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【男性健康日】“硬不起来”的困扰

【男性健康日】“硬不起来”的困扰
发表人:朱宏

朱医生2024男性健康日主题澎湃新闻采访报道

勃起是男性性唤起的表现,涉及复杂的身心过程,大脑、激素、肌肉、血管、情绪等因素都在其中发挥作用。任何环节出了问题,都有可能导致“硬不起来”。

偶尔出现的勃起困难并不一定是大问题。但如果长期不能达到或保持足够的勃起硬度来完成性行为,在医学上就被称为“勃起功能障碍”(Erectile Dysfunction,ED),不仅影响生育和亲密关系,还可能对患者造成巨大的心理压力,甚至是某些其它疾病的表现。

对于不同原因引起的勃起功能障碍,目前已有多种成熟且有效的治疗手段,包括心理治疗、药物、理疗以及假体手术等。尽管如此,围绕这一话题所产生的诸多误解和社会压力,常常令患者羞于启齿,或是忽视问题,或是求诸偏方,甚至陷入身心危机,延误了治疗。

心病

心理和生理问题都可能导致勃起功能障碍,前者常常更加微妙和隐秘。复旦大学附属妇产科医院的心理治疗师王霄讲述了她近期碰到的一则案例。

一对夫妻由于女方问题而难以生育,于是求助于辅助生殖技术,即所谓的“试管婴儿”。在这种技术中,女方的卵子被取出并筛选,在体外与男方精子进行人工结合并培养,再将健康的胚胎转移到子宫内。最终,妻子成功怀孕。而当孩子出生之后,这位丈夫却来到了男科:他无法勃起了。

“通过心理诊断我们发现,他不是现在才出现问题,而是早在他们第一次开始取卵时。”王霄说。

在女方取卵的那一天,男方也需要取精,以便之后的操作。而这位丈夫在当天却无法勃起。

“取精时发生这种情况是常有的,通常来源于表现压力。有些人担心自己的男性功能也出问题,害怕取出来的精液质量不好,又要再来一次。有时候家里人表现出期待,说一句‘今天认真点’,也会让人无比焦虑。”王霄解释道。

这位丈夫也是如此。他看到妻子取卵的过程如此痛苦,觉得自己当天要是表现得不好,就是对不起妻子的“罪人”。

从生理机制上来说,压力和焦虑会增加交感神经系统的活动,释放更多的皮质醇和肾上腺素,从而抑制勃起反应。由于取精状况的特殊性,这种压力往往是暂时的,经常被很多人所忽略。

而这位丈夫的情况有所不同。他的表现没有问题,辅助生殖成功了,孩子也顺利出生。可从取精那天开始,他的症状已经持续了将近一年。

通过仔细问询,王霄发现,妻子遭受的痛苦除了带给他表现压力之外,还让他对“自己没问题”这件事产生了自责。

“他认为,是自己没顶住父母催生的压力,让妻子遭了罪。”王霄说,“他就想,如果我哪一天也出问题了,精子不行了,家里人就不会去怪我的老婆了。”

如果自己有问题了,对妻子的歉疚以及自责就会迎刃而解。在这种持续且强烈的自我暗示下,他最终真的不能勃起了。

“在一个情境的引导下,他想要达到某个目的,而大脑就为此进行了调控。”王霄解释道,这种情境性的心理原因往往能找到明确的源头。

而在另一种“完全性”的情况下,导致勃起功能障碍的是一种总体的心理状况,压力来自于生活的方方面面。“比如另一位患者,他从小到大过得很顺,成绩优异,没有遭受过多少挫折。进入社会后,他发现自己不像在学校里那样受到保护,人际关系处理得一般,薪资也不满意。对他来说生活好像没有了奔头。”王霄举例道。

长期的抑郁和情绪低落会降低体内的多巴胺和其他关键神经递质水平,这些神经递质在勃起反应中起着重要作用。这位患者每当面临工作、经济、住房等方面的压力时,都无法很好地勃起。

“对他来说每一件事情单独而言都没有很大的冲击,但加在一起就可能压垮他。”王霄说。

心理因素在勃起功能障碍病因中占有很大比重,尤其是在年轻患者中。它不仅可能是勃起障碍的原因,也有可能是结果。患者可能因为勃起障碍而产生自卑、焦虑等情绪,反过来进一步加重病情,形成恶性循环。

心病还需心药医。王霄介绍道,如果在勃起障碍诊断的过程中发现了明显的心理因素,那么在药物治疗的基础上结合心理治疗将收到良好的效果。

身疾

勃起功能障碍可能比想象中要更为常见。有外国学者指出,患者占人群比例可以使用每10岁一个年龄组进行大致预测,即40岁人群中有约40%,50岁人群中有约50%。

复旦大学附属妇产科医院、复旦大学人类精子库男科主治医师朱宏解释道,勃起障碍与年龄关系密切的原因首先在于随着年龄的增长,男性雄激素呈减退趋势,而一定水平的激素对维持性功能至关重要。

其次,年龄增长也带来了更多基础病风险,如糖尿病、高血压等。这些疾病会对部分神经和血管造成损伤,最终可能影响到勃起功能。

从生理学角度而言,勃起是因血管和神经的机制而生。其由副交感神经所引起,使一氧化氮(有血管舒张的作用)在阴茎小梁动脉和平滑肌内的浓度上升,从而令阴茎中的海绵体充血。同时,坐骨海绵体肌和球海绵体肌会压迫海绵体的静脉,限制血液流出。

在很多情况下,勃起功能障碍是由于供血不足造成的。PDE5抑制剂药物,如西地那非(俗称“伟哥”),能够加强阴茎供血,达到良好的治疗效果。

而在一些其它情况中,如静脉漏,阴茎海绵体闭合机制失效,不能阻止血液流出。“就像吹气球一样,一边在吹,一边在漏,肯定就吹不大。”朱宏说。

除此之外,车祸外伤、手术伤害等器质性损坏,降压药、抗雄激素药、抗抑郁药等药物的副作用,都有可能导致勃起功能障碍。

朱宏说,相关的检测、诊断和治疗都已经比较成熟。除了一线药物PDE5抑制剂以外,还有通过低能量冲击波等方式修复血管的理疗、激素治疗等多种手段。

相比于医学手段本身,很多患者的误解或许是治疗更大的阻碍。“比如吃药。有患者就认为,这个药以后同房的时候都要吃,从而产生依赖。”朱宏说。

相反,作为一线治疗方式,药物对勃起障碍的疗效明显,往往能够帮助患者进行正常性生活,且不会对生殖系统造成损伤。患者可以通过它来建立信心,再配合其它治疗进一步恢复正常功能。

“归根结底,很多人并没有像对待其它疾病那样看待勃起功能障碍。当你得了高血压、糖尿病,你也需要一直吃药,但不会认为这会产生依赖。勃起药物的本质跟降糖药、血压药并没有差别。”朱宏说。

对药物治疗的谨慎或许来自于一种不愿承认自己“那方面有病”的心态,这与患者面临的实际障碍形成了一种悖论式的困境。“治也不好,不治也不好,很矛盾。”

在这种情况下,有些患者选择尝试一些民间偏方,听信社交媒体上一些来路不明的建议,试图悄悄地自己解决问题。

“这反而走了很多弯路,甚至会使用到有害的产品,可能到后面病情会越来越严重。”朱宏认为。

假体

假体手术是治疗勃起功能障碍的终极手段。通过将人工海绵体植入阴茎,患者就能够在需要的时候“硬起来”。

在不久前,一位已经75岁的老先生走进了上海计生所医院男科主治医师郭建华的诊室,希望能做阴茎假体手术。

“他10年前做了前列腺癌根治术,同时患有糖尿病,无法勃起。”郭建华讲述道,“在进手术室的时候,连在场的不少医生和护士都觉得这么大年纪还冒风险做这个手术有点不可思议。”

阴茎假体手术是需要全身麻醉的微创手术。医生通常选择在阴茎和阴囊交界处进行切口,将暴露出来的海绵体打开一口子,然后进行扩张并形成一个通道,再将假体植入海绵体内。

目前主流的阴茎假体是一种“三件套”假体,包括柱状假体、水囊与泵三个部分,其中水囊放置在膀胱前的耻骨后间隙,泵则放置在阴囊中。使用时,患者只需按压数次阴囊中的泵,水囊中的液体就会进入假体,使其“勃起”。目前,包含材料在内,手术通常要花费10多万元人民币。

“这位老先生的经济条件不错,他的亲人都在国外,只有他在国内。花了10年的时间,他终于想通了,早做早享受。”郭建华说。

他认为,除了经济因素外,阻碍勃起障碍患者做假体手术的因素主要是观念。尤其是对于较年长者来说,他们的勃起障碍往往更难用其它方式治疗,但当性不再主要为生育服务时,就变成了难以启齿的需求而被很多人刻意忽视,成效明显的假体手术反而显得“劳民伤财”。

郭建华的另一名患者是高校的领导。在一次异常勃起后,他完全失去了勃起功能。“他还很年轻,夫妻也很恩爱,有经济实力,也有知识。但他从理念上不接受这个手术,还是比较传统。”

有些患者即便想做这样的手术,也羞于向自己的亲人解释。“有一个患者甚至瞒着他的老婆来做手术,要家属签字时嘱咐我们去找他的妹妹。”郭建华说。

经过50年的发展,假体的设计和材料以及手术技术都得到了长足的进步。患者在植入三件套假体后,几乎无法从外观上看出区别。隐藏的泵操作简便,勃起之后也能达到令人满意的硬度。除了勃起之外,假体对生殖系统的其它功能几乎没有影响。国外的一项对阴茎假体满意度的调查显示,患者满意度为93%,而他们伴侣的满意度则高达96%。

美国波士顿科学公司(Boston Scientific)生产的AMS 700是目前全球市场占有率最高的三件套假体。他们的工作人员表示,这款假体由硅胶和生物兼容的聚合物制成,如果以每周2次使用,可以用10年。

得益于技术的进步,阴茎假体手术的条件正在放宽。“在新的治疗指南中,假体手术不再是药物治疗无效或存在禁忌之后的最后手段。当患者对其它疗法不满意时,就可以采取手术方式。”曾担任国内治疗指南编写秘书的郭建华说。

即便如此,国内还是鲜少有患者选择假体手术。“国内每年估计只有大几百到一千多的阴茎假体手术。考虑到国内的患者基数,这个手术量还是比较少的。”

 

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

男性勃起障碍疾病介绍:
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
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    分享五个祛痘的窍门

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    什么是肾结石?

    它是由于某些原因导致尿液中的结晶物质浓度升高或者是溶解度降低,并且呈现出饱和的状态析出结晶,使结晶在局部生长,聚积,最后就形成了结石。

    表现

    肾结石的表现一般是取决于结石的大小,形状和所在的部位,有没有感染或者是梗阻等并发症。

     

    1. 无症状

     

    一些小的结石是可以随着尿液排出体外的,没有明显的变化;

     

    2. 疼痛

     

    胀痛:是因为有比较大的结石在肾盂或者肾浅内压迫,摩擦或者是积水引起的;

     

    绞痛:是因为小结石在输尿管内移动,刺激到输尿管而引起的痉挛所致;

     

    血尿:它的出现一般伴随着疼痛而出现,有部分的患者没有明显的疼痛感,但是在尿液检查中如果看到红细胞的增多就表示有血尿,它可能是最早的肾结石的征兆;

     

    排石史:结石在经过尿道是或有尿流的堵塞或者尿道内还有刺痛的感觉,但是随着尿液的排出会立即赶到通畅;

     

    感染:如果是在感染时出现脓尿的话我们可能会感觉到腰痛,尿频,尿急等症状;

    治疗

    由于结石的性质,形态和大小的不同,还有患者的体质差异,也会导致治疗的方法和疗效的不同,所以有的患者会需要个体化治疗,有时也会需要综合治疗。

     

    一般治疗:改善我们的生活方式也是预防肾结石;

     

    药物治疗:如果出现持续性的疼痛,我们也可以借助药物来治疗;

     

    排石治疗:小的结石有的会随着尿液排出或者是药物的排石,但是如果是结晶比较大的结石,我们可以通过微创的治疗方法将结石击碎并排出体外。

     

     

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  • 有很多人胃病反反复复总不好,到底怎么回事?

     

    俗话说“十人九胃病”,生活中胃病非常常见,很多胃病患者四处求医,用了各种各样的药,胃病依旧没有被治好,这到底是怎么回事呢?

     

    其实,临床数据研究表明,50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关,而且,幽门螺杆菌的发病率非常高,中国有将近60%的人群都感染了这种细菌,而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

    体内感染幽门螺杆菌后,会导致细菌不断繁殖,从而引发胃炎、萎缩性胃炎,以及十二指肠溃疡等疾病,严重的甚至会恶化成胃癌。

     

    幽门螺杆菌到底如何进行传播?

     

    幽门螺杆菌,是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌,生存力极强,胃酸很难将其杀死,广泛存在于感染者的唾液,牙菌斑中,通过“粪-口”,“口-口”进行传播,全中国将近一半人都感染此细菌。

    医生提醒:出现这几种症状,多半是感染了幽门螺杆菌

     

    1、严重的口臭;

     

    很多人会发现,早起明明刷牙了,但口腔里还是有明显的异味,其实,这并非是口腔疾病引起的,而是口腔受到幽门螺杆菌的污染,从而产生难闻的口臭。

     

    2、上腹部疼痛;

     

    幽门螺杆菌生活在胃里,胃酸很难将其杀死,慢慢的会腐蚀胃粘膜,从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

     

    3、经常反酸、烧心、呕吐;

     

    感染幽门螺杆菌后,不仅会导致胃粘膜受损,还会导致胃酸的过多分泌,从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现,如果经常如此,必要时最好及时根除。

     

    4、其实消化道不适;

     

    幽门螺杆菌在体内大量繁殖,会导致消化出现异常,比如经常性的消化不良,不思饮食,或者身体消瘦等症状,都是跟这种细菌感染有关。

    感染幽门螺杆菌,如果有以下4种情况,需要及时根除治疗!‍

     

    1、胃炎比较严重,甚至糜烂的患者;

     

    2、有胃癌家族史的人群;

     

    3、经常感觉消化不良,并且治疗后效果并不好的;

     

    4、患有胃溃疡的患者。

     

    以上这4类人群,最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标,而且治疗时,应该让医生进行严格的评估,必要时先进行胃镜检查,以便及时根除治疗,避免病情出现恶化。

     

    感染幽门螺杆菌,如果出现以下几种症状,可能离胃癌不远了!

     

    其实,胃癌早期的时候基本没有什么异常,只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀,腹部不适等症状,所以很多患者往往都会忽略。

    但是,病情如果进一步加重,则会出现很多异常症状:食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常,严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况,这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

     

    胃病“克星”找到了,烧开水放1勺,杀灭幽门螺杆菌,离胃病远远的。‍‍

     

    胃病“三分治七分养”,想根除幽门螺杆菌,除了必要的用四联药之外,推荐用食疗方法来巩固,能减少细菌耐药,并且副作用小,从而备受胃病患者青睐。

     

    古方中就记载过一个养胃方:针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好,坚持服用一段时间,肠胃功能强了,还能帮助清除口臭。

    养胃食疗小经方:准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材,开水冲泡,缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

     

    预防幽门螺杆菌,这5点建议最好坚持照做:

     

    1、养成良好的生活习惯,做到饭前便后及时洗手;

     

    2、饮食要吃熟食,避免吃生食,喝生水;

     

    3、家庭就餐要分餐,餐具要及时消毒处理;

     

    4、个人物品,如毛巾、牙刷等最好分开使用;

     

    5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

  • 宝宝在吃奶时发出哼哼唧唧的声音可能有奶量过大、鼻塞或喉咙不适、消化问题等原因引起。

    • 奶量过大:如果宝宝吃得太快或奶量过大,可能会导致哼哼唧唧的声音。这是因为宝宝在吞咽时会吸入过多的空气,造成气体积聚或不适感,可以尝试调整喂奶的姿势和速度,确保宝宝能够舒适地吃奶。
    • 鼻塞或喉咙不适:如果宝宝有鼻塞或喉咙不适,可能会导致哼哼唧唧的声音,这可能是因为鼻子过于堵塞,或者喉咙有痰堵塞。
    • 消化问题:宝宝可能会因为消化问题而发出哼哼唧唧的声音。这可能是因为宝宝消化系统还不够成熟,导致食物消化不良或肠胃不适。如果家长对宝宝吃奶发出哼哼唧唧声音的原因感到担心,建议咨询儿科医生,医生可以对宝宝进行全面的评估,并提供适当的建议和指导。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 高血脂是一种常见的慢性病,很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人,体检的时候,都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象,医生讲得很明白,就的要大家平时注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入,但美食当前,你能忍得住吗?

      


    其实大部分人心里都明白,怎么吃才是有益身体健康的,但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时,大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的,但血脂也会悄悄飙升,给健康带来隐患。

     

    众所周知,鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物,身体也需要这些食物带给我们的营养,如果直接斩断这4种食物的供应,身体可能会发生一系列的“抗议”症状,所以,采取“一刀切”的方式是不可行的,但这些食物又会增加高血脂的风险,那血脂已经比较高的人,该怎么吃呢?

      
    血脂高的人如何吃鱼?

     

    鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类,所以很多减肥人士在选择肉类是时候,首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低,而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸,平时适量食用,能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力,所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

      
    血脂高的人如何吃肉?

     

    肉是我们无法舍弃的食物,除非是素食主义,否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”,烹饪得当的肉类,会散发出有诱人的香味,让人口水直流。但肉类也有一个缺点,那就是脂肪含量较高,不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的,比如鸡肉。

     

    而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了,如果平时不注意控制摄入量的话,很容易导致血液内脂肪过多,引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外,也要注意避开动物油脂。

      

     

    血脂高的人如何吃鸡蛋?

     

    其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的,他们既想得到鸡蛋中的高蛋白,又不想摄入过量的胆固醇,所以每次吃鸡蛋的时候,都会只吃蛋白,扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费,也走进了“误区”。想一想,一颗鸡蛋才多少克?蛋黄油只有多少克?即使蛋黄中含有胆固醇,也不足以直接诱发高血脂。

     

    其实,蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”,而会增加心血管疾病患病风险的,是“坏胆固醇”,每天摄入一颗鸡蛋,反而能促进脂肪和胆固醇的代谢,降低心血管疾病的患病风险。

      
    血脂高的人如何喝牛奶?

     

    不论是生长发育期的小孩,还是体质虚弱的女性,亦或是容易缺钙的老年人,都需要补充钙质,而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪,让很多血脂较高的朋友望而却步。

     

    其实大家大可不必这么担心,牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成,降低胆固醇的吸收,促进脂肪代谢,所以喝牛奶不仅不会让血脂升高,反而能有效控制血脂,如果大家还担心的话,也可以选择脱脂牛奶。

      
    总结:不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素,为了健康,希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯,有没有需要改进的地方,预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了!血脂过高的人,管好嘴,是控制血脂的最佳方法。

  • 在阵阵寒风中,你听到脸上紧绷、干燥脱皮的肌肤在呐喊吗?经过炎夏阳光的伤害,耗尽了肌肤的能量,秋季的干燥阴冷,使人体的水分相对减少,若摄入水量太少,会有损体内的“阴分”人们常常会感觉口干舌燥,皮肤紧绷,甚至产生了皮肤脱屑。肌肤的疲态会在秋冬慢慢出现,等到冷飕飕的冬季到来,气温越来越低,肌肤将面临的问题越来越多,如果不予理睬,肌肤老化的日子就会加速报到。秋季给身体、皮肤补水滋阴,易采用平补与润补得方法相结合,在食材的选择上可以选择银耳、百合、莲藕、这样的平补食材用来煲成糖水,就可以有润补肌肤的效果。想要达到滋阴润肺的效果从而达到肌肤状态美佳佳的效果?下面就给您推荐汤汤水水,让您的皮肤喝饱水。

     

     

    可以做面膜的银耳百合红枣养颜甜汤 

     

    原料:银耳100克、百合10克、红枣3-4个、冰糖少量

    做法:银耳用凉水泡发后撕成小块,去掉根部,百合凉水泡发后待用,红枣撕成小块

    将上述原料全部下入煲锅煲至银耳软糯,红枣香气飘出,加冰糖适量即可(大约1个半小时左右)

     

    面膜做法:如果您喜欢DIY面膜就在甜汤没有加冰糖是盛出5克,待微凉后即可涂至面部,15到20分钟后洗掉即可。

     

    面膜疗效:银耳含有天然的胶状成分对皮肤的保湿效果非常明显,这种经过熬煮之后的胶状成分叫做粘多糖效果堪比透明质酸(一种保湿保养品)适量的百合和红枣汁可以帮助肌肤的新陈代谢的作用。

     

     

    食疗作用:特别推荐早上饮用这款甜汤,您可以选择在晚上将原料放入电煲锅等到早上享受美味的养肤甜汤。银耳是秋季里的平补食材,经过熬煮后,粘多糖成分可以提高身体的免疫力,同时有润肺滋阴的作用,对缓解皮肤干燥非常有效。红枣属于平补食材,可以补气血,百合则是具有润肺效果的食疗原料,百合与银耳响结合平补、润补的效果属于强强联合,加上适量的红枣,润肺滋阴的食疗效果当然特别明显。

     

    温馨提示:此款甜汤最好先喝现熬,放置过久口感差,食疗效果不好。早上饮用甜汤可以不用担心长胖奥!这里还推荐给那些不想做面膜想用它做早餐早餐的朋友们一种简单的粥,只需要在上述原料中加入适量大米,经过熬煮就会变成非常好吃的银耳粥,而且是老少皆宜的粥品,因为大米食性平,容易被消化功能稍弱的老人、孩子所吸收,不妨试试。

  • 儿童低烧咳嗽有痰可能和急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等有关。

    1.急性上呼吸道感染:如果儿童身体受到致病微生物感染,导致急性上呼吸道感染,引起咽喉部的炎症。由于炎症的刺激,就可出现低热、咳痰、有痰等症状。

    2.支气管炎:支气管炎通常和细菌感染或环境等因素有关,临床上也会有低热、咳嗽、有痰的现象。

    3.肺炎:肺炎通常和细菌或病毒感染有关,患者通常也会有咳嗽、低热、有痰等症状。儿童低热咳嗽有痰还可能和其他原因有关,比如支气管扩张。

    建议及时到医院就医,明确病因,遵医嘱进行针对性的治疗,以免延误病情。

  • 得了二型糖尿病不能治好,这属于终身疾病,但可以通过长期控制血糖,防止各种并发症出现。

    二型糖尿病属于常见的糖尿病类型,该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素,从而造成血糖水平升高,进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

    二型糖尿病作为一种终身疾病,是无法从根本上去治愈的,所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平,避免出现并发症,可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是,如果没有长期将血糖控制在达标的状态,则会引起各种严重并发症,比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

    因此,患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时,需高度怀疑糖尿病的可能,应该要尽快就诊,并配合医生进行检查和治疗,不得延误。

  • 我一直是一个很自信的人,直到那一天,我在和女友的亲密时刻中,突然发现自己无法完成任务。起初我以为只是偶尔的失误,但随着时间的推移,这种情况越来越频繁。我的自信心开始动摇,我变得越来越焦虑和沮丧。女友试图安慰我,但我知道这不是她的错,而是我的问题。我开始四处寻找解决方案,甚至尝试了一些所谓的“神奇药物”,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的帮助。

    我在网上找到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便进行辨证。经过一番分析,医生告诉我我的问题是由于肾虚引起的阳痿早泄和勃起困难。他开了一份中药处方,并详细指导我如何服用。同时,他还建议我改变不良的生活习惯,少熬夜,少手淫,多运动,保持心情愉快。

    我按照医生的建议进行了治疗和调理,慢慢地,我开始感觉到自己的身体在恢复。最重要的是,我的自信心也回来了。现在,我和女友的关系更加稳定和美满,我也更加珍惜我们的爱情。

    肾虚引起的阳痿早泄和勃起困难就医指南 常见症状 肾虚引起的阳痿早泄和勃起困难通常伴随着大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁等症状。这些症状可能会影响到日常生活和性生活的质量。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 服用中药进行调理,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 改变不良的生活习惯,少熬夜,少手淫,多运动,保持心情愉快; 适当进行艾灸,温补肾俞穴; 饮食清淡,少吃牛羊肉鱼肉,禁忌寒凉辛辣; 避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态。

  • 我从小就对自己的身体有着深深的不安全感。也许是因为我在青春期时就开始了频繁的自慰,导致了我现在的勃起问题。2019年末,我开始注意到自己的勃起不再像以前那样坚硬持久。起初,我以为这只是暂时的现象,可能是因为工作压力大或者生活不规律所致。但随着时间的推移,我的情况并没有好转,反而越来越糟。2020年初,我的心脏神经官能症爆发了,这使得我更加焦虑和沮丧,勃起问题也随之加剧。我开始尝试各种方法来解决这个问题,包括服用黛力新和五子衍中丸,但效果并不明显。最近,我听说锁阳固精丸也可以帮助改善勃起问题,于是想再试一试。

    我决定寻求专业的医疗建议,于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和病史,并根据我的情况进行了辨证。最终,医生诊断我为脾肾阳虚,肝郁湿气内蕴,并建议我使用中药进行治疗。虽然医生表示成药不能解决我的问题,但我仍然想知道是否可以同时服用多种中药,包括锁阳固精丸。

    在医生的指导下,我开始了中药免煎颗粒的治疗。这种药物需要用开水冲服,服用方式和成药相同,但属于针对个体治疗用药,药效明显。医生告诉我,通常疗程需要六周左右,症状改善7-14日。我决定按照医生的建议进行治疗,并希望能够早日恢复健康。

    脾肾阳虚、肝郁湿气内蕴的中医治疗指南 常见症状 脾肾阳虚、肝郁湿气内蕴的常见症状包括腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、胸闷气短、心慌等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补食物,如羊肉、鸡肉、海参等;少吃生冷、油腻食物。 2. 中药治疗:根据医生的建议,使用中药免煎颗粒进行治疗。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜;适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力;可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。 5. 定期复诊:按照医生的建议,定期复诊,监测病情变化,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我发现自己无法完成最基本的性生活。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个专业的医生。他的名字我不记得了,但他对我的问题非常关心和耐心。

    在我们的对话中,他详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否有过敏史、肝肾功能异常、哺乳期、妊娠期、备孕期等问题。然后,他要求我拍摄舌头的照片,并回答了一系列问题,例如大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁、手淫熬夜等。

    通过这些信息,医生诊断出我患有肾气不足,属于阴虚内热的症状。他解释说,勃起疲软是因为肾气不能固慑肾精,导致精关不固。为了治疗这个问题,他开出了参茸鞭丸和六味地黄丸胶囊的处方,并详细说明了服用方法和注意事项。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,并且注意了自己的生活习惯。慢慢地,我的症状有所改善,自信也逐渐恢复了。这个经历让我深刻理解了互联网医院的重要性和便利性,也让我更加珍惜自己的健康。

    肾气不足的治疗和调理指南 常见症状 肾气不足的常见症状包括勃起疲软、性欲减退、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。易感人群主要是长期过度劳累、精神紧张、生活不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累; 2. 保持良好的心态,避免精神紧张; 3. 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 可以服用一些中药调理,如参茸鞭丸、六味地黄丸胶囊等,但需在医生指导下使用。

  • 我是一名30岁的男性,最近几个月来,我的生活被前列腺炎和早泄问题所困扰。每次和女友亲热时,我总是提前结束,感到非常尴尬和沮丧。这种情况不仅影响了我们的关系,也让我对自己的身体和性能力产生了深深的焦虑。

    我曾经尝试过各种方法来解决这个问题,包括使用延迟喷雾、进行锻炼和改变性爱方式等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我决定给它一个尝试,于是上传了我的舌头照片,并填写了一份详细的问卷。很快,一位专业的医生与我取得了联系。通过对话,我向他描述了我的症状和困扰,他则根据我的情况进行了详细的辩证分析和诊断。

    医生告诉我,我的问题主要是由于肾精亏虚引起的,需要先滋阴后温阳,补足肾水再进行调理。他开具了一份中药处方,并详细指导我如何服用和注意事项。我按照医生的建议,坚持服用了14天的中药,并且遵守了他的健康指导,包括少吃辛辣食物、不熬夜、不手淫等。

    经过这段时间的治疗和调理,我的早泄问题得到了明显的改善。现在,我和女友的性生活质量大大提高了,我们的关系也因此更加稳固和美满。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我找回了自信和健康。

    前列腺炎引起的早泄和勃起问题就医指南 常见症状 前列腺炎引起的早泄和勃起问题常见于30-50岁的男性,主要表现为性交时提前射精、勃起不坚或无法勃起等症状。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 饮食调理:少吃辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 生活习惯:避免熬夜、过度劳累,保持良好的作息习惯。 3. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药进行调理和治疗。 4. 心理调适:减少焦虑和压力,保持积极乐观的心态。 5. 避免不良习惯:如手淫等不良习惯,会加重前列腺炎的症状。

  • 我从来没想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻人,性生活应该是充满活力和激情的。但是,最近我发现自己在性生活中遇到了困难。每次尝试都无法达到满意的硬度,甚至有时候会早泄。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到解决方案。然而,网上的信息五花八门,让我更加困惑。直到我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

    我选择了一个中医主治医师进行咨询。医生非常专业,详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌苔照和舌底照以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析,医生告诉我可能是肾虚导致的勃起障碍和早泄。

    医生推荐我服用参茸鞭丸,并提供了详细的用药指导和健康建议。同时,医生也强调了生活习惯的重要性,建议我保持良好的作息、饮食和运动习惯。

    在医生的指导下,我开始了治疗。经过一段时间的服药和生活调整,我的症状明显改善。现在,我可以自信地面对性生活,享受其中的乐趣。

    肾虚导致的勃起障碍和早泄的治疗指南 常见症状 肾虚可能导致勃起障碍、早泄、腰膝酸软等症状,尤其在中年男性中较为常见。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 保持良好的作息和饮食习惯; 2. 适当进行运动,增强体质; 3. 可以服用中药如参茸鞭丸进行治疗; 4. 避免过度劳累和精神压力; 5. 定期进行体检和复查,及时调整治疗方案。

  • 我曾经是一个快乐的年轻人,直到我发现自己陷入了一个可怕的循环:手淫过度导致的勃起障碍和早泄。每次尝试与伴侣亲密接触时,我都会感到无比的焦虑和失望。这种情况持续了几个月,我的自尊心受到了严重打击。我开始避免与任何人进行性接触,甚至在公共场合也感到尴尬和不安。

    我知道我需要寻求帮助,但我太害怕去医院面对医生了。幸运的是,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。于是我鼓起勇气,开始了我的线上就医之旅。

    在与医生助理的交流中,我详细描述了我的症状和困扰。医生助理非常专业和耐心,向我解释了可能的原因,并建议我进行中药治疗。虽然我对中药的效果持怀疑态度,但我决定尝试一下,因为我已经走投无路了。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行了治疗。起初,我并没有看到明显的改善,但医生助理不断鼓励我坚持下去。最终,我的症状开始缓解,我再次找回了自信和快乐。

    我想对所有正在经历类似困扰的人说,不要害怕寻求帮助。京东互联网医院的线上问诊服务是一个非常方便和有效的选择。记住,你并不孤单,有专业的医生和助理在等待着帮助你。

    肾虚早泄的治疗方法和调理要点 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起无力、勃起时间短、早泄、性生活时间短等。这些症状可能会影响个人的自尊心和性生活质量。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1. 中药治疗:按照医生的建议进行中药治疗,一个月为一疗程,通常需要三四个疗程。 2. 生活习惯调整:避免过度手淫,保持良好的生活习惯和饮食习惯。 3. 节制性生活:在治疗期间最好节制性生活,以便更好地恢复健康。 4. 心理疏导:如果需要,可以寻求心理咨询或支持来帮助应对焦虑和压力。 5. 定期复查:定期复查以监测病情的改善和调整治疗方案。

  • 我曾经是一个活跃的年轻人,总是充满了激情和活力。但是,最近我开始注意到自己的身体出现了一些问题。最明显的就是我的阴茎不再敏感,甚至在最激烈的时刻也无法勃起。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧,我开始担心自己的健康和性生活。

    我决定寻求专业的帮助,于是来到了张家口市的一家知名医院。医生听完我的描述后,告诉我这并不是什么阴茎神经受损,而是和我长期频繁手淫有关。他说这种行为会导致肾虚,进而影响性功能。医生建议我采取一些措施来改善情况,包括心理干预和药物治疗。

    医生开了两种药给我:他达拉非和参茸鞭丸。每天早上我需要服用5毫克的他达拉非,晚上则需要服用10丸的参茸鞭丸。医生还强调了生活习惯的重要性,不能熬夜,需要多运动。同时,他也提醒我晚睡觉同样会影响性功能。

    我按照医生的建议进行了治疗,虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,我开始感觉到一些变化。我的阴茎逐渐恢复了敏感性,勃起也变得更加容易。最重要的是,我不再因为性问题而感到焦虑和沮丧。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体,避免不良的生活习惯。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助吧。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括阴茎不敏感、勃起困难、性欲减退等。这些症状可能会影响个人的性生活和心理健康。 推荐科室 泌尿科或男科 调理要点 1. 避免过度手淫和性生活,保持适度的性行为。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 3. 可以服用一些中药或西药来改善肾虚早泄的症状,如他达拉非和参茸鞭丸等。 4. 心理干预也很重要,需要消除焦虑和压力,保持良好的心态。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 在男性群体中,阴茎短小问题常常令人困扰,不仅影响自信心,还可能对生育能力造成影响。然而,如何判断自己是否属于阴茎短小呢?以下是一些判断方法:

    首先,可以通过观察勃起后的状态来进行初步判断。通常情况下,勃起后的阴茎长度应该是疲软状态的两倍,如果没有达到10厘米,那么可能存在阴茎短小的问题。

    其次,观察睾丸大小也是一个重要的指标。阴茎短小的男性往往伴有睾丸较小、质地柔软的情况,大小仅相当于花生米或大拇指左右。部分男性甚至可能没有睾丸,这是隐睾症的表现。

    此外,第二性征的发育情况也是判断阴茎短小的一个参考因素。如果男性的胡须、腋毛和阴毛稀疏,体型肥胖,声音尖锐,那么可能存在阴茎短小的问题。

    外观上,阴茎短小的人可能伴有包皮过长或包茎的症状。这是导致阴茎短小的主要原因之一。

    关于治疗方法,很多男性会选择服用西药,但这类药物属于激素型,虽然能短期内增大阴茎,但停药后容易导致阴茎回缩,对身体造成不良影响。中医治疗阴茎短小也有一定的效果,但患者应根据自己的实际情况进行选择。

    总之,想要有效治疗阴茎短小,并非难事。但市面上的药物并不能真正解决问题。建议男性朋友在生活中注意锻炼,并积极配合医生,采用科学的治疗方法,恢复健康。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我发现自己无法完成最基本的性行为。勃起困难、无力、不坚硬,手脚冰凉,右眼黑眼圈,精子也少,这些症状像一座大山压在我的心头。我开始感到焦虑和恐惧,甚至不敢面对自己的伴侣。我的生活被这些问题所困扰,工作也受到了影响。我试图通过各种方法来解决这个问题,但都没有效果。直到有一天,我在网上搜索时发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

    我联系了一位专科医生,详细描述了我的症状。医生非常专业,问了我很多问题,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番诊断,医生告诉我这些症状可能是肾虚的表现,并开具了一份中药处方。起初,我对中药持怀疑态度,但医生解释说,中药可以从根本上调理身体,恢复健康。我决定尝试一下。

    在服用中药的过程中,我逐渐感觉到自己的精神状态和体力都有所改善。手脚不再冰凉,右眼黑眼圈也消失了。最重要的是,我的性功能开始恢复。每次勃起都更加坚硬和持久,精子数量也明显增加。我的伴侣也注意到了这些变化,并对我表示了赞赏和支持。我们重新找回了性生活的乐趣和满足感。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷和专业的医疗服务,帮助我们解决了许多难以启齿的问题。我也意识到,性健康是我们生活中不可忽视的一部分,需要我们重视和关注。现在,我已经恢复了自信和活力,重新投入到工作和生活中去。

    肾虚的症状与治疗指南 常见症状 肾虚的常见症状包括勃起困难、无力、不坚硬,手脚冰凉,右眼黑眼圈,精子少等。这些症状可能会影响个人的性生活和日常生活,需要及时就医。 推荐科室 建议就诊于男科或中医科。 调理要点 1. 饮食调理:多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃、枸杞等。 2. 中药治疗:可以服用一些中药来调理身体,恢复肾功能。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和熬夜。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 运动锻炼:适当的运动可以增强体质,改善肾虚症状。

  • 我一直认为自己是健康的,直到那一天我发现自己的勃起硬度不够。这种情况让我感到非常尴尬和焦虑,尤其是在与伴侣的亲密时刻。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了极大的打击。我开始担心这是某种严重的健康问题,或者更糟糕的是,我的性能力正在衰退。

    我决定寻求专业的医疗帮助,但由于工作和生活的压力,我没有时间去医院排队等待。然后我听说了京东互联网医院,一个可以在线咨询医生的平台。我决定尝试一下,希望能找到解决方案。

    在京东互联网医院上,我遇到了一个非常有经验的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我这可能是肾虚早泄引起的。他解释说,肾虚早泄是一种常见的男性健康问题,通常与生活方式、压力和其他健康问题有关。他建议我改变一些不良习惯,例如减少酒精和咖啡因的摄入,增加锻炼和休息时间,并尝试一些中药治疗方法。

    我按照医生的建议进行了调整,并且在几周内就开始看到改善。我的勃起硬度恢复了正常,我也重新找回了自信。这个经历教会了我,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务,让我在不影响日常生活的情况下解决了问题。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起硬度不够、射精过早、性欲减退等。这些症状可能会影响个人的自尊心和性生活质量。 推荐科室 男科 调理要点 1. 改善生活习惯,减少酒精和咖啡因的摄入; 2. 增加锻炼和休息时间,保持良好的精神状态; 3. 尝试中药治疗方法,如六味地黄丸等; 4. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗; 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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