄息性疼痛，可放射至左肩、左上肢前内侧等部位。疼痛持续时间一般为1-5分钟，休息或含服硝酸甘油可迅速缓解。

根据心绞痛的诱发因素和临床表现，可将其分为三大类：

1. 劳累性心绞痛：包括稳定型、初发型和恶化型。稳定型心绞痛是最常见的一种，发作频率和程度相对稳定。初发型心绞痛指首次出现心绞痛症状，而恶化型心绞痛则指原有稳定型心绞痛的病情加重。

2. 自发性心绞痛：与心肌需氧量无明显关系，疼痛持续时间较长，程度较重，不易被硝酸甘油缓解。包括卧位型、变异型、中间综合征和梗塞后心绞痛等类型。

3. 混合性心绞痛：兼有劳累性和自发性心绞痛的临床表现。

心绞痛的治疗主要包括药物治疗、生活方式干预和康复训练。药物治疗包括硝酸甘油、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。生活方式干预包括戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适度运动等。康复训练有助于提高患者的生活质量。

了解心绞痛的分型和临床表现，有助于早期发现和诊断，及时采取治疗措施，降低心血管事件的发生率。

此外，心绞痛患者应定期进行体检，监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制相关疾病，降低心血管风险。

2024年7月的一天，我像往常一样坐在电脑前，突然感到胸口一阵闷痛，呼吸也变得困难。我意识到这可能是心脏出了问题，于是立刻上网查询，找到了一家知名的互联网医院。

在预约了医生后，我按照指示填写了详细的病情描述，上传了相关的检查报告。很快，医生便回复了我的咨询。他耐心地询问了我的症状，并根据我的描述给出了初步的诊断。

医生告诉我，我可能患有劳力型心绞痛，需要进一步检查才能确诊。他详细解释了需要做的检查项目，包括心电图、心脏彩超、冠脉造影等。尽管检查过程可能会有些痛苦，但我相信医生的诊断，决定按照他的建议进行。

在等待检查结果的过程中，医生还一直关注我的病情，给我提供了许多有用的建议。他告诉我，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时要合理膳食，保持良好的心态。

终于，检查结果出来了，医生告诉我，我的冠状动脉确实存在狭窄，需要进一步治疗。他为我制定了详细的治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。

在整个诊疗过程中，我感受到了医生的用心和专业。他不仅为我提供了准确的诊断和治疗方案，还耐心地解答了我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到有效控制。

这次互联网医疗的经历让我深刻体会到，互联网医疗不仅方便快捷，而且能够提供专业的医疗服务。在今后的生活中，我会继续关注自己的身体状况，并选择合适的互联网医疗平台，为自己的健康保驾护航。

那是一个寒冷的冬日，我，一个普通的居民，因为一场突如其来的疾病，踏上了与互联网医院的第一次相遇。那天，我通过京东互联网医院找到了一位心血管内科的专家，他名叫***。我的奶奶，一位有着20年脑梗病史的老人，近期出现了心绞痛的症状，让我倍感焦虑。

专家***在了解了我的奶奶的病情后，非常耐心地给出了治疗方案。他告诉我，可以使用替米沙坦来替代原来的降压药，同时配合尼可地尔治疗心绞痛。在详细解释了药物的作用和注意事项后，他让我不要过于担心，并建议我注意观察奶奶的用药反应。

随着时间的推移，我按照专家的建议调整了奶奶的用药，并定期为她复诊。在专家的指导下，奶奶的症状得到了明显改善。我深深感受到了专家的专业和耐心，他不仅治愈了奶奶的疾病，更给了我们家人无尽的安慰和希望。

如今，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。在这里，我找到了多位专家，他们用专业和热情，为我解答了各种健康疑问。我相信，在互联网医院这个大家庭中，我们每个人都能找到属于自己的健康守护者。

心脑血管疾病，作为老年人健康的“隐形杀手”，常常悄无声息地引发中风、心肌梗死等严重后果。广福医院干部病房主任、主任医师孙志凌指出，预防心脑血管疾病，关键在于改变生活方式，养成良好的生活习惯。

孙志凌主任提出了“345678”预防心脑血管疾病的方法，即三大纪律、四项原则、五条防线、六个不要、七种行动、八项注意。

三大纪律包括三个半分钟、三个半小时和三餐八分饱，强调早晨起床、运动和饮食的注意事项。

四项原则即合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡，强调健康生活方式的重要性。

五条防线包括防发病、防事件、防后果、防复发和防治心力衰竭，强调预防为主的原则。

六个不要包括不要做猛烈转头运动、不要烫澡、不要喝冰镇饮料、不要饱餐和酗酒、不要空腹跑步和不要蹲便，强调避免不良生活习惯。

七种行动包括做体检、制定保健计划、心理自测、测体质指数、喝奶、吃维生素和做保健操，强调健康管理的重要性。

通过遵循“345678”原则，我们可以有效预防心脑血管疾病，提高生活质量。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

（患者保持沉默，似乎在等待医生的下一步行动。）

有效的。

麻烦您给开个处方。

医生，请您帮我开具处方或用药建议。

您好，大夫我需要够买尼可地尔片，请你给开具处方。

好的，请问开多少？

一盒可以吃两周。

您好，一盒多少片啊。

30片，早晚各吃一粒。

麻烦你给我开6盒吧。尼可地尔片，喜格迈的。我母亲一天吃3次。

医生已为你开具处方，请遵医嘱用药，并可提前预约医生复诊。温馨提示：您在问诊中购买的便捷复诊，将在本次问诊结束后生效。

便捷复诊卡片

处方详情

处方详情

处方创建=

处方已送达药师审核

点击卡片后您可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

开好了

好的，非常感谢您。

处方审核通过，您可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

不用客气

服务已结束

问诊已结束

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊

心脑血管疾病已成为我国威胁人类健康的主要杀手，其中“四高三低”的患病特征尤为突出。本文将从心脑血管疾病的高患病率、高致残率、高死亡率、高复发率以及低知晓率、低控制率、低治愈率三个方面进行详细阐述，并针对高危人群提出预防措施。

首先，心脑血管疾病具有高患病率。据统计，我国心脑血管病患者已超过2.7亿人，40岁以上人群患病率高达57%。其中，高血压、高血脂、高血糖等危险因素是导致心脑血管疾病的主要原因。

其次，心脑血管疾病具有高致残率。心脑血管疾病导致的残疾率高达51.9%，位居各类疾病之首。其中，心肌梗死和脑卒中的致残率较高，严重影响患者的生活质量。

再次，心脑血管疾病具有高死亡率。我国每年约有260万人死于心脑血管疾病，占全部死亡原因的40%左右。心脑血管疾病的高死亡率给患者家庭和社会带来沉重的负担。

此外，心脑血管疾病还具有高复发率。据统计，心脑血管疾病五年内复发率高达42%，给患者带来持续的健康威胁。

然而，心脑血管疾病的知晓率、控制率和治愈率却较低。我国高血压、高血脂、高血糖的知晓率分别为35.6%、10%、33.3%，有效控制率不足20%，治愈率不足5%。这主要与公众健康意识不足、治疗不规范、患者依从性差等因素有关。

针对心脑血管疾病的高危人群，如高血压、高血脂、糖尿病患者等，应采取以下预防措施：

1. 改善生活方式：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、保持良好心态。

2. 定期体检：及时发现并控制危险因素。

3. 积极治疗：遵医嘱，按时按量服用药物。

4. 加强自我管理：了解疾病知识，提高健康意识。

总之，心脑血管疾病是我国危害人类健康的主要疾病之一，需要全社会共同努力，加强预防，降低发病率、致残率和死亡率，提高患者的生活质量。

那天，我躺在床上一边喝着温水，一边想着早上起床时胸口的不适。这种感觉已经持续了一段时间，但每次都只是轻微的，休息一会儿就能缓解。于是，我决定利用互联网医院咨询一下医生的意见。

我选择了在京东互联网医院注册的一位心血管内科的专家。在预约问诊后，我详细描述了我的症状，并上传了之前在厦门中山医院做的心脏彩超和心电图结果。

第二天，医生回复了我的咨询。他告诉我，根据我的描述和检查结果，心绞痛的可能性较大，不排除冠心病的可能性。他建议我完善冠脉CTA确诊，并给我开了一些备用的药物。

医生非常耐心，他不仅详细解释了我的病情和治疗方案，还告诉我如何正确使用药物。他还提醒我要注意低油低盐清淡饮食，多运动，以预防病情恶化。

由于我下周要出差，医生建议我在出发前完成冠脉CTA检查。他告诉我，这个检查很简单，只需要5分钟就能完成，但需要预约，并且因为含有放射性和造影剂，做完后需要大量饮水。

我非常感谢医生的专业和耐心，他不仅为我提供了治疗方案，还给了我很多实用的建议。在医生的指导下，我开始了我的治疗之路。

那天，我坐在电脑前，心情有些忐忑，因为我即将与一位来自京东互联网医院的心血管内科医生进行线上咨询。

我名叫小张，最近一段时间，我总是觉得心跳得特别快，有时候还会有点胸闷。我知道这可能是心脏出了问题，但又不敢轻易去医院，毕竟疫情当前，能少出门就少出门。

医生很快就接了我的咨询。他温和地询问了我的症状，并告诉我不要担心，他会尽力帮助我。

我详细描述了自己的症状，包括心跳快、胸闷和睡眠不好。医生听完后，建议我进行心电图检查，以确定心率是否真的过快。

我有些失望，因为没有检查出具体问题，但我没有放弃。医生耐心地告诉我，虽然暂时无法给出明确的诊断，但会密切关注我的情况，并提供相应的建议。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，注意休息，调整心态。虽然心跳快和胸闷的情况并没有完全消失，但确实有所缓解。我深深感激那位来自京东互联网医院的医生，他不仅给了我专业的建议，还让我感受到了温暖和希望。

这次线上问诊的经历让我意识到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在疫情期间，它成为了我们守护健康的重要途径。

心绞痛，我们通常认为它只会出现在胸部，特别是胸骨后区域或心前区。然而，事实并非如此，心绞痛有时也会“异位”，出现在其他部位，例如颈部、牙床、下颌、心窝部等。

王先生就是一个典型的例子。他经常感到颈部疼痛，一开始以为是因为工作劳累导致的肌肉酸痛，但经过一段时间后，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。后来，他到医院就诊，医生经过详细询问病史和检查后，判断他可能是患有“异位”心绞痛。幸运的是，经过及时的治疗，王先生的病情得到了控制。

曾爷爷也有类似的经历。他经常感到咽部疼痛，类似于卡脖子的灼痛感。他多次到五官科就诊，但医生并没有找到引起咽痛的病因。后来，他到心内科检查，发现除了高血压外，并没有发现异常。医生怀疑他可能是患有“异位”心绞痛，建议他做冠状动脉CT检查。检查结果显示，曾爷爷的两支冠脉均有严重狭窄。经过介入支架术治疗后，曾爷爷的咽痛终于消失了。

然而，“异位”心绞痛并不容易被人们察觉，也容易误导医生。张老太就是一个典型的例子。她年轻时经常有胃痛的症状，曾明确诊断为溃疡病。近年来，她很少发生胃痛了，但最近几天，每当急走几十步或上楼走到三楼时，她就会感到心窝部疼痛，停下来休息几分钟不动就不痛了。她以为这是胃病复发，于是到医院的急诊科就诊。医生询问了她的病史后，担心是溃疡病胃穿孔，立即为她做了腹透检查。但检查结果显示，并没有胃穿孔的征象。医生给她开了些解痉止痛的胃药。然而，当晚半夜，张老太再次发生心窝疼痛，持续时间超过了30分钟，并且大汗淋漓。家人再次将她送到急诊室，但为时已晚，张老太已经心跳呼吸停止。经解剖病理检查证实，张老太是因下壁心肌梗死而去世。

其实，“异位”心绞痛也并非无法发现。它也有心绞痛的特点，只是出现部位不一样而已。以下是一些发现“异位”心绞痛的方法：

• 认真检查，排除相应的疾病。
• 发病时口含1片硝酸甘油，疼痛能在几分钟内消除，就可能疑似为心绞痛。
• “痛”时作心电图检查，有明显改变就可以诊断了。
• 不痛时做运动心电图检查，如果运动试验阴性，基本可以说不是冠心病。如果结果呈阳性，则可以对男性患者说“你是冠心病了”，但对更年期及其前后的女性就不一定。
• 如果怀疑心梗别忘了做心梗生化指标检查，还应住院观察或治疗，以保护您的健康与安全。

当然，在发生上述“异位”心绞痛时，您可能不在医院，身边也没有医生。这时，您应该保持冷静，如果手边有药，可口服100毫克阿司匹林，舌下含1片硝酸甘油或消心痛，然后紧急去医院找专科医生诊治，以保证安全并尽早明确诊断，实施正确的有效治疗。