最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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2024年9月5日，枣庄市，一个焦虑的母亲带着她的孩子来到京东互联网医院进行在线问诊。孩子最近两个月来总是睡觉张嘴呼吸，拍片子显示腺样体肥大和中耳炎。母亲非常担心，希望得到专业的医疗建议。

医生首先询问了孩子的病史和症状，了解到孩子没有憋气呼吸暂停、鼻塞流鼻涕打喷嚏等情况。医生建议进行积极治疗，并询问了孩子是否有食物药物过敏史或反复感冒病史。母亲表示孩子没有这些问题。

医生结合孩子的症状和拍片结果，诊断出腺样体肥大和儿童鼻窦炎。医生解释说，腺样体肥大可能会导致孩子睡觉时张嘴呼吸，中耳炎则可能引起耳朵疼痛和流脓。医生建议手术治疗为主，理由是积液吸收不了，鼻窦炎反复刺激，长期睡眠打呼噜张口呼吸保守治疗效果不佳。

母亲询问是否有其他治疗方法，医生提出了保守治疗的方案，包括喷鼻子和使用鼻炎中耳炎药物联合治疗。医生还给出了详细的用药指导和护理建议，强调了加强口鼻防护和预防感冒的重要性。

最后，医生建议母亲可以先尝试保守治疗两周，如果效果不佳再考虑手术治疗。母亲对医生的专业建议表示感谢，并决定按照医生的建议进行治疗。

冬至，是我国二十四节气之一，也是一年中阴气最盛、阳气初生的时刻。此时，气温逐渐降低，人体也容易受到寒冷气候的影响，引发各种疾病。因此，做好冬至养生保健至关重要。

一、加强运动，增强体质

冬季气候寒冷，人体新陈代谢减慢，容易导致免疫力下降。因此，适当进行运动，增强体质，是预防疾病的重要手段。可以选择一些温和的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以微微出汗为宜。

二、调整饮食，温补身体

冬至时节，饮食应以温补为主，可以适量摄入羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物，以及核桃、红枣、黑芝麻等坚果类食物。同时，还要注意补充水分，预防感冒。

三、注意保暖，预防感冒

冬季气温低，容易导致感冒。因此，要注意保暖，尤其是头部、颈部、手部等容易受凉的部位。可以适当增加衣物，佩戴围巾、手套等。

四、保持良好心态，预防抑郁

冬季阳光较少，容易导致情绪低落，甚至引发抑郁。因此，要保持良好的心态，多参加户外活动，与亲朋好友交流，保持乐观向上的心情。

五、定期体检，预防疾病

冬季是多种疾病的高发期，如高血压、冠心病、支气管炎等。因此，要定期进行体检，及时发现并治疗疾病，预防疾病的发生。

夏天受凉流鼻涕怎么办？

夏季气温高，很多人喜欢开空调或者吹风扇来降温，但如果不注意保暖，就容易着凉感冒。如果不幸出现了流鼻涕的症状，我们该如何应对呢？

首先，要保持室内空气流通，避免长时间待在空调房或密闭空间内。其次，多喝温水，补充身体所需的水分。此外，可以使用一些药物来缓解症状，如含有伪麻黄碱和氯苯那敏成分的感冒药，能够有效减轻鼻塞、流涕等症状。

当然，最好的方法还是预防为主。平时要注意保暖，尤其是晚上睡觉时，可以盖上薄被或毛毯；同时，也要加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

最后，如果症状持续严重，建议及时就医，以免延误病情。

新生儿寒冷损伤综合征是一种由于新生儿体温调节功能不完善，在寒冷环境下容易发生的疾病。在福州秋季，气温逐渐降低，新生儿更容易受到寒冷损伤。以下是一些家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 保持室内温暖：新生儿居住的房间温度应保持在22-24摄氏度，避免室内温度过低。
2. 注意保暖：给新生儿穿上适当的衣物，如保暖内衣、帽子、手套等，以保持体温。
3. 适量喂养：保证新生儿有足够的营养摄入，有助于提高其免疫力。
4. 避免感冒：新生儿抵抗力较弱，应尽量避免带其到人多拥挤的地方，以防感冒。
5. 定期检查：定期带新生儿进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
治疗策略：
1. 保暖：将新生儿放置在暖箱或电热毯上，保持体温在36-37摄氏度。
2. 持续喂养：给予新生儿足够的营养，保证其生长发育。
3. 抗感染治疗：如新生儿出现感染症状，应及时给予抗生素治疗。
4. 保暖措施：加强保暖措施，如使用保暖内衣、帽子、手套等。
5. 定期复诊：治疗后，定期带新生儿复诊，观察病情变化。

如何通过互联网医院或线上问诊判断是否患有感冒？

在当前的数字化时代，越来越多的人开始依赖互联网医院和线上问诊来获取医疗服务。特别是在流感高发季节，许多人会通过这些平台来咨询是否患有感冒。那么，如何在不去实体医院的情况下，准确地判断自己是否患有感冒呢？

首先，了解感冒的症状是非常重要的。感冒通常伴随着以下几种症状：发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛和疲劳。如果你出现了以上任何一种或多种症状，那么可能你已经感染了感冒病毒。

其次，通过互联网医院或线上问诊平台，你可以与医生进行视频或文字交流，详细描述你的症状和体征。医生会根据你的描述和可能的检查结果，给出初步的诊断和治疗建议。请注意，虽然互联网医院和线上问诊可以提供方便和快捷的服务，但在某些情况下，医生可能会建议你去实体医院进行更全面的检查和治疗。

此外，为了预防感冒的发生，以下是一些简单而有效的方法：

• 勤洗手，特别是在接触公共物品或与他人接触后。
• 避免与感冒患者密切接触。
• 保持良好的个人卫生习惯，如定期清洁和消毒家居环境和工作场所。
• 加强锻炼，提高免疫力。
• 保持充足的睡眠和合理的饮食。

总之，通过互联网医院或线上问诊平台，你可以方便地获取专业的医疗建议和服务。然而，在使用这些平台时，务必选择正规、可靠的服务提供商，并如实提供你的症状和体征信息，以便医生能够给出准确的诊断和治疗建议。

我是一位焦虑的母亲，我的五岁多的孩子在11日晚上开始出现感冒症状，咽口水和鼻塞。第二天一早，我就带他去了当地的诊所，医生给他开了三天的药，包括头孢克肟和清热宁颗粒。下午，孩子开始发烧，持续到晚上十点，体温在38.5-38.9之间。我给他喝了美林退烧药，终于在12日早上退烧了。然而，13日今天上午，他又有一点点低烧，37.4度，下午基本没有烧了，但咳嗽了起来。作为一位在家工作的母亲，我非常担心孩子的健康状况，尤其是在这个流感高发的季节。我不想再去诊所排队等候，于是决定尝试在线问诊。

我登录了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的儿科医生。通过文字和语音交流，医生详细了解了孩子的病情，并给出了专业的建议。医生告诉我，西替利嗪滴剂或氯雷他定糖浆可以缓解鼻涕倒流，氨溴特罗口服液可以止化痰。同时，医生也提醒我，如果孩子出现喘息性支气管炎的症状，需要口服奥司他韦预防流感，并使用布地奈德+特布他林来缓解喘息。医生还告诉我，清热宁颗粒不需要再吃了。整个过程非常顺畅，医生耐心解答了我的所有问题，让我感到非常安心和放心。

在这个特殊的时期，线上问诊真的为我们提供了极大的便利。无需出门排队，避免了交叉感染的风险。同时，医生也可以根据我们的具体情况，给出个性化的治疗方案和调理建议。感谢京东互联网医院，让我在家就能为孩子找到最好的医生。

我是一名新手妈妈，最近带着宝宝去体检，结果却发现宝宝的心脏超声异常，肺动脉瓣口血流速过快。听到这个消息，我整个人都崩溃了。作为一个新手妈妈，我对这些医学术语一窍不通，完全不知道该怎么办。幸运的是，我在网上找到了一个互联网医院的平台，可以在线咨询医生。

我选择了一个心胸外科专家进行咨询，医生非常耐心地解释了宝宝的病情，并告诉我如果宝宝的喂养、生长发育等基本正常，可以过3个月后再复查心超。同时，医生也提醒我要注意预防感冒，因为房缺会造成肺动脉口流速快。除了预防感冒，医生还建议我可以来上海市儿童医院看他的专家门诊，进一步检查宝宝的病情。

在医生的指导下，我开始了宝宝的治疗和调理。首先，我按照医生的建议，定期带宝宝去复查心超，观察病情的变化。其次，我也开始学习如何预防感冒，给宝宝打疫苗、勤洗手、避免接触生病的人等。最后，我也开始关注宝宝的饮食和生活习惯，尽量让宝宝吃得健康、睡得香。

经过一段时间的治疗和调理，宝宝的病情有了明显的好转。虽然还需要继续观察和治疗，但我已经不再那么焦虑和恐慌了。互联网医院的在线咨询服务真的帮了我大忙，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。

在线问诊：感冒药物的选择与使用

随着互联网技术的发展，越来越多的人开始使用在线问诊服务来获取医疗建议。特别是在面对常见疾病如感冒时，许多人选择通过互联网医院或线上问诊平台来寻求帮助。那么，在这些平台上，我们如何正确选择和使用感冒药物呢？

1. 了解感冒的类型

首先，我们需要了解感冒的类型。感冒通常分为普通感冒和流行性感冒两种。普通感冒主要由鼻病毒引起，症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等；而流行性感冒则由流感病毒引起，症状更为严重，可能包括高烧、全身酸痛、头痛等。不同类型的感冒需要不同的治疗方法和药物。

2. 选择合适的药物

在选择感冒药物时，我们应该根据自己的症状和医生的建议来选择。以下是一些常见的感冒药物：

• 解热镇痛药：如对乙酰氨基酚（泰诺林）、布洛芬等，用于缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。
• 抗组胺药：如扑尔敏、氯雷他定等，用于缓解流鼻涕、打喷嚏等过敏症状。
• 去痰药：如氨溴索、盐酸氨溴索等，用于帮助排出呼吸道中的痰液。
• 抗病毒药物：如奥司他韦（达菲）、扎那米韦等，用于治疗流行性感冒，但需要在医生的指导下使用。

3. 使用药物的注意事项

在使用感冒药物时，我们也需要注意以下几点：

• 按照医生或药品说明书的建议使用药物，不要超量或长期使用。
• 如果有其他疾病或正在服用其他药物，应告知医生或药师，以避免药物相互作用或不良反应。
• 注意药物的副作用，如头晕、恶心、嗜睡等，如果出现严重副作用，应立即停止使用并就医。

4. 预防感冒的方法

除了治疗感冒，我们也可以采取一些措施来预防感冒的发生：

• 勤洗手，避免接触感染源。
• 保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
• 在流感季节，接种流感疫苗可以有效预防流行性感冒。

流感一般几天可以痊愈？

流感是一种常见的呼吸道传染病，通常由流感病毒引起。症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛和疲劳等。虽然大多数人在感染后一周内会逐渐康复，但有些人可能需要更长时间才能完全恢复。

流感的严重程度因人而异，取决于个人的免疫系统状态以及他们是否患有其他健康问题。对于大多数人来说，流感的症状通常会在一周左右消失。然而，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇或免疫系统较弱的人，流感可能会持续更长时间，甚至可能导致并发症。

为了预防流感，我们建议接种流感疫苗。此外，保持良好的卫生习惯，如经常洗手、避免接触已知感染者，也能有效降低感染风险。如果您怀疑自己感染了流感，请尽快咨询医生，以便获得适当的治疗和指导。

夏天为什么容易感冒

夏天虽然炎热，但也是感冒的高发季节。这是因为夏季气温变化大，人体适应能力下降，加上空调、冷饮等影响，使得身体免疫力下降，从而容易感染病毒。

首先，夏季气温高，人们往往喜欢待在室内，开空调降温。然而，空调吹出的冷风会降低室内的湿度，使得空气中的水分减少，这会使鼻腔黏膜干燥，从而降低了对病毒的抵抗力。

其次，夏季人们大量出汗，如果不能及时补充水分，就会导致身体脱水，使免疫系统功能下降，从而增加了感冒的风险。

最后，夏季人们喜欢喝冷饮，而这些冷饮会刺激胃肠道，使得胃肠道蠕动减慢，从而影响了营养物质的吸收和消化，进一步削弱了身体的抵抗力。

因此，在夏季预防感冒，除了注意保暖外，还应该多喝水，避免长时间待在空调房内，适当运动增强体质，以及注意饮食卫生。