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1、尿道炎:尿道炎通常是由细菌感染引起,会导致尿道口红肿、疼痛,尤其在排尿时疼痛明显加剧。一般单纯的细菌性尿道炎如果及时治疗,病情不严重。
2、膀胱炎:当膀胱发生炎症时,疼痛可能会放射至尿道口,引起排尿疼痛。膀胱炎如果不及时治疗,可能会引起更严重的并发症,相对尿道炎更为严重。
3、尿路结石:结石在尿路中移动时,可能会划伤尿道黏膜,导致排尿疼痛。尿路结石引起的疼痛较为剧烈,而且可能会伴有血尿等症状,是比较严重的情况。
4、前列腺炎:男性患者如果患有前列腺炎,也可能会出现尿道口疼痛的症状,还可能伴有尿频、尿急等。前列腺炎如果长期不治疗,会对生活质量造成较大影响,较为严重。
5、淋菌性尿道炎:属于性传播疾病,会引起尿道口疼痛、分泌物增多等症状。不仅疼痛明显,还具有传染性,非常严重,建议及时就医处理。
在日常生活中应注意个人卫生,勤换内裤,多喝水,促进尿液排出,避免憋尿,性生活要注意卫生,维护泌尿系统健康。如果出现尿道口疼痛,不要自行用药,应尽快就医,以便明确病因并进行针对性治疗。
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人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前,医生和科学家都认为,有很多胃病是无法根治的。因此,它的发现,不仅增加了一个诺贝尔医学奖,也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年,但与我们人类的恩怨情仇,其实已经有 5300 万年的历史了。
有着这么悠久历史的细菌,为什么后来成了我们的「众矢之的」呢?
因为我们后来发现,它是一系列胃部疾病的罪魁祸首,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤,比如胃癌或者胃淋巴瘤。
幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中,大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%,只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状,但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。
根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,据统计感染率高达 59%,将近有 7 亿人感染。
5月15日为全国“无幽日”,“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌(Hp)与胃癌相关性的正确认识,呼吁公众积极关注自身健康,尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么,Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系?让我们通过今天的文章一探究竟吧!
消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下,胃肠黏膜发生的炎性缺损,其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病,极易复发,且难以根治,过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性,可发生于任何年龄段,据统计,约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛,伴有规律性、节律性以及季节性,并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外,还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀,甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状,甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。
有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡,而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致,幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因,尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明,Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3~10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障,并使胃酸分泌增高,胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化,粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡,其病变可深达粘膜肌层或更深层次。
Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素,Hp感染的消化性溃疡患者,溃疡延迟愈合,仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40%~80%。而许多研究资料表明,根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量,消除胃粘膜活动性炎症,减轻胃粘膜慢性炎症,更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究,根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下,使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此,根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。
所以,要彻底治愈消化性溃疡,使溃疡不再复发,必须做到:
1.根除幽门螺杆菌;
2.提高溃疡愈合的质量,必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕;
3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。
当然,单纯根除幽门螺杆菌是不够的,还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物,以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合,但可以达到迅速中和胃酸,缓解疼痛,减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护,防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时,这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果,是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明,治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗,虽然也可愈合溃疡,但很容易复发,消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%!
痘痘是肌肤的头号大敌,这些不速之客会拉低颜值,还会损害肌肤的健康,长期下去还会容易形成痘痘肌,想要远离痘痘骚扰,找到一种有效的祛痘方法是非常重要的,生活中可以祛痘的方法五花八门,必须谨慎选择。那么,如何祛除痘痘?
分享五个祛痘的窍门
一、早晚面部清洁:脸部清洁能够帮助祛痘,因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系,所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁,可以使用一些刺激性小的中性肥皂,先在温水中揉搓起泡,再将泡沫捧起洗脸,力度不要太大,1分钟后用热水清洗干净,然后用干毛巾擦净水,最后涂上收敛的化妆水。
二、为肌肤控油补水:通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象,由于肌肤水油不平衡,导致肌肤处于亚健康的状态,因而使得痘痘横生,所以想要有效祛痘,必须做好控油补水的工作,平衡肌肤的水油状态,痘痘自然很快消失。
三、护肤品莫滥用:祛痘产品琳琅满目,容易挑花眼,在挑选的时候一定要慎重,建议选择消炎效果好的天然成分产品,从而起到快速祛痘的目的,不要使用一些激素产品,以免适得其反。
四、舒缓压力:压力过大会容易导致内分泌失调,进而导致痘痘的出现。所以,舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助,可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。
五、巧用珍珠粉+酸奶:几滴酸奶混合少许珍珠粉,搅匀后涂在长痘痘的皮肤上,第二天再洗掉,只要长期坚持,就能取得很好的效果。
生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况,这是很常见的一种肌肤问题。其实,痘痘并不可怕,就怕用错方法,上面介绍了五个祛痘的小窍门,可以帮助大家远离痘痘骚扰,只要坚持下去,肯定可以将痘痘彻底消除的,有需要的朋友可以试试。
脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。
宜吃的食物:
忌吃的食物:
如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。
斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。
一、斑秃的治疗方法有哪些?
1.一般治疗:
去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。
2.药物治疗:
米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。
糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。
地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。
接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。
免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。
地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。
肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。
中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。
3.其他治疗
可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。
斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。
二、斑秃之后毛发还可以再生吗?
大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。
肾,我们每个人都有两个肾脏,它是我们重要的器官,掌管着我们的排泄功能,它主要是生成尿液,把我们身体内代谢的产物以及某种废物和毒物,同时也有重复吸收的功能,保留水分和其他有用的物质。但是如果它发生异常的话,就会导致我们体内的一些晶体物质在肾脏的部分发生堆积从而形成肾结石。同时肾结石也是泌尿系统最常见的一种疾病,而且男性的患病会比女性的患病高。
它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低,并且呈现出饱和的状态析出结晶,使结晶在局部生长,聚积,最后就形成了结石。
肾结石的表现一般是取决于结石的大小,形状和所在的部位,有没有感染或者是梗阻等并发症。
1. 无症状
一些小的结石是可以随着尿液排出体外的,没有明显的变化;
2. 疼痛
胀痛:是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫,摩擦或者是积水引起的;
绞痛:是因为小结石在输尿管内移动,刺激到输尿管而引起的痉挛所致;
血尿:它的出现一般伴随着疼痛而出现,有部分的患者没有明显的疼痛感,但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿,它可能是最早的肾结石的征兆;
排石史:结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉,但是随着尿液的排出会立即赶到通畅;
感染:如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛,尿频,尿急等症状;
由于结石的性质,形态和大小的不同,还有患者的体质差异,也会导致治疗的方法和疗效的不同,所以有的患者会需要个体化治疗,有时也会需要综合治疗。
一般治疗:改善我们的生活方式也是预防肾结石;
药物治疗:如果出现持续性的疼痛,我们也可以借助药物来治疗;
排石治疗:小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石,但是如果是结晶比较大的结石,我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。
其实,肾结石可能会给我们的生活带来不便,但是我们可以不惧怕。如果确定是肾结石,我们及时的进行规范的治疗,调整饮食的生活习惯,都是降低肾结石的复发率。
宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。
现在都在提倡母乳喂养,那么母乳喂养的好处,你知道么?
由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其他食物不具有或不完全具有的优点;母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的。对婴儿来说,母乳的各种营养不但配得刚刚好,由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全,无法承受过量的蛋白质与矿物质。早产儿更需要母乳,越早的早产儿,各器官系统功能越不成熟,早产儿被称为“超级母乳”,为早产宝宝量身定制,帮助宝宝保持健康和发育。
有母乳中,尤其是初乳中含有大量的婴儿需要的免疫因子和母传抗体,能在婴儿免疫系统发育尚不完善的情况下有效抵御病原微生物的感染,让婴儿少生病或不生病。同时,母乳喂养可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。在某种程度上,母乳对早产儿、病患婴儿来讲,不仅仅是一种食物,更是一种治疗的药物。
母乳喂养对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中,婴儿和母亲有皮肤对皮肤,眼对眼的接触,利于母婴间感情交流,满足了婴儿对温暖、安全及爱的需求,同时母亲也能充分享受到为人母的满足,增加母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情。
母乳喂养干净、安全、无毒,无任何副作用,是其他任何食品都无法比拟的,它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”,且比其他喂养品成本低廉,经济实惠。
婴儿出生后,吸吮妈妈乳房时,首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能生存的需气菌,继之时乳管内的不需要氧气也能存活的氧气菌,然后才能吸吮到乳汁,这个过程能够促进婴儿肠道正常菌群的建立。
新妈妈通过生产,使身体、精神都发生了变化,如果产后能采用母乳喂养法,就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。
已有研究指出,经过调查、统计和分析发现,将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对,凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
母乳喂养可促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩戴合适的纯棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。
母乳喂养的母亲富有成就感,更自信,尤其对子女的教育等事务更有信心。
作者 | 韩雪峰
文章首发于 | 八大处韩雪峰博士
目前,鼻部整形之隆鼻常用方法有透明质酸注射治疗和手术治疗,但手术隆鼻操作相对复杂,且创伤较大,术后有较长肿胀期及恢复期。而透明质酸隆鼻因其操作相对简单,恢复期短,损伤小等优势,在鼻部整形术中十分常见。
透明质酸隆鼻出现的并发症为:术后肿胀、淤青、感染、硬结、血管栓塞、远期变宽等。其中血管栓塞是其最紧急、最严重的并发症,处理不当可导致鼻部皮肤坏死,甚至是失明、偏瘫等严重后果。
这也警醒我们:透明质酸注射隆鼻绝不是一个简单的手术,务必要引起足够的重视。
造成鼻部血管栓塞原因有多种,我们总结,最主要的原因有两个:
接下来将会从这两个方面详细介绍。
首先,熟知鼻部解剖层次,尤其是血管的走行分布,是预防血管栓塞的重要方法。
1、鼻部解剖层次:
外鼻从外向内依次分为五层:皮肤,皮下层(皮下浅脂肪层,纤维肌肉层,皮下深脂肪层),骨膜和软骨膜层,骨或软骨层,鼻腔黏膜层。
2、鼻部动脉血供:
主要来源于颈内动脉系统的眼动脉和颈外动脉系统的面动脉。
在鼻根,鼻背,鼻尖处上述血管在皮下和基层广泛相互交织形成丰富的血管网。其中,鼻尖网最为稠密,鼻根网次之,鼻背网最稀疏。因此,鼻部栓塞风险为:鼻尖>鼻根>鼻背。
注:血管走行个体差异性较大,盲视下注射时不可能避开每一根血管,无法100%避免血管栓塞。但是必须熟知鼻部血管的大概走行路径,尽可能的降低栓塞发生的风险,提高注射安全性。 亚洲人普遍存在鼻根,鼻梁低平,鼻背,鼻翼较宽,鼻头较大且圆顿等特点,介于此,透明质酸隆鼻不是单纯提高鼻背的高度,而是对鼻根、鼻背、鼻尖、小柱、鼻棘的整体塑形,这就大大增加了血管栓塞发生的风险,那我们应该如何进行鼻部安全注射,避免栓塞的发生呢?
鼻部注射可分为5个区域:鼻尖、鼻背、鼻小柱、鼻棘、鼻根眉头延长线。我们可以根据不同求美者的情况和诉求进行不同区域的注射。
1、鼻尖区鼻背动脉与鼻小柱动脉在此形成动脉迂曲团块,易发生栓塞,应该重点关注。
注意事项:由于鼻尖部动脉有时会较粗大且血管网最为稠密,注射时应采用钝针。在两侧大翼软骨膝部之间(此处血管稀少),于两侧鼻尖点进行真皮下注射,并将钝针做小幅度往复运动,可减少有症状栓塞几率(即使注入血管少量透明质酸也为无症状栓塞)。
另外,注射剂量勿超过0.2ml,否则会导致鼻尖远期变宽。如患者鼻尖曾实施过手术治疗或其他原因导致鼻尖瘢痕较重,则应放弃透明质酸注射治疗。
2、鼻背区鼻背分为硬骨区(骨性部分)和软骨区(软骨部分)。骨性部分用锐针注射,软骨部分用钝针注射。
层次及针型:骨膜上(锐针)和皮下脂肪(21G钝针)●进针点:锐针骨性鼻背凹陷中线处,1-3点注射,最上方入针点应距鼻根点下方5mm左右;钝针入针口为鼻尖下方●材料及剂量:大红0.05ml-0.6ml
注意事项:硬骨区:鼻背动脉位于鼻背两侧,中线血管少而浅,故骨膜上锐针注射相对安全,注射时将皮肤轻轻捏起来,可以一定程度上预防栓塞。另外,骨膜上注射剂量不应超过0.4ml,防止远期会向周边扩散,导致鼻背变宽。软骨区:选用21G钝针注射,避免损伤血管。
皮下脂肪层注射时,应注意鼻背部高亮线注射,以突出鼻背的轮廓感。如患者鼻部曾实施玻尿酸注射或其他手术治疗,由于存在瘢痕的固定,注射针进入血管的几率会增高,应提高警惕。且扎入瘢痕和扎入软骨的手感十分相似,所以软骨区注射用钝针十分必要。
3、鼻小柱
注意事项:自鼻尖处将钝针置入,非注射手将鼻尖鼻小柱向上牵拉,同时将玻尿酸呈线性注射2-3个通路。边注射边向外上方提拉,注意注射速度与提拉速度的匹配。因为东方人的鼻小柱显露较小,因此注意勿注射过量。
4、鼻棘
注意事项:自鼻唇角中线处进针直达骨膜,在一个点内进行多个小点的注射,单个小点用量约0.01ml,并注意空针回抽,避免有症状栓塞的发生。
如患者存在鼻中隔偏曲,鼻尖偏斜,可于偏斜方多注射玻尿酸,能够轻度矫正鼻尖偏斜。少部分患者可能出现微笑时紧绷感,约2周左右不适消失。
5、鼻根眉头延长线
注意事项:由于该部位为危险区域,滑车上动脉和角动脉的走行层次极不恒定,因此只有紧贴真皮的皮下脂肪层为安全层次。注意注射量勿过多,否则远期会出现玻尿酸的游走导致鼻根变宽。
综上所述,我们在进行鼻部透明质酸注射时,应结合具体情况对鼻部进行分区注射,合理使用钝针与锐针相结合的方法进行注射,并做好术前、术中、术后管理:
术前与求美者进行充分沟通,了解有无外伤史、手术史、注射史,建议术前冰敷,并做好鼻部麻醉工作(点击查看如何进行鼻部麻醉)
术中注射要单点少量、多点注射、推注缓慢、并注意回抽(点击查看如何预防栓塞)
术后要让求美者留观,并做好随访工作。
最重要的是,我们要熟悉鼻部解剖层次和血管走行,结合正确的注射操作方法,才能尽可能预防鼻部栓塞的发生
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俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊,来时患者表情痛苦,手捂着半边脸,在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味,也就是俗称口臭。
检查口腔牙龈红肿,有出血的迹象,同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质,患者自述由于工作原因应酬较多,经常性饮酒,这些也是最容易引起牙疼的直接因素。
牙痛是很常见的疾病,是指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。
主要表现为:牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别,上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为,牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。
众所周知,多食油腻食物可损伤脾胃,致脾胃运化失司,在胃内产生积热,胃火旺可影响经络足阳明胃经,而足阳明胃经走向经过上牙齿,引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭,或牙宣出血等。
对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”可视情况而加减药物,治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒,泻火;生地黄、牡丹皮以凉血清热。
此外,治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗,主要以足阳明胃经为主穴位,针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴,对侧合谷穴,当用毫针泻法给予治疗。
预防胃火旺,我们应该注意些什么呢?
1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃,要喝温水,水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。
2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物,花生、松子等坚果,多食蔬菜等低热量食物。
3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口,晨起及睡前要刷牙,每次至少3分钟,最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致牙齿变得敏感。
4.可采用刮痧疗法以祛胃火。
刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。
腹胀
相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。
恶心呕吐
饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。
发胖
饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。
损害血管疾病
饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。
切记这6件事饭后也不要做。
1、饭后经常吸烟
因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。
2、不要立即松开腰带
很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。
3、饭后喝茶
饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。
4、饭后不要马上洗澡
因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。
5、饭后不宜剧烈运动
饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。
6、饭后不要立即开车
为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。
那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?
尽量饭前喝汤
因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。
食用水果最佳时间
柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。
饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。
我曾经是一个健康的年轻人,直到我开始经历一系列的身体不适。起初,我只是觉得尿频、尿急和尿痛,甚至有时候会在半夜被尿意惊醒。这些症状让我非常困扰,尤其是在我发现尿液颜色发黄、有泡沫和异味时,我开始感到恐慌。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。
我决定尝试在线问诊服务,通过京东互联网医院,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并且对我的情况进行了深入分析。经过一番讨论,医生诊断我患有尿道炎和肾虚,可能与我过去的不良生活习惯有关,包括长期的手淫和不规律的性生活。
医生为我开具了一份中药处方,并详细解释了服药方法和注意事项。同时,医生也建议我改变一些不良习惯,例如规律作息、加强锻炼和保持心情舒畅。医生还强调了定期复诊的重要性,以便跟踪我的治疗进展。
在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了治疗和调理。虽然一开始我对中药的味道和服用方式感到有些不适应,但我很快就适应了。随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,尿频、尿急和尿痛都有所改善。更重要的是,我开始重新找回自信和活力,我的性生活也变得更加健康和满意。
这次经历让我深刻认识到在线问诊服务的价值和便利性。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了专业的医疗建议和治疗方案。我希望我的故事能够鼓励更多的人在面临健康问题时,勇敢地寻求帮助,并尝试在线问诊服务。
我是小明,今年28岁,半年前开始出现小便刺痛的症状。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但随着时间的推移,症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处求医,做了血常规、尿常规、B超等多项检查,但都没有找到问题所在。尿常规显示有粘液丝,B超显示前列腺稍大,但医生并没有给出明确的诊断和治疗方案。我尝试了各种药物,包括左氧、利君沙等,但效果都不理想。每次小便都像是一种折磨,疼痛感让我无法集中精力工作,甚至影响了我的性生活。我的女朋友也因此而担忧,开始和我一起寻找解决办法。我们上网查阅资料,了解到可能是肾虚引起的小便不利,于是决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院上,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和检查结果,并建议我做尿道口分泌物支原体衣原体培养检查。虽然我表示尿道口没有分泌物,但医生坚持认为这是必要的检查,需要使用棉拭子取出,同时做药物敏感实验。他的解释让我感到很安心和信任,于是我决定按照他的建议去做。结果显示,我确实感染了支原体衣原体,需要进行相应的治疗。医生给出了详细的用药方案和生活调理建议,我认真遵守并在几个月后症状完全消失。现在我已经恢复了正常的生活和工作,女朋友也对我更加关心和爱护。整个过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意和放心,真心推荐给其他有需要的人。
非淋菌性尿道炎,顾名思义,是一种并非由淋球菌引起的尿道炎症。这种疾病虽然不如淋病那样广为人知,但其危害性却不容忽视。
首先,非淋菌性尿道炎对患者心理的影响不容小觑。由于疾病与性行为相关,患者往往承受着来自家庭、社会和自身的双重压力,容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。
其次,非淋菌性尿道炎对男性生殖系统的影响也十分严重。患者可能出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄、阳痿等症状,甚至引发不育症。
此外,非淋菌性尿道炎还会导致患者出现严重的排尿障碍和不适。如果不及时治疗,还可能引发急性附睾炎、前列腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病。
为了预防非淋菌性尿道炎,我们应保持良好的生活习惯,避免不洁性生活,注意个人卫生。一旦出现疑似症状,应及时就医,切勿自行用药。
值得一提的是,夫妻双方应同时接受检查,以免交叉感染。只有及时发现、治疗,才能有效避免非淋菌性尿道炎带来的危害。
我是一个年轻的男性,生活在石家庄市。最近,我开始感到尿痛和早上醒来时有污秽的现象。起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大或者生活习惯不规律所致。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁和严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和窘迫,不知道该如何是好。
在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯,然后建议我进行尿常规检查,并推荐了癃清片作为治疗方案。同时,医生也提醒我注意个人卫生,避免不洁性生活。
在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的问题可能与性生活有关。虽然我没有不洁性生活的经历,但我还是担心自己可能患上了淋菌性尿道炎。医生也表示这种可能性存在,并建议我进一步检查以确认诊断。
在医生的指导下,我开始服用头孢克肟,并注意了日常生活中的调理要点。经过一段时间的治疗和调理,我的症状得到了明显的改善。我也深刻地体会到在线问诊的便利性和有效性,感谢医生和京东互联网医院的帮助。
我曾经是一个充满活力和自信的年轻人,但自从那天开始,一切都变了。我的性生活变得一团糟,勃起正常,但一碰就射,阴囊潮湿,尿道偶尔有些痒。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了严重打击。我去过多家医院,做了各种检查,结果都说我没有问题。然而,我的问题依然存在,甚至越来越严重。
我开始在网上寻找答案,发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的态度,我在上面进行了线上问诊。医生很专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并通过视频观察了我的舌象和面色。最终,医生诊断我为脾虚湿盛、肾气亏虚,开了一周的中药方剂给我调理。
我按照医生的指示服用中药,注意饮食和生活习惯。慢慢地,我开始感觉到变化,性生活质量有所提高,阴囊不再潮湿,尿道也不再痒。经过四周的调理,我的问题基本上得到了解决。我再次感受到了自信和活力,重新找回了生活的乐趣。
我是一个焦作市的普通上班族,平日里工作压力大,生活节奏快,偶尔会放纵一下自己。18天前,我和一位女士发生了无套性关系,虽然当时系带处有些疼痛,但我并没有太在意。然而,接下来的几天里,我的尿道开始疼痛,排尿时总感觉没尿干净,甚至在坐着的时候,肛门附近的尿道也很疼。这种症状让我非常焦虑和窘迫,影响了我的日常生活和工作。
我先去了当地的一家医院,医生给我开了多西环素,告诉我这是最有效的杀菌药物,可以治疗支原体、衣原体、淋球菌等引起的感染。然而,吃了10天的药后,我的症状不仅没有好转,反而加重了。于是我又去了一家大型综合医院,做了一系列检查,结果显示我患有慢性无菌性前列腺炎和尿道炎。医生告诉我,这种疾病容易反复发作,特别是尿道的疾病与前列腺位置很近,容易感染前列腺。
在医生的建议下,我开始服用中药颗粒,并且每天坚持锻炼和按摩前列腺。同时,医生也提醒我要注意个人卫生,避免过度清洁和使用刺激性洗液。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐缓解,生活也恢复了正常。
我从来没有想过自己会陷入这种窘境。2月份的一次无套高危行为后,尿道灼热的感觉就开始困扰我。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,这种感觉并没有消失,反而越来越强烈。每次小便都像是一种折磨,仿佛火烧一般的疼痛让我无法忍受。
我开始频繁地去医院检查,希望能找到解决问题的方法。每次去医院都是一种煎熬,尤其是当医生问我是否有过不安全的性行为时,我总是感到尴尬和羞愧。尽管如此,我还是坚持了下来,毕竟健康比什么都重要。
在一次检查中,医生告诉我可能患有肾盂肾炎。这一消息如同晴天霹雳,打击了我。肾盂肾炎?我从来没有听说过这个病,甚至不知道它是什么。医生解释说,长时间的尿道灼热可能是肾盂肾炎的前兆,需要及时治疗,否则可能会导致更严重的后果。
我开始了漫长的治疗过程,服用了各种药物,进行了多次检查。每天都在担心和焦虑中度过,生怕病情恶化。幸运的是,经过几个月的治疗,我的病情终于有所好转。尿道灼热的感觉逐渐消失,检查结果也显示正常。
这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体,避免不安全的行为,定期进行体检,及时发现和治疗疾病。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台,它们为我提供了便捷的就医方式,让我能够在家中就能得到专业的医疗服务。
我是一名年轻的女性,最近总是感到尿道刺痛,尤其是在解小便时更为明显。这种不适感让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了多种方法来缓解症状,但都没有明显效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和填写病情描述后,很快就有医生接诊了我。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了初步的诊断:尿道炎。医生建议我口服碳酸氢钠、黄酮哌酯片和抗生素等药物,并多喝热水冲洗膀胱。医生还强调了保持个人卫生的重要性,避免过度清洁和使用刺激性洗液。
在医生的指导下,我开始了治疗。经过一段时间的服药和调理,我的症状明显改善。尿道刺痛的感觉逐渐消失,我也恢复了正常的生活和工作状态。整个治疗过程中,医生一直保持着耐心和专业的态度,给予我极大的帮助和支持。
这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。它不仅节省了我宝贵的时间和精力,还提供了高质量的医疗服务。现在,我已经完全康复,重新拥有了健康和自信的生活。
我一直以为自己很健康,直到那天我突然感到尿道灼热、尿频和尿急。起初,我尝试忽视这些症状,希望它们会自行消失。但是,随着时间的推移,我的症状变得越来越严重。我开始感到焦虑和窘迫,不知道该怎么办。
在网上搜索后,我了解到这些症状可能是尿道炎的迹象。由于我不想去医院排队等待,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述给出了初步的诊断和治疗建议。
在与医生的交流中,我意识到我可能有肾虚的问题。医生解释说,肾虚是中医理论中的一种概念,指的是肾脏功能衰退或失调,可能导致一系列健康问题,包括尿道炎。医生建议我采取中西医结合的治疗方案,既包括西药治疗尿道炎,也包括中药调理肾虚。
我按照医生的建议进行了治疗,并且在服药四天后拍摄了舌苔照片发送给医生。医生根据我的反馈和舌苔照片调整了我的治疗方案。经过一周的治疗,我的症状明显改善,我再次感受到了健康的喜悦。
这次经历让我深刻认识到在线问诊的便利性和有效性。通过京东互联网医院的平台,我能够及时得到专业的医疗建议,并且避免了繁琐的医院就诊流程。同时,我也学到了如何更好地照顾自己的健康,尤其是肾脏健康。
我从未想过自己会有这样的经历。作为一个年轻人,我总是认为自己很健康,直到那天我发现自己有尿道不适和龟头痒痛的症状。起初,我并没有太在意,认为可能只是因为最近的生活习惯不规律导致的。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。
我开始感到焦虑和窘迫,不知道该怎么办。幸运的是,我在网上找到了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与医生的对话,我了解到我的症状可能是尿道炎引起的。医生建议我先局部用洁尔阴浸洗,必要时到医院化验一下小便。
在等待化验结果的过程中,我开始回想最近的生活。是否有过不洁的性行为?是否有过频繁的性生活?我想起了前几天和女友的激情夜晚,可能是因为我们使用了一些情趣用品,导致了感染。这个想法让我感到羞愧和内疚,但我也意识到这是一个教训,提醒我要更加注意自己的健康和安全。
最终,化验结果证实了医生的诊断,我确实患有尿道炎。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐消失,生活也恢复了正常。这个经历让我更加珍惜自己的健康,也让我对线上问诊有了新的认识和信任。