男性多久排一次精比较好？

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林佳涛

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射精是指男性排精的过程，这其中也包括遗精。正常成年男性无性生活时每个月遗精1~3次都被认为是正常的，手淫排精或性交射精的排精次数应根据个人体质而定。

成年男性遗精一般是生理现象，正常无性生活成年男性每个月遗精1~3次属于正常情况，不需要过于担心。但如果遗精次数过多并伴有腰酸腰痛、头晕耳鸣等症状，可能属于病理现象。

手淫排精或性交射精的次数应根据年龄和体质而定，并没有具体的次数限制。一般情况下，20至30岁的男性一周3~5次；40~50岁的男性，一周1~3次；60岁以上一到两周一次。如果体质较差，应减少射精次数。

适当的性生活有益于身体健康，但过多的性生活可能对健康造成伤害。如果男性排精次数过多导致身体不适，应进行相关检查，包括精液常规检查、尿常规、肾脏彩超等。

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文章怎么戒除手淫？

1、分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。 2、学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识频繁手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。 3、去“邪”法：建立正确的人生观，排除杂念，一心一意工作学习，不想入非非，坚持不看淫书、淫画、不观看淫秽录像。 4、睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床要及时，醒后即起不可贪恋被窝，早晨起床前也是最易发生手淫的时间，有尿勿憋，及时排掉，防止阴茎勃起。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

林佳涛

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文章睾丸病变跟男性勃起功能的关系

在男性健康领域，睾丸病变引起的勃起功能障碍是一个备受关注的问题。睾丸作为男性生殖系统中的重要器官，其功能异常可能对男性的性功能产生重大影响。睾丸的主要功能是产生精子和分泌雄性激素，其中睾酮是最为重要的雄性激素之一。睾酮在维持男性性欲、勃起功能等方面起着关键作用。当睾丸发生病变时，可能会影响睾酮的分泌，从而导致勃起功能障碍。一、睾丸病变的类型及原因 1. 睾丸炎 - 感染因素：细菌、病毒等病原体感染睾丸，可引起睾丸炎。例如，流行性腮腺炎病毒可侵犯睾丸，导致病毒性睾丸炎。 - 外伤：外部暴力撞击等外伤可能损伤睾丸，引发炎症。 2. 睾丸扭转 - 多发生在剧烈运动、睡眠等情况下，睾丸的精索发生扭转，导致血液供应受阻，若不及时处理，可引起睾丸缺血坏死。 3. 睾丸肿瘤 - 病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。睾丸肿瘤可分为良性和恶性，无论哪种类型，都可能对睾丸的正常功能产生影响。二、睾丸病变对勃起功能的影响机制 1. 激素水平失衡 - 睾丸病变可导致睾酮分泌减少。睾酮水平下降会影响性欲，使男性对性刺激的反应减弱。同时，睾酮对于维持阴茎海绵体的正常结构和功能也至关重要。缺乏足够的睾酮，可能导致海绵体平滑肌松弛功能受损，从而影响勃起。 2. 心理因素 - 睾丸病变往往会给患者带来心理压力，如焦虑、抑郁、自卑等。这些负面情绪会进一步加重勃起功能障碍。患者可能会因为担心自己的病情、生育能力等问题，而在性生活中出现紧张、不安，从而影响勃起。 3. 神经传导异常 - 睾丸病变可能影响神经系统的正常功能，导致神经传导异常。阴茎勃起是一个复杂的神经生理过程，需要神经系统的协调作用。如果神经传导出现问题，就可能导致勃起功能障碍。三、诊断与治疗 1. 诊断 - 病史询问：医生会询问患者的症状、发病时间、是否有外伤史、感染史等。 - 体格检查：包括检查睾丸的大小、形状、质地、有无压痛等。 - 实验室检查：检测血液中的睾酮水平、性激素六项等，以及进行精液分析，了解精子质量。 - 影像学检查：如超声检查、CT 扫描等，可帮助医生了解睾丸的结构和病变情况。 2. 治疗 - 针对病因治疗：如果是睾丸炎，可使用抗生素进行抗感染治疗；睾丸扭转需要及时进行手术复位；睾丸肿瘤则根据肿瘤的性质和分期，选择手术、放疗、化疗等治疗方法。 - 激素替代治疗：对于睾酮水平低下的患者，可以补充外源性睾酮，以改善勃起功能。但在使用激素治疗时，需要严格遵循医生的指导，避免出现不良反应。 - 心理治疗：对于因心理因素导致的勃起功能障碍，可进行心理疏导、性心理治疗等，帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，增强自信心。 - 生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动、避免熬夜等。同时，要减轻心理压力，保持积极乐观的心态。睾丸病变引起的勃起功能障碍是一个复杂的问题，需要综合考虑病因、病情和患者的个体差异，采取个性化的治疗方案。患者在发现自己出现勃起功能障碍时，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现和治疗睾丸病变，恢复正常的勃起功能。 — 本文转载至睾丸病变与勃起功能障碍》，如有侵权请联系我们删除 —

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文章饮食与前列腺的关系，怎么控制？

随着年龄的增长，前列腺癌成为男性面临的一个主要健康问题。尽管前列腺癌的发病率较高，但通过一些生活方式的调整，你可以有效降低风险。重点探讨了如何通过改变日常生活习惯来保护前列腺健康，减少患前列腺癌的几率。生活方式与前列腺癌的关系体重管理的重要性保持健康体重：超重和肥胖不仅会影响你的整体健康，还可能增加前列腺癌的风险。肥胖与前列腺癌的进展和预后不良密切相关。体重过高会导致体内激素水平变化，如胰岛素、睾酮等，这些激素可能促进前列腺癌细胞的生长。因此，维持健康体重，通过合理饮食和规律运动来控制体重，对前列腺健康至关重要。饮食习惯的调整减少高脂肪食品的摄入：与前列腺增生一样，高脂肪饮食，尤其是饱和脂肪摄入过多，也与前列腺癌的高发有关。减少红肉、全脂乳制品和高脂肪食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，可以有效降低风险。增加蔬菜和水果的摄入：番茄中的番茄红素、绿叶蔬菜中的抗氧化剂、十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜）中的植物化学物质，都被认为有助于降低前列腺癌的风险。多吃这些富含抗氧化剂的食物，可以帮助你的身体抵御癌症的发生。身体活动的作用规律运动：研究表明，规律的身体活动可以降低前列腺癌的风险。运动不仅能帮助你保持健康体重，还能通过改善血液循环和增强免疫系统，降低前列腺癌的发生几率。每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、骑车或游泳，是一个合理的目标。避免高风险行为戒烟限酒：吸烟与多种癌症的发生都有明确关联，包括前列腺癌。戒烟不仅对你的前列腺健康有益，对整体健康的改善也非常明显。此外，虽然适量饮酒对健康的影响尚存在争议，但过量饮酒与多种健康问题，包括癌症的发生，都有明确的关系，因此限酒也是一个关键措施。定期体检和早期筛查前列腺特异性抗原（PSA）检测：定期进行PSA检测是早期发现前列腺癌的有效方法，尤其是对于有前列腺癌家族史或其他高风险因素的男性。早期发现意味着更高的治愈率和更好的预后。了解家族史：如果你的家族中有前列腺癌病史，那么你患病的风险可能更高。在这种情况下，建议你更早、更频繁地进行筛查，并与医生讨论适合你的预防策略。实用的生活方式建议均衡饮食，注重蔬果摄入：多吃富含维生素和抗氧化剂的蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适当增加鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物，有助于前列腺健康。保持活跃的生活方式：坚持每周150分钟的中等强度有氧运动，同时加入力量训练，以保持肌肉质量和体重控制。定期体检，早发现早治疗：50岁以上的男性应每年进行一次PSA检测，家族有前列腺癌史的男性应更早开始筛查。戒烟限酒：戒烟对健康的好处显而易见，限酒则有助于减少癌症风险，建议控制在安全的饮酒量范围内。总结这篇文章强调了生活方式对前列腺癌风险的重大影响。通过合理饮食、保持健康体重、定期运动以及定期筛查，你可以有效降低患前列腺癌的风险。生活中的这些简单调整不仅有助于预防前列腺癌，还能改善你的整体健康。 — 本文转载至百度，如有侵权请联系我们删除 —

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泌尿外科

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前列腺炎(6例) 龟头炎(4例) 泌尿系感染(4例)

专业擅长：对泌尿科及男科常见病(早泄、勃起功能障碍及遗精等)多发疾病诊断及治疗。尤其对肾结石、泌尿道感染、以及前列腺炎、前列腺增生及早泄、男性勃起功能障碍等诊治积累丰富临床经验。例如:阳痿早泄，勃起困难，勃起不坚，中途疲软，硬度下降，性欲底下，时间短，射精快，阴茎敏感，精子不液化，果冻状，尿道炎，无性快感，附睾炎，精索静脉曲张，包皮过长包茎，男性备孕，包皮炎及泌尿科常见疾病结石感染等疾病！少精症，弱精症，阴囊潮湿，手淫过度，夜尿多，腰酸，乏力，出虚汗，脱发，遗精，精液发黄，性功能障碍，阑尾炎，胆囊结石，疝气等等。

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