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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

低血压多喝水有用。

对于这种非疾病引起的低血压，叫生理性低血压，一般情况下有的有症状，有的症状比较轻，这样的话摄入比较多的水，增加血容量可以升高血压，血液里面会通过饮水进入一些更多的血容量，更多的血容量增高压力，所以就可以提高低血压患者的血压，促进循环、循环速度，缓解低血压的不适。

低血压患者可以制定比较规律的作息，多吃一些营养素，包括蛋白质、胶体、晶体，要饮食均衡、情绪平稳、注意休息，避免吸烟饮酒等等，然后也避免突然的体位变化，突然的站立和长时间的行走，这样可以维持比较正常的血压。

要多方面的去治疗和预防，包括饮食、生活方式、就医，甚至是药物治疗。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

突发低血压可以通过及时的吸氧、补液，升压药等去急救。

对于血压正常但突发低血压不及时的处理，对机体的脏器、心脑肾等等造成严重的影响，比如缺血、缺氧，迅速造成器质的功能的异常，甚至衰竭。需要及时的救治，患者要吸氧，密集的人群应该疏散，让患者呼吸新鲜的空气，病人要立刻的躺平，抬高下肢，医护人员给予补液、补容量，用一些升压的药物、一些监测明确造成低血压的原因是什么感染引起，如过敏引起，要及时去处理。

医护人员也要预防患者出现电解质的紊乱，酸碱平衡，防止出现DIC（小板的凝聚）。用适当的药物去预防严重的并发症，保护各个脏器，包括脑、心、肾等等。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

如果患者是生理性的低血压，恢复会相对快一些，如果是继发性病理性的低血压会慢。

比如日常生活中去积极的锻炼、补充营养、足量的水分、盐分，调节身体的状况，几天、一周可以是恢复的。如果患者是病理性的低血压，症状比较严重，恢复的时间可能会更多，超过一周都有可能。血压的恢复情况也根据病人的治疗、饮食、生活习惯，各个方面来决定的。包括补充一些营养、胶体和晶体，比如蛋白质、水分、盐分是可以帮助恢复血压的。

患者如果血压很低的话，症状比较严重，要控制基础疾病，治疗基础疾病，在医院去治疗，控制诱发血压低的一些诱发原因，然后定期随访，在医生的帮助下去恢复低血压，是一个长期的过程。

综合来看，生理性的低血压是短暂的，病理性的低血压是长期的，去干预、去预防和治疗，总体来看就是要分情况，在医生的指导下来去治疗。

一直有高血压的，最近血压变低了，停药之后血压还是低，同时有头晕，有可能是冠心病的症状，不是很典型的冠心病症状。 像血压低的症状，还是要看一下头晕的时候，对整个的颈动脉和颅内的血管要进行一个评估，也就是说相同血压的情况下，如果颈动脉或颅内血管本身有问题，那么脑供血影响会更重。对颈动脉狭窄，或者是颅内血管狭窄的，对血压的控制可能不要那么严格，会放松一些。 其次是既然已经有高血压，高血压是冠心病非常重要的危险因素，所以要考虑对心脏方面的进行相应的一些评估和检查，比如可以先通过运动平板，或者是动态心电图来看一下有没有心肌缺血的存在，如果有心肌缺血的发现，还是建议进一步的分析和检查，如果没有就先进行血压的控制。

低血压很多属于生理状态下，所以不要担心血压低了要不要用药。随着年龄增加，其实慢慢会有一些变化。低血压如果很严重，可能有些人就会有些头晕症状，这时候可能需要中医中药进行干预。如果低血压属于病理性，就是有某些疾病或者原来高血压，用了药物以后把它变成低血压的。所以其实有很多种原因，像女孩16岁的低血压，通常不会有太大问题。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师  田锐

对于生理性低血压，是可以通过饮食控制，生活习惯改善恢复正常的。而对于疾病导致的病理性低血压，需要前往医院去就诊，去治疗原发病，治疗诱发原因，才能够让血压恢复正常。

如果生理性的低血压，如果血压的测量，已经达到了低血压的标准，但没有任何症状，长期以来也没有系统性脏器缺血缺氧的表现的话，首先是锻炼身体，增强体质，包括有氧运动、合理膳食、加强营养、合理搭配饮食，然后包括饮水的补充，包括盐量盐分的补充。

有一些疾病诱发了甲减、心衰，腹泻这些导致低血压，就要去医院就诊，通过药物等方式积极治疗，控制原发病。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

低血压会引起头疼，低血压引起的头疼的原因是因为长期的低血压，很容易造成患者的脑部血液供给灌注不足，从而造成脑缺血、缺氧等状态。

诱发病人的症状包括头晕、头疼。头疼往往是因为紧张的体力脑力活动后。头疼的性质和程度也不一，一般表现为头顶或者枕下区的隐痛，也可以出现搏动性的头疼或者麻木性的头疼。头晕也轻重不一，有的时候有眼前发黑、眩晕，患者失神甚至晕厥。有时候体位也会改变，如突然的蹲位转为立位，包括这种长时间的负重，长时间的行走。

出现头疼症状，需要及早的去就医做检查，平时患者也应该加强锻炼、增强体质、合理饮食，增强营养，包括饮水和盐分的补充。

低血压大部分跟心脏没有关系。低血压很多时候跟心脏没有关系，特别是一般的正常情况，不是病理状态下，一般比较消瘦的人都会有低血压的情况。要看具体情况来分析，也有人是体位改变，血压也会跟着改变，不同的情况有不同的分析方法。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科 主任医师 田锐

导致低血压的原因比较多，比如常规的降压药，高血压吃降压药吃多了。过量导致低血压，有餐后低血压，吃完饭低血压，疾病导致的低血压，还有一些这种体位变化，比如突然站起来，长时间行走造成低血压，包括季节性，天热了有可能会有低血压。

吃降压药的时候要控制，要经常量，甚至到不同季节不同状态下可以调整，在医生的指导下，调整用的降压药的数量和品种，如果有这些症状，如头疼、头晕、眼前发黑、晕厥、黑毛，一定要找医生去调整治疗方案。

体位性低血压，如突然站起长时间行走，也要在医生的指导下，去调整一些非药物治疗等等，甚至药物治疗。

餐后低血压，有的人会有吃完饭以后突然低血压乏力，眼睛发黑，甚至心绞痛都发生了，所以要注意怎么去避免。

发生低血压的时候要尽量平躺，有些疾病的因素也会导致低血压，比如出血、过敏、肿瘤等等。

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作者：首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科主任医师田锐

病理性低血压及长期低血压，有可能引起脑供血不足。

比如某些病因，如血管的狭窄、血管的痉挛导致脑血流的减少，会导致脑部的供血不足。有些原因导致的血液粘稠度增高，血流缓慢，也可能导致脑供血不足。血压降低，心脏搏出的搏出量减少了，脑组织供血不足，长期的低血压，会造成脑的灌注不足。缺血缺氧诱发一些症状，比如头疼、头晕如果比较严重，会造成更严重的生理病理性的症状和体征出来，应该及时的去医院，去检查治疗，防止低血压的发生对于脑组织的损害。

平时患者应该注意锻炼，饮食要合理，营养要丰富，搭配要合理，包括水的摄入和营养的全面调整。

随着年龄的增长，我们的身体各项指标都会发生变化，其中血压就是一个重要的指标。对于44岁的中年人来说，了解自己的血压水平至关重要。那么，44岁的血压正常范围是多少呢？今天我们就来探讨一下。

一、44岁血压正常值

根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人的正常血压范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。对于44岁的中年人来说，血压在这个范围内都属于正常。

二、血压异常的原因

1. 高血压：高血压是中年人常见的疾病之一，其原因是多方面的。包括遗传因素、不良生活习惯、饮食习惯、心理因素等。高血压会导致心脏负担加重，增加心脑血管疾病的风险。

2. 低血压：低血压是指血压低于正常范围，常见的原因有遗传、药物、疾病等。低血压会导致头晕、乏力、心悸等症状。

三、血压异常的预防与治疗

1. 预防：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动、保持良好心态等。

2. 治疗：高血压患者需要在医生指导下服用降压药物，低血压患者需要根据病因进行治疗。

四、血压监测的重要性

定期监测血压，可以及早发现血压异常，及时采取措施进行预防和治疗。

五、血压与年龄的关系

随着年龄的增长，血压也会发生变化。一般来说，老年人的血压普遍高于年轻人。因此，老年人更需要关注自己的血压水平。

孕期低血压是许多孕妇都会遇到的问题，它可能会给孕妇和胎儿带来一些风险。那么，孕期低血压怎么办呢？以下是一些有效的改善方法。

1. 增加营养：孕妇在孕期需要更多的营养来满足自身和胎儿的生长需求。建议孕妇多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，同时也要注意补充含铁量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、大枣等，以预防贫血。

2. 适当加盐：适量的盐分可以帮助提高血压，但要注意不要过量，以免影响孕妇的健康。

3. 服用药物：对于一些低血压严重的孕妇，需要在医生的指导下服用一些铁剂或治疗低血压的药物，如生脉饮等。

4. 注意休息：孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠质量。

5. 保持心情舒畅：孕妇要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等负面情绪。

如果孕妇低血压的情况严重，可能会导致胎盘供血不足，进而影响胎儿的供氧，从而引起胎儿宫内缺氧甚至窒息。此时，孕妇需要及时就医，医生会根据孕妇的具体情况制定治疗方案。

植物神经紊乱是一种常见的神经系统疾病，其症状多种多样，包括焦虑、心悸、胸闷、气短、血压异常等。针对这种疾病，我们需要采取综合的治疗方法。

首先，针对周围神经紊乱导致的焦虑症状，可以采用调节植物神经的治疗方法。常用的药物包括谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片等。同时，还需要根据患者的具体症状进行对症治疗。

其次，如果患者出现心悸、胸闷、气短、心律较快等症状，可以考虑使用美托洛尔等药物进行控制。对于血压异常的情况，低血压患者可以口服生脉饮等药物进行调理，而血压增高患者则需要服用一些调控血压的药物。

此外，植物神经紊乱还可能导致体位性低血压，即患者在坐位突然站起来时，可能会出现过敏性血压下降，导致头晕或眼前发黑，严重时甚至可能跌倒。为了避免这种情况，患者可以尝试动作缓慢一些，以减少症状的发生。

如果焦虑症状严重，可以考虑使用一些抗焦虑的药物进行治疗。

植物神经，也称为自主神经，由交感神经和副交感神经两大系统组成。它们主要支配心肌、平滑肌、内脏活动以及各种腺体的分泌，受到大脑皮质和下丘脑的支配和调节。由于这些神经不受患者意志控制，因此被称为自主神经。在正常情况下，交感和副交感神经处于相互平衡、制约的状态，共同维持着人体的各项生理活动。一旦植物神经系统的平衡被打乱，就会导致各种功能障碍，出现植物神经功能紊乱或自主神经功能紊乱。

在饮食方面，患者应注意多吃含有维生素C和维生素E的蔬菜，以及养心安神的坚果粥。同时，可以适当食用健脾的杂粮粥。应避免食用辛辣刺激性食物，如垃圾食品、酒精、可乐等。此外，还应禁食发性的肉食，如海鲜。油炸、生冷的食物也应尽量避免。同时，应避免饮用刺激性、兴奋性强的饮料，如浓茶、咖啡等。

对于植物神经紊乱的治疗，除了药物治疗外，患者还可以通过调整生活方式、进行适当的运动和心理疏导等方式来改善症状。如果症状严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

总之，植物神经紊乱是一种需要综合治疗的疾病。患者需要积极配合医生进行治疗，同时在生活中注意饮食和作息，以改善症状，提高生活质量。

血压作为衡量人体健康的重要指标之一，其稳定与否直接关系到生命的质量。那么，如何维持血压的稳定呢？本文将从多个方面为您详细介绍。

首先，了解血压的正常范围至关重要。一般来说，成年人的正常血压范围为收缩压90-130mmHg，舒张压60-90mmHg。若血压超出这个范围，就可能引发各种健康问题。

其次，生活方式对血压的影响不容忽视。保持良好的作息习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜，以及保持良好的饮食习惯，如低盐、低脂、高纤维的饮食，都有助于维持血压稳定。

此外，运动也是控制血压的有效手段。适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，降低血压。

在药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具降压药物。患者应严格按照医嘱用药，切勿擅自增减剂量或停药。

对于血压偏低的人群，可以通过增加饮食中的盐分摄入、保持温暖、避免剧烈运动等方式进行调整。

最后，定期体检和监测血压也是非常重要的。通过定期体检，可以及时发现血压异常并采取相应措施。

总之，维持血压的稳定需要我们从多个方面入手，包括生活方式的调整、药物治疗、定期体检等。只有保持良好的血压水平，才能拥有健康的身体。

在快节奏的现代生活中，脾胃健康问题日益凸显。许多职场人士，如黄总这样的企业家，由于长期工作压力、不良饮食习惯和缺乏运动，导致脾胃功能下降，进而引发肥胖、高血压等健康问题。

太极拳作为一种传统的养生方法，具有调节脾胃、强身健体的功效。黄总通过半年多的太极拳练习，不仅体重减轻，身心状态也得到了显著改善。这充分说明，太极拳对于脾胃健康的促进作用不容忽视。

那么，为什么太极拳能起到这样的作用呢？首先，太极拳的练习过程中，需要保持呼吸均匀、腹式呼吸，这种呼吸方式有助于促进肠胃蠕动，增强脾胃功能。其次，太极拳的缓慢、柔和的动作，有助于缓解身心紧张，促进气血流通，从而改善脾胃功能。

除了太极拳，日常生活中，我们还可以通过以下方法来改善脾胃健康：

1. 注意饮食：避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如小米、红豆、南瓜等。

2. 保持良好的作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于脾胃功能的恢复。

3. 加强锻炼：除了太极拳，还可以进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，改善脾胃功能。

4. 保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于调节内分泌，改善脾胃功能。

总之，脾胃健康对人体健康至关重要。通过太极拳等养生方法，结合良好的生活习惯，我们可以有效地改善脾胃健康，提高生活质量。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑。因为屁股上突然长了个东西，已经三天了，我决定通过网络寻求帮助。

屏幕那头的医生，耐心地询问了我的病情，仔细分析了我的症状。他告诉我，可能是皮肤感染或炎症，并建议我继续使用之前涂抹的药膏。

然而，接下来的问题让我有些担心。我最近出现了头晕、耳鸣、手麻的症状，医生告诉我这可能与低血压有关，需要进一步检查。

虽然有些担忧，但我对医生的专业和耐心感到非常放心。他不仅给我提供了治疗建议，还告诉我如何调整生活习惯，预防类似问题再次发生。

这次互联网医院问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利和高效。在繁忙的生活中，我们不再需要花费大量时间去医院排队，只需轻松一点，医生的专业建议就会送到我们的身边。

感谢那位不知名的医生，他的专业和耐心让我对互联网医疗充满信心。

近年来，随着人们生活水平的提高，心血管疾病已经成为全球范围内危害人类健康的主要疾病之一。研究表明，适量运动可以有效降低心血管疾病的风险，改善心血管功能，提高生活质量。

首先，运动可以增强心脏功能，提高心肌收缩力，增加心脏泵血量，从而降低心脏负担。运动还可以改善血管弹性，降低血压，减少动脉硬化风险。其次，运动可以降低血脂，降低血液粘稠度，预防血栓形成。此外，运动还可以改善心理状态，减轻压力，降低焦虑和抑郁情绪，从而降低心血管疾病的发生风险。

那么，如何通过运动来预防心血管疾病呢？以下是一些建议：

1. 建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

2. 可以结合一些力量训练，如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，增强肌肉力量，提高代谢率。

3. 运动强度不宜过高，以免造成运动损伤。

4. 运动前做好热身运动，避免运动损伤。

5. 运动后做好放松运动，促进身体恢复。

总之，适量运动是预防心血管疾病的有效方法。让我们积极行动起来，拥抱健康生活，远离心血管疾病！

低血压高，即舒张压超过90毫米汞柱，虽然可以暂时不使用降压药物，但需要引起重视。持续升高的舒张压可能导致一系列健康问题，如心血管疾病、脑卒中等。

患者可以通过改变生活方式来管理血压，包括低盐饮食、戒烟限酒、控制体重、规律作息、适量运动等。此外，增加富含钾、钙、镁的食物摄入，如绿叶蔬菜、水果、奶制品、豆制品、坚果和瘦肉等，也有助于降低血压。

如果血压持续升高，可以考虑使用降压药物。ACEI或ARB类药物是常用的降压药物，如贝那普利、依那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等。此外，还可以考虑使用倍他受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等。对于体型肥胖的患者，可以考虑使用小剂量利尿剂。对于心率过快引起的低血压升高，可以在医生指导下口服β受体阻滞剂，如富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔和酒石酸美托洛尔等。

钙拮抗剂也是常用的降压药物，如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片和苯磺酸氨氯地平片等。在医生指导下，根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养，如适当锻炼、保持良好的心态等，以降低血压，预防心血管疾病的发生。

当血压持续升高时，应及时就医，在医生指导下进行相应的治疗和管理。

随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，心理健康问题也日益凸显。焦虑、抑郁等心理疾病不仅影响患者的日常生活，还可能引发其他身体疾病。本文将介绍几种常见的心理疾病及其预防方法，帮助大家保持心理健康。

一、常见心理疾病

1. 焦虑症：焦虑症是一种以过度焦虑和紧张为主要特征的疾病。患者常常感到心慌、手抖、出汗、失眠等症状。

2. 抑郁症：抑郁症是一种以持续的情绪低落为主要特征的疾病。患者常常感到沮丧、绝望、无助，对生活失去兴趣。

3. 焦虑性神经症：焦虑性神经症是一种以焦虑为主要特征的疾病。患者常常担心自己的身体和健康，但又无法找到明确的病因。

4. 强迫症：强迫症是一种以强迫思维和强迫行为为主要特征的疾病。患者常常反复出现强迫性思维和行为，难以控制。

二、心理疾病预防方法

1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。

2. 增强心理素质：通过学习和训练，提高自己的心理承受能力。

3. 合理安排生活：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

4. 适度运动：运动可以释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪。

5. 保持社交活动：与家人、朋友保持良好的沟通，分享自己的感受。

6. 寻求专业帮助：如果出现严重的心理问题，应及时寻求专业心理咨询和治疗。

手术后低血压是常见的并发症之一，对患者恢复造成一定影响。针对手术后低血压，可以采取多种治疗措施。

首先，静脉输液是一种常用的治疗方法。由于手术过程中出血、出汗等因素导致血容量不足，通过静脉输液补充生理盐水、706代血浆等液体，可以有效增加血容量，从而改善低血压症状。需要注意的是，及时更换输液瓶或添加溶液，避免空气进入血管。

输血也是一种有效的治疗方法。对于手术过程中出血过多导致的低血压，输血可以迅速补充血容量，使血压恢复正常。值得注意的是，输血前需要进行严格的血型鉴定和交叉配血试验，确保输血安全。

除了输液和输血，药物治疗也是治疗手术后低血压的重要手段。对于因麻醉药物导致的血管张力减退、血管扩张等引起的低血压，可以给予缩血管药物，如肾上腺素等，以提高血管张力，增强心肌收缩力，从而改善低血压症状。

术后低血压患者往往体质虚弱，营养支持疗法尤为重要。适当增加食盐摄入量，多喝水，有助于增加血容量，提高血压。同时，加强营养摄入，多吃有利于调节血压的食物，如人参、黄芪等。适量饮用低度酒也有助于提高血压。此外，加强体育锻炼，提高机体调节功能，有助于改善低血压症状。

总之，手术后低血压可以通过多种方法进行治疗。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，以促进身体恢复。

在治疗手术后低血压时，患者还需注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 遵医嘱进行治疗，不要自行调整药物剂量。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 适当进行体育锻炼，增强体质。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。