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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

对脑供血不足的患者可以吃一些特殊的食物，比如像苦荞、海带、大豆等等这些食物有一定的调理作用。

第一、苦荞。苦荞是一种粗粮，具有“血管清洁工”的美称。因为苦荞当中含有丰富的芦丁，芦丁这种化学成分，有一定的抗血小板、降血脂，稀释血液的作用。

第二、海带。海带当中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质有类似肝素的活性。肝素是一种抗凝血的药物，通过这些化学物质，海带可以防血栓、降脂，抑制动脉粥样硬化。当然这些作用都是很微弱的，需要配合降血脂的药物，不能够代替降血脂药。

第三、大豆。大豆它富含有异黄酮，不仅可以断绝癌细胞的营养供应，而且还有人体必需的8种氨基酸以及多种的维生素，也含有卵磷脂，可以降低血中的胆固醇，预防高血压、动脉硬化。

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按摩可以改善脑供血不足。

脑供血不足一般是动脉硬化、血液粘稠、颈椎病等等因素引起来的，出现脑部血流缓慢、不通畅，按摩可以通过刺激穴位，从而促进血液循环、加快血液废物代谢，对于缓解脑供血不足症状是有一定的帮助的。脑供血不足可以按摩的地方，有下列几个穴位：

第一、风池穴，风池穴它的位置：在颈后两侧枕骨的下方，发际两边大筋外面有个凹陷的地方，按摩的方法就是将双手拇指的指腹分别放入两侧的风池穴，其余的4指抱头由轻而重顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

第二、按揉太阳穴，太阳穴的位置：在头部、眉梢与眼外角的延续交叉处先后大概一横指的地方有个凹陷，按摩的方法一般是坐位或者仰卧位，双手食指螺旋面分别按于两侧太阳穴，顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为好，应当注意不宜按摩双侧颈动脉，防止颈动脉斑块脱落，或者损伤颈动脉，导致颈动脉夹层最后会出现脑血栓。

往右侧转头头晕，可能压到椎动脉，椎动脉旋转的时候导致弯曲度加大，椎动脉不通畅了，脑的供血不足了可能就会导致头晕。有这种可能性就要适当加强锻炼，不锻炼的话可能会肌肉紧张，头晕脑胀，都会导致脑的供血会不足，就会导致头晕。

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贫血会引起脑供血不足。

第一、贫血引起脑供血不足的原因。由于人体贫血以后，血液当中的红细胞和血红蛋白含量会降低，红细胞的带氧能力会逐渐的下降，摄入的氧气也会随之下降，慢慢的就会导致组织缺氧，造成脑供血不足，出现浑身乏力、全身酸软、嗜睡，头昏、耳鸣、头痛等症状，长期贫血、缺氧的状态也可以导致心排出量增加和心脏增大，出现心衰，继而会进一步加重脑供血不足。

第二、贫血的食补方法。贫血的患者可以吃一些：猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。这些动物的肝脏含的铁比较多，而且维生素含量也很丰富，吸收比较好；每周吃一次动物肝脏，对预防贫血很有好处；还可以吃一些富含铁剂的瘦肉，也可以吃一些药物性的补铁药。可以另外像鸡蛋、黑木耳、红枣、红豆都可以，这些食物也含有比较丰富的铁质。

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脑供血不足，应该做以下几种检查，

第一、血管检查，主要是查脑血管和颈部的血管，脑血管和颈部的血管，主要是供应大脑的，如果说这些血管出现狭窄，就容易诱发脑供血不足，脑血管可以查，进入多普勒超声头部的核磁血管，或者说头部的CT血管，颈部血管可以查颈动脉、椎动脉，锁骨下动脉的超声，颈部血管CT成像，如果病变严重或者显示不清，也可以做脑血管噪音检查。

第二、心脏的检查，当心脏出现问题的时候，是可能会影响到血液供应的，会导致脑供血不足。常见的心脏检查除了，24小时的动态心电图以外，还有心脏彩超。

第三、血液检查，包括血常规、血生化、血液流变学等等。

第四、颈椎检查颈椎病的时候，颈椎可以压迫颈部，椎动脉引起脑供血不足。颈椎的检查包括X光，或者说核磁共振等等。

血供不足会导致呼吸的频次加快。在呼吸频次加快以后，血供不足会让红细胞的载氧能力加强。红细胞会不停地经过循环，从而导致呼吸频次变快。所以空气里面的氧气和肺循环里面的红细胞交换的次数就会变多，即使红细胞数量减少了，但是和外界空气交换的次数会增加，所以红细胞总的携氧量也可以满足身体的需求。

脑供血不足会导致听力下降、耳鸣。

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脑供血不足一般是不引起失眠的，但脑供血不足，会对失眠有一定的影响。引起失眠的原因，一般是由于神经衰弱引起，脑供血不足，一般会导致头晕、头痛，浑身乏力，犯困，这些症状可以导致人的睡眠质量下降，睡眠时间没有保证导致人出现失眠，也就是继发性的失眠， 失眠一般分为以下几种因素：

第一、心理因素，生活中发生重大事件，心理压力过大，情绪激动，紧张不安可以导致失眠。

第二、生理因素，饥饿、过饱、劳累、女性激素水平变化可以诱发失眠。

第三、情绪因素，焦虑的患者，抑郁的患者，或者人格障碍精神分裂的患者情绪不稳，也会伴发失眠。

第四、其他影响因素，比如睡眠环境比较嘈杂、光照过强、工作时间黑白颠倒、生物钟紊乱、过度的饮酒、喝一些茶叶、咖啡、红牛等兴奋性的饮料，都有可能导致失眠。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

预防脑供血不足有下列方法：

第一、要在医生的指导下，服用具有抗血小板作用、抗凝血、降血脂改善循环的药物，同时也要控制血压、血糖，这些方法可以增强血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

第二、饮食上要特别注意，一定要记得吃早餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻和油炸的食物，吃饭要七八分饱，清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，可以多吃一些五谷杂粮，饮食要荤素搭配，不能够挑食。

第三、保护颈椎颈椎病，可能会加重脑供血不足，长时间伏案会加重颈椎病。很多老年人喜欢看书、看报、下棋、画画等等，会一趴，趴很长时间，这样会加重颈椎病。这些人应该适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动来保护颈椎，睡觉的时候要有一个合适的枕头，不要让颈椎受到过大的刺激。

第四、注意锻炼身体，锻炼时间以下午为宜，避免剧烈的运动，比如散步、太极拳、瑜伽，这些运动属于有氧运动对身体比较好。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 神经内科 副主任医师 刘明勇

轻微脑供血不足，休息后不能够自愈。 单纯靠休息可以解除疲劳。但是脑供血不足，单纯的休息是不行的，主要是靠服用药物。除了服用药物以外，同时还可以辅助以下这些方法来改善：

第一、适当运动。适当运动可以帮助改善脑供血不足的情况，运动可以增强免疫力改善心肺功能，增加大脑的血液供应，平时可以参加一些文娱活动，像书法、打球、跳舞、唱歌等。

第二、按摩。经常按摩也可以改善脑供血，睡觉之前可以先用热水泡，再进行足底的按摩。比如按摩双脚的涌泉穴，按摩的时候要注意，避免按摩颈部的颈动脉，脑供血不足的人群大多已经产生了颈动脉斑块，按摩颈部动脉可能会导致斑块脱落，或者出现颈动脉夹层，诱发脑栓塞。

第三、保持良好的心态。如果是情绪激动引起的脑供血不足，日常生活中就要尽量避免情绪大幅度波动，也要避免过度的疲劳。

我在互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询了心脏不舒服、冠脉供血不足的问题。医生非常耐心地询问了我的身体状况和病史，并给出了专业的建议。

医生提醒我要注意体重控制，因为我的身高体重比例不太合适，会增加心脏负担。他还询问了我的血压、血脂和血糖情况，并建议我再去看看心脏科医生。医生还提到了营养科的重要性，建议我通过减肥来改善血脂情况。

整个问诊过程非常顺利，医生专业耐心，给予了我很多有益的建议，让我对自己的身体状况有了更清楚的认识。

我是一名患有心脑供血不足和动脉硬化的患者，最近在互联网医院进行了线上问诊。

医生在完整查看我的病例后，为我制定了合适的治疗方案，并详细解释了药物的用法和注意事项。在整个问诊过程中，医生耐心倾听我的主诉，细致评估我的病情，给予我专业建议，并在开具处方时提醒我需要监护人陪同。

经过药师审核后，我顺利拿到了药物，医生还嘱咐我用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊流程非常顺利，让我感到十分满意。

我最近有一些不太方便说出口的问题，于是在网上咨询了一位医生。医生很耐心地询问了我的症状，还要求我上传了一些照片，听说这样可以更好地给出诊断和建议。医生很细心地分析了我的情况，最后给出了中药调理治疗的建议。我有些担心中药的疗效和费用，但医生解释说中药是辨证施治，更加针对性和有效性更好更快。最后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，还是需要前往医院就诊。整个过程中，医生都非常友善和耐心，让我感到很温暖和安心。

服务已开始。

医生：提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生：您好。

医生：有什么基础疾病吗？

患者：您好，医生。

医生：血压怎么样？

患者：冠心病，发烧。刚才，走了会，坐着休息。

患者：脸色发白，起身，突然晕倒。

医生：可能是脑供血不足导致的。

患者：吃了片速效救心丸。

医生：您家里有血压计吗？

患者：怎么办，有什么要注意的吗？

医生：立即平躺下来。

患者：没有血压计。

医生：那您还是要到医院看下。

患者：去心内科看吗？

医生：这个看下急诊科。

患者：好的。

医生：祝您及家人健康幸福平安！

问诊已结束。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

服务已结束。

我最近体检时，心电图显示我的心脏供血不足，这让我感到有些担心。几天来，我总觉得心跳加快，胸闷难受。于是我做了一个动态心电图，想让医生看看结果。

在京东互联网医院的在线问诊中，医生告诉我，心电图显示有ST段、T波改变，考虑到可能是心肌缺血，需要进一步检查。医生建议我做冠状动脉CT检查，以便更准确地了解血管的情况。

我有些担心冠状动脉CT的副作用，但医生告诉我正常情况下是安全的。医生还建议我暂时可以用丹参滴丸或者丹参片，同时配合阿托伐他汀药物，以控制血脂水平。

我对医生提出的建议表示感谢，但由于疫情原因，我暂时无法进行进一步的检查。医生告诉我，需要结合血压、血糖、血脂情况，以及冠脉影像结果，制定最合适的治疗方案。

那天，我鼓起勇气，决定通过网络平台寻求医生的帮助。屏幕那头的***医生，用他温和的声音，一步步引导我讲述自己的困扰。

我向他描述了自己最近在性生活方面遇到的困难，他不仅耐心倾听，还细致地询问了我的生活习惯、饮食习惯，以及是否有其他不适症状。

***医生根据我的描述，建议我做了一些检查，并告诉我，我的问题可能与供血不足和器质性敏感有关。他告诉我，除了药物治疗外，心理因素也很重要，需要放松心情，减轻压力。

接下来，***医生为我开了中药颗粒，并详细说明了服用方法和注意事项。他说，慢性病需要慢慢调理，建议我吃完两剂后再找他复诊。

在用药期间，我严格按照医生的建议调整了生活作息，减少了辛辣食物的摄入，也尽量不熬夜。渐渐地，我发现自己在性生活方面的状况有了明显改善。

我很感激***医生，是他让我重新找回了自信，让我对生活充满了希望。这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊，为我们提供了极大的便利，也让更多患者得到了及时有效的治疗。

冠状动脉供血不足是一种常见的冠心病症状，其治疗方法多样，需要根据病因进行选择。

首先，冠状动脉供血不足的病因有很多，常见的包括冠状动脉粥样硬化、心律失常、血压过低等。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。

对于冠状动脉粥样硬化引起的供血不足，主要的治疗方法是扩张冠脉血管，常用的药物包括硝酸甘油、消心痛等。此外，中医治疗也有很好的效果，如丹参滴丸、麝香保心丸等。

对于心律失常引起的供血不足，需要服用调节心律的药物，如倍他乐克等。血压过低引起的供血不足，则需要服用改善循环的药物。

除了药物治疗，日常生活中也需要注意以下几点：

1. 控制饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物，多吃蔬菜水果。

2. 适当增加运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 如果出现心前区疼痛、胸闷、憋气等症状，应及时就医。

总之，冠状动脉供血不足的治疗需要综合运用药物治疗和生活方式调整，以达到最佳治疗效果。

那天，我如往常一样，打开了我的手机，在京东互联网医院APP上预约了一位老年病科的医生。时间过得真快，自从上次因为供血不足的问题咨询过这位医生之后，已经有好几个月了。一看到医生的头像，我就觉得安心，他的专业和耐心总是让我感到温暖。

我点开了聊天窗口，简单说明了我的症状，医生很快回复了。他问了我一些关于我的生活习惯、饮食和运动情况的问题，然后告诉我，我的供血不足可能与饮食和运动习惯有关。他建议我调整饮食，增加运动量，并且提到了盐酸托哌酮片可以帮助改善症状。

当我提出想购买盐酸托哌酮片时，医生告诉我只能开5瓶，并且建议我可以通过APP上的商家购买。我按照他的指示，很快就找到了合适的商家，并且顺利地完成了购买。虽然只开了5瓶，但我对医生的建议非常信任，相信这会对我的健康有所帮助。

在等待药师审核处方的时候，我又和医生聊了一些关于如何改善供血不足的建议。医生非常耐心地解答了我的每一个问题，并且给了我很多实用的建议。我感到非常感激，因为我知道，这些信息对于我来说是非常宝贵的。

当药师审核通过后，我很快就预约了购药。看着医生发来的“处方已送达药师审核”的信息，我感到非常安心。我知道，我离健康又近了一步。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。无论是在任何时间，只要有网络，我就能得到专业医生的指导。而且，医生的专业和耐心也让我对他们的服务感到非常满意。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那天，我因为工作压力大，身体出现了一些不适，比如失眠、手脚发麻、食欲不振等，心里很焦虑。朋友推荐我尝试线上问诊，我选择了保定市一家知名中医内科医院的医生进行咨询。

医生通过详细询问我的症状，并结合舌苔分析，诊断为气血不足。她耐心地为我解释了病情，并开具了中药方剂。虽然一开始我对中药的效果有所怀疑，但在医生的鼓励下，我还是决定试试。

用药后，我发现睡眠质量明显改善，手脚发麻的情况也有所缓解。医生在后续的复诊中，根据我的恢复情况调整了药方。通过几次线上问诊，我的身体状况逐渐好转，心情也好了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了方便快捷的医疗服务，医生的专业素养和耐心也让我对中医有了新的认识。

我在家里准备午饭的时候，妈妈突然出现了眩晕和呕吐的症状，我非常担心，赶紧联系了互联网医院进行在线问诊。

医生在问诊开始前提醒我必须详细描述妈妈的症状，为了提升沟通质量，医生耐心询问了发病的时间和症状表现。医生询问了眩晕是否伴有耳鸣，是否有过类似发作，以及眩晕是否与体位有关。根据我的描述，医生初步判断可能是椎基底动脉供血不足，建议去医院做头颅CT检查。

在医生的建议下，我咨询了医生关于口服甲磺酸倍他司汀片的用药建议，并在医生的指导下完成了开具处方的流程。在修改个人信息后，医生帮我开了一份详细的处方，还为妈妈增加了眩晕停药物。

经过医生的指导，我带着妈妈去了医院做了进一步的检查，最终确诊为椎基底动脉供血不足。我感谢医生在问诊过程中的耐心和细心，以及给予的专业建议，让我能够及时采取有效的治疗措施，让妈妈尽快康复。

在互联网医院进行线上问诊，医生的专业素养和耐心细致的服务让我深受感动，也让我更加信任医生的专业水平。